[독서-1451] 자기결정성, 나로서 살아가는 힘 - 자신으로 살자

자기결정성, 나로서 살아가는 힘 - 남들에게 휘둘리지 말고 당당하게 나 자신으로 살자
김은주 지음 / 쌤앤파커스 / 2025년 3월

* 출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

"자기결정성, 나로서 살아가는 힘"은 진정한 나로 살아가기 위한 안내서이다. 아침에 무엇을 먹을지, 어떤 옷을 입을지, 어떤 일을 먼저 할지, 우리는 하루에도 수십 번씩 선택을 한다. 하지만 더 근본적인 질문을 던져보자. 우리는 정말 '나'로서 살아가고 있는가? 아니면 타인의 기대와 사회적 기준 속에서 흘러가는 대로 살아가고 있는가?

저자는 '자기결정성(Self-Determination)' 이론을 바탕으로 인간이 진정으로 행복해지기 위해 필요한 세 가지 요소 - 자율성, 유능성, 관계성 - 을 설명한다. 이 세 가지는 각각 독립적인 요소처럼 보이지만, 서로 연결되어 우리의 삶에 깊은 영향을 미친다.

자율성을 "내 삶의 주인은 바로 나 자신" 이라는 개념으로 정의하고 "내 인생은 내가 결정한다"는 신념에서 출발한다. 우리는 종종 남들의 기대에 부응하기 위해 스스로를 희생하거나, 정해진 틀 안에서 살아가려 한다. 하지만 과연 그렇게 사는 것이 행복일까? 자율성이 중요한 이유는, 우리가 선택한 일에 몰입할 때 비로소 의미를 찾고, 삶에 대한 애착을 느끼기 때문이다. 내가 정말 원하는 길을 선택했을 때, 내 삶의 주도권을 가질 수 있다.

"나는 이 일을 잘할 수 있을까?" 우리는 종종 자신의 능력을 의심하며 망설인다. 하지만 책은 유능성이란 처음부터 타고나는 것이 아니라, 작은 성공 경험을 쌓으며 형성되는 것이라고 강조한다. 유능성은 "나는 이 일을 잘할 수 있다"는 믿음에서 시작된다. 단순한 가사일이나 작은 프로젝트를 성취하는 과정에서 ‘나도 할 수 있다’는 믿음이 쌓이고, 이는 더 큰 도전에 대한 자신감으로 이어진다.

행복은 개인적인 성취에서만 오는 것이 아니다. 우리가 맺고 있는 관계 역시 삶의 질을 결정짓는 중요한 요소다. 저자는 내가 원하는 삶과 다른 방향성을 가진 사람이라면 관계를 유지할 필요가 없다고 단언한다. 불필요한 인간관계에 에너지를 소모하기보다, 진정으로 의미 있는 관계를 맺는 것이 중요하다. 누구나 공감을 할 수 있지만, 누구나 잘하는 것은 아니다. 공감은 타고나는 것이 아니라, 연습을 통해 키울 수 있는 능력이다. 단순히 듣는 것이 아니라 상대의 감정을 진심으로 이해하려는 태도가 필요하다.

#자기결정성 #나로살아가는힘 #자율성 #유능성 #관계성 #행복한삶 #자기계발 #자기주도적삶 #내인생의주인 #책추천 #베스트셀러 #독서스타그램 #심리학 #마음공부 #인간관계 #동기부여 #성장마인드셋 #자기개발서 #공감능력 #인생책 #자기주도학습 #삶의질 #자기효능감 #책스타그램 #성공습관 #나다운삶 #자기성장 #긍정심리학 #자아실현 #멘탈관리

[독서-1450] 슬기로운 PM 생활 - 프로젝트를 성공으로 이끄는 50가지 지혜

슬기로운 PM 생활 - 프로젝트를 성공으로 이끄는 50가지 지혜 ㅣ 프로젝트 관리 총서 1
김병호 지음 / 소동 / 2025년 1월

* 출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

"슬기로운 PM 생활"은 프로젝트 매니저(PM)로서 반드시 익혀야 할 기본 원칙과 실무에서의 문제 해결 방법을 담아낸 책이다. 이 책은 실무에서의 다양한 사례를 통해 실제 상황에 어떻게 대처해야 할지 구체적으로 제시한다. PM의 역할을 보다 효과적으로 수행하기 위한 50가지 핵심 원칙을 정리하였다. 저자는 다수의 프로젝트를 수행한 경험을 바탕으로, 실무에서 바로 적용할 수 있는 프로젝트 관리의 원칙과 노하우를 전수한다.

PM의 역할은 흔히 일정 조율자로만 생각하기 쉽지만, 프로젝트의 성공을 위해 팀원과의 소통, 예상치 못한 문제의 해결, 다양한 이해관계자들과의 설득 등 다방면의 역량을 발휘해야 한다. PM은 프로젝트의 방향을 설정하고, 팀을 조율하며, 자원을 효율적으로 배분하여 목표를 달성해야 한다. 프로젝트 진행 중 발생하는 다양한 변수에 대응하고 이해관계자들을 설득하는 등 복합적인 문제를 해결해야 한다.

