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다이어터 1 : 식이조절 편 - 건강한 생활을 위한 본격 다이어트 웹툰 ㅣ 다이어터 1
네온비 지음, 캐러멜 그림 / 중앙books(중앙북스) / 2011년 8월
평점 : 
구판절판
코로나19 핑계로 요가원도 안 나가고(원장님이 인도여행 가시는 바람에 코로나19 이전부터 안나갔지만) 6개월 동안 중국드라마(중국드라마는 개미지옥이다. 나만 폐인될 수 없지 하고서 주위 사람 여럿 물들였다. 사악한 나.)만 보며 칩거(그냥 방콕이지만)하는 바람에 확~쪄서 맞는 옷도 없고-어차피 외출도 잘 안하지만- 몸에서 건강 위험신호를 보낸다. 자기 모습은 잘 모르니까 그냥 그러려니 했는데 어느 날 거울을 보고 비명을 질렀다. '사람이 이렇게 망가질 수도 있구나.' 많이 먹고 안 움직였으니 당연한 일인데도 내게 일어난 일이라 놀라고 만다.
어릴 땐 워낙 말라서 살이 안 찌는 체질인 줄 알았다. 그러다가 보통 사람 체중이 되고 그래도 별다른 변화 없이 살다가 이번에 실감했다. '먹고 안 움직이면 살이 붙는구나.' 비겁하게(?) 나잇살이라는 핑계까지 덧붙여 본다. 그러다가 6년 만에 이 책을 다시 펼쳐들었다.
처음 읽을 때도 좋다고 느껴 이 책을 팔지 않고(?) 여태 책장에 두었는데 6년 전까지만 해도 이 모냥(?)이 아니어서인가 그때는 대충 봤던 내용들이 쏙쏙 들어온다. 잘 쓰고 잘 그린 만화다. 만화라는 장르가 가볍다는 편견을 가지는 사람들이 있지만 읽어보면 알거다. 웬만한 문학책이나 인문서보다 더 나은 작품도 많다는 것을. 그러고 보면 보통 작가나 만화 작가나(보통과 만화를 구분하는 것도 어쩌면 잘못일지 모르겠다.) 공부량은 다를 바 없겠다. 한 주제에 대해 글을 쓰려면 철저히 공부해 정확히 알아야 하니까. 자기가 쓴 글에 책임져야 하니.
운동을 좋아하고 오랫동안 운동하고 다이어트도 해본 부부 작가가 경험해 쓴 것이라 허술한 부분이 없다. 책 여러 곳에 건강과 운동 상식도 적어두어 '이런 걸 잊고 살았구나.' 하고 환기하게 된다. 그전에도 그랬지만 이 책을 읽고 있는 나를 보고 남편이 쿡쿡 웃는다. 나도 어쩔 수 없다고. 자기 몸을 방치해 건강을 해치고 운동에 젬병인 사람에게 꽤 도움이 되는 책이다. 이 책 읽고 채소를 몽땅 주문했다. 의무감이 아니라 즐겁게, 진짜 맛있게 풀들을 먹어치울 수 있을까 의심스럽지만. 고기요정 김어준 못지않은 고기밝힘증이라.
폐인 모드에서 벗어나 처음으로 다시 읽은 책이다. 느리지만 쉬지 않고 움직이는 거북이 걸음 걸으려고 한다. 그 전에 수면 리듬부터 되찾아야 하지만.