다른 길 (반양장) - 박노해 사진 에세이, 티베트에서 인디아까지
박노해 지음 / 느린걸음 / 2014년 2월
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사진 에세이를 즐겨 보진 않지만 이 책을 선물로 받아서 여행가서 탐독했다.

이런류의 책은 여행 특히 아시아 여행갈 때 끼고 가면 딱이다.

파키스탄 빼고 '다른길'에 나온 나라들은 한번씩 가봐서 익숙해서 더 감정이입이 잘된것 같다.

박노해 시인의 인간과 역사, 문화, 생활에 대한 따뜻한 시선을 느낄 수 있었다.

책속에 마음에 드는 구절들을 몇개 소개하고자 한다:

 

"아이가 자라서 라당의 농부가 되면 좋겠어요.

발을 밟고 오르며 농사짓는 건 몸이 좀 힘들 뿐이지

남을 밟고 오르는 괴로움을 안고 살아갈 수는 없지요

늘 마음의 평화를 누리며 살았으면 좋겠어요"

 

"어려울 때 달려와 주는 이웃이 있다는 건

그 어떤 보험보다 듬직한 언덕이 된다.

기대고 의지할 수밖에 없는 존재이다.

내 영혼이 발 딛고 평온할 수 있는 곳은

내 곁에서 함께 길을 걷는 그대가 아닌가"

 

"사랑은 나의 시간을 내어주는 것이다"

 

"독점하는 자는 어디서나 총구에 의지하고

독식하는 자는 언제나 불안에 떨 수밖에 없다

정직한 쌀에는 총이 필요없다"

 

"인간에게 가장 고통스러운 것은 결핌이 아니라

자신의 생명 에너지를 다 사르지 못하고

자기 존재가 아무런 쓸모가 없어지는 것

잉여인간이 되는 것이다

그리하여 인간은 고통 그 자체가 두려운 것이 아니라

자신의 고통이 아무 의미 없게 되는 것이 아니겠는가"

 

"사람은 밥이 없이는 살 수 없지만 영혼 없는 밥은 아무것도 아니라며 미소로 환대하는 사람들"

 

"좋을 때도 있고 나쁠 때도 있는 거죠

풍년에는 베풀 수 있어 좋고

흉년에는 기댈 수 있어 좋고

우리는 그저 사랑을 하고 웃음을 짓는 거죠"

 

 

 


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본의 아니게 5 번은 본 것같다. 요즘은 루저들의 영웅화가 대세다. 이 영화도 뻔하지만 귀여운 캐릭터들 땜에 질리지가 않다.

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천재들의 유엔 TED - 현재를 바꾸고 미래를 만드는 전 세계 혁신 리더들의 파티
김수현 지음 / 민음사 / 2013년 2월
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TED 가 원래 컨퍼런스라니... 그것도 30 년이나 된... 좀 폐쇄적이고 엘리트주의 적이지만 거기서 파생된 ted talks,ted active, ted global, ted fellow, ted x 는 ted 를 전세계적으로 매력적인 컨텐츠로 만들었다

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평화를 보는 눈 - 폭력 없는 세상은 가능할까 세상을 읽는 눈
정주진 지음 / 개마고원 / 2015년 1월
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당연하다고 생각할수도 있는 내용을 다시금 되새겨보게끔 한다. 폭력이 또 다른 폭력을 부르는 이유는 폭력피해자들이 폭력에 둔감해지기 쉽고 또 자신이 강하다는 걸 보여주기 위해 폭력을 휘두른다.
평화를 보장하기 위해서는 군대를 없애야한다는 주장도 설득력 있다. 그레나다 키리바시 리히텐슈타인 팔라우 사모아 솔로몬 제도 코스타리카 등은 군대가 없다.
평화학자라는 개념도 처음 좁하게 되었는데 아담 컬같은 선구자의 활약이 크다.
2 차 세계대전을 계기로 평화학이 생겨났다는 건 하나도 이상하지 않다.

추천: 영화 캡틴 필립스
전쟁연구 퀸시 라이트
화해를 위한 여정 존 폴 레더라크

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근육 만들기 - 평생살찌지 않는 몸으로 건강하게 사는
이시이 나오카타 지음, 윤혜림 옮김 / 전나무숲 / 2009년 8월
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30대가 되니 근력의 중요성을 뼈저리게 느낀다. 근육은 3 개월하고 그 뒤 3 개월안하면 도로묵이 된다. 결국 주 2 회 30 분씩 꾸준히 평생해줘야 기초대사량이 높아진다. 열량 소비의 40% 가 근육에서 나온다. 기초대사량으로 60-75%, 운동으로 20-30%.. 결국 꾸준히 근력운동이 정답... 하지만 잠자기 3-6 시간 전에 끝내야지 그렇지 않으면 독이다.

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