[독서-1259] 회복탄력성 - 삶의 역경과 시련을 뛰어넘는 법

회복탄력성 - 삶의 모든 역경과 시련을 뛰어넘는 법
김시현 지음 / 다른상상 / 2024년 7월

"회복탄력성"은 실패를 피할 수 없는 인생에서 어떻게 다시 일어설 수 있는지에 대해 배울 수 있다. 우리의 삶에서 회복탄력성이 얼마나 중요한지, 그리고 단단히 잘 살아가는 사람들의 비결을 알려준다. 인생에서 맞닥뜨리는 시련과 역경은 피할 수 없는 것이며, 그것을 어떻게 받아들이고 극복하는지가 중요하다. 현재를 바로 보고, 경험을 정리하며, 목표를 명확하게 하는 것이 바람이 불어도 흔들리지 않는 사람이 되는 길임을 말해준다.

어른이 된다는 것은 실패와 고통을 인정하는 일이다. 실패를 무시하는 것이 아니라, 실패가 찾아올 때를 대비하고 준비하는 것이다. 회복탄력성은 유연한 태도를 말한다. 실패는 영원한 실패가 아니며, 우리는 실패에 대해 유연한 태도를 가져야 한다. 그저 버티고 맞서는 것만이 답이 아니라, 실패를 도약의 발판으로 삼는 것이 회복탄력성의 핵심이다.

우리의 앞에 갑자기 나타난 턱을 장애물이 아닌 계단으로 생각한다면, 그것은 우리가 더 높은 레벨로 올라서야 한다는 신호이다. 지금까지 직선으로 걸어왔다면 이제는 방향을 바꿔 위로 올라가는 변화를 주어야 할 때이다. 회복탄력성의 관점에서 실패와 시련은 모두 성장의 과정이며, 나의 과거를 극복하고 새로운 삶을 살게 해주는 기폭제이다. 

어려움은 피할 수 없는 현실이지만, 그것을 어떻게 해석하고 받아들이느냐에 따라 인생이 달라질 수 있다. 삶의 여러 도전 앞에서 할 수 있는 것은 그 의미를 재구성하는 것이다. 현재의 나 자신을 긍정하고, 오늘의 작은 노력들이 미래에 큰 결과를 가져올 것이라는 믿음을 갖는 것이다. 성장의 과정에서 내면의 비판자와 마주하는 것은 자연스러운 일이며, 그것을 극복함으로써 더 큰 성장을 이룰 수 있다.

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출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.