창비 안녕달 그림책 <당근 할머니>

당근 할머니
안녕달 지음 / 창비 / 2024년 5월

보기만 해도 힐링되는 토끼 할머니와 아기돼지 그림책 <당근 할머니>. 창비에서 새로 나온 안녕달 그림책이다.

당근 할머니 주변으로는 탐스러운 과일들과 야채들이 주렁주렁 열려있고 귀여운 멍멍이도 옆에서 행복하게 웃고 있다. 아기돼지는 오동통한 손으로 무럭무럭 자란 당근을 먹고 있는데, 바로 할머니가 직접 기른 야채이다.

아빠 엄마가 멀리 있는 결혼식에 가게 되어 할머니 집에 잠시 맡겨진 아기돼지!

재미있는 건 아빠, 엄마, 할머니는 모두 토끼라 같은 종인데 아이만 아기돼지로 종이 다르다. 모습이 달라도 가족이라는 울타리에서 함께 행복하게 살아갈 수 있다는 의미일까?

아기돼지는 분주하게 할머니 집에 갈 준비를 한다. 예쁜 토끼 머리핀을 꽂고, 당근 지갑에 동전도 챙긴다. 차는 부릉부릉 출발하여 시골의 할머니 댁에 도착한다. 책에는 '엄마돼지 아기돼지'노래가 함께 나와 있어 아이와 책을 읽을 때에는 신나게 노래를 부르면 더욱 좋다. 할머니는 딸은 보는둥마는둥 하고 손주를 반갑게 맞이한다. 현실 할머니와 손주를 보는 것 같다. 책 시작부터 정말 현실적인 내용으로 시작하는데, 전반적인 내용도 현실 반영이 잘 되어 있다.

토끼 할머니네 집에서 사는 동물들은 모두 오동토동!

강아지도 꼬꼬닭과 말, 젖도소 오동통!

아기돼지야, 저게 너의 미래야 ㅋㅋㅋㅋㅋ

너도 할머니 집에 있으면 저렇게 오동통 윤기나게 살이 오를 거란다.

아기돼지의 엄마는 할머니에게 단것을 너무 많이 먹이지 말고, 아기에게는 할머니를 힘들게 하지 말라고 신신당부를 하며 떠난다. 이것도 역시 현실 대사!

실제 이야기+인터넷 밈을 표현하여 어른들도 재미있게 <당근 할머니>를 함께 읽을 수 있다.

아기돼지는 신나게 시골라이프를 즐긴다. 멍멍이와 인사를 나누고 말에게 풀을 먹이고 새로 태어난 아기 젖소들을 구경한다. 닭들한테는 신나게 쫒기는데... 맞다. 실제로 닭은 꽤 호전적인 동물이라 아이들이나 여성들이 약해 보이면 이렇게 공격성을 보인다.

할머니집에는 뭐든지 풍성하다. 블루베리, 복숭아, 딸기잼, 해바라기 씨를 모두모두 섞어 우유에 말아 먹는다. 할머니 손을 타니 뭔가 더 윤기나는 것처럼 보이는 아기 돼지!

이제 할머니 자전거 뒷자리에 타고 시골장에 놀러를 간다. 바글바글 온갖 동물들이 가득한 시장, 여기저기서 흥정을 하고 카페에는 맛있는 케이크들이 가득하다. 냉커피가 파는 냉커피 차와 도너츠가 운영하는 도너츠 가게까지, 없는 게 없다. 먹고 먹고 또 먹고, 아기 돼지는 어느새 용돈을 다 써 버린다.

지나는 길에 만난 할머니 지인들, 역시 현실 할머니 친구들이 할 법한 대화가 이뤄진다.

귀여워라, 벌써 이만큼 컸네, 복스럽게도 먹네, 아기 때 봤는데 기억하니? 등등등 아기돼지는 다른 할머니들의 온갖 관심을 집중적으로 받는다.

