예술을 처방합니다

예술을 처방합니다 - 삶을 다시 일으키는 미적 경험 너머의 힘
데이지 팬코트 지음, 조현욱 옮김 / 디플롯 / 2026년 10월

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우리의 삶은 수 많은 문제를 안고 있으며 우리는 그러한 문제들을 현명하게 해결해 나가려 한다.

마음만 앞서지 실질적으로 문제를 해결하는 일은 또다른 문제라는 사실을 실감하게 되는 경우도 많다.

인간이기에 삶에서 겪는 다양한 문제로 인해 몸과 마음에 병을 얻을 수 있는 개연성은 매우 높고 또 현실적으로 현대 사회 속에서의 인간의 삶이 그러한 문제를 심각히 안고 있음을 목도할 수 있다.

병이라는 것이 비단 의사의 약처방에 의해서만 낳을 수 있는 일이라면 얼마나 좋을까 싶지만 물질적인 대상으로 치유할 수 있는 일이 있는가 하면 심리적인 처방을 통해 치유, 치료할 수 있는 길도 있음을 간과해서는 안될 것 같다.

예술은 인간이 만드는 형이상학적 존재이지만 그러한 예술이 인간을 만들기도 한다는 상호공존의 관계도 인식할 수 있어야 한다.

그러한 의미를 담아 인간의 삶에 녹아들어 갈 수 있는 예술을 처방하는 책을 만나 읽어본다.

이 책 "예술을 처방합니다" 는 인간의 마음, 뇌, 몸, 행동에 문제가 생길 수 있는 상황을 파악하고 인간의 사유에 의해 만들어지는 예술이지만 예술 그자체가 인간을 치유하는 예술적 효능에 대해 깊이 이해할 수 있는 시간을 마련해 주는 책이다.

인간이 가진 능력은 인간만의 특징으로 삼는것이 우리 인간의 우월감이라 하지만 그러함이 가장 극명하게 드러나는 것이 바로 '예술' 이 아닐까 싶은 생각이 든다.

마음에서 비롯되어 만들어 지는 예술적 존재는 그 자체로 인간의 심신을 새롭게 하는데 유익하고 다양한 의미를 부여할 수 있다.

그런 의미에서 예술은 가치를 갖고 있으며 오늘날 현대 사회의 삶을 살고 있는 개인과 사회 전체의 건강과 보건이라는 측면에 바람직한 효과를 거둘 수 있음을 확인할 수 있어 그야말로 가성비 좋은 처방이라 할 수 있을것 같다는 저자의 설명을 듣노라면 고개를 끄덕일 수 있을 것 같다.

그렇게 놓고 보면 형이상학적 존재감을 갖는 예술이 종교적인 신처럼 느껴질 수도 있다.

과학은 철저히 그렇게 두루뭉술한 의미를 방치하지 않는다.

과학적으로 뇌와 호르몬, 신경가소성, 감정과 사회적 관계 등에 대한 서사들을 통해 예술이 인간의 삶에 어떻게 힘이 될 수 있는지를 과학의 언어로 이해할 수 있게 해 준다.

음악과 그림, 춤과 창작이 어우러지는 현실을 그저 감정으로만 느끼는 가운데 마치 사치스러운 무언가를 대하는듯 한 느낌을 갖지만 최대한 증명할 수 있는 방법론을 통해 예술이 사치가 아닌 삶의 필수적 요소이자 건강을 위한 존재라고 말할 수도 있게 된다.

요즘 사람들은 웰빙이라는 트렌드를 삶의 모토로 삼고 있다.

그만큼 사회 속에서 사람들의 삶의 변화가 느껴지고 있는가 하면 다양한 인간의 문제들을 약물이나 운동이 아닌 예술적 존재만으로 치유하고자 하는 뜻깊은 의미를 발견할 수 있다.

오랜 과거에는 예술이 인간의 사치와 부의 편향에 의한 존재감으로 특별한 사람들만의 것이었을지 모르지만 현대 사회에서의 예술은 보편적, 대중적 존재감으로 자리매김해 더욱 많은 사람들의 삶에 적잖은 영향을 미치고 있다.

