무서워요!!!

으 악 ! ! 무 서 워 요 ! ! !

발도 신경 써줘야 합니다.^^

‘발 60여 곳 꾹꾹!! 부부 피로 훌훌’

[중앙일보 기선민 2007-05-27 20:26]    

맞벌이 부부는 수입도 두 배지만 서로에게 부리는 짜증도 두 배다.

하루 종일 쌓인 스트레스를 배우자에게 발산하는 대신 서로 발을 부드럽게 마사지해 주면서 피로를 풀어 보면 어떨지. 최근 ‘웰빙’에 민감한 젊은 층을 중심으로 발 마사지에 대한 관심이 부쩍 커졌다. 발전용 제품도 다양해졌다. 인터넷 쇼핑몰 G마켓의 유수경 사업실장은 “굳은살, 티눈, 각질 제거제를 비롯해 지압봉, 풋크림, 발전용 오일, 발바닥 쿠션 등에 대한 수요가 갈수록 늘고 있다.”고 말했다. 

발에는 60여 개의 반사구(신경이 집결된 곳)와 7000여 개의 반사혈이 집중돼 있다.

그래서 전문가들은 각 신체기관에 상응하는 부위를 적절히 자극해 주면 혈액 순환은 물론 신체기능이 원활해져 불면증, 만성피로, 소화불량, 변비 등에 좋다고 말한다.

발 마사지를 꾸준히 할 경우 체내 호르몬 분비가 촉진돼 노화도 방지된다고 한다.

집에서 간단히 할 수 있는 발 마사지법을 알아본다.

# 티눈, 굳은살, 각질부터 다스려라

티눈, 굳은살, 각질 등이 있으면 통증 때문에 제대로 된 마사지를 할 수 없다.

먼저 따뜻한 물로 발을 씻어 피로를 푼다.

소금을 약간 넣으면 소독 효과가 있다.

발전용 샴푸나 소독제를 뿌리기도 한다.

발 냄새, 가려움증이 심하다면 화장수를 몇 방울 떨어뜨려도 좋다.

발을 씻은 뒤에는 물기를 완전히 닦아 낸다.

젖은 상태에서 굳은살을 제거하면 속살까지 다칠 수 있기 때문.

버퍼로 굳은살을 떼어내거나 발전용 스크럽으로 살살 문질러 각질을 제거한다.

굳은살이 심하면 칼날이 있는 크레도(굳은살 전용 면도기)를 쓰기도 하지만, 초보자는 다칠 수 있으니 주의할 것. 티눈은 티눈제거액을 발라 딱딱하게 만든 뒤 떼어낸다.

<기본코스>

1. 전용 오일과 크림을 두 손에 바르고 발뒤꿈치를 감싸듯이 잡고 흔들어준다. 

2. 손이나 지압봉을 이용해 발바닥 정 중앙부터 뒤꿈치까지 세로 방향으로 꾹꾹 누른다.

이 부위는 신장-수뇨관-방광-요도와 연결돼 있다. 발바닥 한가운데는 신장에 해당하므로 여성들은 잊지 말고 4초 이상 세 차례 지그시 눌러준다.

3. 발목부터 무릎 밑까지, 종아리 아래에서 위쪽으로 지압봉을 이용해 쓸어 올려 하체로 쏠린 혈액을 골고루 분산시킨다. 종아리 안, 바깥, 뒤쪽으로 각 3회 실시한다.

# 아내 “어깨와 팔, 다리가 쑤셔요.”

① 어깨와 팔에 해당하는 부위는 새끼발가락이다. 지압봉을 잡고 새끼발가락 옆쪽으로 발바닥 세로선을 위에서 아래로 9회 이상 미끄러지듯이 누른다. 팔 통증이 심하면 발의 옆선을 좀 더 길게 자극한다.

② 어깨와 연결된 곳은 발가락 바로 밑의 발볼 위쪽. 새끼발가락에서 엄지발가락 쪽으로 크림을 묻혀 9회 이상 지압봉을 연필 잡듯이 잡고 서서히 밀어 준다.

