슈퍼매스

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🔖 1. 수학은 보편적인 언어일까?
많은 사람이 우주에서 가장 중요한 사회적 문제, 즉 ‘우리와 다른 존재들과 어떻게 소통할 것인가?‘라는 문제를 수학이 해결할 것이라고 믿어왔다.
점토판에 기록된 숫자의 진정한 의미를 알려면 수학을 해독하는 일 이상을 하야하며 그 문화에서 가장 중요한 문제를 풀기 위하여 어떤 종류의 수학을 필요로 했는지를 알아야 한다.
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🔖2. 수학은 다음 수를 예측할 수 있을까?
수학적 의미에서 게임이란 단지 같은 상황을 공유하는 최소 둘 이상의 편이 최선의 결과를 얻기 위해 벌이는 경쟁이다.
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🔖3. 수학은 편견을 없앨 수 있을까?
알고리즘은 수학을 기반으로 하지만 알고리즘을 만드는 것은 편견을 가지는 인간이고 결정을 내리는 것을 돕기 위하여 데이터를 사용하는 수학적 절차다.
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🔖4. 수학은 기회의 문을 열어줄 수 있을까?
5개 국가의 중학생 500명에게 ‘일하고 있는 수학자‘의 모습을 그려보도록 한 연구가 있었다. 엄청나게 많은 학생이 아이들에게 폭력적으로 수학을 강요하는 어른을 그렸다. 어리석고 폭력적인데 더해, 학생들의 그린 수학자의 대다수는 남자였다. 여학생들조차도 대게 남성 수학자를 그렸다.
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🔖5. 수학은 아름다울 수 있을까?
여러 면에서 수학과 예술은 판이하다. 우리는 흔히 수학을 효율적이고, 정확하고, 유용하다고 생각한다. 수학은 우리가 문제를 해결하는데 도움이 되어야 한다. 그러나 예술의 목적은 다르다. 예술은 자기표현이며, 인간 경험의 깊이를 탐구하고 아름다움을 통해 더 높은 목적을 추구한다.
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수학자들은 단순히 세계 챔피언을 이길 수도 있는 컴퓨터를 만들려고 게임을 해결하는 것은 아니다. 그들은 사람들이 분쟁 중에 어떻게 행동하는지를 이해하려는 수학 분야인 게임론을 발전시키기 위해서 게임을 해결한다.
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종교적 수학자들은 미학적 매력을 경고하고 수학의 아름다움이 사람을 죄악으로 이끌 수 있다고 주장했다.
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다섯 가지의 질문으로 수학이라는 힘이 가진 양면성을 이야기한다.
그로인해 가능성과 위험성으로 즐거움을 찾는 것이 수학의 힘이다.
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수학자들이 인간적 갈등에 관한 가장 단순한 유형의 문제를 어떻게 다루는지 몇 가지의 게임 예가 나와 있어 나도 한번 풀어보며 읽는데 은근 재미있는 부분이다.
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수학이 어렵다고 느껴져서 일까..읽으면서 풀고 계산하는 것도 아니건만 읽는데 쉽지 않은 책이었다.😅
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- 이 책은 출판사로부터 도서 협찬을 받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.

나는 왜 참으려고만 할까?