사회적 인간으로의 삶이 논리적, 이성적 바탕 위에서 이뤄지는 현실이라면 본래 인간 본성의 삶은 따듯한 감정이 살아 숨쉬고 말로 표현치 못할 예술과 같은 형이상학적 존재를 통해 치유되고 환원될 수 있을 것이라 믿는다.

예술과 삶의 깊고 진한 밀월 관계를 과학적으로 증명해 내는 저자의 필력에 감탄이 나온다.

시니어 힐링 필사 노트: 마음 글벗 명심보감 필사

시니어 힐링 필사 노트 : 마음글벗 - 명심보감 필사 ㅣ 시니어 힐링 필사 노트
베이직콘텐츠랩 기획 / 베이직북스 / 2026년 11월

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오래전 부터 좋은 문장들을 모으는 행동을 해 왔지 않나 싶다.

물론 모으는데서 그치지 않고 읽고 마음에 새겨 오늘의 삶을 바꾸고자 하는 노력을 해 왔다고 생각하지만 돌아보니 그리 마뜩치 않다는 생각이 든다.

읽고 마음에 새기는 일이 생각으로만 끝났다는 점이 어쩌면 문제가 아닐까 싶다.

요즘은 마음에 새길 수 있는 문장을 필사하는 경우가 많다.

필사라는 것이 문장을 그저 베껴 쓰는 일이 아니라 한 글자 한 글자를 생각하면 마음에 새기는 공부와 같다면 필사를 허투루 하거나 생각할 수 없는 일이다.

나, 우리의 마음에 와 닿는 문장들은 나, 우리를 생각하게 하고 움직이게 하는 동인이 될 수 있다.

그런 문장들을 그저 한 번 읽고 생각하는데서 그치지 아니하고 필사를 통해 완전히 내 것으로 만드는 일은 유익한 습관이자 오늘을 사는 나, 우리에게 변화에 대한 사유를 새롭게 만들어 가고자 하는 의미로 읽힌다.

내 마음을 빛 낼 한 줄의 문장을 쓰고 우리 삶을 단단히 채워 나갈 책을 만나 읽어본다.

이 책 "시니어 힐링 필사 노트 마음 글벗 명심보감 필사" 는 쓰는 행위에 대해 그간 우리가 몰랐던 유익함을 깨알같이 알려주며 궁극적으로 우리 마음에 울림을 주는 문장들을 삶의 모토로 삼거나 변화를 위한 동력으로 삼기 위한 기회를 제공하고자 하는 책이다.

필사를 하는 시간은 글을 쓰는 시간이기도 하지만 마음을 쉬게 하고 나, 우리의 삶과 인생을 정리, 정돈하는 시간이 될 수 있다.

글을 쓴다는 행위는 글을 베끼는 차원에 머물지 아니하고 우리의 심리적 안정감과 집중력 증가와 언어능력 개선과 기억력 향상, 두뇌 활성화라는 측면의 유익함을 전해준다.

이러한 유익함 가운데 두뇌 활성화는 어떤 의미일까? 

보고, 읽고, 이해하고, 쓰는 과정으로의 복합적 활동은 뇌의 여러 부위를 자극해 사고력과 이해력을 돕고, 인지 기능을 유지하는데 힘이 된다고 하니 그 어떤 유익함 보다 나에게는 탁월한 유익함으로 느껴진다.

중국 고전 명심보감은(明心寶鑑)은 여러 고전에서 금언과 명구를 추려 주제별로 엮은 책으로 제목은 마음을 밝히는 보배로운 거울이라는 뜻이다.

오랜 고전인 명심보감 역시 인간의 삶에 도움이 되는 명문장을 모으고 깨달을수 있도록 가르침을 주고자 제작되었음을 생각해 보면 명심보감 필사는 더할 나위 없이 멋진 필사의 시간이 되리라 판단할 수 있다.

