[100자평] 젊어지는 두뇌 습관

젊어지는 두뇌 습관 - 생기 넘치고 스마트한 뇌를 위한 10가지 조건
존 메디나 지음, 서영조 옮김, 장동선 감수 / 프런티어 / 2018년 8월

자연적인 현상이지만, 거의 모든 생물은 해가 갈수록 나이든 티가 난다. 사람이 더욱 그렇다. 그런데 왜 사람마다 각기 그 속도가 다를까? ‘건강하게 살다 가는 것‘말고 더 중요한 것이 있을까? 이 책에서 그 지혜를 배운다.