장생보법을 터득하기엔 뭔가 부족한...

걸음아 날 살려라 장생보법
이승헌 지음 / 한문화 / 2007년 5월

걷기운동...한때 무지 열심히 했었다.

하지만 무작정 걷는 것만으론 100% 효과를 거둘 수 없었다.

뭐가 잘못된 걸까...어렴풋이 내 걸음걸이에 문제가 있다는 건 알겠지만

구체적으로 어디가 어떻게 잘못된 건지 알수가 없었다.

그런 상태로 둘째를 임신하고 출산했다.

마음은 급한데 예전에 비해 더 무거워진 몸은 다시 돌아갈 생각을 않는다.

뭔가 특단의 조치가 필요할때 이 책을 읽게 됐다.

이 책은 한마디로 장생보법이 어떠한 것인지 알려주고 있다.

꼬리뼈를 말고 용천을 자극하면서 11자로 걷는 것...이 장생보법이란 건데

이것을 단 몇 개의 그림으로 설명하고 있다.

장생보법이란 게 뭔지 처음 접하고 그 방법을 터득하기엔 내용이 턱없이 부족하다.

요즘 간혹 시디를 첨가된 책이 출간되기도 하는데 이 책도 그렇게 하는 게 좋지 않았을까.