문장을 필사하는 일은 그리 어렵지 않지만 저자가 밝히는 하루를 여는 필사의 순서는 제대로 지켜 필사해볼 필요가 있다 하겠다.

필사를 할 시간과 공간을 고르고, 손에 익은 필기구를 준비하고, 음악으로 마음을 가라 앉히고, 눈으로 먼저 필사할 문장을 읽고, 마음에 담아 의미를 파악해 보며, 작은 소리로 문장을 느껴보며, 손으로 옮겨 쓰며 다시 문장을 복기해 보는 순서대로 필사를 해 보면 자연스럽게 명문장이나 마음에 담고자 하는 문장들을 밀도 있게 느껴볼 수 있다.

저자는 마음의 성찰에 관한 글과 지혜와 배움에 대한 문장과 정돈된 일상, 처세의 기본, 인생무상과 안분지족으로의 서사를 알차게 제시하고 있어 하나 하나 필사하며 살아 온 삶뿐 아니라 살아갈 삶과 인생에 대한 새로운 길을 열어보길 기대해 본다.

명심보감 본문과 해석을 함께 실어 각자의 수준에 맞는 해석을 접하게 하는가 하면 QR 코드를 통해 음악도 들으며 필사할 수 있는 시간이 매우 여유롭고 흥미롭게 느껴진다.

필사의 맛과 멋을 함께 즐길 수 있는 책이라 하겠다.

죽음 리허설

죽음 리허설 - 살기 위해, 한 번 죽어 보기 ㅣ 세계척학전집 8
이클립스 지음 / 모티브 / 2026년 10월

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다른 나라의 상황은 잘 모르겠지만 아마도 사람은 대동소이하게 같은 생각 같은 행동을 하는 존재로 생각하면 죽음에 대한 사유 역시 같은 모습을 같지 않을까 하는 생각을 하게 된다.

동양적 사고와 한국적 사상의 기반에서는 삶을 노래하고 말하는 경우가 많지 애써 죽음을 말하고자 하는 일은 드물다고 볼 수 있다.

살아 있는 사람들이기에 삶의 다양성이나 난해함과 어려움 등을 토로하는 일만도 버거운데 왜 불안하게 생각하기도 싫은 죽음을 말하는지 금기처럼 여겨지기도 했다.

그러나 인간인 이상, 아니 생명을 소유한 존재인 이상 한 번은 맞이해야 할 죽음이라 외면하고자 해도 외면할 수가 없다.

그렇다면 언젠가 한 번은 죽음에 대해 깊이 있게 생각하거나 고민해 보아야 할 시점을 맞을 수 있다.

그러한 시점을 미뤄만 둘 수 없다. 차라리 지금 삶의 문제를 고민하고 갈급함을 느끼는 상태에서 나, 우리의 죽음을 리허설 해 본다면 아마도 많은 것들이 달라질 것이라는 생각이 든다.

그 이야기를 담은 책을 만나 읽어본다.

이 책 "죽음 리허설" 은 모든 생명체를 가진 존재에게 불가 항력적인 죽음에 대해 인간인 나, 우리는 어떻게 생각하고 받아들여야 하는지를 인문학적 관점에서 고찰하고 프로이트, 에피쿠로스, 붓다, 파스칼 등이 탐구한 죽음에 대한 서사를 엿볼 수 있게 해 준다.

리허설(rehearsal)은 행사나 공연을 하기 전, 실제처럼 미리 해보는 예행연습을 뜻한다.

인간의 수 많은 행위들을 리허설할 수 있지만 우리는 죽음에 대한 리허설은 '재수없다', '상스럽고 불안, 불쾌하다'는 등의 이유로 하지 않으려 든다.

한 번 생각해 보자. 지금의 나, 우리의 삶 가운데서 바로 죽음을 맞는다면, 나, 우리 없는 세상은 잘만 돌아가는데 억울하지 않겠는가? 어쩌면 이와는 다른 또다른 감정의 기복을 느낄 수도 있을지 모른다.