③복사뼈 아래 움푹 들어간 부분이 다리와 상응하는 곳. 이 부위는 피부가 얇고 예민하므로 지압봉을 쓰지 말고 엄지손가락으로 마사지한다. 4초씩 3회 이상.

④ 종아리가 아프면 두 손에 크림을 듬뿍 바르고 다리를 세운 뒤, 발목부터 무릎까지 3등분해 아래에서 위로 올라오며 3회씩 주무른다. 양쪽 손가락을 종아리 앞쪽에 대고 발목부터 무릎 위 10㎝까지 쭉 올린다. 올릴 때는 강하게, 내려갈 때는 힘을 뺀다.

⑤ 마사지가 끝나면 크림의 흡수를 위해 랩이나 비닐봉투를 발에 5분가량 씌워 둔다. 면양말을 신어도 된다.

발에는 신체의 각 기관에 상응하는 반사구와 반사혈이 집중돼 있다고 한다(右). 부부가 집에서 서로 발 마사지를 해주면 굳이 전문샵을 찾을 필요가 없다(위 큰 사진). 마사지를 받기 전에는 따뜻한 물에 발을 깨끗이 씻는다(左). # 남편 “뒷목과 허리가 땅기네.” 

① 머리와 허리의 상응 부위는 엄지발가락과 발바닥 옆선이다. 지압봉의 납작한 부분에 크림을 묻히고 연필 쥐듯이 엄지발가락 뒷부분을 위에서 아래로 9회씩 미끄러지듯이 쓸어내린다.

② 뒷목이 영 불편하다면 엄지발가락 안쪽의 쑥 들어간 부분을 밑으로 9회 이상 자극한다. 이때 손가락에 아로마 오일을 바르면 피로감이 덜해진다.

③ 네 번째 발가락 밑부분은 간과 연결돼 있다. 지압봉으로 4초가량 3~4회 꾹꾹 눌러준다.

④ 발목과 뒤꿈치는 생식선에 해당한다. 전립선은 뒤꿈치 안쪽, 고환은 바깥쪽이다. 이 부분을 지압봉으로 아래에서 위로 강하게 긁듯 4~5회 반복해 자극한다.

◆ 발마사지, 이건 알아두세요!!

-너무 오래 하거나 자주 하지 말 것. 일주일에 3회 정도가 적당하다.

-식전이나 배고플 때는 피한다. 식후 30분~1시간 지났을 때 한다.

-몸에 심한 상처가 있거나 뾰루지가 났을 때는 삼간다. 병을 앓고 난 직후에도 좋지 않다.

-생리를 하거나 상처가 나 출혈이 있을 때도 하지 않는다. 발바닥을 자극하면 혈액순환이 좋아지므로 출혈이 심해질 수 있다.

-마사지 방향은 밑에서 위로, 즉 발바닥에서 심장 쪽으로 한다.

-왼발부터 시작해 오른발에서 끝낸다. 왼발을 자극하면 전신 혈액순환에 좋고 오른발을 자극하면 각 기관의 기능이 활성화된다. 그러나 오른발이 특히 아프고 피곤하다면 오른발부터 시작한다.

-마사지가 끝나면 미지근한 물을 한 잔 마신다.

저도 발이 쉽게 지치는 편이라...

지압봉도 하고, 가끔 맛사지도 하는데요.^^;;;

사실, 뭐든지 부지런해야 할 것 같아요.^^;;; 

‘통증을 잡아주는 바른 자세의 힘!!!’

‘통증을 잡아주는 바른 자세의 힘!!!’

바른 자세 에 대해 얼마나 알고 계신가요?

요즘 현대인들은 많은 근골격 질환에 시달리고 있습니다.

허리디스크 , 직장인들의 허리와 목통증 , 수험생의 어깨통증.

이렇게 많은 통증들이 자세에서 기인하는 것을 알고 계신가요?

자세교정으로 만성적 고통을 덜수 있답니다.

