[독서-1025] 나는 아직 내가 낯설다 - 52가지 심리 여행

나는 아직 내가 낯설다 - 자신을 알아가고 사랑하기 위한 52가지 심리 여행
다장쥔궈 지음, 박영란 옮김 / 파인북 / 2024년 1월

"나는 아직 내가 낯설다"는 우리가 어떻게 낯선 자아에서 진실한 자아로 나아갈 수 있는지를 알려주는 심리 여행의 안내서이다. 심리학 지식과 풍부한 경험을 바탕으로 구성된 책으로, 우리 자신을 깊이 이해하고 진정한 모습을 찾아가는 여정을 안내한다. 습관성 중독부터 시작해서 관계적 집착, 감정 소모, 가짜 자아 각성, 자아 타파, 진짜 자아 재건, 새로운 내면의 질서 구축, 진짜 자아로 새롭게 살아가기까지 다양한 주제를 다루고 있다.

현대 사회에서 느끼는 감정적인 고통과 마주하며, 자아를 찾아가는 여정에 대한 안내를 제공한다. 자아를 이해하고 사랑하는 데 필요한 다양한 심리 주제를 다루며 내면의 탐험을 권장한다. 자기 발견과 성장에 관한 이야기로 가득 차 있으며, 나 자신을 찾아가는 여정에 동참할 수 있는 소중한 안내서가 될 것이다. 현대인이라면 누구나 겪을 수 있는 다양한 내면의 고민과 갈등을 다루며, 진정한 나 자신을 발견하고 사랑하는 방법에 대해 배울 수 있다.

진정한 자아를 알아가려면 지혜와 지식뿐만 아니라 자신의 내면을 직시하는 용기가 필요하다. 많은 현대인이 빠르게 변화하는 사회에서 복잡한 인간관계와 무관한 습관에 중독되어 행복을 상실한다. 자신의 감정을 속이지 않고 진실한 모습으로 나아가기 위해 어떤 노력을 기울여야 하는지 생각하게 된다. '거절민감성'에 대한 이야기를 통해 자신의 강점과 부족함을 알아가는 계기를 마련한다.

새로운 시작이나 도전 앞에서의 막막함을 두려워하지 말고 받아들이며 부딪혀보라는 격려는 위안과 도움이 된다. 자기 자신을 솔직하게 바라보고 받아들이는 것이 얼마나 중요한지를 배우게 되고, 완벽함이 아니라 솔직함이 진정한 매력이라는 것을 알게 된다. 가면을 벗고 진정한 자아를 찾기 위해서는 자기 자신을 잘 알아야 하며, 이를 통해 각종 문제의 근원을 해결할 수 있다.  가면 뒤에 감춰진 고통, 고립, 공허, 죄책감 등의 감정을 직시하고 받아들이는 용기가 필요하다. 

저자의 풍부한 예시와 이야기를 통해 쉽게 접근할 수 있도록 구성되어 있어, 심리학에 대한 기초 지식이 없는 사람도 친숙하게 다가갈 수 있다. 새로운 변화에 대한 저항을 내려놓고, 자신을 사랑하고 이해하며, 자아 발견을 통해 더 나은 삶을 창조해 나갈 수 있는 여정에 대한 이야기가 마음에 다가온다.  

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

[독서-1024] 일 잘하는 사람이 반드시 쓰는 글 습관

일 잘하는 사람이 반드시 쓰는 글 습관 - 회사에서 무조건 통하는 무적의 글쓰기 센스
오쿠노 노부유키 지음, 명다인 옮김 / 더퀘스트 / 2023년 12월

"일 잘하는 사람이 반드시 쓰는 글 습관"은  다양한 비즈니스 문서부터 SNS까지 다양한 장르에서 통하는 글쓰기 노하우를 알려준다. 직장인을 대상으로 구체적인 업무 문서 작성에 필요한 노하우도 다루고 있어 실용성이 높다. 직장에서 업무 능력과 직결되는 글쓰기의 노하우를 알려준다. 

글을 쓰는 일은 누구에게나 익숙한 활동이 되어가고 있다. 하지만 막상 글을 쓰려고 하면 어떻게 시작해야 할지 무슨 글을 써야 할지 생각이 나지 않을 때가 있다. 저자의 다양한 글쓰기 경험을 바탕으로 매끄럽고 효과적인 글을 쓰는 방법을 알려준다. 글을 쓸 때 읽는 이의 마음을 사로잡기 위한 중요한 전략과 기술에 대해 꼼꼼하게 다루고 있다. 

