아무것도 이루지 않아도 괜찮다.

아직 긴 인생이 남았습니다 - 미움받을 용기, 기시미 이치로의 정년 철학론
기시미 이치로 지음, 전경아 옮김 / 한국경제신문 / 2022년 8월

아들러의 생각으로 가득차서 그 필터로 보는 삶의 자세.

그렇게 살 수 있어서 부럽다.

인생이 얼마가 남았는지는 중요하지 않지만 인생의 후반에 이른 사람에게 전하는 아들러의 메시지는 바로 있는 그대로 

늙었다고, 삶이 얼마 남지 않았다고 좌절하지 말고 살아가라고 말해준다.

아무것도 이루지 못했어도 괜찮다고 그저 자신을 받아들이고 살아가면 행복할 수 있다고 말해준다.

가끔 자신이 특별할 것 없는 사람이라는 사실에 실망하고 좌절하는 사람이 있다. 하지만 특별하지 않다면 보통 사람으로 지내면 된다. 평범하게 살라는 뜻이 아니라 있는 그대로의 자신으로 살면 된다는 것이다.

아무것도 이루지 않아도 괜찮다.

나에게 건네준 그 위로가 힘이 난다. 긴 인생을 살아낼 힘.

나를 심판하는 사람에서 나를 돌보는 사람으로

홀로서기 심리학 (7만 부 기념 스페셜 에디션) - 이제는 흔들리지 않고 삶의 중심을 잡고 싶다면
라라 E. 필딩 지음, 이지민 옮김 / 메이븐 / 2020년 11월

내가 홀로서기 위해 배워야 하고 생각해야 하는 것이 이렇게 많을 줄이야.....

하지만 나를 잘 알고 믿고 사랑하고 좋아할 수록 나는 나 답게 살 수 있다고 말해줬어.

내 안에는 혼자서 잘 살 수 있는 많은 것들이 내재되어 있고 결국 맘을 어떻게 먹느냐에 따라 나는 다르게 살아갈 수 있다.

그래서 밑줄을 쫘악 그어가며 열심히 읽었고.

나를 잘 살펴볼 수 있는 사람으로 살아보려고 한다.

행복의 주도권이 외부에 있다고 믿으면 나는 계속 흔들릴 수밖에 없습니다.

먼저 감정이 드는 순간 알아채야 합니다. 그래야 자동적으로 반응하지 않지요.

그러려면 '감정을 느끼는 나'에게서 한 걸음 떨어져서 그것을 '관찰하는 나'의 힘을 키워야 합니다.

나도 해보기로 한다.

나를 심판하는 사람에서 나를 돌보는 사람으로.

원료가 고갈 된 채 달리지 말자

하버드 회복탄력성 수업 - 우울, 불안, 번아웃, 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트
게일 가젤 지음, 손현선 옮김 / 현대지성 / 2021년 5월

나는 내가 꽤 회복성이 있는 사람이라고 자부했다. 그리고 이 책을 읽으며 탄복했었다. 난 아니구나. 난 회복 탄력성을 가지고 태어나지도 못했고 만들어 오지도  못하고 그저 시간과 기억의 망각에 의지하며 살아왔다는 것을 알았다. 그래서 꼼꼼히 열심히 읽었다. 그 회복 탄력성을 만드는 방법을 알려준다. 잘~

마음에 상처를 잘 입는 사람이라면 더더욱 회복탄력성을 길러야 한다. 그렇지 않으면 그 상처가 오래가도 잊혀지지 않아 결국 썩어들어가고 말기 때문이다. 

나는 내가 상처수집가가 아닐까 생각했다. 외부에서 주어지는 자극에 그것을 헤집어 보고 나눠보고 쪼개보개 결국 별 뜻 없는 자극임에도 살을 덧붙여 자극에 자극을 받는다. 그렇다면 읽어야 한다. 그것은 자신을 아프게 하는 행동이고 삶에 도움이 되지 않는다. 

