[독서-304] 1분 몰입

1분 몰입 - 당신의 인생을 바꾸는 결정적 시간
사이토 다카시 지음, 이용택 옮김 / 예인(플루토북) / 2012년 5월

이 책에는 매일 주어진 한정된 시간을 보다 효율적으로 사용할 수 있는 방법이 담겨져 있습니다.

무심코 흘러가는 1분의 시간을 어떻게 활용하냐에 따라 보다 여유롭고 안정적인 상활을 만들 수 있습니다.

1분이라는 시간은 생각보다 꽤 긴 시간입니다. 시간에 대한 인식력이 높아지면 얼마든지 시간의 흐름을 제어할 수 있습니다. 단 1분이라도 제대로 집중할 수 있으면 나머지 시간은 평상시보다 좀더 여유롭게 보낼 수 있습니다. 1분이라는 시간감각에 익숙해지면 마음과 머리가 활발하게 작동하면서 주변이 느리게 움직이기 시작할 것입니다. 1분이라는 시간에 얼마만큼의 일을 처리할 수 있는지 점차 익숙해져서 장기적으로 업무의 양뿐만 아니라 업주의 질도 함께 향상되어갑니다.

1분동안 몰입을 훈련하면 빠른 시간 내에 핵심을 찾아내는 능력이 향상되고 일 처리를 보다 빠르게 할 수 있는 자신감을 얻게 됩니다. 집중하는 시간에 몰입을 통해 성과를 높이면 상대적으로 여유시간을 더 많이 확보 할 수 있게 됩니다.

1분 몰입: 의사결정

의사결정이나 결단은 거의 모든 업무의 핵심으로 빠른 결단력을 가진 사람이 진정한 리더가 될 수 있습니다. 중요한 핵심은 한정된 시간을 효과적으로 사용하는 기술을 익히는 것입니다. 커다란 방향성을 결정하고 세세한 것은 다른 사람이나 나중에 해도 됩니다. 그리고 결정을 추후에 수정할 수 있다는 자세가 필요합니다. 빠른 의사결정이나 결단이 신속한 업무에 많은 도움을 가져옵니다.

1분 몰입: 프레젠테이션

프레젠테이션의 가장 중요한 목적은 내용을 잘 전달하여 듣는 사람의 마음을 움직이는 것입니다. 한 장안에 전달하고 싶은 핵심을 담는 것을 목표로 하여 질문과 답변방식으로 준비하면 됩니다. 간단하고 명료한 의사표현의 효율성은 일상생활 속에서도 빛을 발합니다. 

1분 몰입: 아이디어 발상

3초/20초의 규칙을 활용해 항상 준비된 자세를 몸에 배게 합니다. 좋은 질문이 좋은 아이디어를 떠오르게 하기 때문에 스스로에게 먼저 가능한 질문을 많이 해보아야 합니다. 다이아몬드 원석을 발견하기 위해 언제나 영감을 얻으려는 자세로 주변에 스쳐가는 모든 것들을 재료로 삼으려는 자세를 의식적으로 유지합니다.

“서로 달라 보이는 것 사이의 공통점은 무엇인가?”

“서로 비슷해 보이는 것 사이의 차이점은 무엇인가?”

1분 몰입: 협상

협상을 준비하기 위해 1분 동안 ‘이익’과 ‘옵션’ 그리고 ‘최선의 대체안’을 종이에 적고 미리 정리해 두면 마음의 여유가 생겨 협상을 유리하게 이끌 수 있습니다. 협상은 서로의 주장을 비교하고 조리 있게 아이디어를 내어 서로 납득할 수 있는 합의점을 찾아가는 일입니다.

1분 몰입: 인맥

직장인에게 인맥은 무형의 재산이 됩니다. 파티나 모임은 부담스러운 자리가 아니라 누군가를 새롭게 만나기 위한 자리입니다. 먼저 말을 건네는 데 익숙해지면 대인관계 능력에 자신감이 생깁니다.