상세한 그림과 설명이 돋보이는 가이드

그림으로 보는 성생활 지침서 (양장)
자미에 왁스먼 & 에밀리 모스 지음, 김광우 옮김, 벤저민 바헨예 그림 / 시그마북스 / 2011년 7월

학교에서 성교육을 받기는 하지만, 어떻게 하면 즐거운 성생활을 즐길 수 있을지에 대해서는 많은 사람들이 19세 이상만이 관람 가능한 에로 비디오를 보고 배우는 것 같다. 사실 그런 동영상들은 비정상적인 상황에서 하는 동작들이 많아서 실제로 여성들이 썩 좋아하지 않는 경우도 많고, 남성들에게 이상한 성관념만 심어주는 경우도 많은 것 같다. 이렇게 음지에서만 성생활을 배우다가 실제로 결혼 생활을 하게 되면 그냥 천편일률적인 동작만 반복하게 되는 경우가 많다고 한다. 아무래도 제대로 배운 곳이 없으니 그냥 일반적으로 알고 있는 것만 반복하게 되는 것이다. 그러다가 이런 행위들이 지루하다고 여겨져서 나중에는 뜸하게 되는 경우가 많다고 들었는데, 사람들의 삶의 활력소 중의 하나인 성생활이 그냥 무심하게 묻히는 것만큼 안타까운 일은 없는 것 같다.

 

일단 이 책에는 다양한 동작들이 올컬러 그림으로 가득 실려있다. 게다가 생생한 일러스트는 현실감을 더욱 높여준다. 각 자세에 대해서 어떤 장점과 단점이 있는지, 또한 이런 자세를 할 때 주의해야할 점 등에 대해서 상세하게 나와있어서 처음 시도하는 사람들에게 친절한 가이드가 되어준다. 그냥 일반적으로 알고 있는 자세 뿐만이 아니라 색다른 방법으로 상대방과 즐기고 싶다면 참 도움이 될만한 정보들이 많다. 아무래도 개방적인 분위기의 미국 사람이 쓴 책이다보니 공공장소에서 할 수 있는 자세들도 많이 나와있다. 다소 보수적인 우리나라에서 시도하기에는 조금 부담스러운 장면도 있는데 이런 자세도 있다는 점을 알아두는 것도 재미있는 경험이 되겠다.

 

19세 미만은 읽을 수가 없는 도서이기 때문에 당연히 겉 표지는 비닐 포장이 되어 있다. 성숙한 성인만 읽기를 바라며, 쌍방이 합의를 한 상태에서 이 책을 읽고 여기에 실린 자세들을 따라해보는 것은 색다른 경험이 될 것이라 생각한다. 하드코어적이고 비정상적인 에로 비디오를 보는 것보다 상대방이 어떤 자세를 좋아하는지 하나씩 탐구해나가는 기쁨이 더 가치있지 않을까 생각한다. 다양한 동작들을 따라하다 보면 왠지 운동도 절로 될 것만 같은 기분이 든다. 사실 집에다 두고 보기는 조금 낯뜨거운 책이기는 한데, 커플이 특별한 기념일 삼아서 같이 본다면 재미있겠다. 이미 결혼한 부부 사이라면 좀 더 적극적으로 시도해보는 것도 괜찮을 것 같다. 다만 너무 무분별하고 이기적인 행위는 상대방에게 실례이므로 충분히 대화를 나누고 시도해보도록 하자. 아마 둘만 있는 시간이 보다 즐겁고 흥미로운 시간이 될 것이다.

