간헐적 몰입

간헐적 몰입 - 잠재력이 삶의 무기가 되는 에너지 몰입 혁명
조우석 지음 / 라이스메이커 / 2022년 5월

간헐적 하면 단식이 자연히 떠오르는데 간헐적 몰입은 또 무엇이며 어떻게 하는 것일까? 하는 궁금증이 제목에서 부터 느껴진다.

황농문의 '몰입'이나 미하이 칙센트 미하이의 '몰입의 즐거움'을 읽었을 때 느낀점은 몰입의 체험이 참 신비하구나 하는 생각을 해보게 되는데 참 힘들겠구나 라는 생각이 들기도 했다. 외부와 차단된 몰입 체험은 일반 직장인인 사람들에게는 무리가 아닌가 싶기도 했다.

누구나 몰입을 경험하긴 한다. 그게 하고 싶을 때 자율적으로 조절이 안될 뿐이다. 게임을 좋아하는 사람은 기다리던 신작게임을 할 때 꼼짝않고 몇 시간이고 할 수 있을 것이다. 흡입력이 강한 일은 누구나 조금씩 다르겠지만 쉽게 몰입에 들 수 있다.

그러나 하고 싶지는 않지만 해야 할 일, 하고는 싶은데 어려운 일 등은 몰입이 잘 되질 않는 것 같다. 위의 책들을 읽고 나서도 큰 변화는 없었다. 뒤이은 훈련적 노력이 없었기 때문일 것이다.

저자의 말대로 몰입체험이란 노력의 산물인것 같다. 편안한 마음과 몸이 준비된 상태여야 몰입도 잘된다.

처음 하는 일을 이렇게 몸과 마음을 준비하기란 거의 불가능 할 것이다. 저자는 몰입을 진정한 노력의 결과물이라고도 말하고 있는데, 어떤 일에 익숙하고 전문적이면 보다 침착하고 능숙하게 해낼 수 있기 때문이다. 그러면서도 그게 안되면 어떤 조건이 부족한 것인데, 최고 수준의 잠재력을 이끌어 내려면 어떤 조건이 충족되어야 한다고 저자가 이야기 하듯이 그것이 중요하고 이 책의 포인트 인것이다.

간헐적으로 해야 하는 것은 휴식을 위해서이다. 공부든 일이든 계속해서 그것만 하기보다는 쉬면서 하는 것이 성과가 더 좋다는 실험이 있듯이 집중력을 간헐적으로 발휘할 때 딱 하고 쉴 때 딱 쉬어야 한다.

사람은 기계가 아니기 때문에, 심지어 기계도 열을 받으면 식혀주면서 해야 하기 때문에 휴식은 중요하다.

독서를 예를 들어도 릴렉스된 상태에서 하는 10분과 졸음을 참아가면서 하는 1시간의 독서 효율 차이는 전자가 앞선다고 생각한다. 새벽에 일어나 책을 보면 집중이 잘되어 빨리 읽는데 점심때 책을 보면 잠만 쏟아지면서 같은 자리만 맴돌고 있는 자신을 발견하기도 한다.

지나치게 애쓰는 것은 인간관계에도 좋지 않다. 남녀사이라면 특히 한 쪽만 지나치게 사랑하고 정성을 다하면 오래 가기가 쉽지 않다. 저자는 학습이나 일을 통한 몰입과 휴식과 놀이의 몰입이 반복되는 리듬과 박자 감각을 찾는 것에서부터 간헐적 몰입을 시작하라고 권한다. 신체적으로 편안해야 함은 물론이고, 정신적으로는 집중된 상태가 되어야 하며, 그런 조건과 환경을 조성하는 것이 중요하다고 이야기 한다.

전 직장 같은 동료중에 몰입을 정말 잘하는 친구가 있는데, 업무가 성과급제이기 때문에 계속해서 몰입을 해서 일을 하는 것이었다. 참 대단한 친구라는 생각이 들었는데, 나는 그 반만큼도 하기 힘겨웠다.

