남자동생 팔았어요

남자동생 팔았어요
뵌 아릴드 에쉬란드 글, 릴리안 브뢰겔 그림, 황덕령 옮김 / 진선아이 / 2012년 5월

두 아이가 늘 다정하고 사이가 좋으면 좋으련만..

하루에도 몇 번씩 사이가 좋았다 나빴다 반복하는 녀석들을 보며..

늘 사이가 좋을 순 없을까? 고민을 하게 되네요..

큰아이여서 그런지 자기것에 대해 욕심을 내내요.. 친구들에겐 잘도 양보하면서 정작 동생에겐 양보를 하지 않아요..

어렸을 적에 동생을 밀치고 울리면 동생 할머니 댁에 보낸다고 하면 싫다고 울어대더니..

요즘도 누군가가 와서 동생 예쁘다고 하면 데려갈까봐 동생 주변에서 떨어지질 않네요..

"내 동생이에요."

라고 말을 하는 아이..

밖에선 그렇게 동생을 감싸고 도는데 왜 집에서 장난감을 갖고 놀 땐 동생이 밉다고 난리인지..

그래도 엄마, 아빠가 놀아주지 않으면 이제 동생을 데리고 역할놀이를 하는 걸 보며 크긴 컸구나 싶었는데..

그래도 가끔은 동생이 밉다고 말하는 아이..

물론 남자 동생이 아닌 여자 동생이지만..

<남자동생 팔았어요.. 이 책을 함께 보면서 큰아이가 무슨 생각을 할런지 궁금해졌어요..

그래서 함께 책을 보는 동안 큰아이의 표정을 살폈죠..

벼룩시장을 열게 된 에밀리와 남동생..

그 사이 아빠는 여장을 하죠..

그리고 벼룩시장을 찾은 아주머니(아빠)는 주스를 마시고 남동마저 팔았네요..

혼자 남은 에밀리는 방으로 숨었어요. 아빠의 목소리와 남동생 막스의 웃음소리를 듣고 방을 나온 에밀리..

동생의 부재를 통해 가족의 소중함을 깨닫는 이야기라네요..

벼룩시장을 생각해 낸 에밀리도, 여장을 하면서 벼룩시장에서 물건을 산 아빠도 대단하단 생각이 들었어요..

책을 처음부터 함께 본 큰 아이인데도..

아주머니가 변장한 아빠라는 것을 이해하지 못한 큰아이는 역시나..

아주머니가 남동생을 데려 간다고 한바탕 울어주네요..ㅠ..ㅠ..

결국, 그 아주머니가 아빠라는 이야기를 해줬음에도 말이죠..

책을 다 읽고 난 후 결론은..

동생을 잘 보살펴 주렴이었네요..

보인다! 우리 몸

보인다! 우리 몸 - 요리조리 들춰 보는 인체 플랩 그림책 ㅣ 밝은미래 그림책 11
클레어 스몰맨 글, 존 셸리 그림, 이영기 옮김 / 밝은미래 / 2012년 4월

<인체 플랩 그림책> 그 동안 접해 보지 못했었던 분야네요..

아이들에게 자연스럽게 우리 몸에 관한 이야기를 해 줄 수 있었으면 좋겠다는 생각을 했었어요. 다른 책들을 보면서 좀 아쉬웠던 점은 인체를 직접 아이들이 보고 만져보고 할 수 없다는 점이었어요. 그래서 과학상사에 가서 아이들이 직접 만져 볼 수 있는 교구들을 구입해 볼까도 생각을 해 보았네요..

큰아이가 다섯살이 되고 나니 남자, 여자라는 것에 대해서 확인을 하더라구요..

그리고, 남자와 여자의 다른 신체부위에 대해서도 관심을 갖더라구요..

우리 몸은 피부와 뼈 그리고 혈관으로 이루어져 있죠.. 아이의 눈높이에 맞춰 설명해 주는 게 조금 어렵더라구요..

그 때 만나게 되 요책!! <보인다! 우리 몸>은 아이에게 우리 몸을 조금 더 자세히 들여다 볼 수 있는 기회를 줄 수 있을 거라고 생각을 했어요.

표지를 넘기니 해골이네요.. 어른들의 눈으로 봤을 경우 친숙함보다 불쾌감을 주는 듯한 모습인데... 아이는 어떻게 받아들였을런지 궁금하더라구요..

