염병할 년, 그래도 사랑합니다

염병할 년, 그래도 사랑합니다 - 눈물로 써내려간 10년간의 치매 엄마들 간병기
정경미 지음 / 다반 / 2024년 5월

현대의 불치병으로 거론되는 다양한 병증이 존재하지만 멀쩡하던 사람이 자신이 누구인지 조차 모르게 되는 치매는 오늘을 사는 많은 이들이 암보다 더 두려워 하는 병증이 되었다.

그런 치매환자들의 비율이 갈수록 늘어나고 있음이 안타까운 일이지만 피할 수 없는 운명처럼 나, 우리에게 다가오고 있는것 같다.

사실 치매환자에 대한 도서는 꽤나 많이 출간된 상태이지만 천편일률적으로 치매환자에게만 촛점이 맞춰져 있음이 제대로 된 치매환자 돌봄과 치매환자 간병인에 대한 인식의 불편을 가져오고 있다.

치매환자 당사자는 치매로 인해 인격적인 존재감을 상실해 가지만 치매 환자를 돌보는 돌봄인으로의 간병인은 다양한 치매 증상으로 인해 혼자서는 감당할 수 없는 지경으로 까지 확대되는 사태를 맞게 되는 경우도 허다하다.

치매 환자가 있는 가정은 치매 이전과 이후로 무척이나 많이 달라지는 모습을 보여준다.

그럴수 밖에 없는 것이 지금까지와는 전혀 다른 사람을 치매환자에게서 보게 되는 터에 모두가 소중한 가족의 문제로만 생각했던 자신들의 무지를 깨닫곤 가슴 아프게 후회하게 된다.

가족이나 지인들 까지도 치매환자로 인해 고통받는 일들이 비일비재하다.

그래도 어떻게든 가족의 연을 부여잡고 치매환자를 돌보아야 겠다는 마음을 읽어낼 수 있는 저자의 책을 만나 읽어본다.

이 책 "염병할 년, 그래도 사랑합니다" 는 기억하지 못하는 사람, 혹은 기억되지 못하는 사람을 지칭하는 치매환자를 돌보게 된 저자의 사례를 통해 그간 느끼고 있었던 가족으로의 소중함과 사랑을 치매 증상으로 저어하게 되는 가슴아픈 이야기를 마주할 수 있는 책이다.

정말 그렇다. 치매 환자를 돌보는 일는 무척이나 힘겨운 일임이 분명하다.

치매환자도 착한 치매를 앓고 있는 이들이 있는가 하면 악한 치매를 앓는 치매환자도 존재한다.

그러한 악한 치매환자가 나, 우리의 부모, 조부모라고 생각해 보면 처음 얼마간은 천륜의 정으로 정성을 다하게 될지도 모르지만 정말 저자의 상황처럼 악다구니 쓰며 나에게 왜그러냐고? 하는 울음 섞인 흐느낌을 뱃어낼 수도 있으리라.

더구나 저자는 한 사람도 아닌 엄마와 시어머니 두분 모두 치매환자가 되어 자신의 도움을 주지 않을 수 없는 상황이었다.

인간의 삶은 수 많은 삶의 시간속에 드러나는 기억의 체계들이 성립되어 나, 우리의 생각을 유지하고 발전시켜 나갈 수 있게 해주기에 온전한 정신을 가지고 살고 있다 할 수 있다.

치매는 그러한 인간의 기억체계가 무너져 자신이 누구인지도 모르고 무엇을 어떻게 해야 하는지에 대한 인식이 아예 없다고 보아도 무방하다.

옳고 그름에 대한 인식이나 자신의 정체성에 대한 인식 등 무엇하나 제대로 기억체계가 작동하지 않는 치매환자이기에 치매환자를 돌보는 간병인으로서의 역할은 치매환자들의 생명줄과 같은 매우 중요한 존재감을 갖는다 하겠다.

저자의 이야기를 통해 다양한 문제들이 발생하고 그 때마다 어려운 일들이 발생함은 가득이나 치매환자로 인해 힘겨운 간병인에 대한 어려움을 가중시키는 주된 원인이 된다.

