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운명을 바꾸는 감정의 비밀
판도라 킴 지음 / 모티브 / 2026년 4월
평점 :
[출판사 제공도서에 쓴 주관적 서평입니다]
감정을 있는 그대로 표현하는게
마치 상당한 결례처럼 여겨지는
문화도 존재하는 시대다.
여기 속하는 건 지극히 좁은 범위의
부정적 감정들 위주로 말하겠지만,
책에서 언급한 것처럼
감정이란 눈에 안 보이는 외형을 가지고 있기에
어떻게 컨트롤 하고 살고 있는지는
모두가 아는 듯 모르고 산다.
감정을 가둔다는 건 억제다.
내보이길 조심스러워 하는게 일상다반사가 되고
일단의 그런 분위기에 제대로 휩쓸리다 보면
자신도 모르는 사이 자신의 감정들은
스스로도 설명 못할 존재가 되버릴 가능성이 클거다.
그럼에도
이런 저런 감정들의 기원은 무엇인지
심각하게 이해해보는 건 필요하며,
때때로 감정배출이 원칙대로 안되고
뭔가 막혀있는 듯한 느낌엔
각자만의 원인이 있음을 아는게 필요한 세상.
저자가 이런 기준에서 감정을
심층적으로 분석해 본 게 책에 담겼다.
감정은 일단 무의식적인 영역이라고 보는 듯 했다.
단순히 상대를 둔 감정표현을 중심으로 다루지 않고
어떤 감정이 어떤 식으로 억압되고
불합리한 모습으로 자신 안에 머물러 있게 됐는지를
살피는 쪽의 감정연구를 보여준다.
그 과정에서 핵심키워드는 '에너지'.
감정을 심리적이 아닌 에너지로 다루니
가시적인 공감대가 생기고
모호하지 않게 정리되는 느낌이 든다.
여기서 질문.
그렇다면 감정은 과연 변화가 가능한 영역인가?
저자는 보통 가치관은 바뀔 수 있지만
(근데 가치관이 바뀔 수 있는게 일반적인가?)
흔히 감정패턴은 바뀔 수 없다고 여길거라 말하며,
이미 자리잡은 고유의 감정들을
어찌 재가공 할 수 있겠느냐는 의혹이 있다면
무의식적으로 만들어 내던 고유한 '감정패턴'을
수정해 버리면 될 일이라 단언한다.
만일 무의식적 영역으로써의 감정을
의식적으로 좋은 감정을 느낌으로써
변화해 보려고 하는 노력은
사실상 효과 없다는 말도 덧붙이면서.
상당히 깊이있게 감정관련 이야기들을 끌고 가다가
결국 변화를 위한 행동이나 실천적 솔루션까지는
완벽히 지문에 다 다룰 수 없었다고 전하며,
저자는 자신이 그린 그림들,
에너지 변화를 일으키는 명상시도,
의식적 글들로 무의식의 감정 에너지들에
변화를 일으키는 시도들을 함으로써
긍정적 도전을 하고 있음을 책 말미에 다뤘고,
그렇기에 이 책에서는 실천적인 방법들 보다는
감정의 원인과 이해를 돕는 내용들을
위주로 언급했음을 언급했다.
억눌린 감정표현에 대해 의문이 있던 사람들에게
종합적으로 다가갈 수 있는 내용들로 보인다.