다시 할머니 집으로 돌아와 할머니 농장일을 도우면서 이것저것 다 따 먹는다. 당근 할머니가 키운 농산물들은 다 크고 오동통, 거기다 맛있다! 놀다 보니 피곤해서 잠이 들어버린 아기 돼지, 거의 실신 모드다. 아빠 엄마가 데리러 왔는데도 쿨쿨 자기만 한다. 아빠 엄마는 배가 볼록해진 아기돼지를 데려가고, 할머니는 아기돼지만큼이나 오동통한 당근을 챙겨주신다.

노래방 스타 할 시간이 되어 재빠르게 집에 들어가는 당근 할머니, 친구 분께 전화가 와서 현실 대화를 하신다. 

"나 이제 티브이 봐야 하니까 이따 전화해."

맞다, 좋아하는 티비 프로그램은 놓칠 수 없다!

모락모락 김이 나는 당근 카레를 드시면서 본격적으로 노래방 스타를 즐기시는 할머니, 당신의 삶도 열심히 즐기는 모습이 정말 사랑스럽다. 벽에 붙어있는 사진들에는 가족들에 대한 애정이 가득하고 동물들은 할머니의 노랫소리에 맞춰 춤을 춘다.

토끼를 세상에서 최고로 좋아하는 우리 꼬마에게는 너무 완벽한 동화책 <당근 할머니>이다.

타블라라사 <에이든 국내여행 아틀라스> 국내여행의 모든 것

에이든 국내여행 아틀라스 MAP BOOK 2023-2024 - A3 양장으로 제작된 국내 여행지도 총정리
타블라라사 편집부.이정기 지음 / 타블라라사 / 2023년 7월

아이와 함께 지리 공부할 수 있는 최고의 아날로그 지도! 에이든 국내여행 아틀라스

평소 에이든 아날로그 지도를 너무 사랑하는 우리집 사람들, 꼬마는 엄마나 아빠와 함께 커다란 지도를 붙여놓고 자기가 어디에 가고 싶은지 쫑알쫑알 말한다. 이미 가 봤던 여행지에 대해서도 이야기하고, 조만간 방문할 곳에는 예쁜 플래그 스티커를 함께 붙인다. 우리가 가 봤던 여행지에 대해 아이에게 말해주면서 다음에 크면, 기회가 되면 꼭 같이 가 보자고 하면서 마무리한다. 꼬마는 이제 지도가 정말 재미있는 책인 줄 안다. 자기가 먼저 에이든 세계지도나 여행지도를 가져와 함께 보자고 말한다. 이렇게 크다 보면 꼬마는 '지도 보는 법'을 자연스럽게 익힐 것 같다. 세계 지리와 우리나라 지리, 여러 다른 나라의 지리와 문화에 대해서도 함께 공부하면서 말이다.

A3 커다란 사이즈의 우리나라 지도

지도를 사랑하는 우리집에서는 이번에 나온 타블라라사의 <에이든 국내여행 아틀라스>도 엄청난 인기를 끌었다. 처음 받고 커다란 사이즈에 한 번 놀라고, 용도에 따라 나온 자세한 지도에 다시 한 번 놀랐다. 우선 <에이든 국내여행 아틀라스>는 A3로 제작되어 커다랗게 볼 수 있는 여행지도이다. 옆에 있는 책이 A4사이즈라 쉽게 비교할 수 있을 것 같아 함께 찍었다. 어디에 편리하게 들고 다니는 사이즈는 아니고, 집에서 가족과 함께 재미있는 여행 계획을 세우거나 지도 공부를 할 때 정말 좋은 크기이다. A3사이즈라 우리나라 지도가 큼직하게 나와 있으니 책을 펼치면 아이들이 정말 좋아한다.