지금 당장 자신의 주위에 있는 누군가가 치매에 걸렸다 생각해 보면 지금 나는 그 사람을 위해 무언가를 해 줄 수 있는가 스스로에게 물어보길 바란다.

치매환자는 자신의 의지로 할 수 있는 것이 아무것도 없다.

아직 치매의 원인이나 결과 증상을 호전시킬 수 있는 방법론적인 사례가 없기에 더더욱 많은 사람들이 치매를 두려워 하게 된다.

간병에 대한 인식을 가질 수 있지만 종종 보도되는 뉴스 등을 타고 들려오는 요양원, 요양병원의 그야말로 사육농장 같은 모습을 결코 좋게 볼 수는 없는 일이다.

그럼에도 불구하고 치매환자를 요양원이나 요양병원으로 입원시키는 일는 더이상 나, 우리의 힘으로는 어쩔 수 없는 상활을 맞이했다 판단할 수 있는 일이다.

간병인 이기 전에 양가 부모님들을 자신의 손으로 수발하고 모시고 싶은 저자의 따듯한 마음씨를 모르는바는 아니지만 결국 뜻을 이루지 못한채 요양원, 요양병원으로 모시게 된 엄마와 어머니의 모습은 마치 오래전 세상을 떠나기 전 내게도 잠시 머물다 가신 장모님의 모습을 고스란히 떠올리게 해 눈시울이 뜨거워 졌다.

가장 아름다워야 할 사람들의 모습이 치매라는 병으로 인해 가장 더러운 존재로 전락해 버리는 일을 이제는 개인이 아닌 사회적 관심의 영역으로 끌어들여 함께 고민하고 해결해 나갈 수 있는 방안을 찾을 수 있는 사회가 되었으면 좋겠다.

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욱하는 성질 잡는 뇌과학

욱하는 성질 잡는 뇌과학
가토 토시노리 지음, 고선윤 옮김 / 평단(평단문화사) / 2024년 5월

인간의 뇌는 인간의 생각과 행동에 관한 모든것을 관장하는 단 하나의 기관이다.

그런 뇌를 생각하면 아직도 미지의 영역으로 남아있는 뇌영역 혹은 뇌의 기능적인 부분을 연구하는 의학자들이 있음이 당연한 이치로 생각되기도 한다.

인간의 성격에서 볼 수 있는 욱하는 성질, 또는 화를 내는 일은 뇌가 자신이 감당할 수 없다고 비명을 지르는 것이라니 그동안은 그런 생각을 해보지 않았으나 이 책을 통해 뇌 조차도 감당할 수 없는 욱하는 성질, 화내는 일에 대해 어떻게 극복해 나갈 수 있을지를 고민하는 일도 다분히 일상적으로 느끼는 욱하는 감정이나 화를 내는 나, 우리의 뇌기전에 대한 이해를 더할 수 있는 기회가 되지 않을까 하는 판단을 하게 된다.

화를 내는 일은 정작 그 상황에 따라 달라지기는 하지만 그 상황이 문제임을 중요시 하는것 보다 화를 내거나 욱하는 성질을 부린 나, 우리 자신이 더욱 피폐해 지나고 보면 뻘쭘해지는 경험도 많이 하게 된다.

그러한 문제들이 쌓이고 쌓이면 비단 나, 우리만의 문제라기 보다 타자와 관계하는 나, 우리의 인간관계에 있어 부정적인 영향력을 끼치게 될 것임이 분명하다.

그러한 나, 우리의 욱하는 성질, 화내는 성질을 잡기 위한 뇌과학적 방법론에 대해 설명하는 책을 만나 읽어본다.

이 책 "욱하는 성질 잡는 뇌과학" 는 뇌과학자이자 의사로서 1만명 이상의 뇌영상을 살피며 연구한 저자가 삶의 방식을 분석하고 뇌 연구를 끊임없이 해온 터에 진료경험과 연구의 결과에 대해 사고계, 전달계, 이해계, 운동계, 청각계, 시각계, 기억계, 감정계 등 8개의 뇌번지로 구분해 설명, 우리의 욱하는 성질과 화내는 감정을 다스릴 수 있는 과학적 방법을 제시해 주는 책이다.

