퇴근 후 1시간 독서법 - 시간관리 전문가 정소장의 직장인 특급 독서 전략
정소장 지음 / 미다스북스 / 2019년 6월
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이런 책을 읽고 나서 항상 느끼는 바지만, 도대체 나는 왜 이런 자기계발서로부터 벗어나지 못하는 것일까?

제목이 독서법, 그것도 퇴근 후 한 시간 독서법이라고 하니 독서 시간 확보가 가장 중요한 직장인으로서 호기심이 생겨 빌리고 말았다.

역시 내용은 거의 없다고 할 수 있다.

우리는 왜 독서를 하는가?

저자는 계속 목적이 있는 독서, 수단으로서의 독서를 강조한다.

49세가 평균 은퇴 나이인 시대에 미래를 준비하기 위한 무기로서 독서를 하라고 하지만, 내 생각에 진짜 실력을 쌓으려면 이런 자기계발서 읽을 시간에 업무에 관한 공부를 해야 할 것 같다.

실력은 단순히 책을 읽어서 생기는 것이 아니고 일처리를 잘 해냈을 때 저절로 얻게 되는 것이다.

트렌드에 관한 사회과학 서적을 볼 수는 있겠지만 하여튼 이런 자기계발서 읽어서는 절대로 앞날을 준비하기 어려울 것 같다.

이런 책은 저자처럼 자기계발 강사가 될 때는 필요하지 모르겠다.

책을 읽고 나서 글을 쓰는 것, 더 나아가 한 권의 책을 쓰는 것이 최고의 생산활동이라는 말은 동의한다.

그러나 나는 요즘 범람하는 책들을 보면서 너무나 많은 책들이 쉽게 출판되어 책공해에 시달리지는 않나 의심스럽다.

1인 미디어, 개인 블로그의 진화라고 이해해야 할까?


저자의 말에 동의했던 점

1) 새벽보다는 퇴근 후 독서가 낫다.

아침에 일어나기가 얼마나 힘든지는 실패 확률을 보면 알 수 있다.

퇴근 후에 한 시간씩 읽겠다고 시간을 따로 떼어 놓는 것이 차라리 현실적이다.

그렇지만 자투리 시간에 조금씩 읽으라는 말에는 반대한다.

한 권의 책은 한 편의 영화와도 같은 것이라 단숨에 읽는 것이 가장 좋다.

물론 매일 그렇게 많은 시간을 낼 수는 없지만 그래도 유의미한 덩어리 시간을 확보하여 적어도 하루 이틀 내로 끝내야 집중력을 유지할 수 있다.

10분 20분 이런 자투리 시간은 한 권의 책을 읽기에는 너무나 파편화 된 시간들이다.

그리고 버스나 지하철에서 책 읽는 게 생각보다 눈이 많이 피로하다.

나도 젊어서는 차에서 책을 많이 읽었지만 요즘에는 절대로 안 본다.


2) 저자는 속독을 경계하는데 책 읽는 속도는 내 의지대로 되는 것이 아니라 책의 수준과 내가 갖고 있는 배경지식에 달려 있다.

이런 자기계발서는 한 시간 안에도 다 읽을 수 있다.

내용이 너무나 뻔하기 때문이다.

반대로 어려운 책은 아무리 빨리 읽으려고 해도 진도가 안 나간다.

속독이라는 말이 그래서 나는 의미가 없다고 생각한다.

쉬운 책은 빨리 읽히고 어려운 책은 저절로 천천히 읽히기 때문이다.


3) 다 읽으려고 하지 말고 발췌독을 하라.

목차를 보고 읽고 싶은 부분부터 읽으라고 한다.

나는 처음부터 끝까지 통독해야 한다는 부담감을 갖고 있는데 지루하고 어려운 책은 중간을 읽고 앞뒤를 읽는 것도 괜찮은 것 같다.