어떤 길을 가든 늘 희망은 있다. 

완벽한 인생은 없다. 이 책을 읽을 때 제발 자신에게 관대해지길 바란다. 당신에게 맞는 정보는 무엇이든 흡수하되 맞지 않는 정보를 억지로 받아들이려 하지 않았으면 좋겠다. 회복탄력성을 높이기 위해 모든 것을 완벽하게 해낼 필요는 없다. 사실 ‘완벽‘이란 건 애당초 세상에 존재하지 않는다. ㅓ

조신의 꿈

미드나잇 라이브러리
매트 헤이그 지음, 노진선 옮김 / 인플루엔셜(주) / 2021년 4월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

어린 날 <조신의 꿈>이란 고전소설을 읽었습니다. 

물론 재미로 읽었다기 보다는 반강제적인 어쩔 수 없는 이유들로 인해.

미드나잇 라이브러리를 읽으며 그 책을 떠올렸습니다. 

나는 가끔 아직도 내가 있는 이 자리가 꿈처럼 퍼득 깨고나면 다른 모습의 내가 꾸는 꿈일지도 모른다는 생각을 합니다. 그래서 자신의 삶을 찾아 도서관의 책들을 펼쳐보는 것처럼 다른 스토리로 다른 주인공들과 살아가는 모습을 보면서 생각했습니다. 

때로는 얼른 책장을 덮고 다시 찾아나서길 바랬고

때로는 그냥 그것이 삶인냥 살아내라고 그러면 된다고 두손 꼭 쥐고 응원도 했습니다. 

결국 모든 것이 끝나고 진짜 삶으로 돌아와 수많은 선택들 속에서 다시 시작하는 삶을 보면서 부디 이번만은 옳은 선택만을 하며 행복하길 바랬습니다. 아프지 않기를 바랬습니다. 

그러나 한편 생각해 보면 그것은 또 진정한 삶이라고 말할 수 있을런지. 

그래도 살아주길 바래봅니다. 잘~

지나봐야 알 수 있는 것도 있다고 믿는다.

봄을 찾아 떠난 남자 - 빛으로의 여행
클라라 마리아 바구스 지음, 김희상 옮김 / 청미 / 2017년 3월

낯선 세상에서 모든 것을 잃어본 적이 있다. 

처음부터 없었던 것이라면 모를까 가지고 있던 것들을 잃었을 때 나는 어린아이처럼 '엉엉' 울었다. 

억울하고 분하고 내가 처한 상황을 납득할 수도 없었다. 

그러나 오랜 시간을 흘러 지금에 와 보니 알아진 것이 있다. 

물론 나는 아직도 분하고 억울하며 안타깝다. 

어쩔수 없었다는 것. 

그것이 내 실수이든 신의 실수이든 어쩔 수 없다. 

그리고 나는 그럼에도 불구하고 살아내야 하고

다음번에는 소중한 것이든 뭐든 잃지 않도록 애쓰며 주위를 향해 눈을 번뜩히며 살아내야 하는 방법밖에는 없다는 것. 

그러다 또 언제고 내가 잠시 한 눈을 판 사이 또 잃는다. 

또 어쩔 수 없고

그러다 알게 된다. 아 그 때 그 순간 그렇게 잃었던 이유가 있었구나. 

지금 무엇인가를 그 남자처럼 꿈이든 사랑이든 그 무엇인가를 잃었다면

그 이유를 당장 알아야 하는 것은 아닐 것이다. 그 날이 언제올지는 모르지만 언젠가는 그 이유를 알아차리는 순간이 찾아와 줄것이다. 

33 길이 막혀 더는 앞으로 나아갈 수 없다고 믿는다면, 등을 돌려 어느 쪽으로 길이 열렸는지 살펴보아야 한다. 완전히 막혀버려 더는 아무런 가능성도 없는 상황은 인생에서 절대 있을 수 없다.