어쩌면 불쾌감보단 친숙함을 느껴야 할 거 같은데..

피부에 대해 기존에 알았던 내용들도 있지만, 손바닥과 발바닥에 기름이 적다는 것은 처음 알았네요..

덮개를 열어 살펴 본 근육은 온통 붉은 빛...

추위와 더위를 견디는 피부에 대한 설명을 보면서 "소름 돋는다"는 말이 생각 나더라구요..

추울 때 우리 몸에 작은 털들이 일어서는 현상, 아직 아이는 제대로 된 경험을 해 보지 않아서 그런지 왜요? 하고 묻는 것들이 많네요..

호흡과 뼈, 소화기관과 피, 혈관들을 살펴보면서 아이와 많은 이야기를 나눌 수 있었네요..

아직 아이가 받아들이기엔 많은 내용이고 좀 어려운 내용들도 있지마, 아이의 관심은 책을 덮을 때까지 사그라들지 않더라구요..

피는 왜 있는 걸까?

빨리 달리면 왜 숨을 헐떡거릴까?

뼈가 없다면 우리 몸은 어떻게 될까?

가끔 좁쌀 같은 소름이 돋는 건 무엇 때문일까?

내가 먹은 사과는 어디로 갈까?

우리 몸에 관한 많은 의문점들을 아이와 눈으로 직접 보면서 설명을 해 줄 수 있고 플랩을 넘겨 보면서 눈에 보이지 않는 근육, 뼈, 혈관 등도 보여 줄 수 있어 좋았어요..

브레인 푸드

내 아이의 IQ를 높여주는 브레인 푸드 - 특별한 아이를 위한 두뇌음식
니콜라 그레임스 지음, 서지희 옮김 / 빅북 / 2012년 4월

아이를 낳기 전에는 대충 먹던 식사가 아이들이 생김과 동시에 아이들이 잘 먹을 수 있는 것들로 바뀌었어요.

물론, 남편과 둘만의 생활을 할 때도 종종 별식을 만들어 먹긴 했지만, 그닥 요리를 좋아하는 편이 아니어서 무엇인가 한가지 만들려면 시간이 넘 오래 걸린다는 핑계로 잘 해 먹지 못했어요.

그렇지만 아이들의 먹거리를 대충 먹이는 것도 몇 번 반복되니 미안해지더라구요..

잘 차려 먹이는 것은 아니지만, 그래도 아이들이 밥 먹는 시간이 즐거울 수 있도록 조금만 신경을 써 보자 마음 먹고 시도는 했는데..

정말 몇 번 상차리고 나면 버겁더라구요..

놀아주기도 해야하고,  집안일도 해야 하고..

그러다 보니 식사 때만 되면 늘 고민이에요.. 오늘은 뭘 해서 먹어야 할까?

아마 주부들의 고민 중 대부분은 식사 메뉴일거에요..

저처럼 무늬만 주부로 자신있게 할 줄 아는 음식이 없을 경우는 더욱 그렇죠..ㅠ..ㅠ..

이 책에서는 건강음식 중에서도 특별히 두뇌를 위한 건강 식품을 중점적으로 다룬다. 각각의 영양소들이 실제로 어떤 작용을 하는지 구체적으로 알게 되면 막연히 모든 영양소들이 다 중요하려니 생각할 때보다 훨씬 할 수 있는 일이 많아진다.

산만하거나 폭력적이거나, 또는 너무 소극적이고 움직임이 적은 아이 등, 자녀의 특성에 따라, 식재로를 구입하거나 음식을 만들 때 자녀의 입맛과 음식 취향에 맞게 영양소들을 조절하고 배합하는 식단을 얼마든지 응용하여 구성할 수 있게 된다. (p.6)

내 아이의 두뇌가 좋으면 좋지 싶지만, 선천적인 요인이 아닌 다음 후천적으로 그게 얼마나 더 좋아질 수 있을까 싶은 생각도 들어요..

학창시절 열심히 외웠던 영양소..

그 때 조금 더 제대로 공부해 둘 걸 하고 뒤늦은 후회를 해보네요..

