꾸준함을 이기는 아주 짧은 집중의 힘

아주 짧은 집중의 힘 - 꾸준함을 이기는
하야시 나리유키 지음, 이정현 옮김 / 위즈덤하우스 / 2021년 1월

『아주 짧은 집중의 힘』은 제목 그대로 집중력이 필요한 때라 읽어보게 된 책이다. 집중력이 높다는 것은 그만큼 시간 낭비를 줄여 효율성을 높인다는 말과도 일맥상통하기에 이왕 해야 할 일이라면 짧은 시간에 최대한 빠르게 그리고 최고의 효과를 낼 수 있다면 이보다 더 좋을수는 없다고 생각했다.

꾸준히 하는 것도 좋고, 오해 하는 것도 좋지만 이보다 더 중요한 것은 최강의 집중력을 발휘하는 것이다. 그런 면에서 볼 때 이 책은 꽤나 흥미로운 이야기들이 많이 담겨져 있는데 일단 누구나 알만한 긍정적 마인드의 효과를 이 책도 말하고 있다.

하기 싫다, 재미없다라는 생각에서 벗어나야 집중력을 발휘할 수 있다는 것이다. 이 책에서 반복하고 있는 것 중 하나가 바로 '좋다, 재미있다'이다. 의도적으로 쇄뇌시키는 셈이다. 부정적인 생각보다 긍정적으로 자신이 해야 할 일에 대해서 이런 식으로 생각하면 우리의 뇌 역시도 그 일을 좋은 것, 재미있는 것으로 생각해 집중력을 최대치로 끌어올릴 수 있다는 것이다.

그리고 어떤 일에 대해서 자신이 그 일을 해내야 하는 이유, 해낼 것이라는 생각으로 접근해야 주도적인 자세에서 오는 집중력이 발휘된다는 점도 흥미로웠다. 이는 결국 누군가가 시키니깐 마지못해 하는 일은 당연하겠지만 좋지도 않고 재미도 없다. 그러나 해야 할 일도 이 일을 통해서 내가 얻게 될 부분을 구체화시켜서 나를 위한 일로 만들면 그 일을 대하는 자세부터가 달라지는 것이다.

평소에 안된다는 말보다 할 수 있다는 생각, 주변에 휩쓸리기 보다는 자신이 왜 그 일을 해야 하는가에 대한 주관적 자세, 그리고 마지막까지 집중력을 발휘하며 또 무엇인가 해야 할 일이 있다면 지금 당장해야 함을 이 책은 강조한다.

나중에 한다는 것은 하기 싫은 일이라 자꾸 미루게 되는 습성이 있는데 평소 어떤 일을 제때 해내지 못하거나 작심삼일을 반복하는 사람들이 자신의 모습을 되돌아보면 왜 그동안 실패할 수 밖에 없었는가를 절실히 깨닫게 될 책이라고 생각한다. 물론 나 역시도 포함해서...

끝까지 방심하지 말고 집중력을 발휘하되 조그만 성공을 맛보아 점차 큰 성공으로 나아갈 수 있도록 자신을 북돋아주는 것도 하나의 방법이라고 하니 참고하자. 그리고 꾸준함과는 별개로 통일성과 일관성을 유지하는 것이 중요한데 반복적인 행동을 하라는 말로 표현된다.

그래서 올바른 행동 루틴이 필요하고 중요하게 대두되는 것이며 이와 관련한 책들이 다수 출간되는 이유이기도 할 것이다.

지나치게 목표 달성 시간을 길게 잡기 보다는 조금은 타이트할 필요가 있어 보이고 정해진 공간에서 정해진 루틴으로 이루고자 하는 바를 당장 실천하면서 처음부터 큰 목표보다는 그 최종 목표를 향해가는 단계별 목표를 세우는 것도 결국 집중력을 극대화시켜 더 확실한 그리고 더 빠른 목표 달성에 도움이 되지 않을까 생각한다.

그렇게하기 위해서는 무엇보다도 자신은 그러한 목표달성을 해낼 수 있는 사람이라는 스스로에 대한 자부심과 긍정의 힘을 부여하되 해야 할일을 단순 의무로만 생각하기보다는 즐겁고 재미난 일로 대하는 것이야말로 집중력 향상을 통한 더 큰 시너지 효과를 낼 수 있는 길일 것이다.

책을 처음 봤을 때는 단순히 집중력을 기르기 위한 책인가 싶었지만 전반적으로 집중력은 도구일뿐 최종적으로는 자신이 꿈꾸는 목표를 이루기 위한 이야기를 담고 있는것 같아 기대보다 더 큰 내용을 얻어갈 수 있는 책이였다.

