아이밥상에 투자해서 아이의 건강을 지키자

3~11세 편식 걱정 없는 매일 아이밥상 - 성장기 두뇌발달에 좋은 레시피 134
김윤정 지음 / 지식채널 / 2012년 7월

도서관에 갔다가 추천도서란에 이 책이 있는 것을 보고 얼른 빌려와서 보았다.

4살과 2살 아이를 키우는 엄마로써 아이의 밥상에 관심이 많다.

하지만 사람이란게 일관되게 무엇을 한다는 것은 참 어려운 일이다. 나 역시 때로는 아이들 밥상에 무척 신경쓸때도 있지만 정말 대충 먹일때도 있다.

내가 밥맛이 없어서 한끼 걸러도 아이들은 꼬박꼬박 줘야한다는 생각을 갖고 있어서인지 그 스트레스도 나름 있는 듯 하다.

때로는 정말 아무것도 하기 싫은 날이 있다. 먹는것도 챙기고 싶지 않은 그런 날.

사람이기에 ;;

이 책을 보다보니 그동안 시켜먹었던 것과 대충 먹였던 것들이 후회되었다.

어린이집을 다니면서 더더욱 감기, 장염, 결막염 등등 병치레도 하고 있는데 다 그것이 영양 의 불균형 때문인것 같다는 자책까지 들었다.

제철과일, 고기, 채소 등등 을 골고루 사용하면서 다양하게 만들어 내고 먹이면 아이들이 더더욱 건강해질것이라는 믿음이 든다. 레시피가 많은 도움이 되었다.

아이들이 먹다가 "엄마최고!" 라고 해줄때 얼마나 뿌듯한가.

우리아들에게도 가끔 듣지만 매일 매일 행복한 밥상을 차려주기 위해 더더욱 노력해야겠다.

그나마 다행인것은 아이들을 어른밥상에 적응시키기 보다 우리가 아이 밥상에 적응해서 먹어왔다는게 위안이 되었다. 내 입맛도 덜 단것,덜 매운것, 덜 짠것에 익숙해져가고 있다

우리 아들은 너무 좋아하는 책

곰 사냥을 떠나자 ㅣ 네버랜드 Picture Books 세계의 걸작 그림책 3
헬린 옥슨버리 그림, 마이클 로젠 글, 공경희 옮김 / 시공주니어 / 1994년 6월

뭐.. 우리아들이 안좋아하는 책은 별로 없지만 ;;

이 책은 질리지도 않는지 2~3일에 한번씩은 읽어달라고 꺼낸다.

나도 이제 외워버린 책속 글..

리듬감도 좋고 ~ 책을 싫어하는 남편도 이 책 내용은 외울정도로 괜찮은듯 하다

나도 처음에 추천을 받고 샀는데.. 이게 뭐야.. 그냥 곰사냥 하는거잖아 완전 시시해

이렇게 생각했었다. 그런데 10번 읽고 20번 읽고 점점 좋아하지는 책이다.

우리 아들도 10번 읽을때까지는 놀고 있을때 내가 옆에서 슬쩍 읽는다거나 했었는데 어느 순간

책을 가지고 와서 옆에 앉아서 그림을 보며 내가 읽어주는것을 보고 있었다.

중독성이 있는 책.

나도 영어그림책 읽어주기 도전

영어그림책 읽어주는 엄마 - 원어민 아이들은 어떻게 영어를 시작할까
왕배정 지음, 이선애 옮김 / 한언출판사 / 2009년 7월

전에 <그림책 읽어주는 엄마> 를 읽고 추천그림책을 하나씩 구매하며 그림책의 매력에 푹 빠져있는 중에 <영어그림책 읽어주는 엄마> 라는 책이 책의 뒷면에 추천되어 있는것을 보았다.

사실 영어실력도 모자라고 그러다보니 아이들에게 영어를 어떻게 가르쳐야하는지도 모르고 그래서 영어교육에 대해서는 등한시 했었다.

그러다가 도서관에서 다시 우연히 발견한 책

의외로 쉽고 재미있었다. 그래서 아들에게 시도해보았다.

일단 도서관에서 영어로 된 그림책을 빌려와서~ 그런데 아들도 좋아하며 같이 따라하는게 아닌가

물론 영어 그림책을 읽어주려면 부모 역시 약간의 노력은 해야하겠지만 가르치려들지 말고 이야기를 읽는다는 생각으로 같이 보면 즐거운 책읽기 시간이 될 것 같다.

우리 아들은 영어보다는 한글로 된 그림책을 훨씬 좋아하긴 하지만 가끔 영어그림책을 읽고싶어할때도 있다. 그러면 그때 무지무지 재미있게 읽어준다.

나도 영어실력이 부족하다보니 가르치는것보다 같이 즐기며 영어에 대한 거부감만 안생기길 바랄뿐인데 아직까진 영어를 좋아하지는 않아도 거부감은 없어보여서 다행이다.

영어그림책을 읽어줄때에 꼭 주의해야할점이 있는데 그것은 바로 발음에 신경써야한다는 것이다.