성과가 좋기 때문에 월급도 굉장히 많이 받아갔지만... 그 친구는 몸이 좋지 않았다. 너무 일에만 몰두하는 성미이기 때문이다. 좀 쉬면서 하라고 해도 그게 안된다고 그는 말했다. 그에게 몰입은 축복이자 저주인 것이나 다름 없었다.

여러가지 몰입에 도움이 되는 방법들을 소개하는 편이 가장 좋았다. 반복해서 실행해보고 나에게 맞는 방법을 찾아 좀 더 집중력을 길러보고 싶다.

주식 투자 내려갈 때 사서 올라갈 때 팔아라

주식 투자 내려갈 때 사서 올라갈 때 팔아라
이상엽 지음 / 한국경제신문i / 2022년 5월

제목을 보고 참 당연한 소리를 한다 싶은 사람이 또 있을것 같다.

내려갈 때 사서 올라갈 때 팔면 좋다는 것은 주식의 주짜도 모르는 사람도 할 수 있는 말이니, '어떻게' 가 더 중요할 것이다. 이 책의 저자 이상엽은 공대를 졸업했지만 재무실 카드사 인터넷 은행에서 근무하였는데 주식 투자를 통해 쌓은 지식 덕분에 전공과 관계없는 업무를 오랫동안 할 수 있었다고 한다. 옥탑방에서 시작해 외벌이로 강남에 30평대 아파트를 마련하고 경제적 독립을 달성할 수 있었다고 하는데, 그게 자신의 주식 투자 덕이라고 말한다.

사실 책의 제목은 증권사에서 개최한 큰손의 강연에서 한 말이라고 한다. 그 단순하면서도 절대적인 원칙을 잘 지킨 덕분에 성공적인 투자로 경제적 독립을 할 수 있었다고 말하고 있다.

주식 책은 초급 단계를 벗어나면 참 어려운데, 이 책은 난이도가 낮기 때문에 초보자 주린이들에게 맞는 책이다. 저자는 자신있게 말하는데 이 책에서 설명하는 만큼만 알면 된다고 이야기 한다.

투자를 하는데 어느 정도만 알면 된다는 소리인데 책임 못질 소리긴 하다.

그 말이 잘못되었다는게 아니라 그 말을 따르던 아니던 그것은 책을 읽고 그러기로 결정한 개개인의 책임이란 이야기다. 주식 공부를 조금만 하던가 아니면 아주 깊히 하던가 해야지 어설프게 하지 말라는 이야기는 뭐 다른 주식쟁이들에게도 들은바 있기는 하다.

아무것도 모르는 사람도 시작할 수 있도록 계좌만들기부터 증권사 선택법, 네이버 증권 활용법 부터 주식 용어 공부 등 기초부터 직업적인 투자를 위한 이야기까지 담겨 있어서 범위가 넓은 편이다.

주식 책들을 보면 저마다 자신이 정답이라고 주장하는 듯한 이야기가 나온다.

자기 경험에서 나온 이야기일 것이다. 주식 전문가라는 사람들이 주식 투자에 대한 이야기를 할 때 단톡방 등의 유료방 가입을 유도 한다거나 하는 행태가 있다. 저자는 개인 투자자의 입장에서 이 책을 썼기 때문에 지금까지 알고 있는 투자는 개인을 위한게 아니라 개인을 이용하기 위한 투자법이었다는 이야기를 한다.

어느정도는 동의하긴 하지만 그것을 판단할 능력을 기르는게 우선이지 싶다는 생각도 해보았다.

그러나 너무 자기 경험에서만 투자법을 이야기 한 것 같다는 생각이 들긴 했다.

독자들은 폭 넓은 방법들을 보고 뭐가 좋은 방법인지 갈등을 겪고 실전 경험을 통해 자신만의 방법 내지는 자신에게 맞는 방법을 찾는 것이 중요할 것이다. 정답은 없지만 자신에게 맞는 답은 있는 법이다.