나와는 다른 상대방의 속마음

사랑하고 싶은 스무살, 연애하고 싶은 서른살 - 심리학, 상대의 속마음을 읽다
이철우 지음 / 한국경제신문 / 2011년 7월

사실 이 책을 처음 보았을 때, 스무살과 서른살의 연애 방식에 대해서 뭔가 차이점이 있을 것으로 기대했었다. 왠지 제목이 그런 내용이 있을 것만 같은 내용이었기 때문이다. 하지만 실제로 책을 처음부터 끝까지 다 보고나서 느낀 점은 이 책의 주된 내용은 남자와 여자간의 관점의 차이에 대해서 좀 더 자세하게 설명하고 있는 것이다. 이제 스무살을 넘어서 서른 살을 바라보는 지금, 그 때와 지금의 연애는 어떻게 달라야할까 궁금했는데, 적어도 이 책에서는 그 답을 찾을 수가 없다. 그러나 남자와 여자의 생각 차이에 대해서는 무척 재미있게 알아볼 수 있었다. 남녀가 연애를 하면서 꼭 한 번은 겪는 상황들에 대해서 그 원인을 분석하고 해결책을 내놓고 있다. 아무래도 심리학 박사가 쓴 책이다보니, 모든 사실들이 상당히 근거가 있고 그 내용 또한 설득력이 있다. 지금 연애를 하지 않더라도 지금까지 겪어왔던 남녀문제에 대한 해답을 제시해줄 수 있어서 과거를 회상하며 보는 재미도 쏠쏠하겠다.

 

이와 비슷한 내용의 책들이 이미 시중에 많이 나왔음에도 불구하고 이 책이 특별히 눈길을 끄는 이유는 유쾌한 삽화와 완전 직설적으로 해결책을 제시하는 저자의 톡톡 튀는 글솜씨 때문이 아닐까 싶다. 수백년동안 남녀가 함께 살아오면서 아직까지 서로 이해불가 상태인 관계는 극히 찾아보기 힘들터이다. 가끔 어떤 사람들은 이성의 마음에 대해서 다 꿰뚫어본다고 하는 사람들도 있는데, 온전히 상대방의 성이 되지 않는 이상, 100% 이해하기란 어렵다. 다만 추측하고 그간의 경험을 살려서 짐작만 할 따름이다. 흔히 여자들은 말을 하지 않아도 남자가 추측 가능할 것이라고 생각하며, 반대로 남자들은 여자가 무슨 말을 하는지 전혀 이해할 수가 없어서 그저 속만 답답하다. 가장 난감한 질문이 '무엇을 잘 못 했는지 알아?'라는 것으로 어떤 점이 마음에 들지 않아서 화가 났는지 알려준다면 단번에 해결될 텐데, 여자들의 자존심으로는 그것이 되지 않나보다.

 

남자나 여자 누구나 읽어도 괜찮을 내용이지만, 주로 남자들이 왜 둔한가에 대해서 설명하고 있으므로 행복한 연애를 꿈꾸는 여성들이 읽으면 더 좋을법한 책이다. 그래서 둔한 남성들에 대한 이해도를 높이고, 좀 더 노련한 여우가 되기 위해서 알아야할 사실들이 이것저것 실려있다. 사실 여자로서 조금 억울한 내용도 있기는 하지만, 남자들의 본능이 그런 것을 어떻게 할 수 있을까? 무조건 어린 여자들만 찾는 남자들의 습성을 이해하고, 자신도 배우자를 찾을 때 심각하게 고려해볼만한 사항이다. 남자나 여자 모두 힘들지 않게 연애를 할 수 있는 방법을 굉장히 친절하게 제시하고 있다. 시실 제대로 된 연애를 해 본 적은 없지만, 그래도 이런 책을 읽을 때면 이런 점 때문에 서로가 참 힘들구나 하는 것들을 새삼스레 깨닫게 된다. 나와 다른 사람을 이해하는 법만 배워도 연애를 하는데 큰 수확을 얻은 것이라고 본다. 상대방의 마음을 몰라서 답답한 사람들에게 이 책을 꼭 읽어보라고 권해주고 싶다.