저자는 책을 사서 지저분하게 보라고 하는데 한동안 나도 책을 구입해 열심히 메모를 하고 밑줄을 그었었다.

그런데 몇년 후 다시 보려고 하니 너무 지저분해 보기가 힘들었다.

다시 읽을 때는 반드시 그 부분이 중요한 것도 아니었다.

그리고 책을 사서 보관하면 자주 볼 것 같지만 계속 신간이 나오기 때문에 생각만큼 다시 읽기가 쉽지 않다.

나도 전에 읽었던 내용들이 궁금해 확인해 보고 싶을 때가 있어 빌린 책들은 이 점이 아쉽다

그렇지만 정 궁금하면 다시 도서관에서 빌리면 된다.

나는 많은 독서를 하고 재독도 하지만 기껏해야 두 세 번 정도 더 읽을 뿐이다.

다치바나 다카시처럼 고양이 빌딩 같은 거대한 서재를 갖지 않는 이상 책 구입은 확실히 공간의 한계가 있다.


나는 왜 책을 읽는가?

왕성한 호기심 때문애, 또 책 자체가 너무 좋아서다.

궁금한 게 많아서 알아 보려고 책을 읽는다.

독서 자체가 너무 좋고 일종의 취미인, 순수한 의미의 독서다.

그러니 수단으로서의 독서, 결과를 얻을 수 있는 독서와는 별 상관이 없는 셈이다.

내 생각에 단순히 책을 읽어서 경쟁력 있는 직장인이 될 수는 없을 것 같다.

저자처럼 자기계발 강사로 나서지 않는 이상 말이다.


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하루 5분, 뇌력 낭비 없애는 루틴 - 적게 일해도 폭발적 성과를 내는 소소하지만 확실한 인풋 80가지
가바사와 시온 지음, 신찬 옮김 / 매일경제신문사 / 2020년 4월
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가볍고 읽기 편하게 편집은 잘 되어 있는데 역시나...

내용은 참 없다.

특별한 내용을 기대하는 것 자체가 문제인지도 모르겠다.

자기계발서의 특징은 제목을 참 잘 짓는다는 것, 그런데 제목이 전부인 경우가 대부분인 것 같다.

일본의 정신과 의사가 썼다는데, 일본 자기계발서 특유의 조잡함(?)이 노골적으로 드러나 좀 민망했다.

간단히 말해서 인풋만 있으면 안 되고 아웃풋을 하기 위해 노력해라가 이 책의 주제이다.

독서의 경우 인풋은 책을 읽는 것이고 아웃풋은 글쓰기, 발표 같은 행위일 것이다.

책을 열 권 읽는 것보다 세 권 읽고 리뷰 세 편 쓰는 게 더 낫다는 말.

당연한 말이긴 하다.

자기 것으로 소화시키지 않으면 읽은 보람이 없다.

리뷰 쓰는 것고 좋고 다른 사람에게 강의를 해 보는 것도 좋다고 한다.



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나는 무조건 합격하는 공부만 한다 - 26살, 9개월 만에 사법시험을 패스한 이윤규 변호사의 패턴 공부법
이윤규 지음 / 비즈니스북스 / 2019년 12월
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참 오랜만에 읽는 자기계발서이다.

이제는 졸업할 때도 됐는데, 그래도 혹시나 독서법에 도움을 받을 수 있지 않을까 싶어 충동을 참지 못하고 읽게 됐다.

코로나 때문에 도서관 휴관 중이라고 예약도서를 택배로 받았다.

도서관에서 이런 서비스도 해 주는 줄 미처 몰랐다.

저자는 유튜브에서 공부법 강의로 먼저 만났던 분이다.

젊은 나이에 사시 합격한 변호사로 말을 신뢰감 있게 잘 하는 분이라 영상도 관심있게 봤었다.

책을 읽은 느낌은, 글보다는 말을 훨씬 잘 하는 듯하다.

