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태교 산후조리 완전정복 - 아이와 엄마를 위한 ㅣ 중앙 핸디북 10
장동민 지음 / 중앙생활사 / 2010년 4월
평점 :
두아이를 키우는 엄마지만 아이를 낳던 그때의 두려움과 설레임은 많이 희석되었다. 하루하루 커가고 변화하는 아이들을 따라가다보니 내가 언제 조막만한 녀석들을 키웠었나..라는 생각에는 한참 떠올려야 하는 시간의 무감각 현상이 보이기도 한다..^^
아이와 엄마를 위한 <태교 산후조리 완전정복>이란 다소 긴 제목의 임신/출산 도움서를 읽게 되었다. 사실 나에게 적용되는 책은 아니다. 왜?? 이미 경험했으니까..
늦은 나이에 임신을 하고 말은 안해도 무척이나 조심스럽고 두려움이 많을 올케를 위한 책으로 골라봤다.
임신/출산 관련 서적은 총천연색의 무슨 도감처럼 나온 책이 주류이다 보니 나 역시도 그런 선입견을 갖고 있었다.
하지만 자그마한 핸디북이다. 임산부들이 늘 가방에 지니고 다니면서 숙지할 수 있는 장점이 있다.
시어머니가 항상 하시는 말씀이 있다. 집안의 안주인이 건강하고 마음이 편해야 집안이 편하다는 말을 늘 하신다. <태교 산후조리 완전정복>의 저자 장동민 원장도 같은 말을 한다.
가정에서 가장 건강해야 할 사람. 가장 건강을 먼저 챙겨야 할 사람은 다름아닌 엄마라고 말한다. 엄마는 모든 역할을 다 맡을 수 있는 큰 비중을 차지하고 있는 사람이기 때문이다.
이렇게 엄마의 중요성을 말하고, 언제부터여야 하는가를 따지다보면 임신과 출산을 하는 그 시기. 모성애가 나타나는 그 시기부터 엄마의 건강을 늘 염두에 둬야한다는 결론이다.
임신/출산의 도움서는 무척 많다. 그리고 그 책들이 말하는 보편적인 내용은 임신의 개월수에 따른 아이의 변화와 출산의 의학적 정의, 보너스가 있다면 출산후의 아이의 상태와 육아방법에 대해 설명하고 있다.
하지만 그것와 확연한 차별을 보여주는 것이 바로 <태교 산후조리 완전정복>이다.
임신과 출산에 따른 건강관리 방법, 태교, 출산후의 산후조리에 대한 지식, 임신과 출산 관련 한방 검사와 한약재 등 다양한 내용을 담고 있고, 무엇보다 동양인의 체질에 맞는 한방 지식을 함께 하고 있다는 점이 눈에 띈다.
<태교 산후조리 완전정복>은 모두 8장으로 구성되어 있다.
<임신전 몸관리> <임신중 한약 복용에 대한 지식> <조선 왕실의 태교비법을 담은 궁중태교법> <자연분만을 위한 준비> <산후 조리의 중요성> <반산 후의 몸조리 방법> <임신과 산후에 필요한 한방 검사> <임신과 출산후에 좋은 한약재>에 이르기까지 임신/출산에 대한 정보 중에서도 알아야 하지만 미쳐 알지 못하는 부분에 대한 상당히 자세한 상식을 아우르고 있다.
나 역시 무척 힘들게 출산을 한 편이다. 아무런 이상없이 10개월을 잘 견뎌왔고, 건강에 이상이 없었지만 막상 출산이 시작되고, 진행이 안되는 상황에 나와 태아는 목숨까지 위태로웠던 상황이 벌어지고 후에 들은 말이지만 남편은 만약의 상황에 대한 싸인까지 했어야 한다고 했다.
어렵게 어렵게 거의 기절상태에서 아이를 출산하고 아이 역시 태어나기 위한 용을 쓰느라 진이 빠져버려 한동안 집중치료를 받기도 하였다.
이런 경험때문에 산모들의 출산에 대한 지식은 상당히 꼼꼼하게 체크를 해야하고, 출산후의 건강상태에 대해서도 꾸준히 지속적으로 관리해야 한다는 것이 아주 중요하다는 말을 하고 싶다.
더구나 요즘은 결혼 적령기가 무척 늦어지는 이유로 노산(또는 고령출산)이 많다고 한다. 결혼적령기니..아이를 출산하기 좋은 때라는 말은 그저 농담처럼 하는 말이라기 보다는 여성의 호르몬과 관련되어 가장 적합한 때를 말하는 것이다. 하지만 앞에서도 언급하듯이 모든 적령기가 뒤로 밀려나는 요즘이라 임신/출산에 관한 정보는 반드시 체크해야 함을 기억해야 할 것이다.
<태교 산후조리 완전정복>
이 책의 장점은 무엇보다 한방의학에 근거한 내용을 담고 있다는 점이다.
외국에서도 한방치료에 대해 무척 긍정적인 반응을 얻고 있기 때문에 한방의 중요성이나 우리 신체와의 연계성을 굳이 설명하지 않아도 독자들은 알 것이다.
과거 우리나라 왕들이 합방을 하는 날짜를 잡는 다던가. 임신전에 몸을 보호하는 음식과 탕약을 먹었다던가. 태교에 대해 신경을 쓴다던가, 출산후 산후조리를 오히려 임신보다 더 중하게 여겼다는 것은 과학적 근거에 의한 지혜를 말하는 것이다.
나는 이 책을 읽으면서 나 역시도 출산과 산후조리에 관해 턱없이 부족한 지식을 갖고 있음을 알게 되었다. 아이를 낳고 나름의 방법으로 산후조리를 했지만 맞는 방법도 있고, 부족한 방법도 있음을 알게 된다. 분명한 것은 아무리 산후조리를 강조해도 지나치지 않는다는 것이다.
나 역시도 출산 후 산후조리기간에 가볍게 여겼던 행동때문에 지금까지 고생하는 통증을 만들고 말았다.
아직 젊은 나이지만 딸아이를 키우는 엄마의 입장에서 새롭게 아는 지식은 꼭 기억해두리라 생각하게 된다.
연약하지만 늘 강하고 든든한 엄마. 그런 엄마의 모습으로 보금자리를 따뜻하게 만들고자 한다면 이 책을 일독했으면 한다. 건강한 아가를 위해 많은 지식을 알고 싶은 산모가 있다면 이 책을 권한다.
또한 출산후 산후조리를 하고 있는 산모들에게도 이 책을 권한다.
그만큼 조목조목 시원하게 알려주는 책이기 때문이다.
앞으로 7개월후 아주 건강한 조카가 태어나고 그런 아가의 엄마가 되길 바라는 마음에 올케에게 선물하고자 하는 책이 바로 <태교 산후조리 완전정복> 이다.