필 스터츠의 내면 강화 / 필 스터츠

필 스터츠의 내면강화 - 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련
필 스터츠 지음, 박다솜 옮김 / 다산초당 / 2025년 3월

『필 스터츠의 내면 강화』

흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련

필 스터츠는 40년 경력의 정신과 의사입니다. 동료 심리치료사인 배리 미첼스와 '툴스'라는 새로운 유형의 심리치료를 만들어 냈는데요. 더는 존재하지 않는 과거에 갇혀 있거나 아직 오지 않은 환상의 미래 속에 살던 상담 방식과는 다르게 툴스는 현재에 깃든 지혜의 문을 내담자 앞에 열어 주는 작업이라고 합니다. 이 중요한 깨달음을 알리기 위해 '툴스'와 후속작을 썼다고 하는 저자 필 스터츠는 전작들이 실천 방안을 알려주는 형식을 띠고 있어 그들이 아는 툴스의 또 다른 면모를 담아낼 수 없었다고 아쉬움을 나타내기도 하네요. 툴스를 이용한 고차원적인 힘, 자신 스스로 고치려고 노력하며 얻는 큰 에너지로 세상을 바꿀 수 있다고 말하는 저자는 이 책을 통해 그 방법을 제시합니다.

매일매일 즐겁고 행복하기만 한 삶을 사는 사람은 아무도 없을 거예요. 그렇다고 매 순간이 고통의 연속이기만 한 것도 아니겠죠. 삶에는 원래 고통이 존재하고 있고 그 고통의 순간을 어떻게 이겨내고 어떻게 바라보는지에 따라 전문가의 도움을 받느냐 마느냐가 결정되는 것 같아요. 이렇게 사건을 바라보는 인식을 적극적으로 바꿀 수 있게 철학으로써 삶을 대비하면 부정적인 사건의 의미를 바꿀 능력이 생깁니다.

다르게 살아갈 방법은 없을까요?

살면서 갈등과 불확실성, 실망을 경험하면서도 어떻게든 자신을 꽤 좋은 사람이라고 여기며 살 수 있을까요?

그럴 수 있습니다.

하지만 그러려면 삶의 방향을 완전히 틀어야 합니다.

우리 삶의 핵심 과제는 바깥이 아닌 자기 안에서 찾고자 노력해야 한다고 강조하는 저자입니다. 모든 답은 나에게 있는 것이죠. 무엇이든 내 마음가짐에서 비롯되는 것 같습니다. 나의 내면을 제대로 들여다보고 좀 더 나은 삶을 살기 위해 노력하는 것, 쉬워 보이지만 결코 쉽지 않은 이야기일지 모릅니다. 하지만 이리저리 휘둘리며 사는 삶이 아닌 역경을 어떻게 받아들일지 태도를 달리함으로써 삶을 변화시켜 가는 것은 굉장히 중요한 일 중 하나라고 생각해요. 삶이 괴롭고 고통의 연속이라는 생각 속에 있는 분이라면 삶을 변화시키는 방법을 이 책을 통해 찾아보시길 바랍니다.

​출판사 지원 도서입니다.

무료 주차장 찾기 / 오한기

무료 주차장 찾기
오한기 지음 / 작가정신 / 2025년 4월

『무료 주차장 찾기』

작가정신 '소설, 향' 시리즈 여섯 번째 도서 [인간 만세]를 집필한 작가 오한기의 연작 소설집 <무료 주차장 찾기>를 읽었어요. 읽을수록 지금까지 만나보지 못한 느낌의 소설이라 피식피식 웃음도 나고, 우리의 현실을 고스란히 반영하고 있어 고개도 끄덕이게 했던 책인데요. 첫 페이지를 넘기면서 들었던 생각인데 마지막 페이지를 덮을 때까지 떠나지 않았던 생각!! "이거 코믹 에세이 아냐?"

소설가 오한기는 가지고 있는 직업도 여러 개입니다. 대기업에 다니는 진진(아내)을 대신해 주동(딸)을 전담 마크하는 아빠죠. 숲 체험에 보내고 무료 주차장 찾는 것이 일인 한기는 주동의 친구 아빠 조나와 의기투합해 무료 주차장 찾기에 혈안이 되기도 합니다. 블로그에 무료 주차장에 관한 글을 올리고, 무인 문구점 매니저도 했다가 도마뱀 반품 알바도 하면서 한곳에 정착하지 못하지만 돈을 벌어야 하는 절실한 상황에 놓이기도 하지요.

이렇게 이 책은 무료 주차장 찾기, 숲 체험, 반품 알바로 이어지며 다른 인물이 하나씩 등장하며 이야기가 연결되는 소설이에요. 소설가 오한기는 민음사 블로그에 '소설 쓰기 싫은 날' 에세이 연재를 한다고 나와 있어 진짠가? 하며 검색해 봤는데 정말 연재를 하고 계시네요. 그럼 이건 소설이 아닌 거잖아요!! 어디까지가 진실이고 어디서부터가 허구인지 정말 헷갈리는 소설입니다.