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​<에이든 국내여행 아틀라스>를 아이와 함께 수시로 펼쳐본다면 대한민국 지리에 대해서는, 또는 지도 보는 법에 대해서는 걱정이 없을 것 같다. 국내 여행 지도이다 보니 아이와 함께 가 본 곳이 많아, 손가락으로 여기저기 표시하면서 재미있게 이야기할 거리가 더욱 많았다.
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<에이든 국내여행 아틀라스>는 목차를 보면 어떻게 활용해야 하는지 감이 잡힌다. 우선 전국 여행지도에는 남한 전체, 중북부, 중남부로 나뉘어져 있으며 유명 관광지는 모두 표시되어 있다. 특정 도시로 여행을 가기로 결정했다면 각 지역에 따른 여행지도를 보면 된다. 오랫동안 수도의 역할을 했던 '서울'에는 볼 거리가 많기 때문에 아예 따로 '서울 여행 지도'로 지면이 할애되어 있다. 서울 주요지역 서부, 동부, 구도심 서부, 동부 등으로 되어 있으며 잠실 종합 운동장은 물론이고 코엑스나 강남 지하상가, 키자니아 서울, 롯데월드, 동묘 벼룩시장 등 서울 명소란 명소는 다 나와 있으니 어디에 갈까 고민된다면 <에이든 국내여행 아틀라스>만 참고하면 된다.

맛집 표시도 다 되어 있는 <에이든 국내여행 아틀라스>

사람들이 자주 국내 여행을 가는 부산이나 제주도는 따로 지면이 할애되어 있다. 제주도는 어찌나 지도가 자세한지 온갖 식당은 물론이고 스타벅스를 포함한 유명 카페와 특징들까지 나와 있다. 식객 허영만 화백이 극찬한 돔베고기 전문점이라는 천짓골 식당, 해물라면과 성게비빔밥이 맛있는 식당, 은갈치에 정갈한 밑반찬이 나오는 식당 등 맛집과 맛집의 특징까지 나와 있다.

등산지도와 캠핑지도!

<에이든 국내여행 아틀라스>에서 가장 놀랐던건 무려 등산지도와 캠핑지도가 있다는 것!

등산지도에는 각 산의 높이와 함께 유명 산들은 코스까지 간략하게 나와 있다. 거의 모든 산이 다 표시되어 있어 등산을 좋아하는 사람들에게도 좋은 지도이다. 5월은 날씨가 크게 춥거나 덥지도 않아 가족과 함께 캠핑 여행을 하기에 좋다. <에이든 국내여행 아틀라스>에는 전국 캠핑장이 전부 나와 있다. 지도를 얼핏 보니 바닷가를 따라 캠핑장이나 야영장이 쭉 늘어서 있고 유명 산 주변으로도 많았다. <에이든 국내여행 아틀라스>에서 캠핑지도를 보고 갈만한 캠핑장을 고른 뒤에 인터넷에서 검색을 하면서 조사하면 많은 도움이 될 것이다.

커다란 사이즈로 온 가족이 보면서 여행계획을 짤 수 있는 멋진 여행지도 <에이든 국내여행 아틀라스>! 아이가 있다면 집집마다 하나씩 구비해놓고 수시로 보는 것을 추천한다.

해시태그 <베트남 북부&하노이, 퐁냐케방> 여행가이드북

해시태그 베트남 북부 & 하노이, 퐁냐케방 - 2024 최신판 ㅣ #해시태그 트래블
조대현.김경진 지음 / 해시태그(Hashtag) / 2024년 4월