아기자기한 마을들을 둘러보는 즐거움

세계시골마을 - 한번 가면 평생 잊지 못할
이형준 지음 / 예담 / 2011년 7월

오래된 나의 꿈은 전 세계를 자유롭게 여행하면서 다니는 것이다. 그런데 현실의 여건상 그 일은 그리 쉬워보이지는 않는다. 그래서 이와 같은 꿈을 충족하기 위해서 여행 관련 책을 많이 읽는 편이다. 아무래도 책을 읽으면 마치 내가 그 곳에 있는 것 같은 느낌이 들어서 마음이 훈훈해지는 듯한 느낌이 든다. 이번에 예담에서 나온 '세계시골마을'이라는 책은 굉장히 아기자기하면서 예쁜 세계의 마을들을 깔끔하게 실어놓았다. 우리나라의 시골마을과는 또 어떤 다른 점이 있을까 싶어서 꼭 한 번 읽어보고 싶었다. 이 책을 쓴 저자는 여행을 굉장히 많이 한 전문 여행가로 전 세계의 거의 모든 곳을 돌아다녔다고 해도 과언이 아닐 정도로 경력이 풍부하다. 이러한 그의 연륜은 그의 글 구석구석에 녹아들어 있다.

 

이 책의 구성은 크게 3개로 나뉘어져 있다. 예술마을, 문화마을, 전통마을로 나누어서 소개를 하고 있는데,  옛날부터 들어본 유명한 마을들도 있고, 처음 보는 마을들도 있었다. 그 중에서도 가장 가보고 싶은 마을은 뭐니뭐니 해도 책이 가득한 헤이온와이 마을! 책을 사랑하는 애서가로서는 일생에 꼭 한 번 가보고 싶은 장소 중의 하나이다. 아마 이 곳에 있으면 책을 구경하는 즐거움에 빠져서 몇날 며칠이 지나도록 시간 가는 줄 모르고 재미있게 보낼 수 있을 것 같다. 게다가 고풍스러운 옛 성은 이 마을을 관광한는 또 하나의 즐거움을 안겨준다. 아마도 가벼운 짐가방을 가져가서 재미있는 책들을 바리바리 싸올 것 같은 느낌이 많이 드는 곳이다. 그 외에도 또 가보고 싶은 곳은 빅토리아 펄스! 웅장한 폭포를 가까이서 느낄 수 있다는 점이 가장 큰 매력으로 크루즈와 도보 여행을 함께 즐길 수 있는 곳이다. 책에서 많이 보기는 했는데, 역시나 직접 가보는 자연의 힘은 그 무엇으로도 대체할 수가 없다. 이 외에도 정말 멋진 마을들이 가득 실려 있어서 어떤 곳이나 가보고 싶다는 마음이 강하게 들었다.

 

다만 조금 아쉬운 점이 있다고 하면, 아무래도 유명한 관광지들이 아니다보니 접근성이 많이 떨어지는 것이 사실이다. 이런 점을 감안해서 해당 마을에 가는 방법이나 교통편, 소요되는 경비 등을 체계적으로 정리를 해놓았다면 좀 더 유용한 정보가 되지 않았을까 싶다. 아무래도 이 책에 나와있는 내용들은 그 마을에 대한 저자의 감상이 주로 나와있는 터라, 객관적인 정보는 다소 모자란 편이다. 아마 지면의 한정된 분량 때문에 싣지 못한 것 같기도 한데, 그래도 세계 지리에 대해서 이해도가 없는 사람에게는 이왕이면 지도도 같이 실어주었더라면 하는 아쉬움이 있다. 가끔씩 저자가 이동한 여정이 글 속에 나와있기는 해도 모자란 느낌이 든다. 그나마 저자가 여행을 다니면서 찍은 예쁜 사진들이 이러한 아쉬움을 상쇄해준다.

 

가볍게 들고다니면서 세계에는 이런 마을들이 있구나, 하는 새로움을 느낄 수있는 아기자기한 여행책이다. 아직까지 전 세계를 일주하겠다는 꿈은 이루지 못했지만, 그래도 책으로나마 세계의 구석구석을 돌아보는 것도 꽤 괜찮다. 유명한 관광지 뿐만이 아니라 세간에 잘 알려지지 않은 마을들을 알아보는 재미도 쏠쏠하다. 좀 색다른 여행지를 찾고 있다면 이 책을 적극 추천한다. 

