<<초등 자존감 수업>> 존중 - 윤지영

초등 자존감 수업 - 불안을 이기는 엄마가 아이의 자존감을 키운다
윤지영 지음 / 카시오페아 / 2019년 9월

  자존감에 대한 책들을 찾아 읽는 중에 학교 도서관에서 발견하고 데리고 왔다. 자녀 둘을 키우는 현직 초등 선생님이 쓴 책이었다. 고학년을 주로 맡아 와서인지 내가 쓰고 싶은 책과 맥락이 닿는 부분이 많았다. 선생님의 경험이 녹아 있는 엄청난 노하우 덕분에 다른 책에서 볼 수 없었던 것들을 많이 얻었다. 표로 정리를 너무 잘해 놓으신 점이 특히 좋았다.

  스스로 자기 일을 해내는 아이들은 성취감과 함께 자신감을 얻는다. 부모가 계속 대신해 주게 되면 아이들은 그런 기회를 잃게 된다. 하지만 아이들이 모든 일을 스스로 할 수는 없다. 저자는 네 단계로 나누었는데 할 수 있는 일은 혼자 하게 두고, 못하는 일은 돕고, 위험한 일은 안전하게 환경을 바꿔 주고, 하기 싫어하면 격려하며 기다려야 한다는 것이다. 이 네 가지 방법은 자녀 양육에 대한 모든 것을 함축한다. 자녀를 키운다는 말은 스스로 할 수 있는 사람이 될 때까지 돕는다는 의미이니까.

  자존감을 위해서는 친구 관계와 학업이 중요한 요소라 볼 수 있는데 책에는 친구 관계에 문제가 있을 경우 해결 방법을 예시와 함께 자세히 설명하고 있다. 사실 문제가 발생하지 않도록 하기 위해서는 친구를 대하는 태도가 중요하다. 어떤 친구를 싫어하는 마음을 갖게 되는 혐오감도 폭력이며, 싫은 티를 내는 것은 무례함이고, 나와 맞지 않는 친구이더라도 적개심을 갖기보다 이해하려고 노력하는 자세를 갖는 것이 어렵지만 장기적으로 갖추어야 할 덕목이라고 저자는 말한다. 학교폭력이 실제로 일어나는 경우 대부분은 부모님들 간의 다툼까지 이어질 때 걷잡을 수 없게 된다. 자신의 자녀가 억울하다고 느끼면 부모님도 용서하고 받아들이기 어렵기 때문이다. 하지만 부모의 용서는 아이들이 그대로 배우게 되므로 쉽진 않겠지만 올바른 대처방법을 보여주는 것이 중요하다.

  공부에 있어서는 아이들의 생각을 존중해줄 필요가 있다. 학원이나 방과 후 수업 등을 택할 때 여러 선택지를 주고 그중 고르게 하면 아이들은 자신이 고른 것에 대한 책임감으로 보다 더 잘 임하게 된다. 혹시 하기 싫어하는 아이들이 있다면 강요하기보다 시간을 두고 기다려보는 것이 더 좋은 것 같다. 이 책에서도 강조하는 것은 아이들의 자존감을 위해 먼저 부모님이 자존감을 갖는 것이다. 자녀는 부모의 거울이다.

* 목소리 리뷰

https://www.youtube.com/watch?v=jkRqPKIIsWg

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<<헨치>> 빌런을 위해 일하는 여자 - 나탈리 지나 월쇼츠

[세트] 헨치 1~2 - 전2권
나탈리 지나 월쇼츠 지음, 진주 K. 가디너 옮김 / 시월이일 / 2022년 4월

  독특한 소재의 소설을 읽었다. 출판사로부터 받았다. 지금까지 한 번도 읽어본 적 없는 슈퍼히어로와 빌런에 대한 이야기이다. 이 책을 읽고 있으니 우리 반 아이가 마블 책이냐고 물었다. 헨치가 그쪽 세계에서 흔한 이름인지, 아니면 강렬한 표지를 보고 짐작한 것인지 모르겠다. 마블 영화를 광적으로 좋아하는 것도 아니고 게임에는 완전 문외한이어서 책의 내용 중 낯선 부분이 많았다. 나에게는 일종의 문화충격이었던 셈이다. 작가가 게임 회사 운영진이다.

