생각 버리기 연습 생각 버리기 연습 1
코이케 류노스케 지음, 유윤한 옮김 / 21세기북스 / 2010년 9월
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품절


 

"생각 버리기 연습"이라...

제목이 참 아이러니하다고 생각했다.

눈감으면 코 베어가는 세상이라는, 1분 1초가 아까운 이 시대에 생각을 하지 말라는 건가 싶었다.

하지만 제목을 조금만 비틀어 보면 생각을 버리자는 것이 아니라 버리는 연습을 하자는 거다.

즉, 머릿속에 떠오르는 생각에 모든 것을 의존하지 말고, 오감으로 느끼면서 그 생각으로부터 자유로워지면 어지러운 마음 역시도 서서히 사라진다는 것이다.

저자는 인간이 생각하기 때문에 '무지(無知)'하게 된다고 말한다.

너무 많은 것을 생각하다가 정말 중요한 순간을 놓쳐 버린다는 말이다.

그래서 이렇게 우리를 지배하다시피하는 쓸데없는 생각, 인간의 세 가지 기본 번뇌-분노, 탐욕, 어리석음을 버려서 이것들로 부터 자유로워지는 방법을 제시하고 있다.

생각병, 사고병을 고쳐서 자유로워지자는 것이다.

물론 생각없이 산다, 생각 좀 하고 살아라하는 말을 듣는 사람도 있을 것이다.

하지만 실제로 대부분은 사람들은 지나치게, 너무나 많은 생각들로 인해서 실패하고 있는 것이다.

어떻게 생각하는 것이 올바른지, 그렇게 하기 위해서 이제껏 우리가 해왔던 모습들을 생각 버리기 연습을 통해서 어떻게 고쳐나가야 하는지를 이 책은 너무나 상세히, 그리고 친절하게 설명하고 있다.

다시 말해서 몸과 마음을 조종하는 방법을 말하기, 듣기, 보기, 쓰기와 읽기, 먹기, 버리기, 접촉하기, 기르기라는 8가지 방법을 통해서 구체적으로 아려주고 있는 것이다.

마지막으로는 일본의 저명한 뇌과학자인 이케가야 유우지와 스님의 '뇌와 마음의 신비로운 관계'라는 대담이 첨부되어 있다.

약간은 원론적인 느낌이 드는 대담이기는 하나, 자세히 두세번 읽다보면 뭔가 알 것 같은 생각이 든다.

그래서 읽어 두기엔 나름 도움이 될 듯 싶다.

내가 하는 생각들에 내가 오히려 지배된 듯한 느낌이 드시는 분들에게,

오늘도 머릿속 생각들로 번뇌에 빠져 계시는 분들에게,

생각의 자유를 꿈꾸는 분들에게,

좋은 돌파구가 될 것 같다.

일단 과감하게 한번 버려 보세요.

나를 사로잡고 있던 번뇌들로 부터 자유를 얻게 되시 겁니다.


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삼성가 여자들 - 최고의 자리에서도 최고를 꿈꿔라
김종원 지음 / 에이미팩토리 / 2011년 1월
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절판


 

처음 서평단 이벤트를 할 때 <삼성가 여자들> 단어가 너무 와 닿았다. 솔직히 궁금했다. 특히 '삼성家' 라는 단어가 말이다.

삼성이 어디인가? 말 그대로 한국판 Royal Family 아닌가?

그런 '삼성家'라니 얼마나 궁금했겠는가.

흔히들 말하는 입에 금수저 물고 태어난 그녀들은 과연 어떤 인생을 살고 있는지 궁금했다.

그리고 한편으로는 시작부터가 다른 그 누군가와는 결코 같을 수 없는 그녀들이 과연 여자들의 자기 계발을 위한 롤 모델이 될 수 있을까 하고 생각했다.

하지만 책을 받아서 다 읽기까지 느낀 감정은 두가지 였다.

아쉬움과 깨달음 말이다.

이 책은 제목만 <삼성가 여자들> 이였다.