모든 것은 자신의 의지에 달렸다

독학의 권유
이중재 지음 / 토네이도 / 2011년 7월

공부를 전혀 하지 않던 사람이 4년만에 독학으로 사법고시를 합격했다는 것은 거의 기적처럼 여겨진다. 주변에 내가 알고 있는 사람들도 고시 준비를 하는 사람들이 많은데, 신림동에 들어가서 공부만 해도 4년동안 아무런 소식을 보지 못하는 경우를 몇 번 보았다. 물론 고시가 모든 것을 해결해주는 열쇠는 아니지만, 상당히 머리를 많이 쓰면서 고소득을 올릴 수 있는 직업에는 틀림이 없다. 어떻게 공부를 했길래 그런 결과를 낼 수 있었는지 궁금한 사람들이 분명히 있을 것이다. 이 책에서는 저자가 어떻게 공부를 하여 고시에 합격했는지 나름대로의 비법을 실어놓았다.

 

이 책을 처음부터 끝까지 다 읽은 사람으로서, 솔직히 비법이라기 보다는 인간의 강인한 의지의 승리라고 보는 것이 더 정확하겠다. 자신의 공부 스타일을 정확하게 파악하고 효율적으로 공부를 했기 때문에 고시에 패스할 수 있었던 것이다. 중고등학교 때 축구선수라고 해서 공부를 전혀 하지 않았기 때문에 그동안의 재능을 발견하지 못했던 것이지, 아마 저자는 처음부터 머리가 나쁜 사람은 아니라고 본다. 운동하는 동안 배웠던 끈기와 의지가 지금의 저자가 변호사가 될 수 있었던 가장 큰 원인이 아닐까 싶다. 모르는 문제가 나오면 일단 한 번 정독을 하고, 다시 읽는다. 이해가 될 때까지 한 문제를 붙잡고 늘어지는 것이 아니라 여러번 읽음으로서 문제가 눈에 익도록 했다. 또한 계속 반복해서 보다보면 나중에는 아하, 하고 깨닫는 순간이 오게 된다. 그리고 다른 사람들처럼 무작정 책상에 앉아 있는 것이 아니라 자신의 페이스를 깨닫고 아침에는 늦게 일어나서 저녁까지 공부하는 올빼미 생활을 했다. 아침형 인간이 절대 아니라는 사실을 일찍 깨달은 덕분에 집중하지 않고 허비하는 시간이 없었다.

 

사실 하루종일 공부하면서 겪은 비법들이 주로 나와있어서 직장을 다니면서 공부하고자 하는 사람들에게는 100% 적용할 수 있는 부분은 아니겠으나, 나에게 맞는 방법만 찾아서 활용한다면 꽤나 도움이 될 것 같은 부분도 많이 있었다. 이 책을 읽으면서 앞으로 내가 셀러던트로서 응용할만한 방법들은 다음과 같다.

 

1. 하루에 공부할 양을 미리 정해두고 그 양 만큼은 절대적으로 해내자.

2. 모르는 부분이 나오면 일단 한 번 읽고 패스하자. 그리고 나중에 다시 풀어본다.

3. 눈으로만 공부하지 말고 손으로, 또 입으로도 공부하자.

4. 모르는 것을 부끄러워하지 말고 적극적으로 다른 사람들에게 물어보아라.

5. 공부를 하기로 마음먹었다면 그 시간만큼은 절대적으로 공부에 집중하자.

6. 나에게 최대한 집중이 잘 되는 시간에 공부를 하자.

 

무엇보다도 이것을 해내지 않으면 안 된다는 집념이 현재의 저자를 만들어냈다고 확신한다. 명문대를 나오고서도 제대로 된 자격증 하나 따지 못하는 사람들에게 자극이 충분히 되는 이야기이다. 충분히 집중하지 않고, 그 일을 해내고 말겠다는 의지가 없기 때문에 실패를 한다고 본다. 이 책을 읽고나서 그동안 한 구석으로 밀어놓았던 책들을 꺼내어보았다. 나도 하루에 1시간씩이라도 제대로 공부를 한다면 왠지 해낼 수 있을 것 같다. 아무래도 회사를 다니는 직장인이기 때문에 온종일 공부하기란 힘들지만, 일단 시작이 반이라고 하니, 오늘부터라도 계획을 차근차근 세워서 공부를 시작해보아야 겠다. 저자의 기운을 받아 고시 합격까지는 아니더라도 자격증 하나쯤은 따낼 수 있을 것 같은 느낌이 든다. 

