현명한 여가 생활을 보내는 방법

여가 고수의 시대
김성민.김은솔 구성, 한국문화관광연구원 기획 / IWELL(아이웰) / 2010년 3월

주 5일이 일상화되면서 토요일과 일요일을 어떻게 알뜰하게 보낼것인가, 하는 고민을 하는 사람들도 늘어나고 있다. 그래서 주말여행지에 관한 책도 많이 나와있고, 그외 레저 생활에 대한 책들도 시중에 많이 나와있는데 막상 그대로 하기에는 무리가 있는 내용들도 은근히 많다. 사실 평일에 회사일을 하느라 온종일을 보내고 나면 주말에는 손가락 하나도 까딱하기 힘들정도로 피곤한 날이 일상다반사이기 때문이다. 그렇다고해서 그냥 매주 집안에서 TV나 보고 있자니 시간이 아까운 것 같기도 하고, 뭔가 색다른 여가 생활을 해보고 싶은데 무엇을 해야할지 모르던 차에 이 책을 읽게 되었다.

 

이 책에 나온 내용들은 정말 혁신적이다!라고 할만한 여가 생활은 솔직히 많지 않다. 그런 여가생활을 찾는다면 정말 매니아적인 취향을 가진 자신만의 취미를 개발해야할 것이다. 여기에 나온 여가생활들은 보통 사람들이 무난하게 따라할 수 있을만한 내용들을 담고 있어서 읽는데에도 부담이 없었다. 익히 알고 있던 여가생활들이 많기는 했는데, 그래도 실제로 하고 있는 사람들의 체험담을 보니 왠지 나도 따라하고 싶다는 생각이 마구 들었다. 그냥 생각없이 하루를 보내는 것보다 조금은 힘이 들어도 뭔가는 한다는 것이 꽤나 매력적으로 보였다.

 

그 중에서도 가장 따라해보고 싶은 여가생활은 세계 각국의 문화원 방문하기이다. 사실 서울에 살면서도 문화원이라는 곳이 있다는 사실조차 깨닫지 못할 때가 많다. 평소에 해외여행을 무척 좋아하는 나로서는 실제로 그 나라들을 방문하기에는 시간상 여의치 않은데, 문화원을 가면 저렴한 가격에 그 나라의 문화를 즐길 수 있다는 점이 굉장히 매력적인 것 같다. 이 책에서 보고 시험삼아 영국 문화원 홈페이지에 들어가봤는데, 영국 문화원은 어학을 중심으로 프로그램을 진행하고 있는 것 같았다. 물론 영어도 세계화 시대에 중요한 커뮤니케이션 도구이기는 하지만, 그보다는 영국 문화에 관련된 프로그램이 더 많았으면 좋았을텐데 하는 아쉬움이 남았다. 아직 다른 나라 문화원 홈페이지는 들어가보지 못했으니 좀 더 시간을 들여서 찬찬히 살펴봐야겠다.

 

또 재미있겠다고 생각한 여가생활은 페이퍼 크래프트이다. 한 때 종이로 뭔가 꼼지락거리면서 만드는 것을 좋아했던터라, 새로운 장르에 눈이 번쩍 뜨였다. 프라모델과 비슷한 것인데, 다만 프라모델보다 재료비가 저렴하다. 그리고 성능좋은 프린터기만 있다면 상당히 높은 수준의 작품을 만드는 것도 가능하다. 사실 가정의 달 선물로 저렴하면서 뭔가 의미있는 것을 선물하고 싶었는데, 이것도 생각보다 좋은 아이템이 될 듯 하다. 체험기에 따르면 아이들이 무척이나 좋아했다고 한다. 책에 나와있는 카페들을 방문해보니 상당히 좋은 자료들이 많은 것 같아 나도 적극적으로 동참해보아야겠다는 생각이 들었다. 일단 가입부터 하고 차근차근 따라하다보면 괜찮은 결과를 얻을 수 있을 듯 하다.

 

이외에도 재미있는 여가생활들이 많이 실려있어서 동기부여를 하는데 꽤 괜찮은 책이라는 생각이 든다. 여가사례공모전에 나온 우수작들을 모은 책이라는데, 이런 공모전이 있는 줄도 이번에 처음 알았다. 나도 뭔가 의미있는 여가생활을 해서 응모해보는 것도 재미있을 것 같다. 다른 사람들에게 나의 취미라고 당당하게 말할 수 있는 좋은 여가생활을 즐기는 문화인이 되고 싶다. 집에만 죽치고 있는 주말이 지겨운 사람들에게 적극적으로 추천해주고 싶은 책이다.

