[독서-793] 더는 나를 증명하지 않기로 했다 - 타인의 평가

더는 나를 증명하지 않기로 했다 - 보여주기식 인생을 뛰어넘는 태도
장서우 지음 / 청림출판 / 2023년 7월

"더는 나를 증명하지 않기로 했다"는 작가의 마음공부 책으로, 자신을 찾아가고 행복해지기 위한 방법에 대해 다루고 있다. 책을 읽으면서 저자와 공감하며 내 안의 힘과 삶을 발견할 수 있었다.

이 책은 우리가 자주 겪는 감정과 타인의 평가에 대해 다양한 관점을 제시한다. 저자는 현실을 인정하고 받아들이는 것이 진정한 긍정이라고 말하며, 긍정적인 태도를 유지하는 방법을 설명한다. 우리는 자기 합리화에 빠지지 않고 자신을 객관적으로 바라보기 위해 타인의 도움이 필요하다는 것을 알게 되었다.

성과가 나의 가치인 줄 알았다

'진짜'는 증명할 필요가 없다.

책에서는 말을 꼬아서 듣는 사람과 꼬아서 하는 사람, 남들의 시선을 지나치게 의식하는 사람의 심리에 대해 이야기한다. 또한 자기수용을 위해 글쓰기를 권장하며, 글쓰기를 통해 자신을 더 잘 이해하고 타인과의 인간관계를 이해할 수 있다는 점을 강조한다. 감정에 대해 다양한 시각을 제시하며, 인간은 이성적인 존재가 아니라 합리화하는 존재라는 점을 이야기한다. 또한 자기에게 집중하고 자신을 사랑할 수 있는 방법을 알려줌으로써 보여주기식 인생에서 벗어나고, 온전한 나를 살아갈 수 있는 방법을 제시한다.

회사에서 성과 평가를 받으면서 자신의 가치를 증명하려는 경향에 대해서도 다룬다. 성과로 나를 증명하는 것이 아니라 다른 방법으로 나를 보여줄 수 있는 방법을 찾기를 권장하고 개인적인 삶에서 자신을 행복하게 만드는 방법을 탐구한다. 이 책은 현실을 받아들이고 자신을 사랑하며 온전한 삶을 살아가는 방법에 대한 통찰을 제공하는 멋진 책이다. 자기 발전과 성장을 원하는 사람들에게 추천한다.

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.