300페이지의 분량인데 내용은 가벼워서 아쉽다.

멘탈적인 면은 내가 나이가 있어서 그런지 크게 와 닿지 않았고 실전에서 써먹을 수 있는 라벨링이라던가 목차 나누기 같은 방법은 글로 쓰기 보다는 유튜브에서 실제 공부하는 영상을 보여주는 방법이 더 도움이 되는 것 같다.


내 독서법에 적용해 볼 수 있는 방법들 몇 가지.

1) 목차를 복사해서 옆에 두고 구조를 잡자.

다른 책에서도 봤던 방법이다.

확실히 목차를 보면 책 전체 구조가 직관적으로 와닿는 것 같다.

좀 지루하다고 느낄 때 참조해 볼만 하다.

책을 읽고 나서 정리할 때 목차를 참조해도 될 것 같다.


2) 주별 계획을 세우자.

목표를 달성하기 위해서는 구체적으로 눈에 보이는 목표를 잡고 가능하면 잘게 쪼개서 성취감을 맛보면서 조금씩 나아가는 것이 좋다.

어떤 책에서도 작심3일을 계속 반복하라는 말이 나온다.

1주일에 책 읽을 목표 시간을 정해 놓고 주 6일 계획을 세운 후 예비일인 일요일에 부족한 부분을 보충하라고 한다.

목표는 시간보다도 분량 중심으로 세우는 게 좋다.

내 경우 하루 200 페이지 읽기가 목표인데 어려운 책인 경우 주말에 시간을 더 투자해 1주일에 읽어야 할 분량을 채우려고 한다.

이때 집중하기 위해서 가장 중요한 것은 마음의 잡념을 없애는 것이다.

학교 다닐 때는 놀고 싶은 욕구가 가장 큰 방해요인이었고 나이 들어서는 가정과 돈문제, 직장 문제 같은 생활고가 독서 시간을 잡아 먹는다.

책에도 나온 바지만 인생에는 여러 면이 있으니, 어떤 일이든 반드시 좋기만 하고 나쁘기만 한 건 아니니까 가능하면 좋은 면을 보고 긍정적인 생각을 하는 게 효율적임을 잊지 말자.


3) 하루 공부가 끝나면 자기 전에 복습하자.

저자는 3회 복습을 얘기한다.

한 챕터가 끝나면 10분 정도 복습하고, 하루 마무리 전에 다시 복습, 다음 날 공부 시작 전 전날 배운 거 다시 복습.

이때 목차를 보고 떠올리라고 한다.

이 책의 나름 독창적인 방법이 쟁점노트를 만들라는 것이다.

책을 읽을 때도 유용할 것 같다.

쟁점이 되는 것들 몇 가지를 써 놓고 복습할 때 그것에 대한 답을 하고 모르면 그 부분을 복습하라는 것이다.

어찌 보면 복습이란 모르는 부분을 찾아내서 재학습 하는 과정이니 나름 유용할 것 같다.




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가넷 2020-03-16 00:28   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
도서관에 따라 예산이 충분하다면 택배 하기도 하고 드라이브 스루로 대출해드리고 있어요 급작스럽게 시행을 하다보니 매일 빠듯하네요~

marine 2020-03-16 08:38   좋아요 0 | URL
오, 그렇군요. 택배는 처음 받아봐서 놀랬어요. 도서관 업무도 힘드실 것 같아요.
 
공부머리 독서법 - 실현 가능하고 지속 가능한 독서교육의 모든 것
최승필 지음 / 책구루 / 2018년 5월
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이런 책을 읽을 때마다 항상 드는 생각, 도대체 왜 내가 이 책을 읽으려고 했을까?

인기있는 신간이라 몇 달을 기다려 드디어 읽었는데 역시나 알맹이가 없다.

아이들 독서보다는 내 독서법이 궁금해서 읽은 책인데 큰 도움이 안 됐다.


