[독서-1197] 오늘이, 당신 인생의 마지막 날이라면

오늘이, 당신 인생의 마지막 날이라면 - 초고령화 사회, 환자가족을 위한 건강한 부모 돌봄 실천 가이드
김선영.김영오 지음 / 더로드 / 2024년 4월

"오늘이, 당신 인생의 마지막 날이라면"은 초고령 사회로 진입한 대한민국에서 삶과 죽음에 대해 진지하게 성찰하게 만든다. 요양병원에서 십수 년간 근무한 김선영 작가와 건강기능식품 연구에 몰두한 김영오 작가의 경험을 바탕으로, 삶의 마지막 순간을 어떻게 준비하고 맞이할지에 대한 다양한 이야기와 실천적 지침을 제공한다. 죽음을 단순히 두려워할 대상이 아니라 삶의 한 부분으로 받아들이는 법을 이야기한다.

책의 구성은 프롤로그와 다섯 개의 장, 에필로그, 그리고 건강 백세를 위한 관리 방법을 다룬 부록으로 이루어져 있다. 이러한 구성은 각 장이 철학적, 의학적, 실용적 내용을 아우르며 독자에게 다채로운 읽을거리를 제공한다. 프롤로그에서는 "죽음이 내게 가르쳐 준 것들"이라는 주제로 요양병원에서의 일상과 저자의 개인적인 경험을 소개한다.

많은 사람들이 건강한 삶과 행복한 노후를 위해 많은 노력을 기울이고 있지만 아무리 노력해도 죽음을 피할 수는 없다. 나이가 들수록 "그때 그것을 했어야 하는데..."라는 후회를 하며, 도전하지 못한 것에 대한 미련을 두고두고 안고 살아간다. 이러한 후회를 줄이고, 현재의 순간을 소중히 여기며 살아가는 방법을 알려준다. 나이가 들수록 학습과 운동, 취미에 도전하는 것이 얼마나 아름답고 고귀한 일인지 깨닫게 해준다.

환자와 가족들이 현실적으로 겪는 심리적 고통과 문제들을 하나하나 짚어가며, 그 대처 방법을 제시한다. 공감과 연민을 바탕으로, 정신적, 육체적으로 건강한 삶을 영위하고, 잘 늙는 법을 배우기를 배워야 한다. 나이 들어가는 우리 모두에게, 늙어가는 누군가에게 길잡이 역할을 하기를 바란다는 메시지는 따뜻한 진심이 전해진다. 죽음을 맞이할 때 필요한 기본적인 상식과 통증 조절, 감사함의 표현 등 현실적인 조언들이 담겨 있어 실질적인 도움이 된다.

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출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.