저자는 나, 우리 자신이 화가 나거나 욱하는 성질이 있을때 응급처치로 그러한 상황으로 이끄는 문제와 거리를 두라고 주장한다.

즉 화내거나 욱하는 성질을 갖게하는 문제와 떨어져 나, 우리 스스로에게 '나는 할 수 있다'는 자각으로의 주문을 걸라고 한다.

뇌의 특성은 인간의 일상에서 벌어지는 매사의 일들이 대해 잘 대처하지 못하면 화를 내는 특징을 갖고 있다고 한다.

그러한 뇌의 특징에 나, 우리가 피해자가 되어서는 안될것 같다는 생각이 든다.

저자의 주장은 간단 명료하다.

분노를 폭발시키지 않게 하거나, 혹여 화를 내게 되더라도 그 문제에서 자신을 벗어나게 하는 방법으로 분노에서 벗어나라고 조언하고 있음을 생가각하면 말처럼 쉽게 되지는 않을것 이라는 사실을 망각하지 않아야 한다.

저자가 제시하는 욱하는 성질, 화내는 성질을 벗어나기 위한 다양한 조언들이 빛을 발한다.

분노를 폭발하지 않는 방법으로 문제를 뒤로 미루거나, 뇌압을 떨어트린다거나, 타인의 생각을 빌린다거나, 냉정해 지는 방법을 강구하거나, 관계를 짜증나게 하는 사람들에 대한 리스트화로 관리하거나 등등...다양한 방법들을 동원해 나, 우리의 욱하는 성질, 화내는 성질을 극복해 나갈 수 있도록 도움주고 있어 말처럼 쉽게 되지는 않겠지만 처음이 어렵지 한 두번 성공하게 되면 점점 더 나, 우리는 불편한 성질들의 축제를 벗어나 평화롭고 안정적인 일상으로 복귀하는 나, 우리를 만날 수 있지 않을까 하는 기대감도 갖게 된다.

욱하는 성질, 화내는 성질도 인간이 가진 감정의 일부이지만 결코 좋은 감정은 아니기에 감정 컨트롤을 잘해 타자와의 관계를 더욱 유익하게 만들 수 있는 나, 우리를 만드는데 일조할 수 있으리라 판단해 본다.

무엇보다 자기 자신이 화내거나 욱하는 성질로 인해 피폐해지고 뻘쭘한 느낌을 갖게 되는 일을 줄이게 된것 만으로도 만족할만한 성과가 되리라 믿고 싶어진다.

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2024-2025 부동산 시장을 움직이는 절대 트랜드 7

2024-2025 부동산 시장을 움직이는 절대 트렌드 7
권화순 지음 / 메이트북스 / 2024년 3월

부동산 공화국의 부동산 시장의 현실이 예전과는 많이 달라지고 있음을 볼 수 있다.

그러한 시장이 있기에 부동산 투자를 하려는 사람이나 진입하고자 하는 사람들이 앞으로의 부동산 시장의 변화가 어떻게 변화할지 궁금증을 갖는 일은 비단 투자의 목적이 아니라도 가질 수 있는 의문이라 하겠다.

하지만 그러한 부동산 시장의 향방에 대한 흐름이 어떻게 변화할지는 아무도 모른다.

더구나 현실의 경제는 좀채 떨어지지 않고 있는 고금리에 정부의 강도 높은 대출규제 등으로 난공불락 같았던 부동산 시장이 얼어붙었다고 해도 과언이 아닌 모습을 보여주고 있다.

아마도 많은 부동산 전문가들이 새로운 부동산 시장의 활황을 위해서는 무엇이 필요한지를 파악하고 그러한 조건들이 절대적으로 필요함을 일깨워 주고 있는지도 모른다.

저자는 그러한 절대적 법칙으로의 7가지 트랜드를 제시해 나, 우리의 부동산 투자 혹은 입문에 필요한 지식을 전달해 주고자 한다.

시장 침체기에 맞서 앞으로의 부동산 시장을 움직이게 하는 트랜드를 만나 읽어본다.

