[100자평] 삐약이 엄마

삐약이 엄마 ㅣ 그림책이 참 좋아 25
백희나 글.그림 / 책읽는곰 / 2014년 12월

벡희나 작가 그림책 중에서 제일 좋아하는 책~~ 삐약이 엄마 시리즈 나왔으면 좋겠다~

[100자평] 처음 만나는 공공장소

처음 만나는 공공장소 ㅣ 창비 호기심 그림책 5
권재원 지음 / 창비 / 2014년 7월

아기자기한 공룡들이 하는 모험이 귀엽다. 용도서관에 꼭 가보고 싶네~

닥치고 운동

아무튼, 피트니스 - 나는 뭔가를 몸에 새긴 것이다 ㅣ 아무튼 시리즈 1
류은숙 지음 / 코난북스 / 2017년 9월

저자는 쉰 넘어서 피트니스를 하게 되었다. 그나마 다행이라고나 할까. 어쨌든 50세 까지 운동의 필요를 못 느낄 만큼 건강했다는 거 아닐까?

난 30대 후반이 넘으니 운동의 필요성을 절실히 느꼈다. 아직 피트니스를 해보진 못했지만 작년 9월부터 필라테스를 하고 있다. 첫 두달은 개인 레슨을 받았고 지금까지는 단체 기구 필라테스를 하고 있다. (내가 필라테스를 하게 된 직접적인 계기는 살이 쪄서도 있지만, 근력이 10킬로도 안됐다는 점 ㅜㅜ) 근데 운동을 하니 정상 범위로 올라갔다. (근력이 9킬로 증가했고 체지방은 14킬로 빠졌다) 

물론 요 몇달 간은 코로나19 때문에 필라테스 센터도 문을 닫고 해서 많이 못했지만 다행히 지금은 다시 하고 있다.

필라테스에 몸이 익숙해져서 이제는 플라잉 요가에 도전해볼까 생각 중이다.

어쨌든, 나이 들어 운동은 선택이 아니라 필수! 그냥 꾸준히 주 3회만 하자! 

그럼 확실히 몸의 변화를 느낄 것이다.

살처분 말만 들어도 살 떨린다

묻다 - 전염병에 의한 동물 살처분 매몰지에 대한 기록
문선희 지음 / 책공장더불어 / 2019년 3월

너무 끔찍하다. 몇 년 전 살처분 때문에 공무원들이 극심한 정신적 트라우마를 겪는다고 들었었는데

살처분 뒤 3년 동안 토지의 상태를 보니 더 끔찍하다.

잔인하고 무식하고 홀로코스트를 연상하는 장면이다.

인간은 대체 왜 동물을 이렇게 마구 학대하는가?

예방할 생각을 안 하고, 병에 걸리지 않은 동물도 한꺼번에 살처분하는 이유가 무엇인가?

근본적인 대책. 공장식 축산을 없앨 생각은 안 하고 살처분할 생각을 하다니...

요즘 채식에 대한 책을 읽으면서 비건을 하기로 결심했는데, 살처분에 대한 책을 읽으니 더 결심을 굳히게 된다.

 동물도 생명이다. 제발 불필요한 살인은 하지 말자.

종차별주의자가 되지 말자

아무튼, 비건 - 당신도 연결되었나요? ㅣ 아무튼 시리즈 17
김한민 지음 / 위고 / 2018년 11월

늘 말로만 비건을 결심했던 것 같다. <옥자>를 보고, 공장식 축산 관련 다큐를 보고...

그러면서 동물보호단체를 후원하며 위안을 한 것 같다.

하지만 이 책을 읽으면서, 노예제를 반대한다면 난 노예 한 명이라도 자유롭게 해주기 위해 노력해야 한다.

현재 공장식 축산 현장을 반대한다면 육식을 먹어서는 안 된다.

선을 넘으면 선은 지워진다.

난 월요일을 인종차별을 하지 않겠어라고 하는 것이 얼마나 우수운가?

그래서 5월부터는 조금씩 실천하기로 했다. 일단 고기를 끊으려고 한다. (소, 돼지, 닭)

우리 사회는 동물 문제를 너무 하찮게 여긴다. 근본적인 패러다임 변화가 필요하다.

전 세계에 기아로 허덕이는 인구가 약 8억 명이다. 미국에서 가축에게 먹이는 곡식만 해도 이들을 먹여 살릴 수 있다.

인간의 몸도 육식보다 채식에 더 적합하다. 한국이 대장암 발병률이 세계 1위인 점은 육류 섭취와 관련이 매우 깊다.

유전적으로 우리와 가장 가까운 오랄우탄, 고릴라 등은 모두 채소와 과일만 먹는 비건들이다.

우리나라는 비건 식당이나 식료품 점이 많진 않지만 다행히 사찰음식 문화는 있다.

더 많은 비건들이 생기면 좋겠다.

공장식 축산은 인류 역사상 최악의 범죄 중 하나다. (유발 하라리)

vegedoctor.org

NutritionFacts.org

https://www.facebook.com/vegankorea/

https://donghaemul.com 동물해방물결

https://www.plantbasednews.org

monbiot.com