그리고 책의 내용이 길어지고 복잡해지면 부모가 몇번 읽어주고 익숙해졌을때에 꼭 테잎을 들려줘야한다는 것. 처음부터 테잎을 주면 아이의 속도를 맞춰줄수가 없지만 부모가 아이의 속도를 맞춰서 익숙해졌을때까지 읽어준 후 테잎을 들려주면 훨씬 효과가 좋다고 한다.

따라할자신이 없다는게 문제

독서 천재가 된 홍대리 2 - 성공을 현실로 만드는 책읽기 프로젝트 ㅣ 천재가 된 홍대리
이지성 지음 / 다산라이프 / 2012년 12월

<독서천재가 된 홍대리1> 을 인상깊게 보았었는데 2권이 나왔다고 해서 읽게 되었다. 이 책을 보다보면 나의 독서습관에 대해 반성하게 된다. 다시 홍대리1권부터 보면서 따라하고 싶은 생각이 들었다. 고전을 읽기로 하고 사둔 2권의 책은 어떻게 해야할까? 뭐.. 때로는 육아와 살림을 하며 짬짬이 책도 보고 뜨개도 하고 참 부지런히 사는 것 같지만 뭔가 실속이 없고 그저 시간은 너무 빨리 흘러가버리는 듯 해서 안타깝다.

1000권 독서에까지 도전하는 홍대리 너무 멋지다.

성공독서를 하기 위해 홍대리가 읽었던 몇권의 책 리스트를 찾아보고 나도 다음에 읽어봐야겠다.

책 속에 나온 다른 책 목록~

정은희 <오늘도 나에게 박수를 보낸다>

정주영 <시련은 있어도 실패는 없다>

엘버트 칸 엮음 <첼리스트 카잘스, 나의 기쁨과 슬픔>

존 템플턴 <템플턴 플랜>

메리케이 애시 <당신은 모든 것을 소유할수 있다>

미카엘 엔데 <모모>

유일한 <유일한평전>

신용호 <맨손가락으로 생나무를 뚫고>

임어당 <인생을 어떻게 살것인가>

서늘하게 마음에 불어온 바람이 기억될 뿐이다

채홍 - 彩虹 : 무지개 ㅣ 김별아 조선 여인 3부작
김별아 지음 / 해냄 / 2011년 12월

얼마전 TV  에서 김별아 작가가 나와서 "불의꽃" 이라는 책을 출간했다고 하며 출연한것을 보았다.

"미실" 의 작가라서 이름을 익히 알고 있었는데 무심코 지나가다 앉아서 보게 되었다.

역사속의 여성을 소설로 부활시킨 3부작 중에서 채홍이 1부, 불의꽃이 2부, 그리고 지금은 3부작의 마지막을 집필중이라고 하였다.

마지막의 그 여인은 정말 나쁜 여자 라고 하는데 과연? 여러가지 추측이 생기는 와중에 이 책에 대해서 궁금해지기 시작했다.

문종의 두번째 세자빈이었던 순빈 봉씨.

문종이 세자 시절에 벌써 부인이 2번이나 바뀌는 일이 있었다는 것은 그녀들의 문제일수도 있지만 정말 소설에서 말하는 문종이 문제일수도 있었겠다는 생각이 들었다.

조선시대에는 남자들의 위치가 더 높아서 이런 문종의 문제가 부인들에게 상처를 주고 결국은 부인들만 내쳐지는 상황을 만들었다는것이 안타깝고 더더욱 성군이라 칭하는 세종임에도 이런 결정을 내릴수 밖에 없는 조선의 유교적 상황이 더더욱 안타까웠다.

그래서였을까

순빈봉씨의 동성애적 사랑이 이해가 되면서도 지독히도 외로웠던 그녀가 그냥 그것을 사랑이라 믿어버린것은 아니였는지 하는 생각도 들었다.

신분사회에서 세자빈 이라함은 그 위엄함은 말할것도 없을것인데 세자빈이어도 여자는 여자였으니...

그녀가 그런 상황에서 조금 더 마음을 추스리고 책이라도 보고 다른 모습을 보였다면 역사는 어떻게 달라졌을까 하는 생각도 들었다.

주인공은 아니지만 세종의 일면을 볼 수 있기도 했는데 직접 순빈봉씨와 하는 대화들은 세종이 성군은 성군이었구나 하는 생각을 들게했다. 특히.. 순빈봉씨에게 사실확인을 위해 물어보는 장면에서는 일반사람도 상상할수 없는 동성애 를 저지른 며느리이지만 노발대발 하지도 않고 자신의 아들에게도 과오가 있음을 생각하며 며느리에게 약간의 자비를 베푸는 모습을 보인다.

소설을 읽고나서 순빈봉씨에 대해 궁금해서 인터넷검색도 해보고 도서관 갔을때 찾아서 읽어보기도 했는데 소설과는 달리 실제로 순빈봉씨는 사가로 돌아와서 아버지에게 죽음을 당했다고 한다.

자식을 죽일수밖에 없는 그 아비도 참 불쌍한 인생이었구나