숨을 들이쉬면서,마음에는 평화!!..숨을 내쉬면서,얼굴에는 미소!!

마음에는 평화 얼굴에는 미소
틱낫한 지음, 류시화 옮김 / 김영사 / 2002년 6월

이책을 누군가에게 쫓기는 기분으로....(왜냐하면 베스트셀러인 책은 많은이들이 읽는것 같아 나도 거기에 꼭 동참을 해야한다는..동참하지 않으면 나만 뒤처지는 느낌이 드는.....묘한 심리가 발동하는지라) 일단 사다놓고서는...애 키운다고 시간이 없어... 몇달이 지나서 이제서야 읽었다...

많은것을 깨닫게 해주는 책인것 같다.. 욕심이 많아서 모든걸 깨어있는 눈으로 사물을 제대로 보지 못하는 나에게....어리석은 내모습을 많이 일깨워주는것 같다..

나는 왜 욕심이란게 한도 끝도없이 많은지 그래서..내주위에 있는 타인들에 대한 기대치도 극을 치닫는지라 그들에게서 내기대에 못미치는 행동들을 보았을때는 괜히 화가 난다... 한참 친구에게서 화가 나있었는데...이책을 읽고서 그러한 내자신이 부끄러워 참을수가 없었다...

이책의 내용중 우리의 의식은 두부분으로 나누어져 있는데..그것은 지하실이 있는 집과 같아서..집의 1층은 거실이 있고..그것을 '표면의식'이라고 부르며..그 아래층은 지하실인데 그것을 '잠재의식'이라고 부른다고 한다...우리의 지하실은 온갖종류의 영화가 비디오 테잎에 담겨 있는 기록 보관소와 같은데 1층 거실에서 소파에 앉아 영화 필름이 지하실에서 올라올 때마다 그것을 보게 된다고 한다..

'분노','두려움','절망'같은 제목의 영화들은 자신의 힘만으로 지하실에서 올라와 거실에서 영화를 상연하는데 우리는 꼼짝없이 그것을 봐야만 하고....상연이 끝나 지하실로 돌아간 그필름들은 거실로 올라오기 가장 좋은곳을 자리잡아 항시 준비자세로 있다고 한다...... 그러한 잠재의식을 가지고 있는 사람이 바로 내가 아닌가 싶다...참 나이먹어서 부끄러운 내모습이 아닌가싶다...

하나,하나 좋은 말들이 많아서 많은것을 깨닫게 해준 책이다.. 그리고 틱낫한수도승의 또다른 책을 읽어봐야겠단 생각이 들었다...나도 이제부터라도 수도승이 말한것처럼 해봐야겠다..
'숨을 들이쉬면서 마음에는 평화!!...
숨을 내쉬면서 얼굴에는 미소!!'
명상법을 배운다면 나도 저리 평화롭고 행복한 자가 될수 있으려나???