* 아이와 함께 170929
- Stretching, 유연성
≪다리 일자 벌리기≫를 읽고 운동에 stretching을 포함시키려 하고 있다. 이리 저리 시도해 보고 내년에 본격적으로 시작할 것 같다.
내가 stretching을 하는 것을 보고 딸아이도 함께 했다. 내 결과는 제자리인데, 딸아이의 결과는 아래 사진과 같다.
