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죽을 만큼 힘들어도 나는 울지 않기로 했다 - 내 삶을 지켜주는 진정한 긍정의 마법
백정미 지음 / 책이있는마을 / 2019년 11월
평점 :
한동안 긍정 심리학이 유행했다. 매사에 긍정적인 면을 찾으라는 조언에 공감하는 사람들도 많았지만, 죽을 만큼 힘든데 긍정적인 면을 찾을 여유가 어디 있느냐며 볼멘소리를 하는 사람들도 적지 않았다. 나는 단연 후자였다. 누가 봐도 부정적인 상황에서 긍정적인 면을 찾는 사람을 보면 자기 기만 같기도 하고 정신 승리 같기도 하다는 생각이 들었다. 부정적인 건 부정적으로 보는 게 맞다고 생각했다.
그랬던 내가 백정미의 <죽을 만큼 힘들어도 나는 울지 않기로 했다>를 읽고 '긍정'의 의미에 대해 다시 한번 생각하게 되었다. 이 책은 긍정의 진정한 의미와 그 가치에 관해 설명한다. 긍정적으로 생각한다는 것은 누가 봐도 나쁜 상황을 좋게 해석한다는 의미가 아니다. 긍정적으로 생각한다는 것은 상황을 이성적으로 분석하고 냉철하게 판단해 긍정적인 결과를 낼 방법을 찾아낸다는 것이다.
예를 들어 어떤 사람이 전 재산을 투자해 편의점을 개업했으나 매출이 부진한 상황이라고 하자. 이때 "난 망했어."라고 절망하며 매일 밤 술만 퍼마시는 것은 이성적인 태도가 아니다. 매출이 부진한 이유가 무엇인지, 매출을 높이기 위해 선택할 수 있는 방법은 무엇인지 등을 차분히 분석하고 실행에 옮기는 것이 이성적인 태도다. 긍정적인 사람은 위기 상황에서 즉흥적인 감정에 사로잡히지 않고 이성적으로 판단하는 사람이다. 긍정적인 사람은 그렇지 못한 사람보다 쉽게 행복해질 수 있다.
긍정적으로 생각한다는 것은 차이와 다양성을 인정한다는 것이다. 상대를 성별이나 학력, 지역, 재산 등의 기준으로 재단하고 분류하는 사람은 피곤해질 수밖에 없다. 그런 차이를 신경 쓰지 않고 상대를 있는 그대로 받아들이고 평등하게 대하는 사람은 삶이 훨씬 단순하고 가볍다. 긍정적으로 생각한다는 것은 기회가 주어질 때까지 기다리는 것이 아니라 스스로 기회를 만든다는 것이다. 자기 자신에게 기회를 주지 않는 사람에게 남들이 기회를 줄 리 없다. 원하는 것이 있으면 먼저 문을 두드리고 구해야 한다.
긍정적으로 생각한다는 것은 삶에서 필요한 것과 필요하지 않은 것을 구분할 줄 안다는 것이다. 지나간 일이나 이미 벌어진 일에 대해 원망하거나 미련을 품은 사람은 삶에서 필요하지 않은 것을 아직 정리하지 못한 상태다. 원망과 미련을 버리면 지금 현재 내 주변에 있는 사람들에게 더욱 충실할 수 있고, 내 인생에서 진정으로 중요한 일에 몰입할 수 있다. 이 밖에도 긍정의 진정한 의미를 생각해보게 하는 좋은 글이 많이 실려 있다.