공부의 기본기를 알려주는 책

독하게 공부하고 한 번에 붙어라 - 단기 합격의 기술
조소쿠 다로 지음, 김정환 옮김 / 랜덤하우스코리아 / 2010년 3월

요즘 취업하는 사람치고 자격증 한 두개 없는 사람은 없을 것이다. 그만큼 취업의 문이 좁아졌고, 경쟁은 더더욱 치열해졌다. 그래서 시험을 보는 사람들의 수도 꽤 늘었다고 한다. 그런데 직장에 들어와서도 시험에 대한 압박은 줄어들지 않는다. 위로 올라갈 수록 자리는 한정되어 있고, 밑에서 올라오는 사람들의 수는 많기 때문에 그런 사람들을 걸러내기 위해서는 많은 장치들이 있으며, 그 중에 자격증이라도 하나 있으면 보다 우위에 설 수 있기 때문에 직장을 다니면서도 자격증을 공부하는 사람들이 은근히 많다. 주경야독이라는 말처럼, 워낙 경쟁이 치열한 사회가 되다보니 밤낮을 가리지 않고 일하고 공부해야 살아남을 수 있게 된 것이다. 나도 자격증을 따기 위해서 발버둥치는 직장인 중의 한 명인데, 사실 직장을 다니면서 자격증을 따기란 그리 쉽지 않다. 어느정도 업무에 적응해야 공부할 여유도 생길텐데, 변명아닌 변명을 하자면 계속 새로운 업무가 주어지는 형편이라 새로운 업무를 파악하기에도 만만치 않은 시간이 소요되는 것이다. 아무튼 자격증 공부는 해야겠고, 시간은 한정되어 있어서 조금이라도 효율적으로 공부하고 싶다는 생각에 이 책을 보게 되었다.

 

일단 이 책의 장점은 얇고 가볍다. 그래서 마음만 먹는다면 1시간 내에 완독이 가능하다. 요즘같이 바쁜 시대에 두껍고 무거운 책을 읽는 것도 그리 만만치 않은 일이다. 요점이 담긴 책을 보면서 시간을 절약하는 것이 경쟁력이 된다. 이 책의 저자는 공부를 강요하지 않는다. 무엇보다도 자신 스스로가 동기 부여가 되어야 공부에도 효과가 있기 때문에 왜 내가 공부를 해야하는지 목표의식을 가지라는 말을 첫머리에 적어놓았다. 이 점에 대해서는 나도 10000% 공감한다. 나의 경우나 다른 사람의 경우를 보았을 때 공부 잘하는 아이들은 경쟁의식이 무척이나 강하다는 공통점이 있었다. 누구에게도 지지 않겠다는 자신감과 욕심이 높은 성취도를 나타내는 원동력이 되었던 것이다. 원기 충전은 되어 있는데, 그래도 시험에서 계속 떨어진다면 효율적으로 공부를 하지 않은 탓이다. 어차피 시간은 한정되어 있기 때문에 해당 자격증 시험의 모든 것을 공부하기에는 항상 시간이 모자란다. 그 시험에서 자주 출제되는 문제 위주로 공부를 해야 자격증 취득이 가능한 것이다. 물론 자격증 공부를 하면서 해당 분야의 전문 지식을 더 깊이 쌓는 것도 좋지만, 사실 자격증을 취득하고 난 후에 그런 지식은 추가적으로 공부해도 절대 늦지 않다. 무엇보다도 가장 중요한 목표는 자격증을 취득하는 일이니 말이다.

