* 소개란을 축약하고 싶어, 왠지 그냥 쓸어버리면 허전할 것 같아 여기에 남김.
[R3.1001][R4.1105][R5.1216][R6.0114][R7.040525]
1. 달리기 시작한지: 1.8년(현재)
2. 왜그랬을까? 일=몸=님생각-->즐기기(시간=몸=모임)
(지난흔적: 술발 DN--> 몸,일,님생각 --> 일,몸,님생각)
3. [훈련] 작전상 휴식 필입
(지난흔적: 일주일에 얼마나? : 가입전 1-2회정도--> 가입후 3-4회로--> 4-5회 유지중-->2-4회 유지중)
6. 달리기하면서 더 나아지고 싶은 것들:
목표수정: 69.99kg/모임 + 節酒<--숙성,컨디션 업~
(지난목표: 76kg(177cm) 3kgDN/마눌운동시키기/모임출전UP
--> 월 1kg DN --> (11현재)72kg -->(0401현재) 71아래위 0.7)---> 73 아래위 1.0
7. 다른 좋아하는 일.
:모임(일터)~모임(삶터)~놀기
(지난흔적---> 얼음생맥주 못했음. 축구도 싫어지기 시작함. 운동하고 나가 떨어져 책도 덜 봄---> [R3.4.5]축구: 준비운동철저히 하면서 계속(고민중))
8. 최근 시작한 일.
모임일지.
몸살리기-->몸즐기기,
시간 잼나게 살리기~ --> 시간즐기기
모임일지-->모임즐기기
팔굽혀펴기-윗몸일으키기
피시 덜친해지기
9. 올해 하고 싶은 일
> 풀코스 도전=온가족 마라톤대회참석/식구들과 동반주 해보기(신)/팔굽혀펴기 70회
(지난희망:하프대회 참가하여 공인기록 남기기. --> 런다 친구 많이 사귀기./ 부친과 함께 조깅하기. ---> 마눌님과 동반주 해보기/올해가 가기전 아침달림)
10. 누추한 곳을 찾아주셔서 늘 감사. 즐달~ 바람. 끝.
사진 쪼끔보려면
모임/독서흔적 조금