이 책 "2024-2025 부동산 시장을 움직이는 절대 트랜드 7" 는 머니투데이 18년차 기자로의 투자 인사이트라 할 수 있는 내용을 부동산 시장을 움직이는 트랜드 7으로 정해 독자 및 부동산 투자자들에게 도움을 주고자 하는 책이다.

저자는 재건축, 대출, 청약, 세금, 전세시장, 집값 변곡점, 집값을 구성하는 금리, 주택공급, 부동산 정책, 교통(GTX) 등 5대변수에 달려 있음을 알려준다.

윤석열 정부의 부동산 규제의 대분이 풀렸으며 재건축 완화와 같은 정부의 시책이 적잖히 부동산 경제의 흐름을 활성화 시키고 있다 판단할 수 있다.

더우기 부동산에 투자할 수 있는 금융 대출의 규제 역시 풀려 서민 또는 집을 구하고자 하는 이들에게 소중한 기회가 되고 있다.

청약과 세금 부분은 좀 더 명확히 세밀하게 읽어둘 필요성이 있다.

가장 핵심적으로 느낄 수 있는 트랜드가 집값의 변곡점이다.

이는 혼돈의 부동산 시장을 돌파하고 새로운 부동산 공화국으로 변화시키는 시발점이 될 수 있는 지점을 뜻하기도 한다.

그만큼 집값 변곡점은 우리의 부동산 시장에 대한 의식과 안목에 대한 변화를 이끌어 낼 것이라 믿어 의심치 않는다.

지금껏 우리는 내집마련이라는 소중한 꿈을 꾸며 살아왔다 해도 과언이 아닌 삶을 살았다.

그러한 삶이 부정적이라 말할 수 없는 일이고 정상적인 방법으로 내집마련을 한다는 사실이 지극히 어려운 실정임을 생각하면  시장 침체기에 부동산 시장을 바라보는 시선을 바꾸고 부동산 시장을 움직이는 트랜드를 파악해 접근해 보게 된다면 보다 유익한 의미를 거둘 수 있으리라 판단한다.

부동산 시장을 이해하고 알아야 함은 나, 우리가 부동산 시장의 주역이 될 가능성이 높아지기에 당연히 준비하고 있어야 마땅한 일이다.

수 많은 부동산 전문가들이 존재한다.

그들의 의견만을 전적으로 신뢰하기 보다 돌다리도 두들겨 보고 건너듯 자신의 의식으로 판단, 유추해 볼 수있는 기회가 된다면 지금 2024-2025 부동산 시장을 움직이는 절대 트랜드 7 은 나, 우리를 부의 추월차선으로 올라타게 하는 목적이 될 것이다.

7가지 트랜드와 함께 설명되는 다양한 부동산 관련 이야기들을 통해 부동산 지식의 지평을 넓혀보길 권유해 본다.

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개념어, 어휘력3-비문학 독해의 해법은 어휘력이다

중등 내신 잡고 수능 국어 실력 다지는 개념어·어휘력 3 : 비문학 ㅣ 개념어·어휘력 3
꿈씨앗연구소 지음 / 성안당 / 2024년 4월

중고등학교 학생들이 가장 어렵게 느끼는 부분이 바로 국어, 왜 일까 생각해 보면 책을 읽는 습관을 들이지 않은 아이들에게 개념과 어휘력이 부족한것은 인지상정이고 그로인한 결과로의 국어가 어렵다고 느끼는것이 당연한 이치라 하겠다.

영어도 아닌 한글, 우리말인데 그것조차 어렵다고 하는 이유는 현대의 일상적인 우리의 삶에서 비롯된 책읽기 경시 풍조에 따른다 할 수 밖에 없는 일이다.

책읽기는 그래서 소중하다 못해 중요하다.

나른 나라의 말도 아닌 자국의 말조차 제대로 이해하지 못하는 국민을 만들고 있는 실정에 가장 피해를 보고 있는 이가 바로 우리의 아이들이고 보면 그 과정의 악순환은 우리 모두의 불행한 미래를 만들고 있다 판단할 수 밖에 없는 일이다.