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Chapter1
‘분노‘를 내 편으로 만들면 인간관계가 좋아진다.
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🔖 우리에게는 자신의 존재 가치를 인정받고 능력을 높이 평가받거나 존중받고자 하는 욕구가 있다.
이를 ‘승인욕구‘라고 한다.
-> ‘타자승인욕구‘ = 욕구를 채우기 위해 항상 나를 인정해주는 타인의 존재가 필요하다.
-> ‘자기승인욕구‘ = 스스로 가치 있는 존재라고 인정하면 그걸로 충분하기 때문에 결코 타인에게 의지하지 않는다.
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분노를 표출하면서 자신의 문제를 부정하는 동시에 인정하지 않고 회피하지 말아야한다.
부정적인 감정이 생겼을 때 억누르거나 무시하지 말고 감정과 마주하며 받아들이고 원인이나 이유를 깨닫고 문제를 해결하는 방법을 찾아 사람들과 긍정적인 관계를 갖으라고한다.
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Chapter2
‘인내‘를 내 편으로 만들면 스트레스가 없어진다.
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🔖 인내심이 강하다는 것은 타인의 공격이나 비난을 잘 견딘다는 뜻이기도 한데, 그렇다면 그런 사람들은 오히려 스스로도 상처 입히고 있는 상태‘라고 말할 수 있다.
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참아야하는 상황 속에서 자연스럽게 참는다는 것은 내 마음을 무시하고 배신하며 스스로를 상처 입히기 때문에 감정적으로 분노하고 냉정함을 잃고 공격적이 된다고한다.
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Chapter3
‘경쟁심‘을 내 편으로 만들면 성과가 나타난다.
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🔖 ‘타인에게 얽매여 있다‘는 무의식이 보내온 메시지라 할 수 있다. 그러므로 스스로 내가 갖춘 행동력을 깨닫고, 타인이 아닌 나를 위해 사용할 수 있도록 관점을 바꾸는 것이 중요하다.
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지나친 경쟁심은 부정적인 감정을 부르고 질투심으로 인해 감정적이되어 상대를 공격하게된다고한다.
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Chater 4
‘허세‘를 내 편으로 만들면 띄어난 능력을 발휘할 수 있다.
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🔖 자기신뢰를 높이기 위해서는 가급적 마음이 시키는 대로 선택해야한다. 또한 내 마음이 시키는 대로 행동했을 때에는 ‘나를 위해 행동해서 다행이야‘하고 자신의 행동을 진심으로 높이 평가하는 것이 중요하다.
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허세를 부리는 것은 자기신뢰가 부족해서 나타난다.
허세를 부리면 자신감을 얻지 못하고 진정한 욕구가 안보이므로 불안, 초조, 두려움에 시달린다.
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Chater5
‘불안‘을 내 편으로 만들면 구체적인 장면이 보인다.
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🔖 ‘내 감정을 기준‘으로 하면 불안 요소를 구체적으로 제거하기 위해 행동할 수 있개 된다. 그 하나의 행동이 ‘안심을 얻기 위해 행동한다‘는 인생의 토대가 되기 때문에 앞으로 어떤 상황에서도 나를 위해 선택하고 행동할 수 있게 된다 이는 곧 나의 자신감으로 연결된다.
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부정적인 사고가 부정적인 감정을 만들기 때문에 불안에 시달리게되는 것이다.
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Chater 6
‘초조함‘을 내 편으로 만들면 목표에 도달할 수 있다.
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🔖 지금 눈앞에서 일어나 하고 있는 일을 천천히 실감하기만 해도 편안함과 충족감, 만족감과 같은 긍정적인 기분이 생겨난다.
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실감은 의식이다. 의식의 눈이 항상 한 걸음 앞서 향해 있는 사람은 늘 초조해하고 있다. 초조함은 부정적인 생각을 갖게하고 마음이 조급해진다. 지금을 사는 사람 일수록 초조해하지 않는다.
부정적인 실감보다 긍정적인 실감으로 호전시키자.
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Chater 7
‘감정‘을 내 편으로 만들면 모든 것이 뜻대로 이루어진다.
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🔖 ‘지금‘ 부정적인 감정과 기분으로 채워져 있더면 그것은 ‘나를 사랑하지 않는다‘는 것이고, ‘지금‘ 긍정적인 감정과 기분으로 채워져 있다면 그것은 ‘나를 사랑한다‘는 것이다.
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평면적인 디지털사고 보다는 입체적인 아날로그사고로 감정•오감으로 긍정적인 감각을 맛보면 만족감과 행복감을 얻을 수 있다.
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- 이 책은 출판사로부터 도서 협찬을 받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.

워크맨

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‘프로이직러‘ 장서규가 세상 모든 잡을 리뷰한다는 내용을 담은 웹 예능으로 정성규가 직접 다양한 직업을 체험하면서 벌어지는 이야기들을 유쾌하게 그리고 있다.


난 왜 이 유명한 걸 몰랐을까.ㅋㅋ
책을 받고 유튜브를 구독하며 100회특집을 비롯해 몇 가지를 시청했다.
너무 재미있고 시간 가는 줄도 모르고 봤다.
그중에 에버랜드, 패밀리 레스토랑 아르바이트 왜케 웃기는건지~

근데 책 첫장을 넘기는데 에버랜드편이 나와 다시 봐도 잼있다.

다양한 직업을 체험하면서 소개해주는 방법이 자신감을 가질 수 있게 도와주는 것 같다.
또한 체험한 직업의 특징과 매력, 방법, 팁등을 알려준다.

쉬운일은 없지만 정규직이든 아르바이트든 내가 좋아하는 분야에서 열심히 재미있게 하면서 돈을 벌 수 있다면 뿌듯하고 뜻깊은 일이 아닐까 싶다.

못 봤던 워크맨을 시간 날때마다 다 찾아 봐야겠다.








- 이 책은 출판사로부터 도서 협찬을 받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.

내 마음을 나도 모를 때.

