명상이 좋은 것 같다. 우선 하루의 어떤 시간을 정해서 가부좌를 틀고 앉는다. 될 수 있으면 오전이 좋겠다. 하루를 시작하는 것이기에 계획도 세워보고 자신의 내면을 돌아보고 하루를 설계 할 수 있기에 아침의 시간을 정하는게 좋겠다.
마음을 관리한다는 것은 일견 초월하는 것과 비슷하다. 자신의 길을 걸어가는 도중 무수한 일과의 한판승부라는 생각이다. 오직 자신만이 지금 현실과 미래를 다스릴 수 있기에 마음관리는 그 무엇보다 중요한 것이 아니라 1인기업가라면 기필코 중요한 부분이다.
어떻게 하면 마음관리를 할 수 있을 지 알아보자.