희망을 갖고 긍정적으로

행복하고픈 당신을 위한 우화 테라피 - 마음속 가득히 퍼지는 행복 바이러스 71
우에니시 아키라 지음, 이서연 옮김 / 이스트북스 / 2008년 10월

이솝 우화에서 배울 수 있는 교훈을 통해 마음 속의 상처를 치유하는 우화 테라피 이다.

 

가볍게 쓱쓱 읽으며 별 기대를 안했는데 동화 하나 하나 분석해서 현대적 관점에서 써주신 작가분께 고맙고 마음에 와 닿아서 내 스스로 많이 반성하기도 하고 의욕과 희망을 갖기도 했다.

 

책은 총 6가지 분야로 나뉘어 있어서 질문에 대한 답이 나와 있는 이솝우화들이 등장했다.

어릴 때 많이 읽었던 동화와 살아가면서 들었던 것들.. 아는 것들이 많았는데 이 이솝우화속에서 배워야 할 것들도 많아서 참.. 예쁘고 좋았던 책이다.

 

나는 그 중에서 "매일 긍정적으로 살고 있는 가" 와 "꿈과 희망을 품고 있는가" 분야가 가장 많은 도움이 되었는데 치료가 필요할 상황마다 꺼내보면 마음이 편안해질 것 같은 따뜻한 책이라는 느낌이 팍팍 들었다.

 

그리고.. "사슴의 뿔과 다리" 라는 이야기에서 사슴이 평소에 뿔에 대해서 무척 자신감을 갖고 있었고 다리는 허약해 보인다고 생각했지만 사자가 쫓아왔을 때 다리로 멀리 달렸고... 뿔이 나무가지에 걸려서 죽게된다는.. 즉.. 단점을 장점으로 바꿔서 생각해야 한다는 내용이 나와 있었다. 우리가 주변 사람을 볼 때도 '저 사람은 저래..저래서 싫어' 이런 것들이 분명 있을 것이다. 그 것들을 장점으로 바꿔서 생각하면 좋으련만 말이다. 몇가지 경우가 나왔는데 참 괜찮은 것 같아서 직장에 나갈 때에 써가지고 가서 일하는 벽에 붙여두려고 한다. 별로 안좋은 행동이 보이면 바로 장점으로 바꾸어서 생각할 수 있도록..

내가 상대방을 좋게 생각해야 상대방도 나의 마음을 알고 나를 좋게 바라봐줄 것 같다. 소개하자면...

 

- 주위의 말에 귀를 기울이지 않는 완고한 성격이다 -> 그만큼 의지가 강하다는 말이다

- 기가 세서 제멋대로 구는 경향이 있다 -> 신념이 강하고 책임감이 있다는 증거다

- 싫증을 잘 내서 항상 작심삼일이다 -> 그만큼 유연성이 있다는 증거다

- 구두쇠다 -> 경제관념이 뛰어나다는 증거다

- 뻔뻔한 면이 있다 -> 적극적으로 생각하고 행동한다는 증거다

- 신경질적이고 예민하다 -> 그만큼 섬세하고 꼼꼼하다는 증거다

- 소심하다 -> 신중하고 주의력이 있어 큰 실수를 저지르지 않는다

- 단순하다 -> 매우 솔직하고 순수하다는 증거다

- 감정의 변화가 심하고 사소한 일에도 화를 낸다 -> 그만큼 정직하고 순진하다는 증거다

- 마음 가는 대로 행동한다 -> 자신을 속이지 않고 솔직하게 살아간다는 증거다