 

  시작은 평범하다. 구직을 원하는 애나 트로메들롭은 생활비를 걱정하던 중 인력센터로부터 연락을 받는다. 극적으로 출근을 시작하는데 그곳은 빌런의 기지였고, 예상치 못한 불의의 대형사고를 당해 입원한다. 열정을 바쳤음에도 불구하고 본의 아니게 회사 생활을 마치게 된다. 그 덕분에 유명세를 타기 시작한 그녀는 지팡이로 걸어 다닐 수 있을 때부터 새로운 일을 하게 되는데 이 이야기가 이 책의 메인 스토리이다. 

  왜 슈퍼히어로가 아닌 빌런을 택했을까? 거기엔 애나 나름의 철학이 있었다. 청소년 시절 슈퍼히어로 테스트를 통과한 그들은 우리가 생각하는 것만큼 바르지 않고, 그들로 인해 많은 피해자가 생겼음에도 처벌받지 않는다. 그들을 혼내주기 위해 빌런의 편에 선 것이다. 영화를 볼 때마다 악당 두목을 위해 목숨을 바치는 사람들을 보면서 저들은 얼마나 큰돈을 받았기에 악당을 위해 헌신하나, 생각했는데 애나가 바로 그런 사람이라 할 수 있었다. 어떻게 보면 애나 입장에서는 빌런이 슈퍼히어로이고, 슈퍼히어로가 빌런인 셈이다. 

  발상의 전환으로 탄생한 이 책에는 수많은 우스꽝스러운 이름들이 등장한다. 슈퍼 콜라이더, 엔트로피, 카소워리, 멜팅 포인트…. 한국인 의료팀 수전이 등장하여 반갑기도 했다. 빌런을 위해 일하는 나쁘지 않은 사람들과 악당을 방불케 하는 슈퍼히어로. 이들은 왜 싸워야만 했을까? 우리가 악당이라고 생각하는 사회의 어느 단체의 사람들은 스스로 자신을 선하다 여길 것 같다는 생각을 했다. 우리의 적들은 나름의 정당성을 갖고 헌신하며 사는 것이다. 그런 의미에서 한 길 사람 속은 모른다던 사람 마음이 그 어떤 것보다 중요한 것 같다. 선을 악이라 여기며 대항하는 사람에게는 악이 선일 수도…

  독특한 소재의 책. 처음에는 평범하게 시작하지만 갈수록 만화 같은 이야기들이 펼쳐진다. 개인적으로 가장 압권인 것은 레비아탄 신체의 비밀이다. 작가가 뒤로 갈수록 엄청난 상상의 나래를 폈던 판타지 중 판타지 소설을 난생 처음으로 읽으며 요즘 젊은이들은 이런 내용의 책을 읽는구나, 하고 생각했다. 여성이 주인공인 점, 평범하던 여성이 점점 새로운 능력을 갖게 되고, 자신의 잠재력을 발휘하며 다른 이와 연대하는 과정이 좋았다. 

* 목소리 리뷰

https://www.podty.me/episode/17331837https://www.podty.me/episode/17331837

https://www.youtube.com/watch?v=9PHiqNYgEKo

* 위 글은 출판사에서 무상으로 보내주신 책을 읽고 솔직한 생각을 적은 것입니다. 감사합니다. 

<어메이징 브루클린> 위험하고 사랑스런 - 제임스 맥브라이드

어메이징 브루클린
제임스 맥브라이드 저자, 민지현 역자 / 미래지향 / 2022년 4월

  출판사에서 보내주신 책이다. 브리지를 배경으로 걷고 있는 등이 굽은 남자의 그림이 그려진 표지를 보고 읽고 싶다는 생각을 했다. 브루클린을 찾아보니 비교적 안전한 지역과 위험 지역으로 나뉘어 있었다. 히스패닉 밀집 지역과 아시아인이 많은 지역, 이탈리아계 미국인이 사는 지역, 그리고 유색인 밀집 지역이 있다. 여러 인종이 모여 사는 곳이다 보니 지역에 따라 조금씩 특징이 다르다. 이 책에는 주로 유색인과 이탈리아계 미국인이 등장한다.