이제 한국 사람들이 부담없이 자주 가는 해외여행지가 된 베트남, 특히 베트남의 수도인 하노이는 볼 거리도 많고 맛있는 음식을 다양하게 맛볼 수 있으며 물가도 저렴하여 많은 사람이 가는 곳 중 하나이다. 한국에서 약 4시간 30분~5시간 비행이면 도착할 수 있으며 프랑스의 식민지였기 때문에 프랑스식 건물을 볼 수 있으며 저렴한 음식부터 고급 레스토랑까지 원하는 대로 먹을 수 있다. 상대적으로 고급 레스토랑도 한국에 비하면 저렴한 비용으로 이용할 수 있다는 장점이 있다.
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​보통 베트남 일주를 하려는 여행자는 천 년이 넘는 시간 동안 베트남의 문화 중심지였던 북부 수도 하노이에서 여행을 시작한다. 베트남 민속 박물관을 보고, 공자를 위해 지어진 10세기 문묘 주위를 걷고, 호안끼엠 호수 근처에서 베트남 현지 시민들과 함께 아침에 일어나 태극권을 연습할 수도 있다. 하노이의 호안끼엠 호수를 중점에 두고 여행을 하게 되며 이 근방에는 저렴한 숙박 시설과 길거리 음식, 음식점이 많다. 밤에는 맥주 거리, 야시장, 먹거리 포차 등이 생겨 낮과 밤을 모두 즐길 수 여행지이다.
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​해시태그 <베트남 북부&하노이, 퐁냐케방>은 이런 베트남 북부 여행에 대한 모든 것을 다루고 있다고 해도 과언이 아니다. 간단한 베트남 소개와 베트남 북부 여행을 어떻게 계획해야 하는지부터 3000미터가 넘는 판시핑산을 오를 수 있는 케이블카와 하이킹 방법, 북부 사계절 특징과 기온에 맞는 여행준비물 추천, 맛있는 음식 추천 등 없는 정보가 없다.
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​저자는 베트남 북부 여행에 많은 장점이 있다고 말한다. 우선 개발이 덜 되어 순수한 자연경관을 가지고 있는 사파와 난빈, 하롱베이 등이 있으며 어느 도시나 마을을 가도 안전하다고 한다. 사람들이 대체로 친절하고 순수하며, 저렴하지만 맛있는 먹거리가 가득하다. 거기다 세계에서 2번째로 커피 원두를 많이 재배하는 곳이기 때문에 어딜 가든 카페에서 맛있는 커피를 마실 수 있다. 한국보다 더 많은 카페가 있으며 다양한 커피를 맛볼 수 있으니 커피를 사랑하는 사람들에게도 최고의 여행지다. 책에 꼭 가 봐야할 베트남 북부 카페 리스트도 있으니 참고하기 바란다.
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<베트남 북부&하노이, 퐁냐케방>에는 베트남에서 맛볼 수 있는 맛있는 열대과일들, 쇼핑 추천리스트도 있다. 커피, 피시소스(느억맘), 비니밋 과자가 가장 인기가 많으며 커피 추천 리스트도 있다. 

아무리 베트남이 안전하다고 해도 중요한 물품, 귀중품은 잘 챙겨야 한다. 베트남 여행시 주의해야 할 사항과 흥정하는 방법 등에 대해서도 책에 잘 나와있으니 베트남 여행을 앞두고 있다면 꼭 참고하길 바란다. 레스토랑이나 식당 등에서 음식값이 다르게 청구되는 일이 빈번하니 고급 레스토랑이라 하더라도 철저히 음식값을 미리 확인하는 것이 좋다고 한다.

베트남은 남북으로 길게 이어진 국토를 가지고 있고 한번 입국하면 15일까지 머무를 수 있다고 한다. 예전에는 15일 동안 베트남 전체를 여행하는 것을 선호했지만 요새는 북부, 중부, 남부로 나누어서 여행한다고 한다. 베트남 전체를 돌아보고 싶다면 30일 비자를 따로 받아 여유롭게 여행하는 것이 좋다. 베트남은 여행 도중 일정이 늘어지는 일이 빈번하다. 사람들이 '베트남 시간'이라고 말하는데 여러 변화무쌍한 일이 일어나는 일이 많으므로 항상 여유롭게 시간을 배정하는 것을 추천한다. 베트남 북부 추천 일정으로는 3박 4일부터 2주까지 다양하게 나와 있다. 3박 4일 정도의 일정으로는 하노이, 하롱베이 코스 또는 하노이, 사파코스 등이 있다.

<베트남 북부&하노이, 퐁냐케방>에는 하노이 맛집리스트, 방송에 나온 맛집 리스트, 유명 관광지를 포함하여 꼭 가 봐야하는 곳, 음식 주문할 때 알아두면 좋은 베트남어와 특별한 기억을 남길 수 있는 쿠킹 클레스 등 다양한 내용이 가득하다. 베트남 여행을 떠나고 싶다면, 또는 베트남 북부 여행을 앞두고 있다면 많은 도움을 받을 수 있다.