이 책도 다른 기본 서적과 비슷하면서도 목적을 위한 투자, 내집 마련을 위한 투자나 부수입 만들기를 목표로 한 투자 법등 신선한 방법으로 접근을 한 면이 괜찮았던 것 같다.

다만 저자의 말처럼 이 책만 읽고 투자를 하면 안될것 같다. 자신이 성공한 방법이라고 해도 남에게 통하라는 법은 없다. 그렇게 간단하면 더 많은 사람이 성공투자를 하고 부자가 되었을 것이다.

조금더 신중한 투자를 해야할 것이다.

내 돈은 소중하니까.

브라이언 트레이시 성공의 지도

브라이언 트레이시 성공의 지도 - 세계적인 성공학 거장이 말하는 일의 태도, 삶의 지혜
브라이언 트레이시 지음, 정미나 옮김 / 갤리온 / 2022년 5월

브라이언 트레이시의 일화는 너무도 유명하다.

유튜브 영상과 백만장자의 습관이라는 책을 통해 그를 처음 접했는데, 대학 졸업장도 없고 잡일을 하는 곳에서도 쫓겨난 그가 영업을 시작하고, 다른 사람에게 배우고 자신도 성공을 하는 과정은 실제로 겪은 경험이기에 더 울림으로 다가왔던 것 같다. 그런 그가 신작의 책을 들고 왔기에 자연히 기대를 하게 되었다.

좋지 않은 환경에서 자수성가를 이뤄내고 그 비결을 다른 사람에게 강의를 한 선구자. 지금은 그런 시스템이 발달 되어 너도 나도 우후죽순으로 강의를 한다고 하고 다니지만, 어쩌면 자수성가도 하기 전에 먼저 강의를 시작해서 그것으로 돈을 버는 것 같은 사람도 많지만 브라이언 트레이시는 여러 번의 성공을 겪고 그것을 법칙으로 만들어서 독자들에게 전달을 하는 사람이다.

이 책에도 그의 성공 전 삶이 간단하게 소개가 되는데, 일에 대한 태도, 중요한 기본 원칙을 강조하면서도 설득력 있고 재미있는 솜씨로 이야기 하는 것은 여전했다.

기존에 나온 책과 비슷하면서도 다르게 쓰려고 애를 쓴 것도 보인다. 브라이언 트레이시는 책을 참 많이도 냈고, 비슷하거나 중복된 내용이 많은 편이기도 한데, 이 책은 오랫만에 나온 책이라서 그런지 기존의 그의 저서와는 비교적 다른 방식으로 접근하고 있다.

물론 말하고자 하는 기본 원칙은 변함이 없다. 그것은 어쩌면 앞으로도 불변일지 모른다.

시크릿이나 끌어당김의 법칙이 유행하기도 전에 브라이언 트레이시는 비슷한 말을 저서에서 한 적이 있다. 물론 기본적인 일에 대한 자세와 노력과 목표 의식을 우선시 한 다음에의 것이고, 끌어당김의 법칙이 그런 기본적인 것들보다 어쩌면 더 어려울 수 있음을, 어떤 저자들이 말하는 것처럼 쉽고 간단한 것만은 아님을 이야기 한다.

브라이언 트레이시의 책은 비슷하다.

그래서 하나만 읽으면 된다는 사람도 있을 것이다. 한 권만 읽고 삶이 변하는 사람이 있다면 읽을 필요가 없을 것이다. 그렇지만 그렇지 못한 나는 또 읽고 있다. 같은 책을 두 번 읽으면 좋겠지만 그건 또 지루하다. 지루한 걸 잘 못견디는 나다. 그래서 비슷하지만 이렇게 다른 방식으로 접근 하는 것도 나는 긍정적으로 보고 있다. 그게 싫으면 같은 책을 두 세번 읽으면 된다. 그게 말이 쉽지 참 어렵다.