느낀 점 몇 가지만 간략하게 적어 보면

1) 조기 교육은 큰 의미가 없다.

아이들 키우면서 항상 고민하는 부분이다.

공부를 특출나게 잘한 건 아니었지만 왠만큼은 했던 나 자신에게 비춰 볼 때 선행학습이나 학원은 불필요하다고 생각한다.

유치원 때 낑낑대며 배울 것을 초등학교 가면 금방 터득해 버리는 것처럼 말이다.

이 책에 나온대로 나도 학교나 학원에 앉아 있는 시간만 많았지 실제로는 거의 공부를 하지 않았다.

오히려 대학에 간 후 아무도 도와 주거나 강요하는 사람이 없을 때 미친듯이 공부했던 것 같다.

정말 중요한 것은 왜 공부를 해야 하는지 본인이 필요성을 느끼고 모르는 부분에 대해서만 약간의 도움을 받는 게 진짜 공부일 것 같다.

그런데 막상 아이들을 키워 보면 사교육을 무시할 수가 없다.

나한테 적용됐던 방법이 애들에게도 해당되는 것일까 판단이 안 선다.


2) 독서는 유튜브 보는 것보다는 사고력도 키울 수 있고 독해 능력이 있어야 학습 능력도 오를 것 같긴 하다.

가장 중요한 것은 재밌는 책을 읽는 것이다.

내가 책을 열심히 읽는 까닭은 활자중독이기도 하지만, 왕성한 호기심 때문이다.

너무 궁금하기 때문에 책을 통해 그것을 해결하려고 한다.

그래서 읽고 싶은 책이 무궁무진하다.

요즘은 다큐멘터리나 영상물도 많지만 한 권의 책만큼 깊이있고 폭넓은 지식을 제공하지는 못하는 것 같다.

또 책을 읽으면 영상물 볼 때보다는 스스로 생각하는 시간이 훨씬 많고 에너지 소모도 매우 크다.

공부도 그렇지만 독서의 가장 중요한 핵심은 흥미를 갖게 하는 것 같다.


3) 책에서는 속독하지 말고 정독을 하라고 했는데, 교과서도 아닌 책을 정독하기는 쉽지 않다.

그보다는 오히려 대충 빨리 한 번 읽고 간격을 두고 재독하는 게 훨씬 효율적일 것 같다.

쉬운 책은 정독하고 말 것도 없이 한 번에 쓱 읽을 수 있는데 어려운 책의 경우 한 자 한 자 정성스럽게 읽으면 자칫 지루해지기 쉽다.

어린 학생들을 대상으로 해서 그런지 몰라도 매일 10분 독서는 큰 도움이 안 된다.

책은 일종의 영화 같은 매체라 한 번에 쭉 몰입해서 읽어야 재미도 있고 집중력도 생긴다.

제일 좋은 건 앉은 자리에서 한 번에 다 읽는 것인데, 힘들다면 최소 2일 안에는 읽어야 한다.

3일째 되면 벌써 앞의 내용을 잊어버리고 집중력이 떨어진다.

책을 읽다 보면 처음에는 딴생각도 좀 하면서 산만하지만 어느 순간 몰입하게 되는데 그 몰입점에 도달할 때까지 진득하게 앉아 있고 그 다음부터는 끝까지 읽어 가는 것이다.

어려운 책을 너무 열심히 읽으려면 금방 지친다.

스킵해서 대충 한 번 읽고 시간차를 두고 다시 읽는다.

그러면 훨씬 이해도 잘 되고 놓친 부분도 발견하게 된다.

바로 읽게 되면 간섭효과 때문에 지루해질 수 있다.



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이제껏 너를 친구라고 생각했는데 (썸머 에디션) - 친구가 친구가 아니었음을 깨달은 당신을 위한 관계심리학
성유미 지음 / 인플루엔셜(주) / 2019년 3월
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정신과 의사가 진료실에서 경험한 여러 케이스를 기반으로 쓴 일종의 심리 치료서다.

