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내 몸의 독소를 씻어내는 물 - 워터 디톡스 18일 프로그램
제인 스크리브너 지음, 이지영 옮김 / 팜파스 / 2007년 3월
평점 :
절판
물에 대한 예찬이다. 결국 우리 몸의 모든 독소를 제거해 주는 가장 기초적이고 근본적인 처방이자 예방책은 물을 마시는 것이다.
마셔도 대충 마시는 것이 아니라 철저하게 계획적으로 마셔야 한다는 것이다. 하루에 2리터 이상을 마시면 신진대사를 왕성하게 하여 각종 질병을 예방할 수 있고 이러한 음용습관은 앞으로 남은 인생에 있어서 가장 중요한 습관으로 자리잡아야 한다고 주장한다.
물을 마시고 물을 접하고 물과 함께 생활하는 습관만으로도 건강한 신체를 유지해 나갈 수 있다고 하는 이 책을 서점에서 만나보게 되었고 지불없이 읽게 된 것이 좀 미안하기도 하다.