영업일을 한 적이 있는데 그의 책이 도움이 되어 실적을 확 올린 적도 실제로 있었다. 그러나 헤이해지고 흐지부지 되기도 했지만. 그의 책은 물이고 나의 의지력은 식물이라고 비유할 수 있다. 자주 물을 주고 해야 유지 혹은 성장이 된다.

오랫만에 그의 책을 읽으면서 많은 생각이 들었다. 개인적인 사건으로 한 번 내려오고, 코로나로 인해 더 내려온 지금 다시 올라서기 위한 희망을 이 책에서 보게 되었다. 천천히 천천히 읽어나갔다. 내게 그의 이야기는 낯익지만 여전히 좋은 오랫만에 만난 친구 같았다.

세상의 모든 법칙

세상의 모든 법칙 - 세상의 작동 원리를 명쾌하게 설명해주는 가장 정확한 언어
시라토리 케이 지음, 김정환 옮김 / 포레스트북스 / 2022년 6월

세상의 모든 법칙이라는 제목부터 다채로웠다.

세상은 너무도 다양하고 인간들도 참 다양하다는 생각이 들지만 한편으로는 하나의 종으로서 비슷한 모습을 찾아볼 수도 있다. 지구촌 저 멀리에서 살던 사람도 공감대를 찾을 수 있는 것이 인간이고 그 반대도 그러하다. 이 책의 저자 시라토리 케이는 과학작가이자 저널리스트로서 대중들이 관심을 가질만한 과학이야기를 흥미롭게 풀어내고 있다.

세상에 존재하고 있는 법칙은 인간들끼리 통치나 질서나 혹은 더 나은 세상을 위한 법칙들이 존재하는데 인문학적 철학적 법칙들이 그러하지만 이 책에서 나오는 법칙은 과학의 법칙을 이야기 한다. 102가지의 다양한 법칙들이 많이 나오는데 배우거나 얼핏 들어 알고 있는 법칙들도 있고, 전혀 모르는 생소한 법칙도 있다.

옴의 법칙은 전류의 세기는 전압에 비례하며 전기 저항에 반비례한다는 법칙인데 이것을 삼각관계에 비유하여 재미있게 풀어내는 식이다. 자칫 재미없고 딱딱할 법칙들을 흥미롭게 풀어내기 위한 저자의 노력이 돋보이는 부분이라 하겠다.

100가지가 넘는 법칙들을 읽어나가면서 많은 교양이 쌓이는 느낌이다. 수학이나 과학에 약했던 내가 이해하기 힘든 부분도 있었지만, 부담없이 가볍게 읽으라는 저자의 권유에 따라 재미있게 읽으려고 했고, 실제로 그러기도 했다.

하나의 법칙당 분량이 많지 않기 때문에 그 법칙을 이해하기란 무리였지만 알고 넘어가기도 했고 더 궁금한 부분은 검색을 통해서 더 찾아보기도 했다.

자연 과학 외에도 사회학의 법칙들도 이 책에서 이야기 하고 있다. 과학이라 하면 일반적으로 우주나 물리 생물 등을 생각하기 쉽지만 심리학이나 사회학도 과학일 수 있다. 넓은 범위에서의 과학이란 실험 등의 검증된 방법으로 얻어낸 체계적 지식체계를 뜻하기 때문이다.

죄수의 딜레마는 최선책은 상대의 행동에 따라 달라진다는 법칙인데, 두명의 공범자에게 죄수 각각에게 형량을 거래할 때 둘다 묵비권을 행사한다면 각 2년형, 공범자가 묵비권을 행사했는데 자백을 하면 1년으로 감형해주나 공범자는 10년, 둘다 자백을 한다면 각각 5년 형을 준다고 한다. 이럴때는 묵비권을 행사하는 것이 모두에게 봤을때 유리하지만, 공범자가 어떻게 나올지 모르기 때문에 묵비권을 섣불리 선택할 수가 없다. 내가 묵비권을 행사했는데 상대가 자백을 하면 10년 형을 살게 되기 때문이다. 즉 상대가 어떻게 행동할 지 알 수 없는 경우에는 최적의 선택을 하기 어려워진다는 법칙으로 미국의 수학자 앨버트 터커가 이야기 한 것이다.