핵심적인 개념어를, 어휘력을 키울 수 있도록 도움주는 책들을 집필한 저자들이 있기에 그나마 기회를 접한 아이들의 국어 실력이 더 나아지길 바라는 마음이 간절하다.

이 책 "비문학 독해의 해법은 어휘력이다" 는 현실의 아이들이 어떤 상황에 처해있고 왜 자국의 언어인 국어 실력이 떨어지고 힘들어 하는지를 단적으로 보여주는 개념부족과 어휘력 부족으로 말미암은 결과를 통해 그들의 그러한 문제점을 짚어 해결해 나갈 수 있도록 도움 주고자 하는 책이다.

특히 학원가를 전전하는 아이들에게 외따로이 즐길 수 있는 독서 시간을 만들기란 무척이나 힘들다고 할 수 있다.

이미 그러한 현실부터가 경쟁이고 경제력에 따른 위계가 나눠지고 있는 실정에 동일 선상에 있는 아이들이라 하더라도 이러한 기회를 얻을 수 있음과 없음은 천양지 차이라 할 수 있다.

특히 비문학에서의 개념은, 어휘력은 그 범위가 만만치 않은 포괄적인 이해력을 필요로 한다고 생각할 정도로 많다.

법률, 경제, 문화, 예술, 인문, 철학, 과학, 기술 등과 관련한 개념 조차 모르고 있는데 어휘력이 늘어날 수가 없는 일이다.

그러한 학습능력을 키우기 위한 성안당 출판사의 이번 기획은 꽤나 적절하며 수험생들을 위한 절호의 기회라 할 수 있다.

영역별 문제와 선지 이해를 필요로 하는 개념어 정복, 어휘 문제의 완벽한 대비를 위한 출판사의 도서 구성은 총 30챕터로 이뤄져 있으며 각각의 챕터에는 수능 모의고사 문제로의 예문을 통해 해당 어휘를 깊이 있게 파보고, 관련 어휘문제의 예문과 실전문제, 한자까지 아우를 수 있게 해 놓았다.

무척이나 어려운 부분을 깔끔하게 배치해 개념과 어휘력 향상을 위해 집중할 수 있는 기회를 제공하고 있다.

적어도 20회 이상의 기회라야 적응력이 길러질 터라 총 30회의 기회를 제공하는 것도 수험생들을 위한 배려라 할 수 있을것 같다.

어느 하나만의 집중으로 비문학적 개념과 어휘력을 향상시킬 수 있다 판단할 수는 없는 일이다.

그러하므로 저자는 종합적 사고력과 이해력을 위한 구성으로 배치해 수험생들을 위해 도움을 주고 있다 판단할 수 있다.

수학능력시험을 앞두고 있을 수험생들에게 개념과 어휘력 및 비문학에 대한 자신감을 심어줄 수 있는 기회를 제공하는 성안당 출판사의 이 책을 더 나은 국어 실력을 위해 다독을 권유해 본다.

**출판사 성안당의 지원으로 

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예제가 가득한 챗GPT 프롬프트 길라잡이

예제가 가득한 챗GPT 프롬프트 길라잡이 - 한 권으로 끝내는 ChatGPT 입문!
이승우 지음 / 정보문화사 / 2024년 5월

챗GPT, 인공지능 AI 에 대한 이야기는 뉴스, 인터넷, 유뷰브 등을 타고 쉴세 없이 변화하고 있다는 사실을 아는 사람은 다 알고 있다.

하지만 그렇게 안다고 해도 실제 사용하는 사람은 점차 증가하는 추세를 보이고 있다지만 아직도 기대 이상의 증가폭은 아니라 할 수 있다.

점차 증가할 수 있다는 심증이 있기에 잠재적 고객은 빼 두로라도 현실적인 상황에서 챗GPT를 사용하고자 하는 이들에게 적합한 가이드 역할을 할 수 있는 자료가 부족함이 현실이라 생각할 수 있다.

물론 많은 챗GPT관련 도서들이 출판되고 있으나 특화된 부분으로의 챗GPT 도서들 임을 생각해 보면 가장 완벽한 가이드, 사용 안내서라 할 수 있는 도서를 만나는 일은 아마도 그 활용성에 대한 예시를 충실하게 담아 독자들이 두려움 없이 따를 수 있고 변화를 스스로 용인, 가능하게 하는 경지에 다다르도록 하는 기반을 갖춘 도서가 되지 않을까 하는 생각을 해 본다.

