타인의 생각과 행동이 나에게 미치는 영향

타인의 영향력 - 그들의 생각과 행동은 어떻게 나에게 스며드는가
마이클 본드 지음, 문희경 옮김 / 어크로스 / 2015년 6월

타인의 생각과 행동이 한 개인에게 어떤 영향을 주는지 다양한 이론과 사례를 수집해 보여줍니다. 사회심리학의 성과를 흥미로운 방식으로 담아낸 다양한 사례와 카멜레온 효과, 감정 전염, 군중심리, 넛지 전략, 방관자 효과, 루시퍼 이펙트, 그리고 고독의 사회학 등을 이해하기 쉽게 잘 풀어놓았습니다.
감정전염은 타인의 표정, 말투, 목소리, 자세 등을 무의식적으로 모방하고 자신과 일치시키면서 감정적으로 동화하는 경향을 말합니다.다이애나왕비의 사망 당시의 대중적 애도열풍이나, 미합중국은행의 대규모예금인출사태에서 보듯이, 사람은 원하는 무언가를 좇을 때 무리를 따르기 쉽습니다.
흔히 '인간은 사회적 동물이다'는 말처럼, 사람은 혼자서 살 수 없는 사회적인 존재입니다. 우리는 친구가 많으면 행복하다고 여기죠 그러나, 더 중요한 것은 친구들이 얼마나 행복한지 여부입니다. 결론적으로 행복한 사람들과 좋은 관계를 맺을수록 행복해질 가능성도 높아집니다.
이어서, 저자는 폭동이나 군중 행동에 대해 우리가 가지는 선입견을 보여줍니다. 직접 군중 속으로 들어갔던 학자들을 만나고 다닌 결과, 의외로 우리가 생각하는 것처럼 그들이 집단적으로 광분한 미치광이들이 아니라는 것을 알아냅니다. 또, 비상사태에서 집단 속의 사람들은 공황상태에 빠져 서로 먼저 도망치려고 싸우기보다는 서로서로 도와줄 가능성이 훨씬 크다고 이야기합니다. 즉, 연대의식이 이기심을 이긴다는 사실을 강조합니다.
특히, 5장 동조의 심리실험실에서 소개한 여러 실험들은 매우 흥미로웠습니다.
 밀그램은 피험자들이 맹목적인 복종을 거부하는 상황을 알고 싶었습니다. 유일하게 피험자들이 복종을 거부하는 상황은 타인의 행동을 관찰했을 때 나타났습니다. 피험자가 버튼을 누르기 전, 피험자로 위장한 공모자가 버튼 누르기를 거부하고 피험자의 차례가 옵니다. 10%만이 끝까지 버튼을 눌렀고, 10명 중 9명은 복종을 거부합니다. 이렇듯, 특정한 조건이 주어지면 인간은 권위에 굴복할 가능성이 커진다는 사실을 보여줍니다.
또, 스탠퍼드 감옥실험에서 필립 짐바도는 권위적인 조직이 개개인의 양심을 어떻게 통제할 수 있는지 연구합니다. 사회적인 힘의 혹독한 시련을 경험하면 성격이 바뀔 수 있다는 사실을 여실히 보여주는 실험입니다.
 이와 같이, 우리는 타인의 시선, 생각, 사회적 영향에 쉽게 바뀌며, 적절한 조건만 있으면 누구나 악인이 될 수 있고 악인들도 그들만의 상황이 있었다는 것도 이해가 가능해집니다.

저자는 많은 연구를 인용하고 있고, 팔레스타인 가자 지구와 같은 위험한 지역을 방문해서 자살 테러범의 가족과 피해자의  가족과 만나는 등 현장 인터뷰 등을 통해서 집단 속에서 사람들이 적응하고, 또는 집단 속에서 독자적으로 살아가는 모습을 찾아냅니다. 매스컴을 통해 알려진 군중심리, 집단사고, 동지애 등을 흥미로운 실험과 인터뷰 자료로 지루하지 않고 심도 있게 이해할 수 있어서 좋았습니다.

진정한 용기와 믿음의 의미

Number the Stars (Paperback, 미국판) - 『별을 헤아리며』원서
Lowry, Lois / Clarion Books / 2011년 5월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

독일군에 점령된 덴마크사람들의 이야기, 특히 덴마크거주 유대인들의 재배치와 관련해서 그들의 탈출을 도와주는 덴마크의 평범한 한 가족의 이야기를 어린 소녀의 시점에서 그린 이야기입니다.