하지만 그런 다양한 감정의 기복들 조차 나, 우리의 죽음으로 종료된다 생각하게 될 리허설을 겪어 본다면 오늘을 사는 나, 우리의 삶에 대한 애착과 우리와 관계하는 모든 사람들에게 대한 관계가 더욱 돈독해지거나 재평가, 재생산 되지 않을까 하는 생각도 해보게 된다.

삶과 죽음은 동전의 앞뒷면과 같다고들 말한다.

그만큼 삶에 있어 죽음을 빼 놓고는 온전한 삶을 영위하지 못한다는 의미이기도 하다.

죽음이 있기에 우리 삶은 더욱 진솔해지고 사람과 더 가까워지고 사랑하며 성의를 다하는 삶, 인생을 살아가게 된다.

저자 이클립스가 제시하는 리허설의 문장들은 날카롭고 폐부를 찌르는 통증을 안겨준다.

단지 생각에서만 그치치 않고 현실의 생활과 연결지워 실천해 볼 수 있을 때 비로소 죽음 리허설은 우리에게 삶에서의 변화라는 새로운 가치를 창조하는 원동력으로의 트리거가 될 수 있음을 확인할 수 있다.

죽음 이후의 새계를 말할 필요는 없다. 물론 종교적 사유를 통해 종교에 귀의할 수도 있는 일이지만 죽음 이후의 일은 나, 우리에게는 중요치 않다.

현실과의 단절이 주는 막막함 속에 버젓이 돌아가는 세상을 마치 영혼이라도 된듯 보는 나, 우리의 심리적 고통은 가히 리허설을 직접 경험해 보지 않으면 쉽게 말할 수 없다.

누구나 죽음이라는 단어를 불편해 하지만 머릿속에서 지우고 산다.

그런 자세는 내 차례가 아니라는 사고에서 비롯하고 있지만 죽음을 맞이하는 데는 순서가 없다고 했다.

지금 당장 죽음이 엄습한 상태라 생각하고, 내 차례라 생각해 보면 지금의 삶이 어떠한지를 다시금 판단하게 될 것이다.

그야말로 현실을 새롭게 바꾸는 도끼가 아닐까 싶다.

10월의 어느 멋진 날에

10월의 어느 멋진 날에
조선희 지음 / 네오픽션 / 2026년 10월

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자연스러움 속에 숨겨진 의문을 말할 수도 있는가 하면 황당무개함 속에 숨겨진 인간 존재의 생존 욕구에 대해 말하는 일도 우리에게는 소설의 대상화가 가능한 부분이 아닐 수 없다.

수 많은 소설들이 존재하지만 황당스러움을 통해 인간 존재의 생존에 대한 서사를 풀어내는 일은 어쩌면 미래의 세상이 도래 했을 때 정말 소설적 상황이 생존의 지도가 될지도 모른다는 생각을 하게 한다.

10월은 가을의 늦바지이자 겨울의 초입에 들어가는 계절로 등산이나 여행을 하기 좋은 시기이다.

그런 어느 멋진 날에 나에게만 황당스런 일이 일어난다면, 과연 나는 선택받은 사람인가 아니면 죄를 지은 사람인가 고민하게 될수도 있다.

스스로 그런 생각에 머물며 삶을 살아간 인물의 이야기를 담은 책을 만나 읽어본다.

이 책 "10월의 어느 멋진 날에" 는 예순 다섯살의 혜령이라는 인물에게 난생 처음 산 복권이 당첨되었고 그 좋은 기분을 안고 산을 오르다 자연재해라 할 수 있는 지진, 지구를 통채로 뒤흔든 지진으로 나 이외에는 살아 남은 사람이 보이지 않는 상황을 맞는 가운데 혜령이 어떻게 살아야 하는지에 대한 사유와 행동을 통해 우리의 상상속으로 마주하는 삶의 문제를 제시, 우리의 생존과 누군가 살아 남았으리라는 기대감으로 타인을 찾고 결국 또다른 사람 노바를 만나 따로 또 같이와 같은 느낌으로의 관계를 이어가는 이야기를 담고 있다.