 

이 책에서는 어떻게 공부하면 된다는 세세한 공부 방법을 알려주는 것이 아니다. 공부 계획을 세우는데 어떻게 해야하는가, 큰 줄기만 잡아준다. 사실 개개인의 능력이 다르고 성격조차 다르기 때문에 맞춤 학습법을 원한다면 전문가를 직접 찾아가는 것이 낫다. 전문가들도 가장 기본적인 원리를 바탕으로 해서 그 사람의 공부 타입에 맞는 공부법을 알려주는 것이기 때문에 이 책의 내용과 크게 다르지는 않을 것이라 생각한다. 책의 서두에 공부하는 유형을 4가지로 나누어 놓았는데, 큰 의미는 없다고 생각한다. 어차피 학생이 가장 필요한 것은 공부를 하는 방법이지, 그동안 그 사람이 어떤 방법으로 공부를 해왔는지는 별로 중요한 내용이 아니기 때문이다. 각 유형별로 분류한 특성들은 아마도 학원에서 학생들을 가르치는 선생님들에게 더 유용하지 않나 싶다. 그리 길지 않은 내용 안에 공부 방법에 대한 기본기들이 함축되어 있어서 꽤나 유용하고 재미있게 읽었다. 책의 끝에는 책속 부록으로 학습노트도 들어있으니 한 번 쯤 활용해보는 것도 괜찮을 듯 싶다.

 

일단 책을 다 읽기는 읽었는데, 여전히 공부를 시작하기는 망설여진다. 아직 수양이 부족한 탓인지도 모르겠다. 하지만 시작이 반이라고 했으니, 일단은 시험관련 책을 들춰보기라도 해야겠다. 어떻게 공부하면 좋을지 갈피를 잡지 못하는 수험생들에게 이 책을 적극 추천하고 싶다.

대중을 위한 성격 분석 이론 설명서

왜 나는 항상 욱하는 걸까 - 사람의 타고난 성격을 읽는 심리학의 지혜
토마스 자움 지음, 엄양선 옮김 / 21세기북스 / 2010년 3월

시크한 고양이의 표정이 무척이나 인상적인 이 책의 표지는 왠지 의미심장하다. 거기에 자극적인 책 제목은 호기심 많은 독자의 관심을 끌기에 충분하다. 사실은 나도 책표지에 이끌려서 이 책을 읽게 되었다고 해도 과언이 아니기 때문이다. 절대로 내가 욱하는 성격이기 때문에 이 책을 집어들게 된 것은 아니다. 다만 모든 일에 열정적으로 달려들다보니, 가끔씩은 내질러놓고 후회할 때가 있기는 하다. 아무튼 이런 나의 성격이 어떻게 해서 형성된 것인지 궁금하기도 해서 이 책을 읽게 되었다.

 

일단 이 책을 처음부터 끝까지 읽은 느낌은 뭔가 조금은 아쉽다는 느낌이 강하게 든다. 이 책의 전반적인 내용은 현재 가장 정확하다고 여겨지는 빅 파이브 성격 분석에 대한 설명으로 이루어져 있다. 앞에서는 다양한 성격 분류 방법에 대해서 설명을 해주고 있는데, 저자의 말에 따르면 해당 분류 방법들은 오류가 있었기 때문에 정확하지 않다고 한다. 요즘 많은 사람들이 이용하고 있는 성격 분류 방법은 '빅 파이브'라는 방법에 의거해서 이루어지고 있는데, 이 방법은 보통 MBTI나 기타 성격 검사 들에서 많이 볼 수 있었던 단어들을 쓰고 있어서 설명을 읽는 내내 친숙하다는 느낌이 많이 들었다. 그렇게 해서 성격 분류 방법에 대한 소개가 끝나고 나면 본격적으로 빅파이브의 5가지 성격 유형에 대해 상세하게 설명을 한다. 서로 대조되는 성격에 대해서 설명을 하기 때문에 극단적인 예가 많이 등장한다. 실제적으로는 극단적인 성격을 가진 사람은 많지 않다. 대부분의 사람들이 어떤 성향에 더 가까운 성격을 가지고 있는 것이지, 딱 그 성격이라고 정의할 수는 없는 것이다. 그 때문에 오래 전부터 성격 분류의 연구가 쉽지 않았던 것도 사실이다. 아무튼 이런 다섯가지 성격 유형을 읽다보면 나 뿐만이 아니라 내 주변의 사람들의 성격에 대해서도 다시 한 번 생각해 볼 수 있는 기회가 된다.