챗GPT 역시 컴퓨터와 관련 있는 프로그램이기에 끊임없이 버전 업 될 수 있음을 생각하면 초기의 인공지능 AI 에 대해 알차게 준비한 도서를 만나 활용성을 높일 수 있는 기회를 제공하는 책을 만나 읽어본다.

이 책 "예제가 가득한 챗GPT 프롬프트 길라잡이" 는 생성형 인공지능 AI로 OPEN AI 에서 발표한 챗GPT 와 관련 출시 버전 3.5와 현재의 GPT-4 버전에 이르기 까지 사용법에 방점을 찍은 책으로 각각의 기능과 함께 총 330개 이상의 다양한 프롬프트 예시를 수록 독자들이 활용해 볼 수 있게 도움주고 있는 책이다.

프롬프트가 뭐지? 궁금해 할 수 있는 사람들이 당연하게 있을 수 있다.

챗GPT 는 생성형 인공지능으로 Text(글)을 기반으로 하는 인공지능이라 인간의 말이나 기분 등을 이해하기 보다 그것을 변환해 글로 표현하는 내용을 이해하고 그에 반응하는 인공지능이라는 이야기다.

프롬프트가 바로 그러한 글에 해당하는 것이라 생각하면 틀림이 없다.

새로운 문물 혹은 게임을 접해도 어떻게 사용하는지 모른다면 난감한 기분을 느낄것은 당연한 이치 이기에 330여개의 프롬프트를 통해 챗GPT를 자유롭게 활용할 수 있는 기회를 얻을 수 있다.

물론 이러한 사항조차 불편하게 느끼는 사람들이 있겠기에 책의 중간에 QR코드를 삽입해 유튜브 강의로 더욱 쉽게 이해할 수 있는 계기를 마련해 두고도 있다.

아마도 이러한 기회는 챗GPT를 처음 접하는 많은 사람들에게 유익함으로 자리하게 될 것이라 판단해 볼 수 있다.

시대의 변화가 인공지능 AI로 향해 치닫고 있음을 생각해 보면 지금이라도 생성형 인공지능 AI에 대해 이해하고 지식을 얻을 수 있는 기회를 얻는 일은 좋은 기회이자 내 삶을 위해 무엇을 어떻게 변화시킬 수 있는지를 고민해 보는 또하나의 기회가 될 수 있다.

저자는 이 책에서 실용성을 위해 330여개 이상의 프롬프트 예시를 통해 현실적으로 무엇에 어떻게 쓰일 수 있는지에 대한 내용을 알려주고 있다.

그야말로 밥을 떠 먹여 주는 상황이라 할 수 있다.

교육, 의료, 행정, 글쓰기, 세무, 예술, 경영, 기획, 영어, 그림 등 이루 말할 수 없이 다양한 부분에서의 챗GPT 의 활용성을 검증할 수 있는(사용함으로써 확인할 수 있는) 기회를 제공하고 있고 프롬프트의 공식을 제공해 효과적인 프롬프트 작성을 지원하는가 하면 반복적인 무언가를 형식적으로 지원하기 위한 템플릿을 고민하지 않게 하고 최신의 챗GPT 기능 및 모바일 챗GPT 활용법에  이르기 까지의 내용을 포함해 독자들에게 알려 주고 있어 지금까지 다양한 챗GPT 도서, 자료들을 섭렵해 본 나로서는 가장 충실하고 완벽한 챗GPT 가이드 혹은 안내서라는 주장을 전해볼 수 있을것 같다.

6 Part로 구성된 커리큘럼을 온전히 독파한다면 지금 시작 되고 있는 인공지능 AI 시대의 앞서가는 존재감으로 거듭날 수 있음을 확인하게 될 것이다.

그러한 기회를 제공하는 저자의 예제가 가득한 챗GPT 프롬프트 길라잡이를 곁에 두고 애용하는 독자가 되길 기원해 본다.

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