How life can change in 1 year!

Eat, Pray, Love (Paperback) - 『먹고 기도하고 사랑하라』 원서
Elizabeth Gilbert 지음 / Penguin U.S / 2007년 11월

I know this book was a big hit in the US. But I never could get myself to read it. I just assumed it was one of those self-help books or religious guide.  
But one night at a gathering someone mentioned that the movie is crap but the book is really great and that this book is the favorite of almost anyone whose ever read it. 

So I decided to take a shot. The book really is amazing. I really like the way the writer writes. I'd like to write like her someday. It's amazing how if you really wish for something and you chase happiness you will get it. But the important thing is after. How you try to keep that happiness.  

Well I'm buying this book to all my friends for x-mas presents this year!

윤리적 소비

공정무역, 윤리적 소비에 대한 책

총 6개의 상품이 있습니다.

소리없는 정복- 글로벌 자본주의와 국가의 죽음
노리나 허츠 지음, 조영희 옮김 / 푸른숲 / 2003년 6월
15,000원 → 13,500원(10%할인) / 마일리지 750원(5% 적립)

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절판

Children of Other Worlds : Exploitation in the Global Market (Paperback)
Seabrook, Jeremy / Pluto Pr / 2001년 4월
61,850원 → 50,710원(18%할인) / 마일리지 2,540원(5% 적립)

*지금 주문하면 "12월 22일 출고" 예상(출고후 1~2일 이내 수령)

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다른 세상의 아이들- 세계화 시대의 야만, 어린이 노동
제레미 시브룩 지음, 김윤창 옮김 / 산눈 / 2007년 10월
13,000원 → 11,700원(10%할인) / 마일리지 650원(5% 적립)

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품절

슈퍼 브랜드의 불편한 진실- 세상을 지배하는 브랜드 뒤편에는 무엇이 존재하는가
나오미 클라인 지음, 이은진 옮김 / 살림Biz / 2010년 6월
30,000원 → 27,000원(10%할인) / 마일리지 1,500원(5% 적립)

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절판

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입문서 같은 책

윤리적 소비 - 세상을 바꾸는 착한 거래
박지희. 김유진 지음 / 메디치미디어 / 2010년 2월

책이 작고 짧아서 부담스럽지 않게 읽을 수 있었다. 그동안 윤리적 소비 공정무역 등에 대해 관심은 있었지만 마땅히 읽을 책이 없었던 것 같다.  

이책은 공정무역에서부터 착한돈, 책임여행, CSR, 사회적기업 등 총체적으로 다룬다.  

읽을만한 책: 

• 희망을 거래한다, 프란스 판 데어 호프 
• 노 로고, 나오미 클라인 
• 다른 세상의 아이들, 제레미 시브룩 
• 소리없는 정복, 노리나 허츠 
• Just add Justice, Oxfam 

참고사이트 :  

• 한국동물보호연합www.kaap.or.kr 
• www.ethicalconsumer.org 
• 국제민주연대, 세계공정무역연합 IFAT  
• Tourism Concern 
• www.responsibletravel.com 
• 공정여행가이드라인 cafe.naver.com/fairtravel 

뿌리웰식

비만 제로 - 절대 살찌지 않는 몸을 만드는 개인별 맞춤 다이어트
이의준.강지혜 지음 / 느낌이있는책 / 2008년 3월

사실 모든 다이어트 책은 대동소이하다. 다만 이 책의 장점은 일목요연하게 주제별 정리를 해서 읽기 매우 편리하다. 특히 밀가루에 대한 얘기는 충격적이었다. 밀가루가 몸에 나쁘다는 것을 알았지만 워낙 과자, 파스타를 좋아해서 별로 신경쓰지 않았다. 하지만 화장실 구더기를 죽이기 위해 밀가루를 뿌란다는 말을 듣고 경악했다! 앞으로는 절대 밀가루 사절!!!! 

예전에 뱃속에서 이상한 소리가 났는데 그것의 원인도 밀가루였나보다. 밀가루를 오랫동안 섭취하면 장 속의 유익한 균이 남아나지 않아서 곰팡이균이 기생하고 이스트 감염이 발생한다. 속이 더부룩하고 가스가 차며 설사와 변비가 교대로 반복된다.  

또한 내가 운동을 좋아하긴 하지만 꾸준히 하진 않는다. 하지만 매일 30분씩 걷기만 해도 운동이 된다니..생각해보면 정말 하루 30분도 안걷는것 같다. 집에서 회사까지 기껏해야 왕복 20분...만약 지하철타고 다니면 걷는 시간은 기껏 15분...하루종일 컴퓨터 앞에 앉아있지....정말 운동부족이다. 매일 동네 한바퀴 돈다고 생각하고 신경써서 걸어야지... 

또한 비타민과 미네랄 섭취도 매우 중요하다. 특히 모든 일은 100일을 기본으로 해야한다. 그래야 우리 몸이 적응한다. 또한 12시이전에 자고 저녁은 8시 이전에 먹기 등 기본적인 수칙만 의식적으로 지켜보자. 

존트로볼타의 독무대

프롬파리 위드러브 (1disc)
피에르 모렐 감독, 조나단 리스 마이어스 외 출연 / KD미디어(케이디미디어) / 2010년 9월

Not what I expected...i assuemd Travolta would be the bad guy...it just shows don't judge a book by its cover 

Not in the same league as Taken..but nought action and suspense 

my hat goes off to the driver