물론 책 중간 중간에 <삼성가 여자들> 의 에피소드가 나온다.

하지만 이는 말그대로 에피소드에 지나지 않는다. 개중에는 우리들도 알고 있는 얘기도 있다.

이 책은 엄밀히 말하면 <삼성가 여자들> 의 이야기가 아니라 그냥 여성들이 최고가 되기위해 갖추어야 할 내지, 지녀야할 그리고 실천해야 할 덕목들을 서술한 말 그대로 여성들을 위한 자기계발서이다.

<삼성가 여자들> 이라고 책 제목을 정한 것이 무색할 만큼 그녀들의 이야기는 없다.

그래서 만약 제목이 이 책을 선택하는데 지대한 영향을 미친다면 말리고 싶다.

그게 아니라 여성들을 위한 자기계발서를 찾는 거라면 추천하고 싶다.

가끔 포커스가 여자에 맞춰지기도 하지만, 전체적인 내용은 그냥 모든 성별을 떠나서 나이를 불문하고 자기 계발을 위해서 읽어도 크게 무방할 것 같다.

책 내용은 여성들을 위한 자기계발서라는 취지에 맞게 잘 쓰여져 있는 것 같다.

단순히 성공을 위해서가 아닌, 최고가 되기위해 어떻게 노력해야 하는지 표현하고 있다.

<삼성가 여자들> 의 이야기가 아니여서 기대한 부분을 채워주지는 못했지만 자기계발서로서 읽고 나니 내겐 많은 자극이 되었던 것이 사실이다.

저자는 그랬다.

이건희 같은 부모를 두지 못한 걸 후회하고 불평하고만 있지 말고, 최고에 오른 이들을 열심히 벤치마킹해서 그들이 한것 이상의 노력을 통해 바로 당신이 당신의 아이들에게 이건희 같은 부모가 되어 주는 것은 어떠냐고 말이다.

그래서 당신의 아이들에게 좀더 든든한 백그라운드가 되어 주라고...

공감한다.

내가 간절히 바랬던 그 백그라운드를 내 자식들에게 내가 되어 주는 거다.

그런 목표를 가지고 살아야 인생이 즐겁고 살맛나지 안겠는가.


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번뇌 리셋 - 동경대 출신의 신세대 스님이 들려주는 번뇌 청소법
코이케 류노스케 지음, 이혜연 옮김 / 불광출판사 / 2010년 10월
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<생각 버리기 연습> 이라는 책을 통해서 알게 된 저자의 또다른 작품을 찾다가 이 책을 읽게 되었다 

이분은 정말 제목이 글의 모든 것을 압축하고 있는 것 같다. 

책에서 무엇을 말하고자 하는지는 제목에 딱 그대로 나와 있는 셈이다. 

이 책은 번뇌에 대해 네 컷짜리 만화 설법으로 이야기를 풀어나가고 있다. 그래서 자칫 무거울 수 있는 주제가 그나마 조금은 무게를 덜어 버리고 다가오는 것이다 

1장 번뇌레슨에서는 번뇌에 대해 얘기하기전에 먼저 번뇌와 카르마()(마음속에 쌓아놓은 에너지 : 이 카르마의 에너지를 통해서 인간은 몸과 생각을 움직인다는 것이다.)에 대해서 서술하고 있다. 그리고 덧붙여 이러한 번뇌중 근본 번뇌에 해당하는 삼독(진에/탐욕[욕망]/우치)과 회전/반발/인력 에너지의 상관관계에 대해서 이야기 하고 있다 

번뇌레슨의 구체적인 내용을 보자면, 본격적으로 네 컷짜리 만화 통해서 삼독(진에/탐욕[욕망]/우치)에 대해서 설법을 하고 있다 

만화가 조금 내용과 맞지 않은 것 같기도 하여서 공감이 별로 안가는 것도 몇 컷이 있긴 하지만 대체적으로 무난한 것 같다. 네 컷짜리 만화 다음에는 보통 1~2페이지 분량의 만화에 대한 설명이 깃들어 있어서 같이 읽어 본다면 충분히 만화에 대한 이해는 되리라 여겨진다 

