사랑해를 쓰는 40가지 방법

사랑해를 쓰는 40가지 방법 - 색칠하며 그려보는 세상의 아름다운 글자들
라나 휴즈 지음, 정아림 옮김 / 한빛라이프 / 2018년 8월

나는 '사랑한다'는 말을 과연 몇 개국어로나 표현할 수 있을까? 문득 그런 생각이 들게 하는 책을 만났다. 바로 『사랑해를 쓰는 40가지 방법』라는 제목의 책인데 곰곰이 생각을 해보니 많아도 5개 정도 내외일것 같다. 물론 우리말을 포함해서 말이다.

그런데 이 책은 제목처럼 무려 40가지의 말이 나온다. 딱 그 한 마디다. 군더더기 없이 '사랑해'라는 한 마디 말이다.

저자는 런던 출신의 예술가로 주로 손으로 쓰는 글자, 간판 글자 및 활판 그림을 전문으로 작업한다고 하는데 이 책은 바로 그런 저자의 직업적 매력이 묻어난다고 생각한다. 흥미롭게도 책의 목차는 이 책에서 담고 있는 40가지의 사랑해라는 표현을 거의 한 페이지에 담아낸 것으로 대신한다.

간판 화가였던 아버지의 영향으로 어릴 때부터 간판과 레터링 책에 둘러싸여 살았다는 저자는 대학에서 그래픽 디자인을 공부했고 이후에는 디자인 스튜디오를 친구들과 함께 설립하기도 한다. 그렇게 어릴 때의 관심이 지금까지 이어져 40개국의 언어로 표현하게 된 사랑의 메시지를 한 권의 책에 담아내고 있는 이 책은 비전문가라도 충분히 구할 수 있는 도구, 아니면 집에 있는 도구들을 활용해도 충분하도록 했다. 

책에서는 단지 사랑해를 해당 국가의 언어로 어떻게 표현하는가만을 표현한 것이 아니라 이러한 말이 나오게 된 배경과 사랑에 대한 그 나라의 전통도 알려주며 아울러 혹시라도 남자와 여자에 따라 '사랑해'라는 표현이 다를 경우 이 또한 알려준다고 하니 간단해 보이지만 세심한 노력이 돋보이는 책이다.

특히 무엇보다도 멋진 건 레터링. 그저 단순히 각기 다른 언어의 향연을 보는 것이 아니라 이를 표현 방식이 전부 달라서 그 자체로 마치 '사랑해'를 주제로 한 작품 전시회를 보는것 같은 기분이 들 정도이다.

또한 책의 초반에는 여러 도구를 활용해서 어떻게 표현하면 좋을지에 대한 팁을 독자들에게 알려주고 이어서 직접 색칠을 해볼 수 있는 페이지도 마련되어 있기 때문에 여러모로 좋은 책이라고 생각한다. 왼쪽 페이지에는 완성된 레터링이 있으니 이를 참고해서 그대로 따라해도 좋고 아니면 자기만의 감각으로 색을 표현해도 좋을것 같다.

이야기꾼의 화첩

이야기꾼의 화첩 - 열두 가지 이야기로 그려보는 한국풍 메르헨 (컬러링북)
곰곰e 지음 / 더도어즈 / 2018년 3월

어렸을 때 많이 했었던 색칠놀이가 컬러링북이라는 이름으로 선을 보인지도 시간이 제법 지났다. 아마도 처음엔 누군가가 올린 컬러링 완성작의 아름다움으로 인해 사람들의 관심이 몰리면서 점차 여러 출판사에서 컬러링북을 앞다투어 출간했을 정도였다.

어린이들을 위한 컬러링북에서부터 어른들용에 이르기까지 디자인(도안)도 상당히 다양한데 이번에 소개할 도서는 『이야기꾼의 화첩』으로서 이미 세대를 아울러 많은 사람들에게 잘 알려져 있고 지금도 여러 버전으로 제작되고 있는 동화들의 모음이라는 점에서 상당히 흥미롭다.

특히나 가히 컬러링북계의 퓨전도서라고 할 정도로 동서양이 어울어진 화풍이 인상적인데 서양의 유명한 동화를 현대적으로 그려냈기 때문이다. 물론 「선녀와 나무꾼」이나「견우와 직녀」우리나라에서 전해져 내려오는 동화도 있다. 그리고 이와는 정반대로 「빨간모자」,「잠자는 미녀」,「백설공주」처럼 마치 전통적인 디즈니 공주 시리즈나 「이상한 나라의 앨리스」, 「피터팬」등으로 다양하다.

그림을 보면 한장 한장이 그 자체로 작품집 같은데 괜히 '화첩'이라는 말을 붙인게 아니구나 싶어진다. 특히나 분위기가 참 묘한데 큰틀에서는 원작을 유지하면서 세부적으로는 이 책의 작가인 곰곰e만의 매력을 느껴볼 수 있다는 점에서 아마도 이 책을 처음 접하는 사람들에겐 컬러링과는 별개로 그림을 감상하는 재미를 선사할 것이다.