 

이 책에서 빅 파이브의 성격 유형 설명 이외에도 중요하게 강조하고 있는 것이 바로 성격의 유전적 요인이다. 보통 사람들은 사람들의 성격이 환경적인 요인에 의해 많이 좌우한다고 하는데, 저자는 환경적인 요인도 어느 정도는 성격 형성에 관여를 하지만, 가장 본질적인 것은 유전자에서부터 성격이 정해진다는 것이다. 그래서 그런지 나는 가족과 함께 있을 때 가장 편안함을 느끼고, 말을 하지 않아도 공감가는 부분이 참으로 많다. 이것은 성격이 비슷한 사람들끼리 모여있기 때문에 형성된 강한 유대감 덕분이 아닐까 싶다. 또한 입양된 아이들이 새 부모의 영향을 많이 받기는 하겠지만, 결과적으로는 자신을 낳아준 부모의 성격을 그대로 가지고 있다는 사실이 굉장히 신기했다.

 

성격 형성이나 분류에 대해서 굉장히 상세하고 알기 쉽게 설명을 하는 이 책에서 내가 아쉬움을 느꼈던 이유는 이 책을 끝까지 읽어도 내가 '욱하는' 이유를 찾을 수 없었기 때문이다. 굉장히 자극적인 제목을 가진 책이기에 너무 기대를 많이 했던 탓일지도 모르겠다. 아예 처음부터 큰 기대를 하지 않았다면 조금은 실망하는 폭이 줄어들었을지도 모르는 일이다. 아무튼 간소하게나마 이 책의 말미에는 자신의 성격을 테스트해 볼 수 있는 문항이 실려있다. 나의 경우에는 예상했던 결과가 나오기는 했는데, 어떤 성향에 지나치게 치우치지 않고 평균적인 값이 많이 나와서 정확하게 나의 기질을 스스로 판단하기는 어려웠다. 심리학론 서적이기 때문에 조금은 지루한 감도 없지 않지만, 대중을 대상으로 쓰여진 책이라 어려운 용어는 나오지 않는다. 평소에 성격 형성에 대해 관심이 있던 독자라면 한 번 쯤 읽어볼 만한 책이다.

왕자님은 그냥 찾아오는 것이 아니다

연애하려면 낭만을 버려라
곽정은 지음 / 시드페이퍼 / 2010년 3월

'연애'라는 것은 굉장히 쉬우면서도 어려운 것 같다. 사실 어떻게 보면 '연애'는 한 사람과 여러 번의 데이트를 하는 것으로 봐도 무방할 것 이다. 매주마다 다른 사람과 데이트를 즐긴다면 그건 그냥 만남이고, 같은 이성과 여러 번을 만난다면 연애가 되는 것이 어떻게 보면 신기하기도 하다. 적어도 객관적인 면에서 따지자면 그렇다는 말이다. 심리적인 면에서는 연애하는 사람과 그냥 만나는 사람과는 확연한 차이가 있다. 연애를 하는 사람은 이 사람과 내가 엮어져 있다는 느낌이 강하고, 그냥 만나는 사람은 그 사람은 그사람이고, 나는 나대로 라는 생각이 저변에 깔려있다. 그렇기 때문에 서로 다른 이성이 있더라도 어떤 사람은 '아는 친구'이고, 또 어떤 사람은 '남자 친구'가 되는 것이다. 그런데 이 연애라는 것이 한 번 시작하려면 꽤나 마음을 단단하게 먹어야 한다. 내 자신도 끊임없이 가꾸어야 하고, 상대방에 대해서 여러모로 신경을 써야하기 때문이다. 오랫동안 싱글 생활에 익숙해졌다면 다른 사람을 챙기는 일에 어쩐지 어색한 느낌이 든다. 결국은 연애하기를 포기하고 그냥 싱글로 남기를 자처하는 사람들도 요즘에는 꽤 있다.

 

