인생 참고 서적

암을 이기는 한국인의 음식 54가지
박건영 외 지음 / 연합뉴스 / 2007년 6월

비싸거나 유기농이거나 희귀한 것이 아니라
주변에서 흔히 쉽게 볼수 있는 재료의 음식들이다.

음---, 내가 보니까
술, 담배, 폭식, 야식,육식 하지말고 채식위주로 신토불이 제철음식들 반찬으로 먹으면 아무 문제가 없을것 같다.
음---, 그러고 보니까
술, 담배, 폭식, 야식, 육식 얘네는 대체로 세트다.

술먹으면 담배 땡기는건 기본이고 주로 밤에 술먹을때 육식안주를 과식하게 된다.
지난 겨울 구제역파동으로 죽어가는 돼지들을 보며 고기를 끊기로 마음먹은후
술이 줄었다. 왜냐하면 먹을 안주가 없다. ㅎㅎㅎ
대한미국이 그렇더라.
그많은 먹자골목, 골목이 다 고기음식이다.
특히 술을 먹으려고 하면 안주는 그나마 생선 정도다. 해물탕이든지 동태찜이든지, 회든지.

아빠덕에 이리저리 암과 암환자와 암과 함께 사는 것을 생각했다.
나만 비껴가길 바란다고 될 일이 아니니까, 이왕 걸린 다음에야 치료하면서 더 적극적으로 몸관리를 하며 살아야 하는거고
건강할때는 채식이 좋은것 같다.

암을 이기는 한국인의 음식 54가지에는 등푸른 생선은 있으나 고기는 없다오.
야채와 채소와 과일에 암을 이기는 성분이 풍부한거다.
요튼 주변에서 늘 보던 소박한 밥상이 암을 이기는 음식이라니, 기분이 좋아진다.
뭐, 별로 어렵지 않다는 생각이 드는거지. ㅎㅎㅎ

편집이 시원시원하고 대체로 매스컴이든 어디든 한번 씩 들어본 정보들인것 같기는 하지만
처음부터 한번 쭉 읽어보고 가끔 생각날때마다 참고하며 살면 좋을 것 같다.

인생참고서적이다. 시나 잠언처럼.