004 - 7, 8, 9, 10
배숙이다. 그의 목감기가 오래 가고 나도 목이 칼칼하여 끓였는데 올해 배가 참 달아서인지 꿀을 넣지 않아도 달았다. 물론, 몸에 좋을까 하여 레시피에도 있고 하니 꿀을 소량 넣어주었다. :)
스카의 길다란 나무 의자 한 군데에서 플랭크를 시도해 봤는데 허리 아작나는 줄;;; ㅋㅋ 다음에는 여기서 안 하는 걸로~ 아니면 20초~30초만 하는 걸로~ ㅋㅋ 그러다 보면 점차 늘겠지~~~