헷갈리면 어떤가요~ 재밌기만 하면 그만이죠. 오한기 작가의 생활기를 읽어가다 보면 남들이 보기에 제대로 된 직업을 찾지 못하고 이리저리 방황하는 청춘들이 먼저 떠오르네요. 청춘뿐만 아니라 일을 더 하고 싶어도 받아주는 곳이 없어 일자리를 찾지 못해 발을 동동 구르는 연배 있으신 분들의 모습, 그리고 저 역시 지금 하고 있는 일을 그만두면 어떤 일을 할 수 있을지 걱정을 하며 책을 덮었습니다. N잡러만이 답인 것인가!!! 하며 말이죠.

​출판사 지원 도서입니다.

아이패드 디지털 캘리그라피 N잡러 되기 / 우연주

아이패드 디지털 캘리그라피 N잡러 되기 - 디지털 캘리그라피 수익 창출 방법을 한 권으로
우연주 지음 / 아티오 / 2025년 3월

디지털 캘리그라피 수익 창출 방법을 한 권으로

『아이패드 디지털 캘리그라피 N잡러 되기』

요즘 디지털 기기 하나씩은 다 가지고 계실 거예요. 저도 개인적으로 사용하는 아이패드가 따로 있는데요. 처음 아이패드 갖고 싶다고 생각했던 건 큰 화면으로 이북 읽고 자리만 차지하는 다이어리를 아이패드로 써보면 어떨까 하는 생각에서 구매하게 되었어요. 그런데 사실 생각했던 것보다 열심히 사용하진 않는 듯해요.

아이패드 구매하고 제일 먼저 구매한 유로 앱이 굿노트와 프로크리에이트인데요. 그림에 소질은 없지만 쓱쓱 싹싹~ 그림 좀 잘 그려보는 게 소원이라 앱 구매를 하긴 했지만 기능이 아직도 익숙지 않아 엄청 헤매고 있답니다. 아주 멋진 캘리그라피까진 아니지만 손글씨 쓰는 걸 좋아해서 필사를 자주 하는 편인데요. 내가 쓴 글씨가 상품화되고 수익도 창출할 수 있다면 그것만큼 보람된 일도 없겠죠? 캘리그라피로 수익화를 꿈꾸는 분들이 참고하시면 좋을 <아이패드 디지털 캘리그라피 N잡러 되기>를 소개해 볼까 합니다.

뭐니 뭐니 해도 디지털 캘리그라피를 위해 기본적인 것을 알아야겠죠? 알고 있어야 할 기능들을 먼저 설명하고 있어요. 어려운 용어나 꼭 알아야 하는 메뉴 및 기능 들은 TIP 부분에 따로 설명하고 있네요. 거기에 하나 더 알아두면 좋은 기능과 고급 기능도 알차게 담고 있어 이 책만 차근차근 잘 따라 해 봐도 앱을 익히는데 크게 어려움은 없어 보이네요.

손글씨든 그림이든 손으로 하는 것이라면 꾸준히 연습하고 많은 시간을 투자하는 것 말고는 답이 없는 것 같아요. 프로크리에이트 사용 방법, 디지털 손글씨 쓰는 방법, 손글씨 굿즈 제작 방법, 캘리그라피 수익 창출 방법 등 기본적인 스킬은 이 책을 통해 배워나가고 꾸준히 연습해서 우리도 위 작품처럼 예쁘게 만들어서 수익화로 이어지도록 해 봐요. 일을 하면서도 틈틈이 소소한 수익을 낼 수 있는 방법이 아닐까 해요. 저도 도전!!!

출판사 지원 도서입니다.

백 년의 질문, 베스트셀러 필사노트 / 김태현

백 년의 질문, 베스트셀러 필사노트 (양장) - 필사로부터의 질문, 나를 알아가는 시간
김태현 지음 / 리텍콘텐츠 / 2025년 3월

『백 년의 질문, 베스트셀러 필사노트』

"필사로부터의 질문, 나를 알아가는 시간"

표지 속 문구가 참 멋지지 않나요? 필사를 통해 나를 알아가는 시간! 책 속 한 줄이 많은 울림을 주기도 하고, 위로를 받기도 하고, 힘을 얻어 도전하게 만들기도 하죠. 저에게 '필사'는 잊고 싶지 않은 문장을 적어 보았던 순간부터 시작되었는데요. 처음엔 필사를 해야겠다는 생각이 없었던 때라 다이어리에, 메모지에 아무 곳에나 막 적어놨었어요. 그러다 한곳에 정리하면 좋을 것 같다는 생각에 필사노트를 마련해 쓰기 시작했는데요. 문장을 수집하는 재미도 있지만 글씨도 예쁘게 더 신경 써서 쓰게 되더라고요. 여러분에게 필사는 어떤 의미일지 서평을 쓰는 지금.. 궁금해지네요.

