[100자평] 인어공주를 위하여 2

인어공주를 위하여 2
이미라 지음 / 학산문화사(만화) / 2023년 6월

다시 보니 살짝 올드한 느낌이다.

내 삶의 리더 되기

오십에 읽는 논어 - 굽이치는 인생을 다잡아 주는 공자의 말 ㅣ 오십에 읽는 동양 고전
최종엽 지음 / 유노북스 / 2021년 11월

공자는 군자에 대해 고심을 많이 했다. 현재로 치면 리더십에 대한 고민이다. 

<오십에 읽는 주역>이 인상적이어서 논어에 대한 기대가 컸었는데 생각보다는 단순했다. 

에세이와 철학서의 중간 느낌이다. 입문서로 읽기는 괜찮은 것 같다. 

저자가 40대 중반에 직장을 떠나 헤드헌터로 일하며 강사의 꿈을 키웠다. 석박사를 공부하고 논어를 시작으로 동양철학을 공부하게 되고 책도 냈다. 지금은 원하던 강사로서 삶을 살고 있다. 

군자는 소명이 있어야 한다고 하는데 천명, 소명을 찾는게 힘든 것 같다. 나의 소명은 무엇일까?

군자란 인의예지덕을 잘 갖춘 사람이다. 내가 먼저 실행하고 그 다음에 타인이 나를 따르게 해야 한다.(위정편 13장)

남을 탓하지 말고 나를 돌아봐야 한다.(위령공편 20장) 리더는 먼저 움직여야 한다. 다른 사람을 원망할 필요가 없다. 

스스로 정한 원칙을 지키는 것도 군자다. (옹야편 23장)

부지명 부지례 부지언. 명을 알지 못하면 군자가 될 수 없다. 예를 알지 못하면 일어설 수 없다. 말을 알지 못하면 사람을 알 수 없다. (요월편 3장)

논어를 읽으니 공자의 삶에 대해 궁금해졌다. 공자는 최선을 다했지만 노나라를 떠날 수밖에 없었고, 인과 바른 도가 통용되는 세상으로의 변화를 위해 14년 이상 떠돌아다니며 천하를 주유했지만 결과는 너무 초라했다. 68세 노나라로 돌아와 제자들을 가르치고 춘추를 쓰면서 죽음을 맞이했다. 

율곡 이이 격몽요결
소인: 교양없는 사람, 학습과 아예 담을 싸고 사는 사람, 좋은 책을 보고 훌륭한 강의를 많이 들어도 변함이 없는 사람, 좋지 못한 행동을 분명히 알면서도 여러 구실을 붙여 정당화시키는 사람.

리셋하자

완전 배출 - 채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가 ㅣ 조승우 한약사의 완치 시리즈 1
조승우 지음 / 사이몬북스 / 2023년 9월

조승우 한의사의 주장에 동감하지만 작심 삼일이라고 한 달 정도 실천하다 까먹곤 하다. 물론 100퍼센트 실천도 못한다. 

고기는 잘 안 먹지만 매일 당근, 사과, 무첨가 주스를 먹지는 않았다. 

그래서 이번에는 2주를 따라하기로 했다. 

중간중간 소개되는 <네이버 예방원 카페>의 실전 후기들이 도움이 많이 됐다. 

우선 점심을 샐러드로 먹기로 했다. 2주동안. 그래서 샐러드 배달시켰다.

간식은 무조건 당근으로 먹겠다.

"가장 좋은 아침 식사는 아침 공기와 긴 산책이다." 헨리 데이비드 소로우의 <월든> 중

내 몸에 쌓인 찌꺼기와 노폐물이 문제다. 잘 배출할 수 있게 채소와 과일을 잘 먹어야 한다.

샐러드를 매일 먹어야한다는 인식의 전환이 제일 어려운 것 같다. 왠지 밥이나 면을 먹어야 식사라는 생각이 들기 때문이다. 

하루에 최소 한 끼를 샐러드로 무조건 먹겠다는 마음을 다짐해본다.

당근의 효능

1. 눈 건강에 좋다. 베타카로틴은 우리 몸에 들어오면 비타민A로 전환이 된다.

2. 피부가 좋아진다. 당근은 간이 해야 할 일을 대신 해준다. 

3. 혈관에 좋다. 카로티노이드 성분이 혈관 내 피세포의 염증을 줄여서 동맥경화를 예방한다.

<인체의 8시간 주기>

낮 12시~저녁 8시: 섭취

저녁 8시~새벽 4시: 흡수 및 사용 (동화)

새벽 4시~ 낮 12시: 배출(노폐물과 음식 찌꺼기 제거)

당근 외에도 사관, 양배추를 무조건 먹자.

[100자평] Maybe Maybe Marisol Rainey

Maybe Maybe Marisol Rainey (Hardcover)
에린 엔트라다 켈리 / Greenwillow Books / 2021년 5월

저학년 동화. 겁 많은 마리솔이 용기 내 나무를 오르는 내용.

외로운 아이들의 이야기

You Go First (Paperback)
KELLY ERIN / Harpercollins World / 2019년 4월

작가의 책을 3권이나 읽었는데, 이 책이 가장 좋았다. 

필라델피아에 사는 샬롯과 루이지애나에 사는 벤은 온라인 스크래블 앱에서 만났다. 둘에게 동시에 고난이 닥친다. 샬롯의 아버지는 심장 마비로 쓰러져 중환자실로 들어가고, 벤의 부모님은 이혼을 한다고 발표한다. 

샬롯은 힘든 상황을 절친은 브리짓에게 얘기하지만 이상하게 브리짓은 점점 멀어지는 것 같다. 브리짓으 미술클럽을 만든다고 얘기하면서 샬롯을 배제하자 샬롯은 도서관에서 브리짓의 모임을 엿듣는다. 그리고 브리짓이 자신을 '기생충''징징대는 아이'라고 말하는 것을 듣고 충격받는다.

벤은 부모님의 이혼 소식을 듣고 충격을 받아 학교 회장단ㄷ 선거에 출마하기로 결심한다. 하지만 똑똒하지만 사회성이 떨어지는 벤을 학교의 아이들 몇 명이 괴롭히기 시작한다. 

브리짓은 아버지가 죽을까봐 하는 두려움과 친구의 배신 때문에 학교를 째고 필라델피아 미술관에 가기로 한다. 벤은 선거 유세날 못된 아이들의 장난 때문에 바지에 오줌을 싸게 된다. 

샬롯의 엄마는 샬롯이 사라지자, 샬롯의 핸드폰에 찍힌 벤에게 전화하게 되고, 벤은 샬롯이 미술관에 갔다고 얘기한다. 벤은 비록 최악의 실수를 했지만 이를 극복하고, 아버지가 이사가는 집의 방을 꾸밀 생각에 마음이 조금 풀린다. 학교에서 알게 된 와이어트와 친구가 된다.

샬롯은 아버지가 호전되고 중환자실에 나왔다는 소식을 엄마로부터 듣는다. 브리짓과의 우정은 접고 앞 집에 사는 마고와 친해지게 된다. 

가장 감동적인 부분은 샬롯 어머니가 샬롯을 찾으러 미술관에 간 장면이다. 힘들어하는 샬롯의 마음이 잘 전달된 장면이다.

작가는 아이들의 우정에 대해 관심이 많은 것 같다. 한 아이가 다른 아이에게 힘이 될 수 있다는 것. 절망하지 말라는 이야기를 전해준다.