이 책의 각 챕터는 세부 소제목과 추가 소제목으로 이루어져 있어 필요한 내용을 빠르게 찾아볼 수 있도록 구성되어 있다. 모든 내용을 순차적으로 읽지 않아도 특정 상황에 맞는 내용을 바로 찾아 참고할 수 있다. 방대한 내용을 하나의 표로 정리해 핵심을 빠르게 파악하도록 한 점도 인상적이었다.

프로젝트 관리에 대한 실무적 통찰과 현장감 있는 조언을 담고 있다. 프로젝트의 목표를 명확하게 설정하는 것이 중요하다. 목표가 모호할 경우 프로젝트 진행 중 발생할 수 있는 다양한 문제를 사례를 통해 설명하고 있다. PM을 희망하거나 팀을 이끌어야 하는 직장인이라면 반드시 읽어볼 만한 책이다. 프로젝트 관리의 중요성과 PM의 역할에 대해 깊이 이해하고 싶은 사람에게 추천한다.

#프로젝트관리 #PM #프로젝트매니저 #슬기로운PM생활 #PM책추천 #직장인필독서 #업무스킬 #리더십 #팀워크 #커뮤니케이션 #문제해결능력 #이해관계자관리 #프로젝트성공 #업무효율화 #직장인책추천 #경영서적 #실무능력강화 #프로젝트관리노하우 #프로젝트리더 #업무관리 #팀장역할 #프로젝트조율 #PM실무 #프로젝트계획 #기업경영 #직장인성장 #책추천 #업무역량강화 #PM역할 #일정관리

[독서-1449] 진짜 한 권으로 끝내는 JLPT 기출단어장 N2·N1

진짜 한 권으로 끝내는 JLPT 기출단어장 N2·N1 - 원어민 MP3 음원 + 나만의 JLPT 단어 시험지 + 필수 관용 표현 ㅣ 진짜 한 권으로 끝내는 JLPT
나루미.시원스쿨어학연구소 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2025년 2월

* 출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

"진짜 한 권으로 끝내는 JLPT 기출단어장 N2·N1"은 최신 기출 어휘를 반영하고, 체계적인 학습 플랜과 다양한 학습 자료를 제공하여 효율적으로 JLPT를 준비할 수 있도록 돕는다. 어휘 학습의 중요성을 인식하고 있는 학습자라면, 이 단어장을 적극 활용하여 보다 효과적인 시험 대비를 할 수 있다. JLPT 합격을 목표로 하는 수험생이라면 공부해 볼 만한 가치가 있는 책이다.

JLPT(Japanese-Language Proficiency Test, 일본어능력시험)는 일본어 실력을 객관적으로 평가하는 가장 공신력 있는 시험으로, N5에서 N1까지 총 다섯 개의 등급으로 나뉜다. 현재 수준으로는 N3를 목표하는 것이 적절한데, 충분한 학습을 토대로 올해 7월 N2 시험을 목표로 공부하고 있다.

이 책의 장점은 포켓 사이즈로 제작되어 휴대성이 뛰어나다. 책의 크기가 적절해 부담 없이 들고 다니며 틈틈이 학습할 수 있다. N2와 N1 단어를 한 권으로 정리하여 이 책 하나로 충분히 대비할 수 있다. 내용 면에서도 매우 체계적으로 구성되어 있다. 2010년부터 2024년 12월까지의 기출 어휘를 분석하여, 시험에 자주 출제되는 단어들을 중심으로 약 1,440개의 필수 어휘가 정리되어 있다.

학습 플랜 또한 효율적이다. 하루 30개씩 암기하면 한 달 만에 모든 단어를 학습할 수 있도록 구성되어 있으며, 이를 돕기 위한 실전 테스트와 복습 기능도 포함되어 있다. 각 Day별 실력 체크란을 통해 학습한 내용을 점검할 수 있으며, 주차별 테스트를 통해 본인의 실력을 지속적으로 확인하고 보완할 수 있도록 설계되었다.

JLPT 시험에서는 단순한 단어 암기뿐만 아니라 관용 표현의 활용 능력도 중요하게 평가된다. 이 책은 필수적인 관용 표현을 함께 정리하여, 단어를 개별적으로 외우는 것이 아니라 문맥 속에서 자연스럽게 익힐 수 있도록 돕는다. 단순 암기보다는 통문장 학습을 병행하면 시험에서 더 좋은 성과를 거둘 수 있을 것이다.

#JLPT #JLPT시험 #JLPTN2 #JLPTN1 #JLPT단어장

[독서-1448] 쇼펜하우어의 글쓰기 철학

쇼펜하우어의 글쓰기 철학
아르투어 쇼펜하우어 지음, 오광일 옮김 / 유아이북스 / 2025년 3월

* 출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

"쇼펜하우어의 글쓰기 철학"은 글쓰기의 본질과 작가의 태도에 대한 통찰을 담고 있다. 아르투어 쇼펜하우어는 "자신의 시대를 초월하는 글을 써라."라고 말했다. 그의 글쓰기 철학은 단순한 기술적 방법론을 넘어, 사유의 깊이와 독창성을 강조하는 데 있다. 책은 총 8개의 장으로 구성되며, 각 장마다 글쓰기와 관련된 중요한 개념을 제시한다.