해시태그 <체코> 여행책 추천

해시태그 체코 - 2024 최신판 ㅣ #해시태그 트래블
조대현 지음 / 해시태그(Hashtag) / 2024년 5월

서유럽 쪽을 돌고 나서 동유럽 여행을 하려고 했지만 닥친 코로나, 결국 가 보지는 못하고 다녀온 친구에게 동유럽 여행이 정말 좋았다는 찬사를 들었다. 특히 체코의 프라하, 스페인의 그라나다가 정말 기억에 남는 여행지였다고 꼭 가 보라는 말을 들었다. 

코로나 이후 환율이 많이 올라서 신혼여행지나 가족 여행지 등으로 미국 하와이나 서유럽 쪽은 부담이 많이 된다. 상대적으로 가성비 좋지만 한국과 전혀 다른 풍경과 문화를 만끽하고 싶다면 동유럽 여행을 추천한다. 물가는 한국에 비해 저렴한 편이지만 맛있는 맥주와 와인을 즐길 수 있으며 곳곳에 남아 있는 중세 건축 뿐 아니라 아름다운 성과 건출물, 세계문화유산 등을 볼 수 있기 때문이다.

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​체코는 유럽 중부에 자리 잡아 훌륭하게 보전된 중세 시대 건축물, 유명한 현대 미술과 문화 유산을 볼 수 있기 때문에 많은 건축학도들이 여행을 떠나는 곳이기도 하다. 특히 프라하는 기차와 항공편이 다른 도시와 연결이 잘 되어 있고, 프란츠 카프카의 흔적과 아름다운 건축물들을 볼 수 있다. 체스키크롬노프의 구시가지는 유네스코 세계 문화유산으로 등재되어 있다. 체스키크롬로프 성에 올라 파스텔 색의 건물과 빨간 지붕, 다양한 시대별 건축 양식들 등을 내려다보면 우리가 생각하는 그 아름다운 유럽의 풍경을 감상할 수 있다. 또한 카를로비바리는 유럽 최대 규모의 온천 스파 타운이라 리조트나 호텔에서 여행 중 쌓인 피로를 풀 수 있다.
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​이렇게 매력적인 체코 여행, 하지만 어떻게 계획하고 떠나야할지 난감하다면 <해시태그 체코>를 참고하길 바란다. 체코의 매력은 물론이고 사계절의 특징과 여행할 때 주의할 점, 사람들의 특징과 아름다운 문화를 소개한다. 체코&프라하의 여행 팁 또한 자세히 설명한다. 공항에서 숙소까지 택시를 이용한다면 이동경비를 잘 흥정할 것, 유로를 코루나K로 환전할 것, 심카드나 무제한 데이터를 쓸 것 등등 꼭 필요한 준비 내용을 알려준다.
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체코 여행을 이제 막 계획했다면 어떻게 밑그림을 그려야 하는지, 패키지여행과 자유여행 중 어떤 것을 고르는 편이 좋은지, 여행 코스는 어떻게 짜는 것이 좋은지에 대한 설명도 자세하다. 대한민국 인천에서 출발하는 경우 체코의 프라하에서 2-4일 정도를 배정하고 다른 곳의 일정을 정하면 적당하다고 한다. 여행일정으로 보통 7-14일 정도의 기간을 잡지만, 2주 이상을 계획하면 체코의 유명 도시는 대부분 둘러볼 수 있다. 보헤미아 6일, 7일, 10일 코스, 보헤미아에서 모라비아 지방까지 연결해서 여행하는 코스 등이 나와 있다.

유명한 체코 맥주와 음식들은 물론이고 현지 여행 물가가 자세히 나와 있다. 맥도날드 세트메뉴, 내수 맥주 한 잔, 담배 등의 가격이 서울과 비교하여 나와 있는데 맥도날드 빅맥 세트나 담배를 제외하면 체코 물가가 훨~씬 저렴했다. 예를 들면 내수 맥주 한 잔이 서울에서 3000원이라면 프라하에서는 1580원 수준이라고 한다. 