소설은 매우 황당하지만 그리 어렵지는 않게 술술 읽힌다.

하지만 작가가 행간에 녹여 낸 종말을 맞은 상황에서의 나, 우리의 삶이라는 문제를 대하는 방식을 곱씹어 보게 하며 보편적으로 외로움을 겪는 이들의 배부른 외로움이 아닌 진짜 고독한 존재의 삶을 여며보게 한다.

아마도 이러한 천재지변이 일어나면 나, 우리는 어떤 생각을 할까? 어떤 행동을 할까?

소설속 혜령처럼 자신을 위한 선택이나 죄처럼 인식하게 될지는 의문스럽다.

인간이되 인간성을 상실한 수 많은 사람들이 사는 이 시대에 아마도 이러한 일로 혼자 살아 남은 존재가 있다면 혜령과 같은 생각을 하기 보다 무법천지? 이미 무법천지가 되었지만 안하무인, 유아독존의 존재처럼 행동하지 않을까 하는 생각도 해보게 된다.

저자가 무엇을 말하고자 하는지 곱씹어 생각해 보면 나날이 인간 관계가 멀어지고 삭막해 지는 사회가 바로 기후위기라는 천재지변으로 말미암아 가까이 있어도 서로 닿을 수 없는 존재가 되어 막막한 삶을 사는 인간 존재가 되어간다는 의미를 읽을 수 있다면 지금 우리의 사회적 관계와 인간에 대한 휴머니즘적 사유를 점검해 보아야 하지 않을까 하는 생각이 든다.

인간의 본성은 인간이 위기를 겪을 때 비로소 드러나는 상이라고 한다.

수 많은 영화들을 보면 인간은 그러한 위기를 맞아 자신의 본성을 드러내는 경우를 보였다.

물론 영화니까 하고 말할 수 있지만 영화라는 것이 보편적이고 대중적인 인간성의 표본적 이야기들 가운데 의미와 가치를 지닌 것을 말하고자 함이고 보면 이 책 역시 그러한 범주에서 크게 다르지 않다고 보여진다.

서로를 향해 더욱 가까이 다가서야 하는 관계를 만들어야 하지만 오늘날의 사회속 인간들은 더욱 서로를 밀어내는 관계를 만들어 내고 있어 정말 소설과 같은 천재지변이 일어난다면 극명한 변화를 맞게 될것 같다는 생각이 든다.

혼자가 된 나, 우리에게 가장 소중한 것이 바로 나와 같은 사람이 아닌가 하는 물음을 저자는 소설을 통해 깊은 울림으로 묻고 있다고 판단한다.

IT 트렌드 2027

IT 트렌드 2027 - AI 이후, 에이전트가 바꾸는 일과 돈의 미래
김지현 지음 / CRETA(크레타) / 2026년 10월

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AI 이후 세상은 어떻게 바뀔까? 라는 부제가 정말 흥미롭다.

인공지능 AI의 등장 이후 불과 4~5년이 지난 지금도 우리 사회의 많은 변화가 보이지 않게 일어나고 있는 실정을 생각하면 가시화 되는 시점에서의 변화는 그야말로 놀라운 변화를 맞게 되지 않을까 하는 생각도 하게 된다.

AI 시대 이후의 세상을 전망하거나 예단하는 일은 매우 어려운 일이 아닐 수 없지만 현재의 흐름과 AI로 인한 변화된 상황들을 살펴 보면 실낫같은 희망의 증거처럼 AI 이후의 세상의 변화를 조금은 이해할 수 있지 않을까 싶다.

지금까지는 AI를 단순한 질문에 답하는 도구로 사용해 왔다면 이제부터는 AI가 스스로 판단하고 실행하는 에이전트로의 역할을 할 수 있는 변화를 볼 수도 있으리라 판단한다.