이 책은 바로 그런 사람들을 위해서 쓰여진 책이다. 연애는 하고 싶은데 어떻게 해야할지 모르겠다, 또 어떻게든 연애를 하고 있는데 특정 상황이 닥쳤을 때 대처하는 방법을 제대로 알고 싶은 사람들 말이다. 특히 현재 애인이 없는 사람들이 이 책을 집어들었다면 적어도 연애를 하고자 하는 약간의 의지는 있는 것이니, 이 책에서 알려주는 방법대로 실천해봐도 손해볼 것은 없을 것이다. 아예 연애를 할 생각이 없다면 이 책을 읽지도 않을테니, 그런 사람들에게는 어떤 책을 가져다줘도 연애에 도움이 되지 않을 것은 뻔하다. 사실 나는 동일인이 쓴 '신데렐라의 유리구두는 전략이었다'라는 책을 읽었다. 그 책에서는 연애를 어떻게 시작하는 것이 좋은가에 대해서 굉장히 디테일한 부분까지 설명을 했었다. 처음에 그 책을 읽었을 때는 상당히 까칠한 어투를 가지고 있는 저자라고 생각을 했었는데, 지금 새로나온 이 책을 읽고나서 그 책을 다시 보니 그 책은 상당히 부드러운 편이었다. '연애를 하려면 낭만을 버려라'라는 책이 훨씬 더 적나라하고 날카로운 내용을 싣고 있는 것이 사실이다. 전체적인 맥락은 비슷하지만 연애 시작 및 헤어짐까지 연애 전반에 대한 조언을 얻고 싶다면 이 책을 참조하는 것이 더 나을 듯 하다.

 

사람마다 케이스가 다 다르기 때문에 마음에 와 닿는 구절은 다르겠지만, 일단 나는 이 책을 보고 내가 왜 연애를 못하는지 이제 어렴풋이 깨달았다. 원래 뭔가를 얻으려면 그것을 얻기위해 열심히 일해야 한다. 그런데 연애라는 것이 구시대적인 발상으로 신데렐라처럼 왕자님이 오기를 기다린다면 요즘 같은 현대 사회에서는 절대로 왕자님이 오지 않는다는 것이다. 뭔가 적극적으로 소개팅도 해보고, 동호회에라도 참석을 해서 이성을 만날 기회를 늘려야 연애를 할 기회가 늘어나는 것이다. 같은 처지의 동성 친구와는 지나치게 많이 만나지 말라는데, 어차피 같은 이야기만 되풀이할 따름이므로 이러한 조언도 어느 정도 이해는 간다. 아무튼 남자의 특성을 하나로 분류해놓고, 어떻게 하면 내가 원하는 남자에게 어필을 할 수 있을까에 대한 이야기를 한 권의 책에 줄줄이 풀어놓고 있다. 이제 이론적으로는 어느정도 연애에 대해 준비가 되었지만, 현실적으로 실천하려니 그리 만만치 않다. 이 많은 것을 실천하려니 엄두가 안나니 그냥 건어물녀로 혼자사는 것도 나쁘지는 않지 않을까 하는 생각이 드는 것은 나만 그런 것일까?

 

적어도 좋은 남자를 고르는 법에 대해서 만큼은 확실하게 챙긴 것 같아서 뿌듯하다. 연애에 대해 제대로 된 현실이 알고 싶다면 이 책을 꼭 읽어보길 권한다.

건강한 생활습관을 알려주는 책

하이-컨디션 인간 - 실패한 아침형 인간 등의 4세대 해법
김대우 지음 / 하이컨디션 / 2010년 1월

누구나 건강한 신체를 갖고, 최상의 컨디션을 가진 사람이 되고자 하는 욕망이 있을 것이다. 왜 그런지 몰라도 현대인은 항상 지쳐있다. 그 원인이 과중한 업무 때문일 수도 있고, 지나치게 많이 먹어서 그럴 수도 있다. 또한 사람때문에 시달려서 정신적으로 지친 상태일지도 모른다. 사람마다 그 원인은 다르겠지만, 결과적으로 본다면 피곤이 얼굴에 써 있다는 것은 공통적인 사항이다. 그래서 주말만 되면 그저 지쳐서 집안에 콕 틀어박혀 있는 사람들도 이제는 쉽게 찾아볼 수 있다. 예전에는 바깥으로 나가는 생활이 유행이었다면, 요즘에는 집에서 잘 쉬는 것도 휴테크의 일종이라도 여기는 트렌드가 생긴 것이다. 하지만 역시 항상 피곤에 절어 있는 것보다는 활기찬 모습을 가지고 있는 것이 더 생산적일 것 같다.