견과류, 씨앗류가 좋다는 말은 들었지만, 내가 좋아하지 않는다는 이유로 아이들 식탁에도 제대로 올려주지 못했네요..

임신 했을 땐 아이들을 위해 일부러 하루에 아몬드와 호두 몇 개씩 먹기도 했는데..

정작 아이들 식탁엔 제대로 견과류와 씨앗류를 올린 적이 없네요..

급 아이들에게 미안한 마음이 들어요..

아침, 점심, 저녁의 메뉴와 100가지의 음식들..

조금만 부지런을 떨면 아이들의 건강에 좋은 음식을 만들어 줄 수 있는데..

쉽게 만들 수 없는 음식들도 종종 눈에 띄지만, 정말 간단하게 만들 수 있는 레시피들도 만날 수 있네요..

아이들을 위해..

조금만 더 부지런한 엄마가 되어야 겠어요..

2주 만에 성공하는 미친 다이어트

2주 만에 성공하는 美친 다이어트 - 식사법을 중심으로 아름다운 바디라인을 만들다
요시카와 토모타카 지음, 남도현 옮김 / 부광 / 2012년 5월

둘째를 낳고 백일 즈음 만삭일 때보다 10kg이 줄어든 몸무게를 만날 수 있었다. 그 때 제대로 관리를 했었더라면 정말 좋았을 것을...

둘째가 이제 20개월을 바라보고 있는 지금 시점에선 오히려 만삭일 때보다 체중이 더 나간다..

왜 한번 찐 살은 다시 빠지는 게 어려운 것일까?

둘째를 낳고 나선 저보다 10kg이 더 나가는 나를 만났다.

그래서 그런 것일까? 조금만 걸어도 다리가 아프고 허리가 아프다.

아이를 조금만 안아줘도 팔이 아프고, 조금만 놀아줘도 쉽게 지친다.

살이 찌면서 몸에서 이상신호를 보내 오는 것들이 하나 둘 늘어만 간다.

이래서는 안된다. 이제 살을 좀 빼볼까?

지금까지는 살을 빼야지 싶은 생각은 하면서도 다이어트를 해야겠단 굳은 결심을 한 적이 없었다.

조금만 덜 먹으면, 조금만 더 운동을 하면 빠지겠지 싶은 생각에 너무 안일하게 대처했던 까닭일까?

이젠 많이 움직인다고 움직여도 체중계의 체중은 줄어들 기미를 보이지 않고, 먹는 것을 줄여야지 싶은데 어느 순간 아이들이 남긴 음식을 먹고 있는 나를 만나 슬퍼진다..

이젠 마음 먹고 다이어트를 시작해 보자 싶었다.

아이들 어린이집 보내고 혼자 있는 시간을 이용하면 충분히 가능 할 것이라고 생각을 해서..

그렇지만 혼자서 내 자신을 자제 해야 하는 일은 너무나 힘들었다. 전에는 이 정도로 힘들진 않았는데..

살이 찌면서 체력이 약해진 탓이라 생각을 했다.

그래 딱 이주만 두눈 딱 감고 함 도전해 보자..

그렇게 해서 <2주 만에 성공하는 미친 다이어트>를 만나게 되었다.

운동법과 식사법이 함께 나와 있어 정말 많은 도움이 될 것이라는 기대와 함께..

책을 받고 책장을 넘기면서 내 표정은 점점 굳어져 갔다.

책을 받기 전까지만 해도 그래 2주 식단인데, 조금만 부지런해지면 가능할거야..

운동도 하며 안 먹는 게 아니잖아..

이론은 이해하고 받아들이겠는데..

단백질을 주체로 '단백질8:지방2'의 비율

일일 당질 섭취는 15g 이하

일일 섭취 칼로리는 1500kcal 미만

섭취 칼로리의 크기는 점심, 아침, 저녁의 순서

요것부터가 의욕을 사그라들게 했다.

지방 비율을 줄이는 것은 정말 좋은데, 쉽지만은 않겠다 싶었다. 하긴 이렇게 2주만 하면 되면 도전해 볼 만도 하다 싶었다.

그러나..

레시피를 보면서 한숨이 나왔다. 레시피가 복잡해서는 아니다. 다른 요리보다 간단하다. 그럼에도 한숨이 나온 이유는 살림을 제대로 하진 못하지만, 난 가정주부다..