쇼펜하우어의 글쓰기 철학은 잘 쓰는 기술을 넘어, 글쓰기의 근본적인 목적과 방향성에 대해 성찰할 기회를 제공한다. 그는 글쓰기가 독창적인 사유의 산물이어야 하며, 단순히 남의 사상을 인용하는 데 그쳐서는 안 된다고 강조한다. 또한, 독자가 진정한 가치를 가진 글을 분별할 수 있는 안목을 길러야 한다고 주장한다.

생각 없이 글을 쓰는 사람, 글을 쓰면서 생각하는 사람, 그리고 글을 쓰기 전에 깊이 사유하는 사람. 쇼펜하우어는 마지막 유형의 작가만이 가치 있는 글을 쓸 수 있다고 말한다. 글이 작가 자신의 깊은 관찰과 사유에서 비롯되지 않는다면 독자가 읽을 이유가 없다고 한다.

오늘날 우리는 일상적으로 글을 쓴다. SNS, 이메일, 보고서, 논문 등 다양한 형태의 글쓰기가 우리의 삶을 구성하고 있다. 하지만 쇼펜하우어의 조언처럼 단순한 기록이 아니라, 깊이 있는 사유와 명확한 표현을 통해 가치 있는 글쓰기를 실천해야 할 것이다. 그의 철학은 현대에도 여전히 유효하며, 글쓰기에 관심 있는 모든 이들에게 유용한 지침이 될 것이다.

#쇼펜하우어 #글쓰기철학 #아르투어쇼펜하우어 #글쓰기 #작가정신 #사유의깊이 #독창성 #철학적인글쓰기 #명확한표현 #창의적글쓰기 #책추천 #독서 #인문학 #고전 #글쓰기팁 #작가의태도 #생각하는글쓰기 #깊이있는글 #글쓰기노하우 #작문기술 #논리적인글쓰기 #좋은글쓰기 #독서모임 #필사 #문장력 #책읽기 #인사이트 #철학자 #문학 #지혜

[독서-1447] 성적의 차이를 만드는 질문독서법 - 독서전략

성적의 차이를 만드는 질문독서법 - 독서로 성공하는 공부전략
권경옥 지음 / 피톤치드 / 2025년 3월

* 출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

책을 읽어도 사고력이 향상되지 않는 이유는 책을 어떻게 읽는지에 따라 다르기 때문이다. 단순히 많은 책을 읽는 것이 아니라, 책을 읽는 방식에 따라 달라질 수 있다. 독서 수준을 높이면 학습의 질도 자연스럽게 향상되며, 주도적으로 공부할 수 있는 능력이 길러진다. 질문 독서를 통해 집중력과 기억력, 사고력을 향상시키면 공부를 향상시킬 수 있는 효과를 얻을 수 있다.

책을 많이 읽는다고 해서 반드시 공부에 도움이 되는 것은 아니다. 독서가 단순히 많은 책을 읽는 것이 아니라, 기억하고 사고력을 키우는 방향으로 이루어져야 한다. 공부에서 중요한 요소 중 하나는 기존의 기억과 새로운 정보를 연결하는 것이다. 저자는 질문독서법'이라는 독서 방법을 제시하며, 이 방법을 통해 아이들이 독서를 통해 학습 능력을 높일 수 있다고 말한다.

질문독서법이란 책을 읽기 전, 읽는 도중, 그리고 읽은 후에 끊임없이 질문을 던지며 사고력을 키우는 방법이다. 책을 집중하여 읽고 내용을 정확히 기억하는 것이 질문독서법의 핵심이다. 집중하면 기억할 수 있고, 기억하면 사고하고 질문할 수 있다. 기존 지식이 없다면 새롭게 배운 내용은 쉽게 잊히게 된다. 기억은 생각의 대상이 되어야 하며, 이를 통해 다른 지식과 연결될 때 비로소 장기기억으로 저장된다. 

어려운 책을 읽는 것이 능사가 아니다. 자기 수준에 맞는 책을 읽고, 그 내용을 스스로 기억해 내며 생각하는 과정이 사고력을 키우는 데 필수적이다. 독서를 통해 배우고자 하는 적극적인 자세가 있어야 진정한 학습이 이루어진다. 책을 읽으며 깊이 있는 사고를 하고, 자신의 생각을 표현하는 과정이 필요하다. 이해한 내용을 정확히 기억해야만 지식이 되고, 그 지식을 통해 사고력을 키울 수 있기 때문이다.

#독서 #질문독서 #사고력향상 #기억력향상 #공부법 #독서습관 #책읽기 #자기주도학습 #집중력향상 #학습능력 #독해력 #책추천 #자기계발 #독서법 #질문하는습관 #창의력 #논리적사고 #학습효율 #공부잘하는법 #자녀교육 #독서교육 #책읽는습관 #독서토론 #비판적사고 #책으로배우기 #공부자극 #독서노트 #독서의힘 #지식쌓기 #장기기억