절대 인체를 구부정 하게 두지말고 쭉 펴주세요.

인체에서 유지해야할 3가지 기본 원칙이 있습니다.

1. 허리의 건강한 커브 유지하기

2. 근육의 길이 –긴장 관계 유지하기

3. 우리 몸에 있는 코어(core) 심부안정근에 주목하기

요즘 허리 디스크 환자들이 참 많은 것 같습니다. 디스크 겪어보신 분들만 아실 텐데 통증이 장난

아니지요? 다리가 저릿저릿하고 마비가 오고 몸은 꼼짝 못하겠고 디스크 역시 자세의 불량으로

오는 경우가 많습니다.

우리몸의 기능 척추는 S커브를 가지고 있습니다.

경추 (목뼈)는 앞으로 볼록 하고 흉추 (등뼈)는 뒤로 볼록하고 요추에서도 볼록한 커브를 가지고 있습니다. 우리가 생각하기에 척추는 일직선으로 되어있는 것처럼 보이지만 사실은 S모양의 커브

를 가지고 있습니다.

S커브가 있는 이유는 우리 몸에 떨어지는 힘 즉 중력을 효과적으로 분산 시켜줍니다.

허리가 일직선일 경우 중력의 부하가 S커브를 가지고 있는 경우보다 10배의 부하가 허리에 걸립

니다. 그래서 이 S커브를 유지하는 것이 굉장히 중요한 일입니다. 하지만 현대인들은 이 허리의

커브를 많이 상실하고 있답니다. 허리를 구부정하게 앉아있는 자세 참 우리가 요즘 많이 볼 수

있지요. 요추를 전만을 유지시키고 흉추의 후만 그리고 경추의 전만을 회복시키는 방법은 의외로

간단합니다. 바로 허리를 쭉 펴고 바른 자세로 앉는 것입니다.

컴퓨터를 하다보면 모니터 쪽으로 몸이 구부정하게 기울어지게 되는데 인체의 정상 커브를 상실

하게 되는 대표적인 예입니다.

모니터 쪽으로 허리가 구부정하게 되면 허리의 커브가 상실되면서 인체의 떨어지는 중력 중심이

바뀌게 되는데 허리와 골단관절에 엄청난 부하를 주게 됩니다.

척추가 평편하게 되면 척추 주위를 감싸고 있는 주변 조직들이 늘어나면서 척추의 안정성을 떨어

뜨리게 됩니다. 즉 척추를 제대로 잡아주지 못하게 되는 것이죠. 후종인대 ,전종인대, 관절낭등이

느슨해지면 디스크가 스물 스물 튀어나오게 되는 것입니다.

실천해보세요. 컴퓨터 작업시나 앉아 있을 때 허리를 쫙 펴고 앉아보세요.

1.컴퓨터 모니터를 눈높이와 수평으로 맞추세요. 모니터가 눈높이 보다 낮지 않도록 하세요.

2.의자에 깊숙히 않으세요. 허리를 피고 구부정하게 앉지 마세요. 요추전만을 유지하기위해 작은

쿠션이나 돌돌만 타월을 요추에 지지해도 좋아요.

3.가능한 몸을 앞으로 숙이는 동작은 피하세요. 굴곡동작은 추간판 손상에 가장 큰 원인입니다.

근데 허리를 펴고 앉으면 처음에 바른 자세임에도 불구하고 엄청 불편합니다.

왜일까요? 왜 바른 자세인데 5분을 못 버티고 다시 구부정한 자세로 돌아가는 걸까요?

그것은 이미 우리 몸이 불편한 자세를 편한 자세라고 생각하고 있기 때문이에요.

잘못된 자세로 오랫동안 생활하면 뇌에서는 이 잘못된 자세를 바른 자세로 인식해 버립니다.