문장이 비교적 고르게 잘 쓰여 있어 가독성이 있어 흥미롭게 읽었다.

호구가 안 되려면 자기 자신에게 집중하고 자신의 감정에 귀를 기울여 화가 누적되지 않게 하라.

타인과의 관계는 내 마음대로 안 되는 경우가 많으니 에너지를 나에게 돌려 내 자신의 감정을 살피고 자아를 단단하게 하는 게 훨씬 좋다고 한다.

관계의 핵심은 상호성이라고 한다.

한쪽만 감정의 이익을 보는 경우는 다른 한쪽이 상처를 받게 되고 건강하지 못한 관계가 되어 결국 끝나고 만다.

또 상대를 그것으로 대하지 말고 너로 대하라고 한다.

이익을 얻기 위해 이용하는 사물로 대하지 말고 인격적으로 대하라는 것이다.

나와 그것의 관계가 아니라 나와 너의 관계로 보라는 말에 공감이 간다.

책 편집이 감각적으로 잘 되어 있어 보는 즐거움이 있다.


<인상 깊은 구절>

37p

이기적인 사람들에게는 하나의 공통된 특징이 있다. 그들은 자신이 이기적으로 행동하고 있음을 인식하지 못 한다. 설사 안다고 해도 "다른 사람들도 다 그래"라며 합리화를 한다. 그러니 잘못된 행동을 해도 전혀 죄책감을 느끼지 않는다.

56p

"다른 사람은 괜찮지만 (만만한) 너만큼은 내 뜻대로 해야!"

 만약 당신이 자신의 뜻대로 움직이지 않거나 다른 주장을 펼치면 굉장한 분노로 제압하려는 '정서적 폭력'을 행사한다.

72p

내가 다른 사람에게 쓰는 비용이 아깝다면 상대도 마찬가지. 다른 사람이 내게 쓰는 비용이 아깝지 않게끔 하려면 어떻게 해야 할까, 나의 가치를 높이는 방법이 있다. 만약 10미터에서 100미터로 성장하면 높아진 높이만큼 넓이도 확장하는데, 이 넓이 안에 '좋은 인연'이 들어온다. 그러고 보면 성장만큼 좋은 인연을 끌어들이는 자석도 없다.

 사람 마음이란 게 그렇다. 내가 가치 있게 느끼는 대상에게 쓰는 돈은 괜찮지만, 애매하거나 가치가 느껴지지 않는 이에게 나가는 돈은 셈하게 된다. 그러니 타인이 자신에게 쓰는 비용이 아깝지 않을 정도의 사람이 되겠다는 것을 목표로 삼아보자. 충분히 동기 부여가 될 수 있다.

135p

평소엔 안 그랬던 친구가 자기 목소리를 내기 시작했다면 친구는 그 목소리를 지지해줄 '좋은 그룹'을 가졌을 가능성이 크다. 굳이 당신이 옆에 있지 않아도 된다는 얘기다. 그러니 오래 알고 지냈다는 이유만으로, 그동안 나는 편했다는 이유로 친구를 마음대로 바꾸겠다는 욕심은 버리자. 대신 자신도 모르게 그 친구를 발판삼아 풀고 있던 자기 욕구나 필요를 혼자서 찬찬히 들여다보자. 그래야 지금 떠나보내고 나중에 받아들일 수 있다.

143p

본래 관계라는 것이 사람 뜻대로 되지 않는다. 그러니 마음대로 되지 않는 관계를 유지하느라 너무 많은 시간과 에너지를 희생시키진 말자. 그건 목적과 목표를 잃어버린 관계 강박일지 모른다.

 현재 시기심에 휘말려 자신을 소진하는 중이라면 관계에 매몰되는 대신, 자기 자신에게 몰입하길 바란다. 사람 마음이란 게 그렇다. 내가 여유있고 자신감이 있으면 친구가 어디를 가든 SNS 에서 무엇을 자랑하든 크게 신경 쓰이지 않는다.