그림은 책의 사이즈는 A4보다는 조금 더 높이가 있고 그림이 마치 이야기를 품고 있는 듯 등장인물들의 표정이 살아 있고 곳곳에 한국적인 미가 느껴지는 점도 특이하다. 세밀한 부분은 상당히 오밀조밀하게 그려져 있기도 하지만 위와 같은 넓은 범위가 나오는 그림도 있어서 컬러링을 할 때에는 자신만의 스타일과 느낌대로 하면 될 것이다.

책에는 총 11편의 작품에 대한 컬러링을 해볼 수 있고 부록에는 '색깔 있는 이야기'라는 타이틀로 채색화와 부적 엽서가 담겨져 있는데 앞서 작품 속에 등장했던 그림들을 색칠해놓은 것이기 때문에 컬러링을 할 때 색깔을 정하는게 어렵거나 전체적으로 완성된 이미지를 참고하고 싶을 때는 보는 것도 도움이 될 것 같다. 

다만, 어떤 색을 칠하든 그건 어디까지나 독자의 몫이니 너무 부담갖지 말고 컬러링을 해보면 좋겠다.

우리 일상에 숨어 있는 유해물질

우리 일상에 숨어 있는 유해물질 - 전 식약청 독성부장이 밝히는 유해물질 A to Z
양기화 지음 / 지식서재 / 2018년 10월

최근 안심하고 소비할 수 있는 제품이 과연 있나 싶을 정도로 우리를 둘러싼 일상 속의 유해물질은 너무 많다. 가습기 살균제를 비롯해 살충제 달걀 파동, 발암물질이 든 생리대, 최근에는 라돈 침대 등에 이르기까지 일일이 열거하기도 어려울 정도인데 더 큰 문제는 이런 것들이 어느 특정 계층에만 소비되는 것이 아니라 대부분의 사람들이 사용하고 먹는 제품이라는 것이다.

특히나 이런 것들이 문제화 되고 난 후 후속조치가 제대로 이루어지지 않고 폐기처분하는 과정에서 또다른 문제가 발생하기도 한다는 점에서 소비자의 입장에서는 무엇인가 하나하나 문제가 발생할 때마다 두렵기 그지없다. 오죽하면 그냥 모르고 싶다는 생각이 들까.

이런 문제 때문일까? 서점가에서 출간되는 책들을 보면 생활 속 인체에 유해한 화학물질에 대한 정보를 담은 책이나 유해물질에 대한 이야기를 하고 있는 책들도 어렵지 않게 만나볼 수 있게 되었는데 이번에 지식서재에서 출간된 『우리 일상에 숨어 있는 유해물질』은 최근 사회적으로 큰 문제가 된 각족 유해물질들에 대해 총망라한, 그리고 제대로 알려주는 책이다.

워낙에 언론에서 언급되다보니 라돈 침대, 살충제 달걀, 발암 생리대, 미세먼지, 환경호르몬, 유전자 변형 식품, 항생제의 내성화, 예방접종 백신의 부작용 등에 대해서는 들어는 보았지만 그에 대한 자세한 이야기는 제대로 알지 못하는 경우도 많을텐데 이 책을 통해서라면 과연 그것이 왜 우리에겐 유해물질이며 어떤 문제를 유발하고 이 문제를 예방하고 또는 후속조치로써 무엇을 해야 하는가에 대한 이야기를 한 권의 책으로 읽는다는 것은 분명 의미있는 일일 것이다.

책에서는 생활용품/피부용품/먹거리/의약품/환경에 숨어 있는 유해물질이라는 분류를 통해서 독자들로 하여금 관심사를 보다 빨리 찾을 수 있게 한다. 그러니 처음부터 끝까지 차례대로 읽어도 괜찮고 지금 당장 관심이 가는 분야를 읽어도 된다.

읽어서 예방할 수 있다면 좋을 것이고 이미 유해물질에 노출된 경우라도 이 책을 읽는 순간부터 유해물질을 차단하거나 최대한 사용을 줄이는 방법을 강구할 수도 있을테니 아는게 힘이라는 말은 결코 틀리지 않는다는 것을 보여주는 책이기도 하다.

완전 소화

완전소화 - 삼시 세끼, 무병장수 식사법
류은경 지음 / 다산라이프 / 2018년 7월

잘 먹고 잘 사는 일이 참으로 힘들다는 것을 살면 살수록 느끼게 된다. 요즘 같은 때에 먹지 못해 여전히 굶는 사람들이 있다는 사실도 참 놀랍기도 하지만 한편에서는 비싼 돈을 주고서라도 건강한 식품을 먹고자 하는 바람도 동시에 생기면서 식품 분야 뿐만 아니라 소비 전반에 걸쳐서 양극화를 일어나고 있는게 사실이다.

개인적으로는 나 역시도 가족의 건강을 생각해야하니 조금을 먹더라도 좋은걸 먹자 싶은 생각이 강하게 드는데 무얼 먹는지에 따라서 그 사람의 건강이 좌지우지 되는 것을 생각하면 꼭 비싼 것을 먹지는 않더라도 분명 자신의 몸 건강 전체에 영향을 미치는, 특히나 장기적인 관점에 봤을 때에도 아주 중요한 먹는 것에 대해 더 큰 관심이 필요한 때이다.