그래서 우리는 잘못된 자세로 생활하게 되는 것이죠. 하지만 뇌에서 잘못된 자세가 편하다고

해도 디스크나 허리 조직은 불편해서 요통이 오는 거예요. 바른 자세가 편할 수 있도록 처음에는

 이 자세 유지 하는 게 5분 버티기가 힘들지만 바른 자세가 뇌에서 편한 자세로 인식될 수 있도록

피드백 훈련을 하는 것이 중요합니다.

즉 실천하는 것이 중요합니다.

허리의 커브를 건강하게 유지하고 있으면 디스크나 허리질환으로 고통을 받는 일은 거의 드물다

합니다. 인체의 S커브 몇 번을 강조해도 중요해요!!

두 번째는 근육의 정상적인 길이 긴장 관계를 유지하는 것입니다.

또 하나 현대인들의 고질적인 질환은 목통증과 어깨통증 입니다.

컴퓨터를 오랫동안 쓰는 직장인들은 목 뒷쪽이 항상 결리고 뻣뻣하고 심지어는 두통까지 오기도

합니다. 또한 수험생 학생들은 항상 어깨가 아프고 날개뼈 있는 부위가 아프고 욱씬거리기도

합니다.

자, 이 사람들의 자세를 봅시다.

컴퓨터를 많이 사용하는 직장인들은 모니터를 보기위해 목이 앞쪽으로 쑥 나와 있습니다.

거북이처럼 앞쪽으로 나와 있죠. 어깨 또한 앞으로 나와 있습니다. 둥근 어깨라고 합니다.

목이랑 어깨가 앞으로 나와 있는 자세가 많지요.

흔한 직장인들의 자세 문제점

목이 앞으로 나와 있다.

어깨가 앞으로 나와 있다.

이로 인한 문제점

목 쪽이 뻐근하고 묵직하다.

어깨가 항상 아프고 날개뼈 있는 곳이 아프기도 한다.

목이 앞으로 나와있으면 목 앞쪽 근육은 짧아지고 목 뒤쪽의 근육들은 과도하게 늘어나게 됩니다. 제 기능보다 늘어난 근육들은 기능을 상실할 뿐더러 통증을 오기도 하지요.

턱 당기며 목뒤로 밀어내기

1. 똑바로 앉거나 서서 머리가 정면을 향하도록 한다.

2. 머리를 뒤로 이동시키면서 턱을 집어넣어 이중턱이 되도록 한다.

3. 한쪽 손의 검지와 중지로 턱을 밀어 준다.

4. 이 자세에서 10까지 센다.

목을 항상 앞으로 보고 있지만 뒤로 미는 운동을 잘 안합니다.

늘어난 목뒷 근육의 길이 긴장 관계를 알맞게 바로잡아 줘야합니다.

좀 웃기지만 이중턱을 만드는 이 동작이 목의 통증을 바로잡는데 효과가 있습니다.

이 운동법은 멕켄지 운동법 이라 하여 임상에서도 사용되고 있답니다.

어깨도 보시면 어깨가 너무 많이 앞으로 나와 있는 사람이 많습니다.

둥근 어깨 라운드 숄더 라고 합니다.

길이 –긴장관계에 대해 일단 설명하겠습니다.

몸에는 앞쪽에도 근육이 있고 몸의 뒤쪽에도 근육이 있습니다.

서로 균형을 맞춰서 사용 되어질 때 통증이 없답니다.

그러나 잘못된 자세로 인해서 한쪽 근육이 짧아지게 된다면 반대편 근육이 늘어나고 너무 늘어난

근육이 통증이 발생되고 또 짧아진 근육에서도 너무 짧아졌기 때문에 통증이 나타나게 됩니다.

또한 짧아진 근육의 반대편 근육은 약화되어 제대로 된 지지와 활동을 하지 못하게 되는 것입니다.

참 글로 써놓으니 엄청 어려운 말이네요.

간단히 말하자면

짧아져도 아프고 ,너무 길어져도 아프다.

라는 겁니다. 그래서 짧아진 근육은 스트레칭 시켜주고 늘어난 근육은 강화를 시켜주는데 가장 기

본적으로 이런 악순환을 바로 잡아주는 것이 자세교정입니다.