다음 제2장에서는 번뇌조절이라 하여서 불교의 목표인 마음의 조절을 위한 십선계를 제시하고 있다. 그리고 그 이후에는 십선계 중에서 우리들이 하기 쉽다고 생각한 언어 사용에 관한 것을 따로 네가지에 대해서 자세히 소개해서 함으로써 이 네가지만이라도 각자의 마음속에 심기를 바라고 있다. 그 뒤로는 번뇌를 조절하기 위한 부수적인 방법들로서 알아차림과 마음챙김에 대해서 설법을 하고 있다. 

끝으로 제3장에서는 깨달음 심기라 하여서 깨달음에 대해 평소 우리가 오해하고 있던 부분을 바로 잡아 줌과 동시에, 깨달음을 얻기 위한 소소한 방법들을 설법하고 있다

책의 말미에는 <번뇌 리셋> 의 정수이자 엑기스라고 할 수 있는 <번뇌와 마음의 프로세스> <번뇌 리셋 레시피> 가 저자의 아기자기한 그림 솜씨로 도식화 되어 있다. 아마도 앞의 내용들은 가벼운 마음으로 읽었다면, 마지막 이 두페이지에 대해서는 정독을 해도 좋을 듯 싶다. 

사담이긴 하지만, 저자의 책은 불교용어여서 그런지 글자 자체가 평소에 조금 어려울 때도 있고, 말 자체가 조금 어려워서 글을 읽어내기 위한 집중력이 저하 될 때도 있다. 하지만 읽고 있으면 말그대로 이 한권의 책을 통해서 명상을 하는 것 같은 느낌이 든다.


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스무살에 알았더라면 좋았을 것들 - 스탠퍼드대 미래인생 보고서
티나 실리그 지음, 이수경 옮김 / 엘도라도 / 2010년 6월
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누군가가 내게 인생에 있어서 어느 시점으로 돌아갈 수 있다면 그때가 언제입니까하고 묻는다면 나는 서슴없이 20살이라고 얘기했었다.

지금 생각해보면 내 인생에서 그때가 가장 열정적인 삶을 살았던 것 같다.

이 책은 정말 제목은 거창하다. 그래 이 책의 내용을 스무살에 알았더라면 더 좋았을 수도 있다. 하지만 한편으로는 꼭 20살이여야 할까?

작가는 그저 좀더 일찍, 지금보다는 더 빨리 알았으면 하는 심정이 아니였을까하는 생각을 해보게 된다. 왠지 20살하면 더이상 아이가 아니라 성인이 된듯한 그래서 자신의 인생을 자기가 설계하는 삶을 사는 나이여서 그렇게 정한 게 아닐까 싶다.

자기 계발서류의 책들이 대부분 그러하듯, 이 책 역시도 주장한다.

'용기를 가져라. 창의적인 사고와 일을 하라. 노력하라. 기회를 잡기 위해 준비된 자 되라.' 등등...

전형적인 그런 이야기 들이다.

책 속에 여러 실존 인물들의 사례와 저자 자신의 사례를 많이 담아서 약간의 지루함을 없애준 것은 고맙게 생각한다.

책 초반에 나오는 창의적 문제 해결을 위해 저자가 자신의 학생들에게 제시하는 문제들은 나름 재미있었던 것 같다.

그래서 실제로 그 관련 동영상을 찾아 보게끔 만드는 것 같다.

저자의 글 중에 한 구절이 생각난다.

네가 진짜로 원하는 게 뭐야?

우리 대부분은 어릴적 꿈을 꾼다. 그리고 그 꿈을 위해 공부를 한다. 하지만 어느 순간엔 상황이 달라진다. 자신의 꿈과 현실(능력)과 시장상황이 결코 쉽게 일치할 수 없다는 것을 아는 순간 꿈은 그저 꿈이 되어 버리는 것이다.