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다. 

 

도티의 플랜B

도티의 플랜B - 다가오는 기회를 놓치지 않는 사람의 비밀
나희선(도티) 지음 / 웅진지식하우스 / 2021년 1월

1인 크리에이터가 화제다. 이젠 모르는 사람이 없을 정도이고 아이들의 관심도 연예인에서 클리에이터가 되겠다는 경우도 많다. 유명 연예인들도 자신만의 채널이 있고 반대로 이 채널을 통해서 웬만한 연예인보다 더 유명해지고 수익을 창출하는 사람들도 많아지고 있다.

개인적으로는 유튜브 사용을 거의 하지 않는 경우라 뒤늦게 화제가 되면 이런 사람이 있구나 싶은 정도인데 그중 도티라는 인물도 그럴 것이다. 솔직히 『도티의 플랜B』라는 책을 만나기 전에는 이 사람의 이름도 몰랐던게 사실이다. 크게 주목하지 않았고 내 관심분야도 아니기에 이런 사람도 있구나 싶었을 정도였다.

아이들 사이에서는 초통령으로 불린다는 말도 뒤늦게 알았는데 마인크래프트라는 것도 여전히 잘 모르고 있는 경우라 더욱 그러했다. 그러다 차츰 유튜브를 활용한 자기 PR 수준을 넘어 이를 수익창출해 이용해 1인 기업화되고 있는 실정을 보면서 과연 그는 어떻게 이 분야를 생각했을까 궁금했다.

이미 포화상태가 아닐까 싶을 정도로 유튜브 크리에이터가 우후죽순으로 생겨나는 가운데 자신만의 매력있는 지속적인 콘텐츠를 개발하는게 어려울거란 사실을 유튜브에 무지한 나조차도 알것 같은데 지금의 국내 최고 유튜브 크리에이터라는 자리에 오르기까지 결코 순탄하지도 쉽지도 않았던, 많은 시행착오 끝에 이뤄낸 성과라는 점에서 이것이 애초에 유튜브를 하겠다는 도티의 목적이 아니라 플랜A의 실패에서 온 후속조치이자 차선책으로 선택된 플랜B였다는 사실은 그의 이야기를 더욱 흥미롭게 한다.

뭐든, 어느 곳에서든 최고가 된다는 것은 결코 쉽지 않은 일이다. 그런데다가 여전히 블루오션처럼 여겨지는 유튜브 크리에이터라는 직업의 세계 속에서 최고가 되기를 꿈꾸는 사람들에게 도티가 어떻게 지금의 자리에 오게 되었는가를 들려주는 이야기는 이 분야에 관심이 있는 사람들은 물론 꼭 수익창출까지 하겠다는 생각은 아니더라도 좀더 다양한 SNS 채널을 활용해 자신의 개인적인 활동을 하겠다는 사람들에 이르기까지 다양한 목적을 가졌으되 그 표현 창구가 유튜브라는 채널이라는 점을 감안하면 변화하는 세상 속에서 누구보다 빨리 새로운 기회를 잡아 더 큰 기회를 만들어낸 도티의 이야기에 관심을 가져볼만하지 않을까 싶다.

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다. 

오늘 나에게 정말 필요했던 말

오늘 나에게 정말 필요했던 말 - 1일 1페이지 일상의 따옴표
호다 코트비.제인 로렌치니 지음, 김미란 옮김 / 한국경제신문 / 2020년 12월

지금도 서점가에는 명언과 관련된 책들이 많다. 그리고 여전히 많이 출간되고 있다. 명언의 출처도 다양하다. 픽션인 소설이나 영화 등에서 발췌된 경우도 있고 철학자, 정치가, 예술인 등의 실존 인물들이 쓴 글이나 실제로 한 말 등에서 발췌한 명언도 있다.
 

개인적으로도 많이 읽어보았고 지금 또 이렇게 한 권의 책과 마주하게 되었다. 바로  『오늘 나에게 정말 필요했던 말』이란 책이다. 이 책은 '오늘'이라는 키워드에서도 알 수 있듯이 그저 명언이 한 권의 책에 수록된 것이 아니다.

책의 구성은 위의 이미지에서 보면 좀더 잘 이해가 될 것이다. 1월 1일부터 시작해 12월 31일에 이르기까지 1년 365일 동안 각기 다른 명언이 수록되어 있다는 말이다. 한 페이지에 하나의 명언이 적혀 있는 구성인데 가장 위에는 마치 다이어리처럼 그날의 날짜가 적혀 있다.