자신들의 위험까지도 감수하면서 이웃가족들의 피난을 순간순간의 재치와 용기로 극복해가면서 주인공 앤마리는 스스로도 중요한 역할을 해냅니다.
결국 다시찾은 자유의 행복을 고난의 시기에 함께했던 죽은언니의 약혼자 피터는 누리지 못합니다. 죽기전날밤 편지에서 리사옆에 묻어달라고 부탁했지만 독일군들은 피터의 시체조차 넘겨주지 않고 피터는 사형된 곳에서 이름없이 번호만 기록된 무덤에 묻힙니다

유태인 친구 엘렌을 집에서 자매사이 인척 하면서 숨어지내려고하는데, 독일 군인이 갑자기 들이 닥쳐서 머리카락 색깔이 다르다는것을 가지고 트집 잡는 장면과, 유태인 이웃들이 어선을 통해 나치 치하가 아닌 스웨덴으로 탈출하는 것을 돕는 장면은 긴장감을 유발합니다.
앤마리의 부모님, 정말 세상을 따뜻하게 감쌀 수 있는 진정한 용기를 가진 분들이고, 또 그 주위에서 도움을 주는 피터와 그 삼촌이 있었기에 이 이야기가 아름답게 끝을 맺을 수 있었다고 생각합니다.
비록 피터의 죽음은 가슴 아프고, 리사곁에 묻히고 싶다는 마지막 소망은 이루어지지 못한 것은 아쉽습니다.
어린 아이의 시선에서 전쟁을, 가혹한 현실을 담담하게 간결한 문체와 단어로 써내려간 작가의 노련미가 느껴집니다. 시대적 배경과 내용은 무거웠지만, 따뜻한 우정과 진정한 용기, 가족애를 느낄 수 있었고, 자신이 무엇을 하는지를 확고히 알고, 생각하고, 실천하는 것이 진정한 용기라는 것을 새삼 깨달았습니다.

지금 여기에서, 당장 할 수 있는 것을 하라

1日 1行의 기적 - 무일푼 백수를 억대 연봉 CEO로 만든 실행의 힘
유근용 지음 / 비즈니스북스 / 2019년 3월

아는 것은 많은데 실천하기가 어려운 것은 자명한 사실입니다.
근래에는 실행, 실천을 강조하는 책은 많이 소개되고 있지만, 특히'실행력 갑 초인 용쌤, 가장 핫한 자기계발강사'이라는 작가의 독특한 소개에 이끌려 읽게 되었습니다.
 책 한 권 읽지 않던 저자가 1년에 520권을 읽게 된 비결, 재테크 책을 읽고 실행에 옮겨 토지 입찰에 성공한 사연 등 실행력을 무기로 다양한 분야에서 성공한 사례를 소개하고 있습니다.
책은 총 5장으로 저자의 1일 1행 습관을 만드는 내용이 상세히 설명되어 있는데, 저자가 자기계발의 핵심키워드로 삼는 '독서,재테크,운동'분야에서 1일1행습관을 적용하는 방법과 그로 인한 자신의 삶의 변화를 서술하고 있습니다.
가장 관심이 가는 독서습관 만들기는 다음과 같이 소개하고 있는데, 지금 당장 실행할 수 있는 방법이라 마음에 와닿습니다.
1. 하루 독서량을 정한다.
2. 입체적으로 읽는다. 즉, 밑줄긋기, 여백을 활용한 메모, 색깔칠하기, 책을 읽기 시작한 날짜와 완독날짜를 적는다.
3. 책을 책상위에 늘어놓는다
4. 간단하게라도 감상문이나 독서일기를 적는다
5. 임계점을 돌파하기 위한 독서를 통해 레벨업한다.

소위 '뜬 구름 잡는'이야기가 아닌, 작가 자신이 직접 경험하고 터득한 방법이라, 보다 현실적으로 다가왔고 공감되는 내용이 많았습니다.
저자가 강조하는 것 역시 기본에 충실해야 한다는 것과 '동사형 인간'이 되어 자신이 원하는 새로운 삶을 살 수 있게 된다는 것 또한 고무적입니다. 자신의 경험만으로 독자들에게 큰 자극을 주는 내용이라, 슬럼프에 빠져 마음이 나태해질 때 마음을 다잡게 해주는 책입니다.
항상 자기계발서를 읽고나면, 어려운 환경을 극복하고 엄청난 목표를 실행을 통해 이룬 저자들을 보면, 더 좋은 환경과 조건에서도 목표를 이루지 못하고 포기했던 제 자신을 반성하게 됩니다.
하루에 작은 것 하나씩 실행하고 성취하면, 1달이면 30개, 1년에 365개의 목표를 실천하게 됩니다. 이제 당장 할 수 있는 것 한 가지를 정해서 오늘부터 실천해서, 미래에는 원하는 목표에 도달할 수 있기를 꿈꾸어봅니다.
한 해의 절반이 지나가고 있는 지금, 새해계획을 다시 점검하고 실천하고자 하는 분들, 작은 성취를 꾸준히 이루고 싶으신 분들께 추천합니다.