더불어 그러한 세상을 살아가는 나, 우리에게도 변화에 대한 요구가 당위적이 될 가능성이 높아 진다.

그러한 과정으로의 변화를 몰고올 2027년의 IT 트렌드에 대해 전하는 책을 만나 읽어본다.

이 책 " IT 트렌드 2027" 는 가장 민감한 이슈라 할 수 있는 AI 이후의 변화라는 측면을 전망하는데 저자는 10가지 핵심 키워드로 그 내용을 전달한다.

아마 지금도 느끼거나 활용하는 이들이 있을지도 모르지만 저자가 제시하는 10가지 키워드는 시대를 바꾸며 인간의 삶에 영향을 미치는 트렌드로서 자리한다.

토큰 이코노미, 에이전트 이코노미, 온디바이스 AI로 인한 하이브리드 AI, AX 2.0, 피지컬 AI,  개인 AI 에이전트, 사스포칼립스와 위기의 SI, AGI의 문턱, 소버린 AI와 인프라 전쟁이라는 화두로 풀어내는 서사가 오늘을 무능하게 보내는 나, 우리의 가슴을 깊숙히 찔러댄다.

이러한 변화들이 앞다퉈 일어나는 세상에서 과연 나, 우리는 무엇을 어떻게 대응 해야 하는지에 대한 고민에 휩쌓일 수 밖에 없을것 같다.

하지만 한가지만은 분명하다.

어떤 이유, 목적으로라도 AI시대의 변화에 동참하는 존재가 되어야 한다는 사실을 뼈저리게 느낀다.

인간과 AI의 대립이 아닌 공존적 세계를 살아가기 위해 우리는 AI가 촉발하는 변화의 물꼬를 앞장서 맞이해야 한다.

그럼으로써 일상과 우리의 작업에서의 일하는 방식의 변화를 일구고 산업과 경제 전반에 걸친 영향력있는 존재감을 드러내야 한다.

인간의 시대를 유토피아적으로 만드는 AI가 되어야지 인간을 도태 시키거나 디스토피아적 사회를 건설하는데 AI의 힘을 빌릴 수는 없는 노릇이다.

저자가 전망, 제시하는 키워드 가운데 나는 토큰 이코노미인 AI를 쓰고 만드는 기준점이 토큰이 된다는 점을 가장 중요하게 생각해야 한다고 판단한다.

이러한 토큰은 AI 정보처리의 생산성과 밀접한 연관이 있기에 우리사회의 실질적인 화두로의 효율과 효과와도 맞물려 있다 할 수 있다.

인간의 한계를 넘어서는 문제는 자칫 우리가 걱정스러워 하는 인류 멸종 시나리오를 떠올릴 수도 있다.

공생 공존의 명확한 기준점을 철저히 지키며 인간의 삶을 더욱 향상시키기 위한 기회로 삼았으면 좋겠다는 생각을 해 본다.

인간 삶의 편리함을 위해 개발 된 것이 비단 인공지능 AI만이 있는것이 아니다.

수 많은 변화의 역사가 답하듯 인간 삶의 변화는 그런 세상의 변화에 발맞춰 걸어 왔고 또 걸어 갈 것이라고 본다.

저자가 말하고자 하는 핵심은 AI시대의 변화를 맹목적으로 따르거나 사용하기 보다 기술 변화에 따르는 병목현상에 집중해 보면 IT트렌드의 변화로도 투자의 길을 모색할 수 있음을 깨우쳐 준다.

인공지능 AI 시대의 인간의 경쟁력은 AI가 아닌 인간 스스로가 주도권을 가진 존재로 거듭나야 함을 알 수 있다.

저자는 매년 IT 트렌드를 조사하고 전망해 발표하는 일을 해 오고 있다.

산업현장 경험을 기반으로 기술  트렌드와 IT산업의 현황과 전망에 이르기까지 알찬 분석 정보를 통해 기술 적용의 실체를 확인해 볼 수 있는 시간이 되길 기대해 본다.