  총격 사건으로 이야기가 시작된다. 늘 술을 달고 살지만 남 돕기를 좋아해 사람들의 신임을 받는 스포츠코트가 한때 자신이 애지중지하며 야구를 가르쳤던 딤즈를 쏜 것이다. 누구도 그 이유를 알지 못하는데 신기한 건 총으로 귀를 맞혀 조금만 잘못 맞았으면 생명에 지장이 있었을 수도 있는 대형 사건임에도 경찰이 잡아가지 않는다. 이곳은 마약이 공공연하게 팔리고 마약을 공급하는 조직이 활동하는 곳이기 때문이어서 그런가 보다. 어쨌든 이해가 되지 않은 일들이 계속 일어나고 새로운 주인공이 끊임없이 등장한다. 이야기가 복잡하긴 하지만 중심에 파이브엔즈 교회가 있고, 교인들 이야기가 펼쳐진다. 누가 주는지 모르는 치즈 나눔 행사, 수많은 부상과 질병에도 운동복을 걸치고 유유히 걸어 다니는 스포츠코트, 그가 가끔 일하러 가는 이탈리아인 노부인의 집, 은퇴를 앞둔 경찰과 조직원, 교회의 집사와 자매들.... 어울리지 않아 보이는 이들의 조합으로 이야기가 재미있게 버무려진다.

  주인공의 이름을 적어 가면서 읽었는데 원래 이름이 있음에도 스포츠코트나 엘리펀트, 핫소시지 등의 이름으로 불리는 것이 재미있고 친근하게 느껴진다. 몇 년 전 성탄 성금의 모호한 행방과 함께 죽은 스포츠코트의 아내 헤티, 그럼에도 가끔 남편 앞에 모습을 드러내는 그녀의 이야기가 술기운 가득한 스포츠코트의 눈으로 보듯 환상적으로 그려지며 미스터리한 분위기를 자아낸다. 이야기의 막바지로 갈수록 비밀이 풀어지고 궁금증들이 모자이크 맞추듯 하나씩 이해가 되면서 이야기의 재미가 점점 더해진다.

  스포츠코트와 핫소시지의 능청스러운 대사도 재미있고, 동네 사람들의 애증도 흥미로운데 가장 좋았던 점은 아직 미국에 남은 교회 중심의 사람들의 생활을 엿볼 수 있었다는 것이다. 소설 전반에 하나님을 찾는 사람들의 이야기가 많이 나온다. 술을 달고 사는 스포츠코트도 파이브엔즈 교회에 출석하는 집사다. 원작 제목이 집사 킹콩 ‘Deacon King Kong’이라는 것도 정말 재미있다. 어감도 좋지만 킹콩이라는 밀주를 먹는 집사라. 어울리지 않는 조합으로 보이는 스포츠코트를 사랑할 수밖에 없게 된다. 동네 사람들끼리 서로를 챙기고 위하는 뭉클뭉클한 장면이 많았다. 아직 해결되지 못한 백인과 유색인 간의 갈등의 요소가 곳곳에 등장하기도 한다. 스포츠코트를 이해할 수 없는 부분도 있었지만 결국은 합하여 선을 이루는 다분히 성경적인 스토리이다. 요즘 읽은 다른 소설과 좀 다른 느낌이었고, 개인적으로 정말 감동적이고 재미있었다. 