저자는 글쓰기의 기술을 네 단계로 나누어 설명하고 있다. 네 가지 단계는 글의 구조를 이해하고 효과적으로 전달하기 위한 중요한 지침을 제시한다. '사로잡다'라는 법칙은 독자의 끌림을 자극하는 방법을 다룬다. 매끄러운 문장을 통해 독자의 마음을 사로잡는 방법을 배울 수 있다. '이어가다', '전환하다', '끝맺다'라는 세 가지 법칙은 각각 글을 계속 읽게 만들고 유혹적인 전개, 마지막까지 납득시키는 법칙에 대해 다룬다.

글쓰기는 단순한 의사소통 수단을 넘어서, 효과적으로 상대방을 설득하고 마음을 움직이기 위한 중요한 기술이다. 글쓰기는 몇 가지 간단한 법칙을 따르면 누구나 효과적으로 글을 쓸 수 있다. 글쓰기에 있어 중요한 것은 단언과 간결함입니다. 무조건적인 단언과 간결한 문장은 글을 읽는 이의 이해를 돕고, 읽는 동안의 부담을 줄여준다.

글쓰기는 상대방을 생각하고 배려하는 과정이다. 초등학생도 이해할 수 있는 간결하고 명확한 문장을 사용하고, 읽는 이를 고려하여 문장을 작성해야 한다. 어떤 단어나 표현이 글의 가독성을 향상시키는데 어떤 영향을 미치는지에 대한 사례와 예시들이 유용했다. 상대방을 설득하기 위해서는 간결하면서도 효과적인 문장을 써야 한다는 것, 단호하고 명확한 표현이 더 효과적이라는 것 등을 깨닫게 되었다. 

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

[100자평] 7년의 밤

7년의 밤
정유정 지음 / 은행나무 / 2011년 3월

아직 읽기 전이지만 어떤 내용일까 기대된다. 너무 긴장되는 이야기가 아니면 좋겠다.

[100자평] 오늘 밤, 거짓말의 세계에서 잊을 수 없는 사랑을

오늘 밤, 거짓말의 세계에서 잊을 수 없는 사랑을
이치조 미사키 지음, 김윤경 옮김 / 모모 / 2023년 11월

모처럼 재미있게 읽고 있다. 그렇게 특별한 이야기가 아니여도 스토리의 전개가 상당히 흥미롭다.

[독서-1023] 세상의 마지막 기차역 - 리커버 에디션

세상의 마지막 기차역 (리커버 에디션)
무라세 다케시 지음, 김지연 옮김 / 모모 / 2022년 5월

사람은 누구나 사랑하는 사람을 잃고 나서야 깨닫는다.

자신이 다시는 돌아갈 수 없는 아름다운 나날을 보내고 있음을..

가마쿠라시에 봄바람이 불어오던 어느 날 급행열차 한 대가 선로를 벗어나면서 궤도를 이탈했다. 열차는 절벽 아래로 떨어졌고 승객 127명 중 68명이 사망했다. 사고 현장 가까운 곳에서 다시 그 열차에 탈 수 있는 기회가 주어지는데 죽은 사람을 다시 만날 수가 있다. 하지만 네 가지 규칙을 반드시 지켜야 한다.

죽은 사람이 다시 살아 돌아오지 않지만, 사람들은 네 가지 규칙을 듣고 다시 사고로 이 세상을 떠난 사람들을 만나게 된다. 사랑하는 사람을 사고로 잃고, 슬픔과 후회 속에서 살던 사람들이 '유령 기차'를 알게되고 딱 한 번 다시 만날 수 있는 기회를 얻게 된다. 그렇게 다시 만난 이야기들이 이 책에 담겨있다. 한 권의 책 안에서 네 개의 이야기를 전해준다. 그래서 이 책은 한 편씩 4번의 독서로 읽게 되었다.

제1화 연인에게 : 

학창시절부터 조용히 사랑을 꽃피우고 나중에 어른으로 성장해 결혼을 앞두고 그만 한쪽이 떠나게 된다.

제2화 아버지에게 : 

성공을 목표로 도시에 취직한 아들, 멀리서 항상 응원하고 걱정해주는 아버지, 이젠 더이상 볼 수 없게 되었다.

제3화 당신에게 : 

어릴 때 다정히 대해주던 누나, 짝사랑으로 멀리서만 바라보던 남학생, 고백도 못해보고 이별을 맞이하게 되는데...

제4화 남편에게 : 

계속 이어질 것 같던 매일의 일상이 한 순간의 사고와 함께 멈추어 버렸다. 큰 결심을 하고 남편을 다시 만났지만...