1년 365일이 적혀 있지만 연도는 없으니 만년달력과 날짜형이 복합된 책이라고 할 수 있다. 보통 탁상용처럼 생겨서 작은 사이즈에 하루에 하나씩 명언이 적혀 있어서 그날그날에 맞게 넘겨서 보도록 되어 있는 제품을 떠올리면 될것 같다.

다만, 이 책이 그런 탁상용과 다른 점은 일반 도서 형태로 되어 있다는 점과 명언이 나온 뒤에 그 명언의 출처와 함께 일종의 일화나 작가의 이야기 같은 내용이 적혀 있다는 것이다.

적혀 있는 명언의 출처는 다양하다. 소설 장르의 책이 출처인 경우도 있고 성경도 있다. 또 인물이 한 말에서 따온 것도 있는데 사실 그들이 다 누구인지는 모르겠다. 개인적으로는 잘 알지 못하는 사람도 있었고 꽤나 유명인사인 경우도 있다. 물론 딱히 출처가 없어 보이는 명언도 있다.

하루에 한 장 새로운 명언으로 구성되어 있으니 그날그날에 맞춰서 읽으면 되겠다 싶기도 하지만 그렇게 하기엔 탁상용이 아니라 다소 효율성이 떨어지긴 한다. 한 페이지 읽자고 이 책을 펼치긴 좀 그럴테니 그보다는 오히려 책 전체를 1회독(또는 그 이상으로) 한 다음에 그 과정에서 괜찮다 싶었던 말을 따로 필사까지는 아니더라도(왠지 필사라고 하면 너무 거창해서 뭔가 글씨를 엄청 잘 써야 할것 같은 부담감이 생기니) 옮겨적어 두고 자주 펼쳐보는 것도 참 좋겠다는 생각이 든다.

특히나 지금 이맘 때쯤과 관련해서는 자신에게 좀더 용기를 주거나 힘이 나게 하는 말, 또는 위로가 되는 말 등을 위주로 하면 좋겠다는 생각도 해본다. 무엇이 되었든, 어떻게 이 책을 사용하든 스스로가 이 책을 통해서 어떤 식으로든 힘을 얻을 수 있다면 이 책은 그 자체로 목적을 달성한 것이 될것 같다.

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다. 

90일 챌린지

90일 챌린지 - 90일마다 돌아오는 내 인생의 터닝포인트
성진아 지음 / 심야책방 / 2020년 12월

새해를 맞아 아마도 많은 관심이 갈만한 키워드가 새해 목표 달성, 다이어리 등과 관련된 것이지 않을까 싶다. 어떻게 하면 목표 달성을 할 수 있다는 방법이라든가 습관을 체화시키는 방법 이를 구체화하기 위한 다이어리나 플래너 같은 제품에 이르기까지 아마도 그중에 나에게 맞는 것을 선택하는 일도 쉽지 않을것 같다.

그런데 1년의 장기 프로젝트를 정한뒤 1년을 4분위기로 나눠서 3개월마다의 목표, 그리고 그 아래의 수행 과정을 정한 다음 보다 구체적으로 90일 동안 실천하도록 하는 방법을 소개하는 정해서 그것을 실천하고자 하는 『90일 챌린지』라는 책을 만났다.

이미 유튜브에서는 화제인가 보다. 12만 유튜브 팔로워들의 선택, 600만 누적 조회수!를 자랑한다니 말이다. 나의 경우엔 이 책을 통해서 처음 알게 된 경우인데 책에는 구체적으로 어떻게 사용하면 되는지에 대해 1년 목표, 분기별 목표, 수행과정을 한눈에 볼 수 있도록 적는 페이지부터 시작해 이를 분기별로 좀더 구체화한 목표 기록하기와 나아가 90일에 걸친 일일 계획까지 잘 소개된다.

일종의 사용 설명서처럼 책에는 견본이 나오기 때문에 어떻게 계획을 세우면 되는지에 대해 책을 충분히 숙지한다음 자신의 2021년 장기 프로젝트를 정하면 될것 가타.

플래너 적기에 대한 방법이 소개된 이후에는 위와 같이 빈공간을 제공해 본격적인 챌린지가 가능하도록 자신의 계획을 기록할 수 있도록 하는데 이 책에 바로 기록할 수 있기 때문에 필요한 내용을 참고해서 적으면 된다.

또 이 책에 바로 적으면 좋은 점은 책 자체가 양장으로 되어 있기 때문에 1년이라는 시간동안 오래도록 보관해도 튼튼하고 색깔도 남색이라 꽤나 고급져 보여서 그 이후의 시간에도 보관하기에 좋기 때문이다.