목이 앞으로 나와 있으면 턱을 수시로 이중턱을 만들어 부드럽게 밀어주면 순간적으로 목의 길이

가 긴장 관계가 회복된답니다.

어깨 역시 항상 앞으로 나와 있고 움츠러진 자세가 많은데 앞쪽 대흉근 소흉근 (흔히 갑빠라고

말하는 근육)은 짧아지고 뒤에서 일하는 등 근육은 약화 됩니다. 그래서 견갑골 잇는 부위에서

통증이 있게 되는 것입니다. 이 문제를 해결하는 것은 생각 외로 쉬운데  어깨를 수시로 펴주는

일입니다

항상 움츠러진 어깨를 가지고 통증을 호소하지만 많은 사람들이 어깨를 많이 펴고 생활하지 않습

니다. 통증을 잡기 위해서라도 당당히 어깨를 피고 다니세요. 어깨를 편 순간 앞쪽에 대흉근과 소

흉근은 늘어나고 뒤쪽의 등 근육은 강화됩니다. 간단하지만 사람들은 많이 하고 있지 않습니다.

해보세요.

움츠러든 어깨 펴주는 간단한 운동법

1. 양어깨를 위로 들어올린다.

2. 뒤쪽으로 원을 그리며 돌린다.

3. 어깨를 아래로 떨어뜨리고 양어깨의 견갑골을 모와 쫙 조인다.

4. 앞쪽으로 원을 그리며 돌린다.

5. 연속으로 10회 반복한다.

이 운동법 중 강조하고 싶은 동작은 어깨를 아래로 떨어뜨리고 (depression) 견갑골을 모아 꽉

조인다. (retraction)이 동작입니다.

날개뼈를 꽉 모은 이 운동법...여러분들은 하루 동안 얼마나 하시나요?

직접 해보세요. 얼마나 시원한지 느껴보세요.

어깨통증에 빼놓을 수 없는 중요한 문제

바로 회선근개를 주목하자 입니다.

요즘 몸짱 열풍이 불고 있는지라 헬스 다들 많이 하시죠? 무거운 덤벨 아령 열심히 듭니다.

상완이두근 삼각근, 상완근, 열심히 훈련합니다. 대흉근 ,광배근 다 놓칠수 없지요 열심히 벌크

만듭니다..

그러나 BUT!!!!!!!!!!!!!!!!

실제로 어깨에 중요한 역할을 하는 근육은 상완이두근 상완근 아닙니다.

어깨에서 키포인트 근육은 우리가 잘 모르는 작은 근육들..

회선근개 라는 녀석들입니다. 우리는 이 근육을 잘모를 뿐더러 관심도 없어왔지만 어깨통증이

있으신 여러분들이라면 회선근개에 주목해주세요.

어깨의 미세하고도 반복적인 움직임을 하는 작은 근육들로 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근

이런 근육을 말합니다.

어깨나 팔이 아프신 분들 알통 있는 데가 아프신가요?

상완이두근은 잘 다치지 않습니다.

아님 어깨 안쪽 날개뼈 있는데다 어깨 주위가 아프신가요?

어깨 주위 목 아래에서 어깨 시작하는 부위가 아프다면 회선근개의 문제인 경우가 많습니다.

이 근육들은 목이 앞으로 나와 있거나 어깨가 앞으로 나와 있으면 근육의 길이 긴장관계가 깨짐으

로 활동에 제약이 생기고 너무 늘어나 약화와 함께 통증이 옵니다.자세의 불균형이 결국 회선근개

의 문제를 유발할 수 있는 것이죠.

우리 몸에 깊숙이 자리 잡고 있는 심부안정화 근에 주목하자.

몇 년 전 탤런트 한은정 씨가 들고 나왔던 비디오가 있었습니다. 코어프로그램 이였지요.

사실 코어 운동법은 다이어트 운동법이 아니랍니다.