해외 여행을 해 본 사람들은 알겠지만, 축제 기간에 여행을 하면 더 색다른 재미를 느낄 수 있다. 프라하 가모로 집시 축제, 프라하 봄 국제 음악 축제, 프라하 체코 맥주 축제 등 많은 축제들이 5월~6월 사이에 있으니 참고하길 바란다. <해시태그 체코>여행책에는 렌트카를 이용하여 여행하는 방법과 나의 여행 스타일에 맞춰 추천하는 여행코스, 프라하 도보여행 코스, 체코의 여러 명소들의 소개가 다 나와 있다. 심지어 프라하 성 등 대표 관광지는 관람시간, 교통 안내, 프라하성 관광루트 등까지 나와 있으니 참고할 정보가 많다. 올해 체코 여행을 계획하고 있다면 <해시태그 체코>를 참고하여 더 알찬 여행을 하길 바란다.

인생을 바꾸는 자기 혁명 Think Hard <몰입>확장판

몰입 확장판 - 인생을 바꾸는 자기 혁명 ㅣ 몰입
황농문 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 5월

몰입의 최강자 책 : 황농문 박사의 <몰입>시리즈 

처음 내가 몰입을 알게 되었을 때, 그 개념에 경도되었고 각종 '몰입'에 관련된 책은 모두 수소문하여 읽었다. 당시엔 '몰입' 관련된 책이 지금처럼 많지 않았고 그 이후로도 많은 몰입책을 읽었지만 내가 손에 꼽는 책은 몇 권이 안 된다. 먼저 '몰입'이라는 개념을 창시한 미하이 칙센트미하이의 <몰입의 즐거움>을 포함한 몰입 관련 책들, 그리고 황농문 박사님의 <몰입> 시리즈들, 짐 퀵의 <몰입> 정도이다. 그 외의 책들은 대부분 이 세 사람의 저서에서 짜깁기 하고 심리학 이론의 일부와 뇌과학 연구로 밝혀진 사실들, 여러 명사들의 사례를 가져와 쓴 느낌을 지울 수 없다.

이번에 접하게 된 반가운 소식! 드디어 황농문 박사님의 <몰입 확장판>이 출간되었다. 원래의 저서 <몰입>에 17년 간 축적된 데이터와 뇌과학 지식, 변화한 시대상, 몰입을 적용한 사람들의 인터뷰 등이 반영된 '끝판왕'이 나온 것이다. 황농문 박사님은 서울대학교를 정년퇴임한 후, 몰입 아카데미를 세워 몰입의 가치를 많은 사람들에게 전하며 몰입에 대한 연구를 지속하고 있다. <몰입 확장판>은  몰입에 이르는 단계를 더 새롭게 구성하여 사람들이 더 쉽게 몰입을 이해하고 실천할 수 있도록 개정되었다고 한다.

집중이 어려워진 시대에 몰입의 의미

<몰입 확장판>의 프롤로그 제목은 '집중이 어려워진 시대, 몰입의 의미를 다시 확인하다'이다. 저자는 의도적인 노력을 통해 고도의 몰입 상태에 도달할 수 있다는 것을 경험하고, 그 상태에서 일하는 분야의 난제를 해결했다. <몰입>은 저자의 개인적 경험을 토대로 다른 많은 사람들이 함께 이 기적을 체험하길 바라는 마음에서 집필한 책이다. 이 책을 읽고 '몰입'을 삶에 적용하여 수학 문제를 풀었다는 학생, 박사 과정 대학원생, 최연소 임원 교육을 받게 된 직장인 등을 이야기하는 사람들을 만났다. 

그러나 한 편으로는 첨단 과학 기술의 발달로 몰입을 방해하는 요소들이 부쩍 늘었다. 유튜브, 인스타그램 등 알고리즘 추천으로 이어지는 숏폼 영상들, 하루종일 손에서 놓지 못하는 스마트폰과 끊임없이 울리는 알림들 등으로 인해 집중력은 날로 결핍되는 중이다. 그렇기 때문에 집중력과 '몰입'은 더욱 중요해졌다. 스마트폰의 사용으로 손상된 전두엽과 집중력을 '의도적인 몰입'을 통해 회복시킬 수 있기 때문이다.