1년 동안 하나의 목표를 가지고 할 정도가 아니라면 분기별로 새로운 목표를 선택해도 좋지 않을까 생각해본다. 책 사이사이에는 실제 이 90일 챌린지를 활용한 사람들의 사례가 소개되니 참고하거나 그들의 도전기를 통해 자극을 받아도 좋을것 같다.

분기별로 페이지가 구분되도록 하고 있다는 점도 시간의 흐름에 따라 해당 분기를 찾아낼 때 도움이 될것 같다. 다만, 아쉬운 점이 있다면 일일계획이 1일부터 0일까지가 순차적으로 나오는 것이 아니라 한 페이지를 2일로 분할해서 첫 페이지가 1일부터 시작해  45일까지 갔다가 반환점을 돌아서 90일까지 다시 첫 페이지인 1일로 돌아오는 방식이라 개인적으로는 좀 아쉬웠다.

다만 이러한 데에도 이유가 있었는데 바로 시간이 흘러서 1일과 90일을 before vs after 처럼 비교할 수 있도록 하기 위함이라고 하니 참고하자.

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다. 

부장님 저 먼저 은퇴하겠습니다

부장님 저 먼저 은퇴하겠습니다 - 직장은 없어도 직업은 많다
전규석 지음 / 담아 / 2020년 8월

처음 책 제목인 『부장님! 저 먼저 은퇴하겠습니다!』를 보고선 퇴근이라고 잘못 봤을 정도로 정말 '은퇴'라는 단어가 낯설게 느껴졌다. 왜냐하면 은퇴할 나이도 아닌데다가 타인에 의한 은퇴도 아닌 스스로 회사의 족쇄를 끊어내고 당당히 그속에서 벗어난 저자의 이야기였기 때문이다.

부캐에 대한 관심이 그 어느 때보다 높아지고 있다. 개그맨 유재석 씨가 한 프로그램에서 선보인 컨셉이 제대로 먹힌 것이다. 그래서인지 '직장은 없지만 직업은 많다'는 저자의 이야기가 더욱 궁금했던것 같다.

그 어느 때보다 고용불안이 심해지고 특히나 코로나 시대로 인해 안정된 직장에 다닌다는 것에 대한 부러움이 생겨나는 때에 직장없이 많은 직업으로 자신의 삶을 살아가고 있는 저자의 모습을 보면서 어쩌면 그는 시기적으로 잘 대비를 한 것인지도 모르겠다.

모두가 위기라는 가운데 누군가는 이 시기를 어떻게 넘기느냐에 따라 앞으로 10년 후의 부의 흐름이 바뀔거라는 말도 한다. 코로나가 언제 종식될지 알 수 없지만 설령 극적으로 종식이 된다고 해도 어느새 우리의 삶에 깊숙이 자리하고 있는 언택트의 문화는 금방 사라질것 같지 않다.

그렇기에 백수라는 표현을 하고 있지만 무한정의 가능성을 가진 존재라고 자신을 지칭하는 저자의 자신감이 돋보인다. 하지만 섣불리 아무런 준비없이 따라할 수는 없는 노릇이다. 분명 어느 정도는 성향도 맞아야 하고 스스로 끊임없이 도전하고 직접 해보고자 하는 부분도 있어야 한다.

괜찮아 보인다는 느낌만으로 따라할 수 없으며 그럴 경우 만족스러운 결과를 얻기도 힘들다. 그런 점에서 볼 때 저자의 이야기를 자세히 읽어볼 필요가 있고 필요하다면 자신의 상황과 비교하고 나도 이렇게 했을 때 어떨까하는 생각을 해보는 것도 분명 중요한 일일것 같다.

설령 저자처럼 회사의 족쇄를 스스로 끊고 세상 속으로 도전을 하러 떠나지 않는다고 해도 누가 뭐라할 사람은 없다. 각자의 사정이 있고 자신이 맡은 바 자리에서 열심히 최선을 다하면 된다.

다만, 이런 삶을 사는 사람도 있다는 것, 특히나 부캐에 N 잡러라는 말까지 나오는 이 시대에 어쩌면 그 흐름 속에 당당히 자신을 맡긴 채 휩쓸려 가기 보다는 스스로의 길을 만들어가는 저자의 이야기를 통해서 내 삶을 좀더 열심히 살 필요성을 느끼게 되지 않을까하는 생각은 해본다.

바뀌지 않는 현실에 답답해하기 보다는 결국 그 현실을 바꿀 수 있는 사람도 나뿐이라는 것을 되새기며 조금은 다른 궤도에서 그러나 R-FIRE 족으로 당당히 자신의 삶을 살아가는 저자의 이야기를 통해 올 한해 나는 어떤 삶을 살 것인가를 생각해보는 시간을 가져보자.

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.