* 목소리 리뷰

https://www.youtube.com/watch?v=MzaUDSXrz3c

<<멈추고 호흡하고 선택하라>> 선택에 달렸다 - 나즈 베헤시티

멈추고 호흡하고 선택하라 - 내 삶에 리셋이 필요할 때
나즈 베헤시티 지음, 김보람 옮김 / 흐름출판 / 2022년 4월

  출판사에서 이 책을 보내준다는 메일을 보고 큰 기대를 하지 않았었는데 이 책이 며칠간 나에게 많은 도움을 주었다. 이란에서 태어나자마자 혁명을 겪으며 이주한 부모님을 따라 미국에서 성장한 저자는 인도 여행을 하면서 마음 챙김 강사이자 사상가이자. 프라나나즈 설립자가 되어 기업을 상대로 회사 문화를 개선하고 리더십과 경영 웰니스를 위한 코칭을 하고 있다.

  저자는 몸과 마음이 연결되어있어 스트레스가 우리 몸에 영향을 미치는데 직접적인 스트레스보다 중요한 것은 그 스트레스를 대하는 인식이라 한다. 즉 스트레스가 나를 괴롭히다고 생각하면 조기 사망 확률이 올라가고, 어려움을 기회로 보면 성장할 수 있다고 하였다. 마인드의 개선이라 부르는데 이를 위해 약물이나 특수한 요법보다 마음 챙김이 중요하다는 주장이다. 하루 종일 복잡다단하게 지내며 과로로 지친 현대인들이 오토파일럿 모드로 지내는 것이 얼마나 위험한지 알아야 하고, 그런 삶을 변화시켜줄 이는 오직 자신임을 깨달아야 한다. 나쁜 습관이나 몸에 해로운 음식을 습관적으로 먹는 것을 멈추고 건강한 라이프스타일을 추구하는 좋은 습관을 쌓아 가는 것이 좋다. 양질의 수면을 위해 노력하고 독서를 하며 자연에서 시간을 보낸다. 긴장 완화를 위해 음악 감상이나 산책보다 독서가 더 효과적이라는 저자의 의견에 개인적으로 동의한다.

  스트레스가 없는 사람은 산송장이라는 말이 재미있다. 급성 스트레스(사랑 호르몬이라는 옥시토신이 나와 다른 이와 더 연결되도록 돕는다)나 유스트레스(몰입 상태)는 성취에 도움이 되지만 만성 스트레스는 위험하다. 스트레스를 인지하지 못하는 것이 더 나쁜 경우인데 스트레스를 인식하게 되면 그것을 피하거나 공유해야 하고, 스트레스가 쌓이지 않도록 빠르게 해결할 수 있는 일은 미루지 않는 습관을 갖는 것이 좋다. 

  내면의 평화를 위해 바꿀 수 없는 것은 받아들이는 자세도 중요하다. 나에게 상처 주는 사람을 용서하는 것은 나의 선택에 달려 있으며 용서 후에는 자유가 찾아온다. 누군가를 용서하는 것은 나에게 자유를 허락하는 선물이다. 마음속 리셋 버튼을 누르고 기분전환을 하자. 내 속에 있는 나쁜 개에게 먹이를 주어 부정적인 생각을 키우지 말고 좋은 개에게 먹이를 주기로 선택하자. 스티브 잡스는 자신이 만든 애플에서 해고된 뒤 넥스트라는 새로운 회사를 만들고 다시 애플의 CEO가 되었다. 집착을 버리고, 바꿀 수 없는 것은 받아들이며 되도록 많이 웃는 것이 스트레스 해소에 좋다.

  고통은 누구나 겪는 보편적 경험이지만 괴로움은 자신의 선택이라는 저자의 말이 정말 멋지다. 고통은 바라보는 관점에 따라 우리의 위대한 스승이자 성장의 촉매제가 된다. 세상에 넘어지지 않고 성공 가도만 달리는 사람은 없다. 중요한 것은 휘청거릴 때 대응하는 방법과 다시 일어나겠다는 자신의 선택이라는 저자의 말을 명심해야겠다.

* 목소리 리뷰

https://www.youtube.com/watch?v=LecDAFy--fM

* 위 글은 출판사에서 무상으로 보내주신 책을 읽고 솔직한 생각을 적은 것입니다. 감사합니다. 