즐기면서 제대로 배우고 성장하자

결국, 공부는 지식을 정리하는 기술 - 당신의 머릿속 뒤엉킨 지식들을 말끔히 정리해주는 공부법
파(pha) 지음, 김혜영 옮김 / 에스파스 / 2019년 2월

저자는 일본의 유명한 니트족 철학자로, 명문대학을 졸업하고 대기업에도 입사했지만 결국 그만두고 백수가 되었습니다. 백수 시절 시작한 블로그가 인기를 얻으며 베스트셀러를 다수 출간하고 셰어하우스를 운영하여 소위 '성공한 사람'이 되었습니다.
이 책은 크게 3장으로 구성되어 있는데, 1장은  기억을 강화시키고 다양한 방법으로 기억하는 노하우를 볼 수 있고,  2장은 인터넷과 종이, 노트를 이용한 지식 정리법, 그리고 글쓰기 비법 등에 대해 이야기합니다.  마지막 3장은 귀찮음을 타파하는 동기부여와 스케줄 관리 등에 대해 소개하고 있습니다.

저자는 지식정리기술을 다음과 같이 3가지로 설명하고 있습니다.
첫째, '습관의 힘'으로 한다.
둘째, '게임하듯이' 한다. 마음먹기에 따라 게임처럼 할수도 있고 또는 짜증나는 작업이 될 수도 있기 때문에, 여유와 성취감이 필수적이다.

셋째, '재미있는 것만' 한다. 정말 필요한 지식을 습득하는 과정은 즐거움을 준다.

또, 지식 정리 기술로 간단하게 기억으로 가는 지름길의 '인풋'과, 결과로 답하는 쉽고 명확한 공부법의 '아웃풋', 그리고 귀찮음을 타파하는 '동기부여'와  '스케줄' 관리 비법에 관한 지식 정리하는 기술을 알려주고 있습니다.
 특히, 오감이용하기, 글로 쓰고 언어화하여 말로 해보기, 스토리 구성을 통한 메타정보활용, 제한과 결핍을 통해 최선책을 생각하며 공부하되 즐기려는 습관을 가지는 것이 중요하다고 강조하고 있습니다.
그림과 만화로 이뤄져 있어서 지루하지 않고, 독자의 흥미를 불러일으킬 만하며, 부록(저자의 추천 만화 목록)도 또다른 즐거움을 줍니다.
아무리 좋은 방법이라도 알고만 있는 것보다 중요한 것은 자신의 것으로 받아들여서 직접 행동하고 반복해서 활용하는 것이겠죠 책의 내용을 바탕으로, 보다 즐겁고 효율적으로 공부해서, 목표하는 바를 얻을 수 있도록 노력해야겠습니다.

그들은 왜 공부에 미쳤는가

공부에 미친 사람들 - 급이 다른 공부의 길
김병완 지음 / 다산북스 / 2019년 1월

'공부'라고 하면 시험성적을 올리기 위한 외우는 공부가 가장 먼저 떠오릅니다. 그러나 이 책에서 말하는 공부는 시험이나 자격증을 위한 공부가 아닌, 다른 차원에서의 공부에 대한 이야기입니다.
저자는 잘 나가던 삼성전자에 억대 연봉으로 잘 다니다가 퇴사 후, 3년 동안 도서관에 하루도 빠지지 않고 책을 읽어 1만권의 방대한 독서로 이미 잘 알려진 작가입니다. 그의 이력이 독특한 만큼 그동안 여러 권의 책을 출간했는데, 주로 독서와 공부의 중요성을 알리는 내용들이 많습니다.
이 책 역시 공부와 독서의 중요성을 다시 한 번 일깨워 주기 위해 고전 속 인물들의 이야기를 주로 다루고 있습니다.
총 3부에 걸쳐 8장에 이르는 다양한 이야기들을 풀어내고 있습니다다.
1부에서는 동서양 선현들의 공부에 관한 이야기들과 그들이 남긴 말들을 풀어내고, 2부에서는 공부하는 사람만이 누리는 6가지 이득과 공부를 방해하는 고정관념과 선입관을 소개합니다. 3부에서는 뇌가 기뻐하는 공부법과 뇌의 기능을 극대화하는 4가지 방법이 나옵니다.

 우리가 아는 동서고금의 대가들의 삶의 철학과 그들이 공부를 대하는 자세에 대해 소개되고 있어서, 어떻게 공부에 미쳤고, 무엇을 배울 수 있는지, 나아가 공부란 무엇인지 다시한번 생각할 수 있는 계기가 되었습니다.
다만,  에빙하우스의 망각곡선, 뇌와 연관된 이야기는 이미 다른 책에서 많이 다뤄 왔던 내용들이어서 식상했습니다.

공부를 습관으로 만들고 싶으신 분, 역사에 큰 발자취를 남긴 성인들의 공부에 대해 관심 있으신 분들께 추천하고 싶습니다.