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PART 1 세상에 치여 미쳐 나를 돌보지 못했다면
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Chapter 1. 자존감 : 누구도 결코 나를 채워줄 수 없다.
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🔖 자존감을 높이기 위한 노력만큼 중요한 것은 자신의 있는 그대로를 인정하고 받아들이는 것입니다. 자신에게 맞는 모습으로 살아가세요.
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🔖 자존감이 높은 사람은 타인이 나를 어떻게 생각하고 평가하는지는 개의치 않습니다.
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Chapter 2. 불안 : 사라질 수는 없지만, 다스릴 수는 있기에
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🔖 불안이 올라올 때마다 그 불안을 미룰 만한 다른 일을 해보는 것입니다. 취미 생활을 하는 것도 좋은 방법입니다.
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Chapter 3. 미래 : 고민은 하되 절망은 하지 말 것.
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🔖 내일을 위해 오늘을 희생하라는 이야기가 아닙니다. 오늘 행복하기 위해서는 오늘을 열심히 살아야 한다는 것입니다. 행복이라는 보상은 오늘을 열심히 사는 사람에게 따라옵니다.
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Chapter 4. 관심 : 모두에게 사랑받고 싶은 것은 본능이다
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🔖 내가 좋아하고, 잘하고, 하고 싶은 것이 무엇인지 알고 싶다면 혼자 있는 시간도 견딜 줄 알아야 합니다. 처음에는 어려울지 몰라도 그 시간을 견딘 후에는, 주변 사람들의 관심으로부터 벗어나 나의 주체성을 지킬 수 있는 힘이 생길 것입니다.
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PART 2 나와 타인의 마음 균형을 찾지 못했다면
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Chapter 1. 가족 : 가깝기에 더욱 객관적으로 봐야 할 사이
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🔖 겉으로는 평화로워 보이지만, 그 안을 파고들면 누군가 끊임없이 희생하는 가정이 있습니다. 한 사람의 희생으로 이뤄진 평화는 진정한 평화가 아닙니다.
가족이라고 반드시 얼굴을 맞대고 자주 보고 지낼 필요는 없습니다. 가족으로부터 받는 스트레스를 견딜 힘이 생길 때까지는 거리를 두는 것도 좋습니다.
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Chater 2. 친구 : 현명한 선택, 손절 혹은 배려
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🔖 문제의 원인을 나에게만 돌리며 스스로를 탓하지 마세요. 가장 중요한 것은 나의 마음 상태를 내가 알아주는 것입니다.
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Chater 3. 직장 : 헌신하지도, 도망치지도 말 것
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🔖 근본적인 변화는 나로부터 시작됩니다. 내가 불편한 것들에 대해서 나를 지키기 위해 목소리를 높이는 연습을 시작하세요. 너무 급하지 않게, 주변 사람들도 나의 변화에 조금씩 적응 할 수 있게 천천히 달라지세요.
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Chater 4. 연애 : 나를 잃으면서까지 사랑해서는 안 된다
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🔖 사람 사이에 적당한 거리감을 유지하지 못하면 어떤 관계든 오래갈 수 없습니다. 좋은 관계를 만들기 위해서는 내 삶의 독립성을 유지하는 내공이 필요합니다. 그래야 연애 또한 오래 지속할 수 있습니다.
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형제인 양재진, 양재웅 두 전문가 의사가 사연을 바탕으로 나를 아프게하는 8가지 고민으로 해답을 알려주고 처방을 내려주는 심리상담 에세이다.
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애로부부에서 양재진의사를 처음 봤을 때 정확하고 와닿는 말에 더 귀를 기울이게 됬는데 이렇게 책으로도 접하게되니 너무 좋았다.
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✔ 인간관계에서 좋은 관계를 위해서는 적당한 거리감은 꼭 필요하다.
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- 이 책은 출판사로부터 도서 협찬을 받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.
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네가 미워질 때마다 사랑한다고 말했다

🔖 사랑의 또 다른 이름은 미움이 아닐까.
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내가 가장 사랑했던 사람은
내가 가장 미워했던 사람이기도 해서.
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🔖 마음 한구석에 누군가를 숨기고는
생각나지 않는 척하다.
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🔖 이별은 두 사람을 떠나보내는 일이다. 사랑하는 사람과 이별하고 나면 그때의 나 역시 보내줘야 하기 때문에.
누군가를 사랑해서 행복했던 나를 떠나보내고, 새로운 나를 맞이해야만 다시 사랑을 시작할 수 있으니.
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🔖 너를 왜 좋아하느냐면
우울하다는 말에
이유를 묻기보다
언제 시간이 되느냐고 묻거나
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‘지금 갈게‘라고 말해주는 사람이라서.
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🔖 참 이상한 일이야. 어떤 날은 네가 미운데, 어떤 날은 너무 소중하고 귀해. 어제는 네가 미워서 울었고 오늘은 너를 사랑해서 눈물이 났어. 넌 내게 안쓰럽고 가엽고 사랑스럽다가도 괴롭히고 싶고 밉고 가끔은 멀리 도망치고 싶은 그런 사람이야.
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너무 푹빠져 읽었나 보다.
사랑과 이별이야기에 가슴 아프게 뭉클하고 조여오는거 오랜만에 느낄 수 있어서 좋았다.
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모든 이들이 예쁘고 소중한 사랑을 나누며 간직하길..
헤어짐으로도 가슴 아프지만 훗날 좋은 추억으로 아름답게 남는 사랑이길...
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요즘엔 뉴스를 보면 데이트 폭력, 또는 결혼해서도 폭력이 난무하다.
소유와 집착이 아닌 이해와 베풀수 있는 영원한 사랑으로 남길 바래본다.
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- 이 책은 출판사로부터 도서 협찬을 받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.
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