<<넥스트>> 글로벌 이슈와 변화 - 빈센트

넥스트 - 세계가 직면한 5가지 거대한 변화
빈센트(김두언) 지음 / 경이로움 / 2022년 3월

  출판사로부터 책을 받았다. 글로벌한 세상에 다른 나라의 일이 우리나라 사정에 직접적인 영향을 미치고, 세상의 변화를 알아야 현명하게 대처할 수 있는 시대를 살고 있는 우리는 사회 변화나 글로벌 이슈에 관심을 가질 필요가 있다. 정치와 경제 그리고 사회는 서로 뗄 수 없는 관계에 있다. 경제적인 이슈를 제대로 짚어내기 위해서는 다른 나라의 사정은 물론 정치 사회 전반에 걸쳐 보는 눈을 가져야 한다. 트렌드에 대한 책들이 매년 쏟아져 나오고 있는데 그런 책들과 크게 다르지 않지만 보다 쉽고 실제감 있게 잘 정리되어 있는 책이었다.

  이 책에서는 7가지 이슈를 시작으로 다섯 가지의 큰 변화가 올 것을 예견한다. 7가지 이슈는 팬데믹을 넘은 엔데믹, 인플레이션, 미국과 중국 간의 갈등, 대안 자산, 그린 에너지, MZ 세대, 반도체이다. 앞으로 당분간 이런 주제가 사람들의 입에 자주 오르내릴 것이다. 그로 인한 다섯 가지 변화는 금리가 올라간다는 것, 미국과 차이나 사이의 균열, 세상의 중심에 선 MZ세대, 대안자산, 전쟁과 양극화이다. 지금까지 금리가 계속 내렸다면 시중에 풀린 돈으로 인한 인플레이션을 막기 위해 금리를 상향 조정한다. 우리나라도 점점 금리를 올리는 추세에 있다. 빚으로 집을 사신 분들에게는 좋은 소식은 아니겠다. X세대와 Y세대의 자녀는 이제 MZ 세대가 되어 세상의 중심에 자리하게 되었다. 개인주의적이고 자기중심적이지만 한편 이타적이기도 한 세대이다. 자기만의 독특함을 추구하고 메타버스와 친환경 제품에 관심이 많다. 양극화가 심해져 기성세대뿐 아니라 이들 MZ 세대도 경제적 불균형을 실감하게 된다. 채권의 인기는 줄고 대안자산인 가상화폐의 사용이 증가할 것으로 예측한다.

  미국의 안보 자산이 석유에서 반도체로 옮아갔고, 중국과 미국의 상부상조 무역은 이제 균열이 생겼다. 너무 성장해버린 중국을 견제하기 위해 미국은 소비가 아닌 투자로 눈을 돌렸다. 조만간 미국산 제품이 다시 인기를 얻게 될지도 모른다. 이제 환경 문제는 각국이 함께 풀어야 할 필수 과제가 되었다. 공해를 유발하던 중국산 제품들도 이제 환경을 생각하는 쪽으로 바뀌어야 살아남을 수 있다. 앞으로는 가격 경쟁을 위해 중국의 공장들이 인도나 인도네시아, 베트남으로 옮길지도 모른다. 주식 시장은 반도체를 넘어 자동차 배터리, 전기차, 2차 전지, 빅데이터, 친환경, 메타버스 관련주가 유력해졌다.

  세상의 변화를 따라가기는 쉽지 않다. 젊은 세대에 비해 기성세대는 더욱 그렇다. 나에게 아직 가상화폐나 메타버스는 친숙하지 않다. 그럼에도 이런 책을 통해 무엇이 대세인지 알고 있을 필요가 있다. 나라 간의 분쟁과 관계 변화는 2학기 사회시간에 반 아이들과 함께 이야기 나눠 보고 싶다. 1학기 경제 교육 때도 이 책의 내용을 언급할 수 있겠다. 배움은 언제나 소중하다.

* 위 글은 출판사에서 무상으로 보내주신 책을 읽고 솔직한 생각을 적은 것입니다. 감사합니다.