[독서-1280] 백 살까지 유쾌하게 나이 드는 법

백 살까지 유쾌하게 나이 드는 법 - 어차피 살 거라면, 개정증보판
이근후 지음 / 메이븐 / 2024년 8월

"백 살까지 유쾌하게 나이 드는 법"은 백세를 바라보는 정신의학 전문가의 삶과 철학을 담아낸 이야기다. 저자는 90년 가까이 인생을 살아오면서 겪은 다양한 경험과 지혜를 따뜻하게 풀어내고 있다. 정치적이거나 윤리적인 철학에서 벗어나, 인간의 본질적이고 일상적인 부분에 집중하여 누구나 공감할 수 있는 이야기를 전한다.

저자가 강조하는 삶의 철학은 후회 없이 오늘을 충실히 사는 것이다. 후회 안 한다. 후회를 해봐야 소용없다. 되돌릴 수도 없다. 과거의 선택에 얽매이지 않고 하루하루를 충실히 살아가기를 권한다. 미래를 지나치게 걱정하기보다 현재에 집중하며 살아가는 삶의 태도를

나이 듦에 대한 긍정적인 수용과 과정을 즐기는 마음가짐을 강조한다. 노년기의 평온과 만족감은 지나온 삶을 온전히 받아들이는 데서 온다. 과거를 회상하고 추억을 쌓아가는 과정을 소중하게 여긴다. 나이 들음에 대한 두려움이나 노년의 현실을 그저 받아들이는 것을 넘어, 삶을 더욱 의미 있고 풍요롭게 만드는 방법을 탐구한다. 

삶의 방향을 잃고 방황할 때마다, 이 책을 펼쳐 읽어보면 마음의 안정을 찾을 수 있다. 저자의 이야기는 우리에게 인생의 진정한 의미를 깨닫게 해주며, 나이 듦을 두려워하지 않고 긍정적으로 받아들이는 자세를 배울 수 있다. 하루하루를 충실히 살면서 자신만의 인생을 만들어 가기를 권한다. 삶의 끝자락에 서서도 빛나는 인생을 살아갈 수 있는 방법을 제시한다.

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출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.