가벼운 맨손체조로 다이어트에 도전!

미친 몸매 프로젝트 - 보디 코치 박수희의 옷발 잘 받는 다이어트
박수희 지음 / 미호 / 2011년 6월

여름이 되니까 몸매에 대한 고민이 잔뜩 늘어난다. 아무래도 운동을 안하다보니, 나이가 들면서 부분적으로 살이 찌는 곳이 점점 늘어가고 있다. 그러던 차에 케이블 TV에서 인기를 끌고 있는 트레이너가 쓴 책이 나왔다고 해서 보게 되었다. 과연 TV에서만 보던 사람들의 몸매가 나에게도 해당될 수 있을지 궁금하기도 해서 꽤나 집중해서 읽었다. 게다가 제목도 상당히 강렬하다. 이른바 '미친' 몸매라니. 사진 속에 나오는 여자들의 몸매 반만 따라가도 소원이 없겠다.

 

일단 이 책의 구성은 다이어트를 해야하는 이유, 그리고 유형별 다이어트 방법에 대해서 처음에 소개되어 있고, 제대로 된 식단을 짜는 방법도 나와있다. 조금 특징적인 면이라고 하면 무조건 저염식이나 채소만 먹으라고 하는 것이 아니라 영양소를 고루 섭취하면서 자신이 먹고 싶은 것을 골라먹을 수 있도록 선택의 폭을 넓혀준다는 것이 인상적이이었다. 아무래도 직장을 다니다보면 혼자서만 따로 식사를 하기가 부담스럽다. 이 경우에는 점심은 자유롭게 먹되, 아침과 저녁을 조절하라고 한다. 아무래도 아침을 꼬박꼬박 챙겨먹고, 저녁을 적게 먹는 것이 식단 조절의 핵심 포인트 같다.

 

다음 장에는 집에서도 혼자 할 수 있는 맨손 체조가 각 부위별로 커다란 사진과 함께 친절하게 단계별로 소개되어 있다. 그전에 앞서서 운동할 때 필요한 도구들 또한 소개가 되어 있는데, 생각보다 많은 도구가 필요하지 않다. 내 손에 맞는 덤벨과 매트 정도만 있으면 되고, 운동을 처음 시작하는 사람이라면 이왕이면 큰 거울도 함께 있으면 나의 자세를 보면서 교정할 수 있기 때문에 도움이 될 것 같다. 아무래도 헬스장에서 전문 트레이너로부터 지도를 받으면 좀 더 정확한 동작을 효과적으로 배울 수 있지 않을까 싶은데, 이 책을 읽는 사람들이라면 그렇게 시간적 여유를 내기 어려운 사람이 대부분일테니, 혼자서 열심히 노력하는 수 밖에 없다. 제대로 살을 빼고 싶은 사람이라면 처음 3개월동안은 트레이너에게 교정을 받고 다음에 혼자서 집에서 시간을 내서 하는 것이 가장 가격대비 효과적일 것 같다.

 

마지막에는 이 책에 등장한 운동들을 조합해서 5주정도 운동하는 프로그램표가 나와있었는데, 상황별로 다양하게 제시되어 있어서 정말 운동을 하고자 하는 사람들에게 아주 제격이다. 일단 나 같은 경우에는 그냥 책을 따라하기도 어려워서 헬스장을 한 번 가보아야 하지 않을까 싶다. 하지만 이 책을 통해서 운동을 하는데 거창한 기구가 필요한 것이 아니라 그냥 여러 자세를 취해서 맨손 체조를 하는 것만으로도 충분히 살을 뺄 수 있겠다는 자신감을 심어준 것이 가장 큰 도움이 되었다. 정말 시간이 나지 않는데 살을 절대적으로 빼고 싶은 사람들에게 이 책을 적극 추천해주고 싶다. 동작들이 간단해서 따라하기도 별로 어렵지 않다. 아마 이 책을 따라하면 한 달 후에는 멋진 몸매를 가진 여성으로 탈바꿈할 수 있지 않을까하는 기대감을 가져본다.