<몰입 확장판>에 추가된 내용들

<몰입>을 출간한 지 17년, 그 동안 저자는 책을 읽고 '의도적인 몰입'을 체험한 수많은 독자들을 만나 '몰입'이 누구에게나 보편적으로 적용되는 법칙임을 확인했다. 몰입하고자 하는 대상을 의식의 무대 위에 올려놓고 지속함으로써 몰입도를 높이는 방법은 다양한 상황에서 적용되었다. 문제 해결 뿐 아니라 단기간과 장기간에 최선을 다해야 하는 사람들, 특히 직장인과 수험생에도 유용했다. <몰입 확장판>에는 이런 몰입을 체험한 사례들이 대폭 보강되었다. 저자와 장기간 소통하며 생산성과 효율성을 높인 인상적인 사례들이 추가되었고 그 사이에 발전된 뇌과학과 신경과학의 최신 이론들이 반영되었다.

<몰입 확장판>에서는 몰입에 이르는 단계를 전면 수정하였다. 저자는 몰입의 강도를 다르게 적용하여 자신의 상황에 걸맞은 몰입을 하는 것이 효과적이라는 결론에 이르렀다. 확장판에서는 몰입의 종류를 약한 몰입, 강한 몰입으로 나눴고 더 상세하게 실천할 수 있는 방안을 제시했다. AI가 발전한 시대에 우리는 인간만의 창조적 사고 능력을 발휘해야 한다. 어느 때보다 몰입이 중요한 시대가 되었고 누구든 저자의 책을 읽고 적용하여 '몰입'을 할 수 있다.

<몰입 확장판>의 1장에서는 몰입의 사례들이 나온다. 대표적으로 '몰입'을 통해 성공한 유명인사들과 천재들, 그리고 SBS스페셜 <몰입>에서 스스로 미분을 풀어낸 초중학생들의 사례가 소개된다. 저자는 방학 시즌이 되면 몰입캠프를 진행하는데, 학생들이 미분을 스스로 푸는 데 얼마나 걸리는지 관찰했다. 무려 초등학생도 60시간의 몰입을 통해 미분을 풀었고 20시간을 몰입하여 피타고라스 정리를 증명했다. 이런 사례들은 선천적인 재능보다 고도의 집중을 통한 몰입적 사고가 문제 해결에 더 큰 영향을 미친다는 것을 보여준다.

2장에서는 본격적으로 몰입하는 방법에 대해 말한다. 몰입을 하기 전에 준비할 것들과 완전한 몰입에 들어가기 위한 3일의 과정들, 그리고 '50시간 몰입의 법칙'이다.  몰입도 100%에 도달하는 데 약 3일이 걸리고 잠을 자는 시간을 제외하면 약 51시간이 된다. 몰입도 100%가 되면 지적인 능력에 있어서 불연속적인 변화가 일어나 아무리 어려운 문제라도 기적과 같은 아이디어가 나와서 현재보다 더 전진하게 된다. 답이 꼭 나오지 않더라도 새로운 생각이 떠오르며 의미있는 진전을 이룰 수 있다. 

이 외에도 책에는 게임 중독이었던 학생이 몰입 훈련을 통해 엘리트로 성장한 사례, 회사에서 고질적인 불량을 해결한 사례, 실험 문제를 해결한 사례 등이 다양하게 나온다. 마지막 5장에서는 '몰입'의 상세한 과정이 나완다. 약한 몰입 1단계부터 한 달 이상 몰입하는 강한 몰입 3단계까지 아주 구체적으로 과정이 나오기 때문에 '몰입'을 시도하고자 하는 사람들에게 많은 도움이 된다. 일의 생산성을 높이고 싶다면, 또는 아주 어려운 문제를 앞두고 있거나 시험을 치러야 한다면 '몰입 확장편'의 도움을 받는 것도 좋겠다.