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나를 인정하는 힘 - 조건적 세상 속에 살고 있는 무조건적 존재
Sonya H. Cha 지음, 김성수 옮김 / 북앤에듀 / 2026년 3월
평점 :
[출판사 제공도서에 쓴 주관적 서평입니다]
흔히 접해왔던 심리학 책들과는 많은게 다르다.
상당부분 영적인 느낌도 주면서
읽는 이의 영감까지도 건드리는 측면이 있는 구조.
쉬운 말로 느낀 핵심을 풀어보자면,
채워주지 않는 세상을 살아내면서
채우고야 말겠다는 무의식은 작동되고,
그걸 저마다 처한 환경과
자신이 가진 약점하에 내면화 될 때,
고통의 색깔은 개인별로 다른 형태로 드러난다는 것.
이렇게 생겨나는 고통을 끝내는 길은 뭘까?
조건적으로 받아들여지는 세상 속에 살지만
무조건적인 존재로 받아들여지고 싶은 인간내면...
현실에서 이 한계를 극복해야
진정한 자유가 이뤄지는 자신이 되는데,
이를 위한 핵심엔 '나를 인정하는 힘'
즉, 자기 승인형 자아(self approbated egp)가 필요하다.
자신의 필요를 먼저 고려할 줄 알아야 하고
타인의 필요는 후순위로 놓을 수 있는 것도 능력.
단순 이기적 성향으로써의 변화모색이 아닌,
본인에게 이득이 되는지를 평가하고
이를 명확한 자기평가에 반영해
결정 내릴 수 있을 때 가능해짐.
이게 역량.
저자는 몇가지 셀프 질문의 예들을 들었다.
남을 도울 능력이 되는가?
타인을 기쁘게 하려고 하려는 건가?
죄책감 때문에 하고 싶은건가?
만일 실행한다면 결과는?
행한 결과가 더 괴롭게 만들 가능성은?
이 모든 것에 대한 명확한 답이란 없다.
다만, 이 모든 것을 짊어질 '역량'이 있을 때
남을 돕는 것도 기뻐할 수 있다는 것.
그래야 이런 의지로 인해
되려 자신은 '방치'될 수 있는
불행 또는 불의의 가능성을 억제할 수 있으니까.
'자기방치'란 악수를 두지 않기 위해 이와 같은 조건들이란
억지로 인내하려들지 않아야 된다는 거고
이유는 반드시 결과는 올바른 판단에서 나오게해야 한다.
하지만, 인생사 머리로 할 수 없는 부분들이 있음도
저자 또한 간과하진 않는다.
미리 점검해 본들, 결정을 내린 직후부터
직접 부딪혀야 알게되는 실전배움이란게 있고
그때서야 균형을 찾을 수도 있으니까.
결국 이상적으론 명확해 보여도
자기승인형 자아란 지향점을 달성하기란
쉬운 수순이 아니란 것.
결국 자신을 방어하고 돌볼 줄 아는 결정들이란 전제하에
시행착오를 반복하며 살아내는 것 자체가
자기 승인형 자아의 형태로
'나아가고 있는 것'은 맞다고 말하는 저자다.
책에서는 꽤 많은 사례들이 첨부돼 있다.
개별사건들과 응축한 정리들이 공간으로써.
가장 중요한 힘은 '역량'인데,
실패에 대한 두려움으로 제한돼 버리는 역량과
도전이 오히려 성장을 제어하는 요소가 되는 경우엔?
역량이란 다양한 형태와 방식으로 나타난다.
'받아들임'
'인정하는 힘'
'받아들이고 인정하는 능력자체의 양'
한계를 지닌 역량의 정체와
그 한계를 넘도록 강요하는 환경들.
역부족일 땐 도망치거나 숨거나
결과를 고려치 않는 충동성과 불안감이 나올 수도 있다.
저자는 이걸 책임지는 건 일종의 '자기 영성'이라 한다.
영성...
누군가에는 쉽지 않은 내면파트다.
왜냐하면 CTI같은 성격검사 항목엔
신을 믿을 수 있는 자질 또한
개인별 능력치가 다르게 나오는 걸 아는가.
믿어야 한다가 답으로 다가오는 사람과
신과 같은 존재에 관해 거부감을 느끼는 부류가
기질면에서 존재함을 이 검사가 일부 측정한다.
필요시 받아들일 수 있는 사람들과
안그런 사람이 분명 다르게 존재한다는 걸
CTI 기질검사 속 지표 증 하나엔 들어있으니까.
그럼에도 영성이란
순수하게 종교적 영적 느낌만이 아닌
누군가에겐 직감이나 기시감의 형태일 수도 있다고 생각했다.
이는 책의 논리 그대로를 이해하면서
자신의 범주하에 재해석해 볼 영역도 있다고 보여지는 부분.
굉장히 드라이하게 쓴 글인데
읽으면서 힘들지 않은 건,
직설적으로 현실들을 언급하기에
많은게 순수한 피드백으로 받아들여졌기 때문같다.
비슷비슷한 심리학책들이 대부분인데
이 책은 분명 특출난 부분들이 존재한다.