하루 한 장 마음챙김 #4

하루 한 장 마음챙김 긍정 확언 필사집 - 매일 한 장씩 따라쓰는 루이스 헤이의 긍정 확언 베스트 컬렉션 ㅣ 하루 한 장 마음챙김
루이스 L. 헤이 지음, 로버트 홀든 엮음, 박선령 옮김 / 니들북 / 2022년 1월

하루 한 장, 마음챙김 긍정 확언 필사집
루이스 헤이 | 니들북

"과거의 상처를 치료하려면 내면의 아이를 돌보는 게 가장 중요하다."

심리치료를 할 때 꼭 진행하는 것 중 하나가
내 안의 나를 만나는 것이다.
(물론 책이나 이론으로 접한 내용임)
내면의 아이을 방치한 채 이루어지는 치료는
제대로 진행되지 않는 것 같다.

겉으로 쾌활해 보이는 사람이라도 어떤 심리상태를
겪고 있을지 우리는 알 수 없다.
힘들면 힘들다고.. 못해도 나 자신은 나를 어루만질 줄 알았으면 좋겠다.