[독서-1368] 왜 당신은 죽어가는 자신을 방치하고 있는가

왜 당신은 죽어가는 자신을 방치하고 있는가 - 아침과 저녁, 나를 위한 인문학 30day ㅣ 고윤(페이서스코리아)의 첫 생각 시리즈 3부작
고윤(페이서스 코리아) 지음 / 딥앤와이드(Deep&WIde) / 2024년 10월

"왜 당신은 죽어가는 자신을 방치하고 있는가"는 현대인이 일상에서 자주 겪는 심리 증후군을 통해 우리 내면의 상태를 직시하도록 돕는 심리 인문서다. 스스로를 방치하고 외부의 요구에만 집중하며 살아가는 현대인들에게, 저자는 “당신은 지금 어떤 상태인가?”라고 묻는 듯하다. 우리의 내면 깊은 곳에서 일어나는 혼란과 어려움은 단순히 시간만 흐른다고 해결되지 않는다. 책은 이를 되돌아보고, 현재의 나를 다시 살펴보는 기회를 제공하는 지침서 역할을 한다.

아스퍼거 증후군과 에펠탑 효과와 같은 흥미로운 심리 현상들을 비롯하여, 타인과의 관계에서 발생하는 다양한 심리적 현상을 조명한다. 저자는 우리가 이 '다름'을 인정하고 포용할 때 비로소 자신도 성장할 수 있고, 더 넓은 사회적 유대감을 형성할 수 있다고 이야기한다. '에펠탑 효과'를 통해, 처음에는 생소하거나 심지어 거부감을 일으키던 대상도 반복적인 노출을 통해 친숙함과 호감을 느낄 수 있음을 설명하며, 인간관계에서 느끼는 호감과 비호감의 경계가 얼마든지 변화할 수 있음을 상기시킨다.

저자는 심리적 문제는 대개 스스로를 방치하는 데서 비롯된다고 지적하며, 우리 자신에게 필요한 것은 주기적으로 자기 상태를 점검하고 돌보는 것임을 강조한다. 책을 읽는 동안, 저자의 진솔한 경험에서 우러나온 메시지는 독자로 하여금 한층 깊은 공감과 깨달음을 불러일으킨다. 저자가 스스로 겪은 고통과 좌절을 솔직하게 전하면서도, 그를 통해 우리 모두가 각자의 삶을 주체적으로 살아가도록 독려한다.

이 책은 바쁜 현대인들에게 자기 자신을 돌아보고 마음을 치유할 기회를 제공한다. 다양한 심리 증후군을 통해 우리가 미처 몰랐던 내면의 모습을 발견하게 하고, 방치된 감정과 마음의 상처를 돌보도록 이끈다. 자아를 찾고 자신을 치유하고자 하는 사람에게 추천한다.

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출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.