선택지가 2가지 일때는 딜레마라고 하고 3개일 경우에는 트릴레마라고 한다는 것도 이 책에서 알게 되었다.

이렇게 많은 법칙은 다 기억을 하지 못한다 하더라도 평소에 관심이나 흥미가 있거나 관련이 있는 것들은 잘 기억이 되기 때문에, 배경지식이 어느정도냐에 따라 더 많은 지식을 습득하겠지만, 미약하더라도 재미있게 읽을 수 있고 쉽게 이해가 되도록 해놓았기 때문에 얻어가는 것이 많은 책이라 하겠다.

부의 변곡점

부의 변곡점
정윤진 지음 / 마인드셋 / 2022년 5월

가난하게 살던 직장인이 어떻게 경제적 자유를 이루게 되었나? 그것도 불과 2년 만에~

그게 궁금해서 읽게 된 책.

부의~ 어쩌고 하는 책들은 경제 관련된 책이 많은데, 이 책은 저자의 경험을 통해 쓴 에세이식 자기계발서라고 할 수 있겠다. 방법론에 대한 것보다는 자기계발서식 마인드와 자기 개인 경험 이야기를 써내려간 책이다.

누구나 삶에서 변곡점이 있다면 언제일까? 저자는 자신의 이야기를 통해 열심히 살아온 과정을 수기처럼 보여준다. 남들보다 일찍 출근해서 일을 했지만 회사에서는 그리 보상해주는 것은 없었다.

책을 많이 읽으면 부자가 된다는 마음에 많은 사람들 처럼 책을 읽기 시작한 저자는 1주일에 1권, 1년에 60권이라는 현실적인 독서 목표를 세우고 해나갔다고 한다.

쇼핑몰을 시작하고 저자는 생산자가 되야한다는 사실을 알게 되었다고 한다. 월급 외에 부수입을 달성한다는 것은 쉽지 않다. 나같은 경우에는 본업만으로 힘에 겨운데 쉴때도 일을 해야 한다면 저질 체력? 정신력? 때문에 상당히 힘에 겨울것 같다. 역시 성공에는 공짜는 없다는 생각이 든다. 운이 좋아서 그럴수도 있겠지만 그 운마저도 기회를 잘 잡는 데에는 그간의 노력과 경험 덕이 크다.

와닿았던 조언은 무엇이든 완벽하게 알고 시작하는 것보다는 배우면서 하는게 최고라는 말이다. 나는 참 많은 것들을 하고 싶었는데 잘 모른다는 이유로 해야지 해야지 배워야지 하다가 시간만 흘러보낸 경험이 한 두번이 아니다.

내가 했으니 너도 할 수 있다라는 식의 책은 별로 좋아하지 않는다. 내가 했다 에 거짓과 과장이 숨어있을 수 있고 상황이나 환경이 다를 수 있는데 난 했는데 넌 못하면 니 탓이다라는 식의 이야기는 별로 좋아하지 않는다.

그런데 이 책은 비슷하지만 조금 다른 것이 아무래도 저자가 책을 많이 읽어왔던 탓인지 굉장히 설득력이 잇게 들린다는 것이다.

최근 성공했다는 사람들의 책이나 유튜브를 보면 온라인 쇼핑몰과 강의와 유튜브를 함께 하는 사람이 참 많은데 여러가지 루트로 자신을 스스로 알리고 시너지 효과를 발휘하는 것 같다.

마음을 먹는 것은 의외로 쉽다. 그러나 그 마음을 지속하는 것이 어렵다. 저자는 그 점에 대해서 잘 지적을 해주고 있어서 좋았다.

긍정적 마인드와 끈기와 마음가짐이 중요하다는 사실을 다시 한 번 깨닫게 해준 책이었다.