 

사실 이 책의 겉표지는 상당히 수수하다. 인터넷으로 표지를 처음 봤을 때는 별 감흥이 없었는데, 실제로 책을 받아보니 요즘 책 디자인과는 많이 동떨어져 있는 느낌이다. 책이라는 것이 내용이 중요하지, 표지는 사실 크게 중요한 요인은 아니라고 할 수도 있겠지만 디자인도 무척이나 중요시하는 나에게는 약간 실망이었다. 사실 책 내용이 별로더라도 책 표지가 예쁘면 한번이라도 더 눈길이 가는 것이 사실이고, 보기좋은 떡이 먹기도 좋다는 옛말도 있지 않은가. 뭔가 선동하는 듯한 문구가 가득 실린 이 책의 표지는 약간 어색한 느낌이 들었다. 감성 가득한 책들이 많은 요즘, 이런 책 찾기도 드문 편이니 의외로 튄다고 하면 그 말도 어울리겠다.

 

이 책은 크게 두 부분으로 나누어서 볼 수 있다. 첫번째 부분에서는 하이컨디션 인간의 정의, 그리고 필요성에 대해 나열하고 있다. 기존의 자기 계발서들이 내세우던 이론들이 실패한 이유에 대해서 나름대로 논리적으로 설명하고 있는데 상당히 읽기 편하게 설명하고 있어서 그리 지루하다는 생각은 들지 않았다. 다만 빨리 하이컨디션 인간이 되는 방법에 대해서 알고 싶었던 나로서는 계속 미끼만 던지는 것 같아서 조금 마음이 조급했던 것도 사실이다. 워낙 성격이 급한 나이다보니 장황한 서론을 읽는 것이 익숙하지 않았다. 아마도 이 내용이 강연 내용이었다면 그냥 고개를 끄덕이면서 듣고 있었을 수도 있다. 하지만 책이라는 매체의 특성상 필요한 부분만 읽고 싶은 것도 가능하기 때문에 그냥 건너 뛰고 싶은 마음도 굴뚝같았지만, 그래도 한 번쯤은 읽어주는 것이 도리라는 생각에 꾹 참고 앞에서부터 읽어나갔다.

 

이 책의 가장 핵심이라고 할 수 있는 두번째 부분에서는 하이컨디션 인간이 되기 위해서는 어떻게 해야하는지 설명하고 있다. 앞에서 워낙 하이컨디션 인간의 장점에 대해서 설명을 많이 해놓았기 때문에 굉장히 어려운 방법이 있는 것은 아닐까 하고 내심 걱정했었다. 그런데 막상 내용을 읽어보니 실천하는 방법 자체는 그리 어려운 것이 아니다. 하지만 원래 가지고 있던 습관을 고쳐야 하는 일이기 때문에 스스로의 결심과 실행이 가장 중요한 성공 포인트가 되는 실천법이다. 간단히 요약해서 정리를 하자면, 하이컨디션 인간은 안에 있는 노폐물을 싹 없애는 사람이다. 현대인들이 은근히 변비 환자가 많은데, 이것은 지나친 과식과 음주, 잘못된 생활 습관으로 인해서 나타난 결과이다. 항상 모자란 듯하게 먹고 뱃속에 들어있는 노폐물들을 깨끗하게 걷어내면 자연적으로 하이컨디션 인간이 된다는 것이 이 책의 주장이다. 그 결과는 매일 아침 화장실에서 확인할 수 있다. 보통 사람들이 말하듯이 좋은 결과물을 만들어내면 그건 성공한 것이다. 이 책에서는 그 결과물을 '골드바'라고 지칭한다. 방법론적으로는 그리 어렵지 않기 때문에 누구나 동참할 수 있을 것 같다. 하지만 주변에서 도와주는 사람이 없거나 자신의 의지가 부족하다면 생각만큼 실천하기 쉽지 않은 것도 사실이다. 그래서 끝에서 이 책의 저자는 같은 목표를 가진 사람들끼리 클럽을 만들고 어떤 단계를 성취할 때마다 의욕을 불어넣어 줄 호칭을 만들어놓았다. 왠지 게임에서 많이 따 온 것 같다는 생각이 들기도 하지만 나름대로 괜찮은 생각인 듯 하다.

 

좋은 컨디션을 가지고자 한다면 올바른 식습관과 건강한 몸을 유지하는 것이 가장 좋은 방법일 것이다. 여기에서는 그 중에서도 배설에 대해서 보다 집중적으로 조명을 하고 있는 것일 따름이다. 좀 더 활기찬 생활을 하고 싶은데, 어떻게 해야할지 모르겠다면 이 책을 한번쯤 참고해보는 것도 괜찮을 것이다. 건강에 대해 관심 많은 사람들에게 적극 추천하고 싶다.