그런 가운데 는 우리 몸 중에서도 소화기관(위-간-장)에 관심을 모으고 있는데 소위 100세 시대라 불리는 지금 건강하게 장수하는 사람들의 평생 습관과 소화기관의 상간관계를 통해서 식전 과일에 주목하고 있다는 점이 상당히 흥미롭다.

현대인들의 식습관과 생활습관으로 인해 발생하는 다양한 위장질병을 해결하는 건강 솔루션으로 '오전 과일 3개 + 식전 과일'이라는 공식을 선보이는데 서구식 식습관에 길들여진 한국인들의 망가진 소화기관을 과일이 되살려 줄 수 있다니 그야말로 신기한 주장이 아닐 수 없다.

책에서는 먼저 우리가 왜 소화가 안되는 것 같이 늘 더부룩한 기분을 겪고 또 몸이 붓는가에 대한 진단을 통해서 우리의 식습관을 되돌아 보고 이어서 위(胃) 건강법 - 간(肝) 건강법 - 장(腸) 건강법으로 이어지는 소화기관 건강법을 각각 자세히 소개한다.

끝으로 식단 관리를 중요성을 이야기하는데 이는 평소 우리가 생각해야 할 부분이라는 점에서 책 전체 내용 중 어느 것 하나도 놓칠 수 없는 유용한 이야기들이라 생각한다.

마음을 붙이는 시간

마음을 붙이는 시간 - 엄지와 검지로 즐기는 감성 스티커 아트북
동글동글 연이 지음 / 다산라이프 / 2018년 5월

'소확행'이라는 말이 있다. 큰데서 행복을 찾는 것이 아니라 소소하지만 확실한 행복을 얻겠다는 생각인데 어찌보면 그동안 인기를 끌었던 컬러링북, 점잇기, 스크래치북, 스티커북 역시도 이런 일환으로 봐야 하지 않을까?

거창하게 안티 스트레스다 집중력 향상이다 뭐다해서 말들을 하지만 정작 그것을 하다보면 은근히 스트레스를 받는다. 온전히 결정은 나의 몫이니 말이다. 그나마 다행인건 이것이 장점으로 작용하면 내 마음대로 해도 되는, 그야말로 정답이 정해져 있지 않으니 결정장애만 없다면 충분히 재미있게 할 수 있는 책들이였는데 그중에서도 스티커북은 왜 아이들이 좋아하는지 알것 같다.

최근 출간되는 스티커북의 경우에는 아주 세분화해서 마치 그 자체로 예술작품을 만들어내는것 같은 책도 있지만 이번에 소개할 『마음을 붙이는 시간』처럼 오롯이 내 마음대로 붙여도 상관없고 또 스티커가 싫다면 그림을 그리거나 색칠을 해도 문제가 되지 않는 그야말로 여러 종류를 동시에 실현시킬 수 있는 책이 아닌가 싶어 더욱 흥미로웠다.

책은 위와 같이 180도로 펼쳤을 때가 하나의 패키지라고 볼 수 있는데 왼쪽에는 각 주제에 맞는 이야기가 있고 오른쪽에는 미완성의 그림이 있다. 여기에 각자 자신의 느낌대로 그림이나 색칠, 아니면 책의 뒷편에 부록으로 나와 있는 스티커를 붙이면 된다.

보통 아이들이 좋아하는 스티커북과 가장 다른 점이 있다면 이 책의 경우에는 몇 페이지는 이 스티커를 붙여야 한다는 제약마저 없다. 그저 스티커가 수록되어 있고 이것을 본인이 붙이면 된다. 그러니 공들여서 뭔가 스토리를 만들어내거나 작품을 완성한다는 생각으로 심혈을 기울여서 붙여도 되지만 그냥 마구잡이로 붙인다고 해도 누가 뭐라하지 않을테니 마음대로 붙이면서 스트레스를 풀어도 된다. 아니 장난처럼 낙서를 하듯 그림을 그리는 것도 진정한 스트레스 해소에 도움이 될것 같기도 하다.

(스티커 붙이기 전)

(스티커 붙인 후)

나의 경우엔 크리스마스 트리를 장식해보았다. 왠지 크리스마스 날보다는 크리스마스 트리를 장식해서 불을 밝혀놓고 감상하는게 행복한 기분이 들어서인지 한창 여름을 향해가고 있는 지금이지만 이 도안을 선택해보았는데 재미있는 시간이였다. 

만약 스티커를 붙이는 것을 결정하는게 힘들다면 책의 뒷편에 예시로 나와 있는 페이지를 참고해도 좋겠다. 그러나 이건 어디까지나 참고사항이니 너무 구애받지 말고 자신의 느낌대로, 하고 싶은대로 한다면 이것을 붙이는 시간 동안은 소소하지만 즐거운 시간이 될 것이라 생각한다.