어저께 옆구리 운동과 허벅지 운동을 겸했는데, 뜻밖에도 옆구리는 전혀 쑤시지 않고 허리도 아프지 않다.  최근 줄넘기를 한 게 좀 도움이 된 것일까?

그렇지만 지금 다리는, 거의 초죽음이다.

어찌나 후달거리는지, 4층까지 오르내리는데 미치겠는거다.

의자에 앉았다가 일어나기도 힘이 드니, 무릎 아파 고생하시는 어무이 맘을 알겠다. (그렇지만 오늘도 허벅지 운동은 이어서 하리>_<;;;)

화요일은 7교시까지 있고, 내 수업이 5시간 있는 날이라 시간표가 바뀌어서 좋아질 가능성이 제로다.  한달 연속 매주 화요일마다 시간표가 바뀌고 있는데 오늘도 마의 5.6.7교시 연속 수업.

크흑....이 더운 날 오후 수업이 두렵다.

학교 홈페이지를 관리하는 학생들이 있는데 선생님들과 대화하는 게시판이 하나 있다.  대부분 간단한 인사말만 남기고 어여 게임을 하는 것이 그들의 목표임을 잘 알고 있다.(실제로 그 반 계발활동 수업은 그렇게 진행된다.)

거기에 내 이름이 네 번 들어가 있다. 순간 움찔! 했는데 좋은 말만 적혀 있어서 급 다행 모드!

오후의 연속 수업, 기꺼이 달려주마!(안 달리면 어쩌겠단 말이냐..;;;;)

***비호감이 상승할 수 있으므로 사진은 뮤직비디오로 대체^^;;;;




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이매지 2007-06-19 12:02   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
벗고 달리시는겁니까? ㅎㅎ

마노아 2007-06-19 12:21   좋아요 0 | URL
어느 남중에선 팬티만 입고 수업한단 소린 들었습니다용;;;;

물만두 2007-06-19 12:17   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
뭐 뭡니까???

마노아 2007-06-19 12:21   좋아요 0 | URL
'건전화합가요' 뮤직비디오의 한장면이에요. 1인 13역이었는데, 그중 편의점 변태씬이 있었어요..;;;;; 뮤직비디오는 엄청 유쾌합니다. 함 보셔요^^ 제 서재에도 있음돠~

홍수맘 2007-06-19 12:53   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
점심먹고 나니 졸려요. 어여 홍이 데리러 가야 하는디...
힘내세요. 홧팅!!!

마노아 2007-06-19 16:03   좋아요 0 | URL
지금 막 연속 수업 마치고 왔어요. 헥헥.... 숨 좀 돌려야겠습니다^^

전호인 2007-06-19 13:39   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
오후의 수업이 힘든 것은 사실입니다. 식곤증이 밀려오는 시기이니까요, 하지만 3시정도부터는 다시 집중하는 시간이니 즐거운 수업이 되지 않을 까 합니다. 강의는 진을 빼는 운동(?)이니까 살빼기에는 그만인 것 같아요. ㅋㅋ

마노아 2007-06-19 16:04   좋아요 0 | URL
오후수업도 힘들지만 그보다 '연속으로' 수업하는 게 더 힘에 부쳐요.
에너지는 많이 소모하지만 노동은 운동이 아니기 때문에 살은 안 빠지더군요...;;;;
아무튼 오늘 수업은 쫑입니다. 만세!

비로그인 2007-06-19 18:11   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
운동으로 아픈 근육은 같은 운동으로 풀어주는 것이 가장 빠르고 효과있는
해결책입니다. (장담 100%) 처음엔 아프겠지만. 조금 하다 보면 괜찮아집니다.
저는 개인적으로 운동때문에 당기는 통증을 주무를 때의 그 시원함이 좋습니다.^^
'몸을 위해 좋은 일을 한 후의 통증'이니까요. 빠샤빠샤- 좀 더 힘내십시오!!

마노아 2007-06-19 18:34   좋아요 0 | URL
빠샤빠샤! 오늘도 힘내서 열심히 할게요.
내일은 오늘보다 근육이 부드러워져 있을 테지요? ^^

비로그인 2007-06-19 20:22   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
이렇게 더울땐 쉬엄쉬엄 하세요 더위먹으시겠어요 :)

마노아 2007-06-19 21:37   좋아요 0 | URL
어무이 모시고 한 시간 동안 산책하고 왔는데 이것도 꽤 피곤해요. 한박자 쉬고 있어요^^;;;

향기로운 2007-06-19 21:10   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
마노아님 더운데 수고가 많으시네요.. 힘내세요~ 토닥토닥~

마노아 2007-06-19 21:38   좋아요 0 | URL
헤엣, 감사해용^^ 향기로운님~ 힘이 나고 있어요^0^