아이들 주식과 간식으로도 휘청이는 식비인데..

주재료들이 값싼 재료가 아니라는 사실을 책장을 넘길 때마다 한번 더 확인을 하게 되었다.

레시피대로 먹으면 좋을 거 같단 생각은 들었다. 그렇지만 매일 식단을 지킬 자신이 없었다.

운동은 오히려 너무나 쉬운 편이었다.

전엔 전문 트레이너의 도움을 받으려다가 강도가 센 듯 싶어 무리하지 말자 다짐하며 접었었는데..

이젠 식단으로 인해 고민을 하게 되다니..

다이어트를 하는 것, 그리고 그 상태를 유지하는 것은 정말 쉬운 일이 아니라는 것을 다시 한번 느꼈다.

그럼에도 맛깔스러워 보이는 식단에 계속 눈이 간다.

전 메뉴는 아니더라도 몇 가지 메뉴만으로 도전을 해 볼까 싶은 생각?

책을 받기 전엔 책을 보면서 2주 동안 변화되는 생활과 체중을 당당하게 고백할 수 있으리라 희망을 가졌는데..

2주 동안 식단만 열심히 보고 또 보았다.

아무래도, 식비지출 비용부터 늘려야 할 듯 싶다.. ㅠ...ㅠ..

다이어트 식단임에도 일반 상차림보다도 훌륭한 메뉴란 생각이 들었다. 그리고 일본식 상차림이라는 게 눈에 보였다.

도전하고 싶다. 맛있는 음식을 먹으면서 체중도 줄일 수 있는 다이어트!!

처녀자리

처녀자리 ㅣ 신화로 만나는 우리 아이 별자리 동화 6
강선욱 지음, 김지현 감수 / 어바웃어북 / 2012년 5월

산뜻한 분홍색 표지는 정말 좋았는데.. 쩝..

눈물 많고 겁 많은 우리 큰 아이..

사자자리 함께 볼 때 눈물을 보일듯 말듯 하더니만..

결국, 처녀자리 보면서는 눈물을 뚝뚝 떨어뜨려 주었다...ㅜ..ㅜ..

왜 우는지를 물었더니..

지하세계에 가게 된 페르세포네가 석류를 먹고 나서 엄마한테 가지 못하게 되어서 슬프단다..

눈물을 뚝뚝 흘리면서 책 그만 읽어 준다니까 안된다고 안울테니까 끝까지 읽어 달라고 고집을 부리는 아이..

결국 끝까지 읽어 주고 나서 엄마를 만나기 위해 별자리가 되었다는 이야기까지 해 주었다..

별자리에 대한 설명까지 읽어 주고 눈물 닦아 주면서 달래야 했다. 

별자리 동화 세트를 받고 아이들이 너무나 좋아했다..

책도 앙증맞게 작고, 모서리도 별모양에 따라 라운딩 처리 되어 있고..

표지도 산뜻하고, 그림과 함께 적은 글밥으로 되어 있어 받자마자 그 자리에서 여섯권을 내리 읽고 한번 더를 외치는 아이 덕분에 또 여섯권을 읽었다.

그리스 로마 신화를 만화로 보던 아이가 있었다. 초등학교 3학년 무렵이었던가?

그 아이 덕분에 나도 신화에 푹 빠져 봤던 기억이 있다. 지금 우리 아이는 그 아이보다 오년을 더 빨리 신화를 접했다.

신화의 내용은 기존에 내가 알던것에 비해 부족하다 싶은 생각이 들었다. 그렇지만 4~7세 수준이라면 그럴수도 있겠다란 생각을 해 보았다.

그렇지만, 별자리 모양은 책을 통해 잘 봐 두면 밤하늘의 별을 올려다 보며 별자리를 찾아 볼 수도 있겠구나 싶었다.

그리고 별자리에 대한 설명들이 책을 덮기 전 다른 내용들을 아이가 궁금해 하면 아이의 눈높이에 맞춰 설명을 해 줘야 할 거 같았다.

아직 어휘력이 많이 부족한 아이..

그래서 그런걸까? 많은 궁금증을 담은 표정을 보였다.

조금 더 시간이 지난 후 네가 더 많은 것을 받아 들일 준비가 되었을 때 조금 더 깊게 보자!!