북마크하기 [100자평] 습관의 힘ｌ짧은단상

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비연 (이메일 보내기) l 2013-01-20 23:48

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습관의 힘 - 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화
찰스 두히그 지음, 강주헌 옮김 / 갤리온 / 2012년 10월
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습관이 성립되는 신호-반복행동-보상의 고리를 잘 관찰하면 습관을 고칠 수 있다는 메세지. 다양한 사례들을 ｀습관｀의 관점에서 살펴본 점이 더 흥미로왔던 책.

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