죽을 것 같아도, 커피는 내립니다

죽을 것 같아도, 커피는 내립니다 - 무너진 일상 속 나를 지켜낸 작은 루틴들
우재윤 지음 / 미다스북스 / 2026년 7월

"평범한 사람의 기록이 큰 용기가 되었습니다." ☕️

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《죽을 것 같아도, 커피는 내립니다》
사전예약 소식을 전해드렸던 바로 그 책!
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기프트팩과 함께
드디어 완독했습니다 ✨
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<죽을 것 같아도, 커피는 내립니다>
우재윤 저 / 미다스북스
에세이
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"나도 도전해 볼 수 있겠는데?"
"내 삶도 조금만 노력하면 바뀌겠는데?"
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전문 작가의 화려한 성공담이 아니라,
하루하루를 버텨낸 평범한 직장인의 기록이라
오히려 용기를 얻었습니다 🌿
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"삶이 통제 불능의 상태로 치달을 때,
유일하게 내가 통제할 수 있는 이 작은 약속들이야말로
나를 최악의 상황에서 건져 올리는
가장 단단한 동아줄이라는 것을요"
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"무엇을 먹을지, 언제 운동을 할지,
퇴근 후엔 무엇을 할지 미리 정해두는 것.
그것은 나를 구속하는 감옥이 아니라,
불필요한 고민으로부터 나를 해방하는
'자유의 기술' 입니다"
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나를 얽매는 게 아니라
나에게 진짜 자유를 주는 루틴의 힘 💡
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하루 한 줄씩 기록하며
결국 한 권의 책을 완성해 낸 저자의 꾸준함에
박수를 보내고 싶었습니다. 👏
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"우울과 무기력은 우리를 '0' 의 상태로 만듭니다.
이때 필요한 건 거창한 목표가 아닙니다
어떻게든 나를 '1' 의 상태로 만들어줄 아주 작은 행동입니다"
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"달리기는 '움직이는 명상' 입니다
몸의 땀을 빼는 게 아니라,
뇌의 독소를 빼는 시간이라고 생각하고
아주 천천히 달려보세요"
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저도 러닝과 독서, 필사를 꾸준히 이어오며
작은 반복이 가진 힘을 조금씩 느끼고 있습니다
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우리는 보통 '꾸준함'이라고 하면
'매일 완벽하게'를 떠올리지만,
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진짜 꾸준함은
빠지는 날이 있어도
그저 포기하지 않고 이어나가는 것 🏃‍♀️✨
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"내 안의 불안과 혼란을 문장으로 옮기는 순간,
형체 없는 괴물 같던 고민은
종이 위로 박제되어 통제할 수 있는 대상이 됩니다"
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"독서를 통해 내면의 맷집을 키운 사람은
인생의 시련이 닥쳐도 쉽게 부러지지 않습니다"
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10년 후의 내 모습이 지금보다 낫길 바라는 마음으로.
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운동, 독서, 필사는 물론이고
욕심을 더하자면 글쓰기, 영어 공부, 그림, 피아노까지…! 🎹🎨
나만의 루틴을 차근차근 이어가고 싶어집니다.
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📣
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보통 사람의 꾸준한 하루가
더 큰 용기를 줄 때가 있습니다.
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오늘의 작은 반복으로
나만의 단단한 중심을 만들고 싶은 분들에게

추천하고 싶은 에세이입니다.⠀