이 책은 수많은 책들 중에서 800권을 선정해 출간한 '백 년의 기억, 베스트셀러 속 명언 800' 중에서도 가장 많은 공감을 얻은 100여 개의 문장을 선별하여 출간한 필사노트입니다. 좀 더 느리게 걷다 보면 보이는 것들, 버림을 통해 채움을 얻는 방법, 지친 마음을 보듬어주는 책 속의 한 줄들, 픽션으로 세상을 보다, 역사도 인생도 똑같이 반복한다. 미래를 움직이는 인문학, 꿈과 목표는 어떻게 인생을 바꾸나, 나의 시간을 내가 지배하는 법, 미래와 미경험의 세계를 도전하는 힘, 인생의 안목과 센스를 기르는 방법, 인간관계에도 정답이 있다면 0.1% 탁월한 사람들의 인사이트, 돈의 사이클을 만들어내는 부자들의 비밀, 천재들은 어떻게 사고하는가까지 총 14개의 파트에 담은 문장들은 짧지만 큰 울림을 주네요.

파트별로 한 페이지씩 필사해 봤는데요. 문장만 옮겨 적는 것이 아니라 나를 돌아볼 수 있는 질문들에 답을 할 수 있는 공간도 있어요. 저는 필사만 하긴 했지만 곰곰이 저를 돌아보고 글로 옮겨보는 시간을 가져보는 것도 좋겠다는 생각이 듭니다. <백 년의 질문, 베스트셀러 필사노트>에서 만나는 문장들이 누군가에게는 한 줄기 빛이 되고, 때론 삶을 변화시키는 문장이 되길 기대해 봅니다.

출판사 지원 도서입니다.

슬기로운 하루 1줄 영어 필사

슬기로운 하루 1줄 영어 필사 - 내 영어와 삶의 지혜를 동시에 성장시키는
시원스쿨어학연구소 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2025년 2월

내 영어와 삶의 지혜를 동시에 성장시키는

『슬기로운 하루 1줄 영어 필사』

하루 1줄, 100일간 100개의 명언을 따라 쓰며 영어와 지혜를 동시에 살 찌우는 슬기로운 필사 습관

필사도 하면서 영어 공부까지 할 수 있는 필사 책 <슬기로운 하루 1줄 영어 필사>입니다. 우리 삶에 있어 가장 중요한 10가지 인생의 가치들 - 자존감, 꿈, 사랑, 우정, 희망, 행복, 용기, 자유, 정의, 인생에 관한 인생 명언 100개를 따라 쓰며 영어와 지혜를 동시에 키우는 필사 노트예요. 영어 잘 하는 게 로망인데 이번 생은 아무래도 망한 것 같습니다. 대충 알아듣기만 해도 절반은 성공한 것 같은 느낌적인 느낌이랄까요. 영어를 술술 말할 수는 없지만 영어 명언을 통해 영어와 친해질 수 있는 기회가 될 필사 책이에요.

필사 책이 요즘 참 다양하게 나오는데 인문학이나 고전문학 필사하는 것도 재밌고 의미 있지만 이렇게 영어 명언을 따라 쓰며 공부까지 할 수 있는 책은 성취감까지 거머쥘 수 있어 더 좋은 것 같아요. 아주 기본적인 영어를 할 수 있는 분이라면 크게 어렵지 않게 읽어나갈 수 있는 <슬기로운 하루 1줄 영어 필사>인데요. 영어 실력과 삶의 지혜를 동시에 성장시키기에 더없이 좋은 책이라 생각되네요.

하루 1줄이지만 작은 것이 모여 큰 것을 이루듯 매일 100일간 천천히 따라 쓰고 읽는 것으로 영어 실력과 삶의 지혜를 동시에 성장시킬 수 있는 <슬기로운 하루 1줄 영어 필사>는 QR코드를 찍어 원어민 음성으로 들어볼 수도 있어요. 매일의 필사 날짜를 적고 그날 써 보게 될 영어 명언을 한글 해석과 함께 읽고 의미를 이해할 수 있어요. 옆 페이지는 필사를 할 수 있도록 구성되어 있는데요. 오늘의 영어 명언을 정성껏 필사하며 손끝으로 느끼고 머릿속에 쏙~ 넣을 수 있어 학습에도 도움이 될 듯해요.

특히 영어 명언 필사하며 궁금하거나 모르는 단어 및 표현들을 Expressions를 참고해 문장을 이해하는데 불편함이 없도록 했네요. 올해 영어 공부를 계획하신 분이라면 <슬기로운 하루 1줄 영어 필사>와 함께 명언 필사도 하며 영어 공부를 함께 해 보시는 건 어떨까 합니다.

출판사 지원 도서입니다.