말 그대로 코어 하면 깊은 몸 안에 있는 깊고 자잘한 작은 근육을 말합니다. 이  근육들은 큰 활동

을 하지는 않지만 몸을 안정적으로 일을 할 수 있도록 유지하고 보완하는 몸의 기둥을 잡아주는

중요한 역할을 하는 근육들이죠.

큰 근육들은 힘을 내는 일이 주 일이라면 안정화 근육들은 인체를 지지하고 효율적으로 안내하는 역할을 합니다. 디스크 환자들인 경우 이 심부안정화 근의 활동이 많이 약해진 경우가 많습니다.

척추의 안정화 근육들을 강화하는 방법

항상 배에 약간의 힘을 주십시오.

과도한 배의 힘은 복직근 같은 주변 조직의 근을 수축하므로 약간의 힘 (흔히 소변을 참는듯한

느낌으로 ..)을 준상태에서 생활해 보세요. 이런 약간의 힘은 몸 깊숙이 있는 심부 근육들을

강화시키는데 효과가 있습니다.

요통환자의 경우 이 안정화 근육을 다시 훈련시키는 방법이 중요합니다.

이렇게 힘을 준 상태에서 계단을 오르거나 걸음을 걷는 것만으로도 충분합니다.

간단히 허리통증을 줄여주는 운동들!!

서서 뒤로 젖히기

1. 양다리를 어깨넓이로 벌리고 선다.

2. 양손을 엉덩이에 얹는다. 손가락은 아래를 향하게 한다.

3. 얼굴을 들어 천장을 보며 몸을  뒤로 젖힌다.

4. 천천히 곧은 자세로 되돌아온다.

우리는 하루에 얼마나 허리를 뒤로 젖히는지 세어보세요.

앞으로 숙인동작은 디스크 탈출의 주원입니다.

*골반 이동시키기 –펠빅 락

1. 의자에 않아 허리를 똑바로 펴고 앉는다.

2. 척추는 가능한 안정시킨다. 약간 소변을 참는 듯한 느낌으로-ㅅ-;

골반을 아픈 쪽으로부터 가능한 멀리 떨어지도록 부드럽게 움직인다. 골반을 부드럽게 움직임.

* 대표적 안정화근 횡복근 안정화시키기

1. 똑바로 앉는다. 등은 의자에 기대도 된다. 양발을 바닥에 붙인다.

2. 배꼽을 척추 쪽으로 당긴다는 느낌으로 배를 약간 홀쭉하게 집어넣는다.

3. 배를 가능한 범위에서 집어넣고 10까지 센 후 배를 앞으로 내밀면서 심호흡을 한다.

척추기립근을 효과적으로 강화시키는 크로스 익스텐션

1. 배를 바닥에 깔고 엎드린다. 오른손을 이마 밑에 대고 왼팔을 앞으로 쭉 뻗어 손바닥이 바닥에

닿도록 한다.

2. 왼팔을 8~10cm정도 들어올린다. 이와 동시에 오른쪽 다리도 약간 8~15cm정도 들어올린다.

3. 이 자세로 5까지 센다.

4. 반대쪽 팔다리에 똑같이 되풀이한다.

여기까지 제가 해드리고 싶은 말인데 쓰다 보니 너무 길어지고 많이 어렵네요.

하지만 이 긴 글에 주된 내용은 몸을 구부정하게 있지 말고 바로 쭉펴라.

허리통증에는 커브를 유지하라.

허리가 아픈 사람은 안정화 운동을 하라.

이런 내용들이었어요. 어려운 내용 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

출처 : [직접 서술] 참고서적 -브릴운동법, 코어엑서사이즈,

치료적 운동-구희서 역, 경향신문

‘재고 속여팔고 공동구매 방해 교복업체 제재’

‘재고 속여팔고 공동구매 방해 교복업체 제재’

[연합뉴스 2007-05-20 12:01] 

공정위, 아이비클럽. 스쿨룩스 등에 시정명령!