 그러니 비교하고 속상해하기보다 자신이 할 수 있는 일을 특화해 그 성과를 수면 위로 떠올리는 일에 집중하자. 

145p

소우주를 가진 사람은 자아가 충만하다. 남과 비교 불가능한 달란트를 가졌다는 이유만으로 타인의 영향권에서 자유로워지는 특권을 얻는다. 이게 별 것 아닌 것 같지만 '나만의 것'이 있다는 생각이 관계에 미치는 영향은 대단하다. 

151p

진짜 관계는 유익을 논하지 않는다. 요구하지 않는다. '함께 존재하는 강한 유대 감정'을 바탕으로 감정과 생각을 나누고 소통한다. 진짜 감정들이 중요하다. 관계 유지에는 에너지가 든다. 그렇지만 힘들고 괴로운 것이 아니라 '재미'와 '즐거움'이 있다. 상대방에게 어렵고 힘든 일이 생겼을 때 그것이 나를 무겁게 하거나 괴롭힐 수 없다. 가능한 한 문제를 해결하고자 기꺼이 협력한다. 문제가 생길 때마다 짐스럽고 골치가 지근지근 아프다면 가족이라 하더라도 진짜 관계가 아닐 가능성이 높다.

256p

이별하는 순간에서만큼은 '먼저 결심한 쪽이 강자'다. 헤어짐을 먼저 결심한 사람이 관계의 방향을 주도하고 이끌어가기 때문이다. 잘 헤어지는 것은 단호하게 마무리하는 것을 말한다. "나는 더 이상 지금의 '너의 상태'를 용납하지 않겠다"는 의사를 상대에게 선포하는 것, 그것이 브레이크다.

258p

누군가 내 손을 놓고자 할 때 그 뜻을 인정하고 같이 놓아주는 것이 최고의 배려라면, 먼저 손을 놓기로 한 사람 역시 지켜야 할 예의가 있다. 비록 지금은 함께하는 것이 힘들더 손을 놓을지라도, 언젠가는 다시 그 손을 잡겠다는 마음이다. 물론 상대가 건강한 관계 맺기가 가능한 때라는 전제가 붙는다. 이런 전제가 없으면 다시 만났을 때 '그때 네가 날 버렸었지'라는 심리만 발동해 보상만 받으려 들 테니 말이다.

263p

"무언가를 바꾸는 데에는 큰 에너지와 노력, 의지가 필요하기 때문이에요. 흔히 "사람은 원래 안 변해"라고 합니다. 자신이 가지고 있는 기질, 성형, 습관 등 어느 것 하나 바꾸기 쉬운 게 없어요. 그런데 나쁜  쪽으로의 변화는 또 쉽게 진행돼요. 종합하면 '사람은 좋은 방향으로 그냥 변하지 않는다'라고 할 수 있겠어요."

265p

"일단 자신감이 있어야 해요. 자신이나 상대를 향한 신뢰가 바탕에 있지 않으면 힘든 일입니다. 내가 나를 드러내도 아무것도 손해 보지 않을 거라는 믿음. 당신은 이 믿음을 뿌리깊게 가진 건강한 사람입니다."

267p

"이 과정에서 얻은 것과 착오에 대해 요약, 정리하는 시간을 가져야 해요. "난 이번에도 관계 맺기에 실패했어"라며 좌절만 하고 지나치면 아무런 성장도 이룰 수 없어요

 다양한 사람과 어울리고 모임에 나가라고 하면 "나갔는데 얻은 게 없었어요" 라고들 이야기하는데 이건 만남을 자본화시킨 생각이에요. 자신이 다양한 경험을 할 '기회'를 얻는 것에 초점을 두는 편이 훨씬 좋습니다."


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