내가 오래 전부터 결심한 게 있지만 지키지 못하고 있는 몇 가지가 있다.
첫째 하루 30분이다.
이 미션을 지킬 수 있는 몇가지 방법이 있는데
삼천천변을 걷는 것이다. 요즘처럼 날이 좋으면 걸을만하다.
사람도 많고 풍경도 좋다. 족히 한 시간을 걷기 때문에 운동 미션이 완료된다.
넷플릭스를 보며 싸이클을 30분 타는 것이다
드라마가 재미있을수록 이 방법은 효과적이다
그리고 아파트 핼스장을 가는 것이다. 가면서 재활용 쓰레기를 버리거나 음식물을 버리면 좋다는 장점이 있지만 귀찮다.
5일째 이 미션을 해내고 있다.
체중은 1kg도 안 빠졌지만 만약 안 했다면 1kg이 늘어났을 것이다.
더 나빠지지 않기 운동을 해나가는 것도 좋은 방법인 것 같다.
가수 비비가 말했듯이 하루하루 최선을 다해서 행복해야겠다.
솔직히 언제 죽을지 모르지 않은가.