(서울=연합뉴스) 김지훈 기자 = 최근 고가 교복 논란을 빚어온 교복업체와 대리점들이 학부모들의 공동구매를 방해하고 재고를 신제품으로 속여 판매하는 등 각종 불공정행위를 해온 것으로 드러났다.

공정거래위원회는 20일 교복업체인 경남학생복협의회와 아이비클럽, 스쿨룩스 등 3개사에 대해 시정명령과 함께 1천800만원의 과징금을 부과했다고 밝혔다.

공정위는 또 엘리트학생복 중랑점 등 6개 대리점에는 시정명령을 내리고 아이비클럽 양천대리점 등 2개 지점에 대해서는 경고 조치했다.

경남지역 20개 교복제조업체로 구성된 경남학생복협의회는 학생복 공동구매 입찰에 참여하지 않기로 하고 이를 위반한 회원사를 제명하는 등 공동구매 입찰을 방해한 것으로 드러났다.

아이비클럽은 객관적 근거 없이 교복 안감으로 사용한 순은사가 방충효과와 피로회복 등의 효과가 있는 것처럼 허위.과장광고를 한 점과 대리점에 교복가격의 최고가격을 제시하고 이를 지키지 않으면 불이익을 준 점이 적발됐다.

공정위가 대리점에 일정가격 이하로는 판매하지 못하도록 최저가격을 제시한 행위를 적발한 적은 있으나 최고가격을 제시한 행위를 적발해 제재한 것은 이번이 처음이다.

김원준 공정위 시장 감시 본부장은 “외형적으로는 19만 5천 원 이상으로 팔지 못하게 했지만 실제로는 이 가격이 고정돼 더 싸게 팔 수 있는데도 비싸게 판매하는 효과를 냈다.”고 설명했다.

또 스쿨룩스는 사용하지 않은 원단을 사용했다고 광고하고 교복가격의 10%를 넘는 온라인강의 시청용 상품권을 경품으로 제공했다가 적발됐다.

엘리트학생복 청주본점은 고가의 ‘엘리트’교복을 공동구매가격과 비슷한 가격으로 판매하는 것처럼 광고한 뒤 실제로는 이보다 가격이 싼 공동 구매용 브랜드 ‘엘리트메이트’제품을 판매했다.

스쿨룩스 계양부평서구점 등 4개 대리점은 이월된 재고를 신제품인 것처럼 전시하거나 판매했으며, 아이비클럽 양천점 등 이마트 공항점에 입점한 3개 교복 대리점은 담합을 통해 경쟁업체인 스쿨룩스의 대리점이 입점하지 못하도록 방해했다가 적발됐다.

공정위는 동복의 공동구매 확산으로 소비자 후생증대효과가 약 131억원 규모이며 여기에 업체들의 하복가격 인하에 따른 소비자부담 절감액 145억원을 합하면 올해만 276억원 규모의 가격인하 효과가 발생할 것으로 추산했다.

그러나 고가의 교복문제가 사회적으로 물의를 빚었던 점 등을 감안하면 공정위의 조사결과나 과징금 등 제재수위가 미미한 것 아니냐는 지적도 나오고 있다.

이에 대해 김 본부장은 “지난 2001년 교복 가격담합을 적발해 형사고발까지 했고 결과적으로 일부 업체는 문을 닫기도 하는 등 이미 상당한 제재가 이뤄진 바 있다.”면서 “이번 건은 사후 제재보다는 교복구매 전 착용 시기를 연기하고 조사를 실시해 가격이 더 올라가지 않도록 예방했다는 데 의미가 있다.”고 말했다.

현재 교복시장의 규모는 지난해 매출액 기준으로 3천700억 원이고 4개 대형업체들이 약 84%를 차지했다. 전국의 5천184개 중고교중 94%가 교복을 입도록 하고 있으며 동복과 하복은 각각 126만 벌 정도가 판매되는 것으로 추산됐다.

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깨진 그릇...

깨진 그릇이다...

사람과 사람 사이도 이렇게 깨질 수 있다는 생각이...