그러면서 생각한다. 내가 하고싶었던 일은 이게 아닌데...

내가 하고 싶었던 그 일을 하지 못하고 있기에 나 아직도 이 자리인 것이다. 라고 말이다.

하지만 실제로 마음에 들지 않는 자신의 현상황을 바꾸기 위해 노력하는 사람은 많이 않을 것이다.

그리고는 여러가지 핑계를 댄다. 자신이 바뀌지 못하는 것이 아니라, 여러 가지 조건들이 자신의 변화를 방해 한다고 말이다.

저자는 그런 이들에게 따끔하게 충고한다.

"궁극적으로 당신 인생의 주인은 바로 당신 자신이다. 당신 인생을 책임져야 하는 사람도 당신 자신이다. 당신의 노력이 부족해서 무언가를 이루지 못했다면 다른 핑례를 대서는 안 된다."

물론 이 책의 내용이 전부, 모두에게 옳지는 않을 수도 있다.

하지만 충분히 자극받고, 자신의 인생의 모습을 변화시키는 데에 도움을 받을 만큼의 가치는 있는 것 같다.


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여우의 연애법칙 61
Dr.굿윌 지음, 박금영 옮김 / 이젠미디어 / 2011년 8월
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세상에 공짜는 없다고 했다. 사랑도 그렇고 연애도 마찬가지다.

사람과 사람이 만나서 맺는 수많은 관계들 속에서 그냥 막 이루어지는 관계 또한 없는 것이다.

이 책은 연애 전문 사이트 운영자가 정리한 상황별로 남자를 손에 넣는 실전 테크닉을 무려 61가지나 소개하고 있다.

읽어 보면 내용들이 상당히 솔직하고 때로는 노골적이기까지 하다. 또한 허무맹랑한 이야기로 독자들을 우롱하지도 않는다.

무조건적인 무지개빛 희망을 얘기하지도 않는다.

여러가지 연애 법칙을 쓰고도 안되는 경우에는 깨끗하게 포기하거나 그만 둘 것을 제안하기도 한다.

어쩌면 이것이 <여우의 연애법칙 61>의 핵심 포인트라고 할 수 있다.

바로 해야 할 것과 하지 말아야 할 것!! 이 두가지만 자신의 상황과 자신이 만나는, 만나려는, 좋아하는 남자에  적절히 잘 맞춰서 적용한다면 충분히 성공적인 연애를 할 수 있다고 말한다.

저자의 말처럼 "남자를 내가 원하는대로 하기 위한 책이며, 당신이 두 번 다시 사랑 때문에 울지 않기 위한 법칙이 담긴 책"이기 때문이다.

이 책은 총 5 파트에 걸쳐서 연애법칙 61가지를 소개한다.

먼저 여자와는 근본적으로 차이가 나는 남자라는 동물을 이해하기 위한 연애 법칙부터 시작해서, 나에게서 연애의 문제를 분석한 다음 이젠 실전에서 활용할 수 있는 밀고 당기기의 연애 비법까지 소개한다. 그 다음엔 최종적으로 상대방을 내 남자로 만들기 위한 연애법칙이 이어지며, 끝으로 상황별 실전 테크닉이 이어진다.

책을 읽다보면 연애 법칙임과 동시에 한권의 연애 심리서를 읽고 있는 듯한 느낌이 든다.

그만큼 상당히 사실적이고, 심리적으로 접근하고 있어서 많은 부분에서 공감을 느낄 수 있는 것이다. 연애라는 단어에서 마치 싱글들을 위한 법칙이 아닐까하고 생각하기 쉽지만 결혼한 여성들도 충분히 공감할 수 있는 내용들이다.

여자와는 근본적으로 차이가 나는 남자에 대해 자세히 알고, 나 자신을 알고, 이 둘을 바탕으로 행복한 사랑을 꿈꾸는 당신이라면 누구라도 읽어 볼 만한 책인 듯 하다.


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